如何挽救婚姻

关于婚姻，有一个很有趣的比喻：“婚姻像童话，看起来很美。”两人相处的确美好，但是

当生活中的烦恼，婚姻与家庭关系，以及人际交流等问题和婚姻发生冲突时，如果夫妻二人不懂得如何处理，此时婚姻变出现了危机。面对婚姻出现的危机，如何挽救婚姻呢？

减少抱怨

抱怨是婚姻矛盾中的最大问题之一，前面说过两个人相处是很美好的，但是随之而来在生

活和人际交往中的压力，很容易造成抱怨。也许起初的抱怨，可以获得对方的体谅，但是无休止的抱怨，会给对方带来一种无形的困扰，最终造成两人相互抱怨，这是婚姻中不得不面对的一大危机。

其实对于抱怨的矛盾冲突，并非是谁对谁错，而是两人对于某件事的看法不同，处理的方

式也不同。其实说白了，就是两个人价值观念存在差异。想要挽救婚姻，不妨先从减少抱怨做起，少一些对彼此的抱怨，多一些宽容和谅解。毕竟既然两人选择走到一起，那在你的心中，对于对方跟你价值观的差异，肯定是可以体谅的。

了解婚姻平衡

我们可以运用物理学的角度看待婚姻，运用作用力与反作用力的原理对待婚姻。婚姻是平

衡的，如果在婚姻中出现裂痕，尤其是一方强势一方弱势，你是否思考出现这种情况的原因了呢？

就是没有掌握好婚姻中的平衡。一方只懂得索取，一方只知道付出，这样的婚姻必然走向

破裂的边缘。对于这种情形，想要挽救婚姻，就应当系统性的了解婚姻，明白婚姻中两人的地位、责任和义务，这样才能维系好婚姻的平衡。

懂得谅解

理解对方，谅解对方，同样是解决婚姻危机，挽救婚姻的最好方式。人，并非单单为了婚

姻而生，除了婚姻之外，每个人都有自己的生活，有自己的生命轨迹。所以请给与对方一些空间，在适当的情况下懂得谅解对方。只有保持足够的理性，才能维护两人共同利益。

面对婚姻中出现的危机，如果用行动去挽救婚姻呢？

1、可以适度的表达自己的悲伤，让自己的另一半感受到你对她的爱意，用你的真情去化

解危机，重新打动对方。如果可以的话，不妨在此时多一些身体上的接触，让对方感受到你爱意的同时，还能深切的感受到属于你们之间的亲密。但注意区别示弱和传播负能量。在我们每天收到的信件中，很多求助者都无法正在的区别两者，并把握这个度。

2、不妨在无意中，刻意夸大你们在生活中的共通点，比如说你们共同培养出的兴趣爱好，

让对方产生一种离开你生活意义就少了很多的感觉。

3、学会利用资源，比如说你们的孩子，你们生活中的朋友，借助这些来挽救本来处于破

裂边缘的婚姻。

4、让对方感受到你的谅解，若错在你的爱人那一方，如果想要挽救婚姻，不如让对方看

到你的谅解，感受到只有你才能无限的包容他。

婚姻中出现危机，哭、闹、争吵，永远是最糟糕的方式。懂得婚姻，学会宽容和谅解，才

是最好的挽救婚姻方式。

第二篇：感情破裂该如何挽救婚姻

感情破裂该如何挽救婚姻

华灯初上，打开窗户，滴滴答答的雨声，夹杂着一阵阵凉风袭来，心中的那种忧伤，也悄然降临。又一个夏天，又一场夏雨，雨声是那么悦耳，对我来说却很闹心，它冲去了街道上的尘埃，冲去了烦人的燥热，却洗不去我心中的忧伤??

还有什么能证明我们的夫妻关系？那本早已起皱的结婚证？那个活泼可爱的孩子？婚姻里没有了爱的元素，只剩下了没有灵魂的躯壳，还会有挽回的可能吗？

他曾抚平我受伤的心灵一而再、再而三遭遇他的怀疑，我的心都凉了，难道诺言就这么不堪一击？当我决定向别人投怀送抱之时，我就陷入了一种绝望。人，一旦产生错觉是非常可怕的，可我没有考虑后果。现在，我仍在苦苦挣扎，我痛恨自己的那次迷失，我渴望解脱，希望一切可以重来。可是，爱情就像是被打碎了的碗，即便黏合了，也会留下伤疤。

与他认识前，我在感情方面就已经几经挫折，尝遍苦涩，原本寂寞的心已无波澜。我发誓不再相信爱情，只能从一个角落漂泊到另一个地方，尝试习惯寂寞和冷淡。

我感觉这是天意，在经历了一波又一波的考验之后，他依然如此坚持。我感觉，这个男人是唯一能给我温度的人，是唯一能陪我到老的人。他无微不至照顾我，深深温暖着我这颗受伤的心，我几近绝望的心又开始复苏。

那年我二十岁，他大我一岁。我们的故事就发生在这炎热的夏季。雨停了，傍晚的天空中惊现一道彩虹。他拉起我的手，吻了我一下，算是爱情告白。他的温度温暖了我那颗冰凉的心。从那以后，我们经常手牵手在街头漫步，在游乐园溜冰，在酒吧K歌??我们彼此深爱着对方，但是都守护着自己的爱情底线。 有时候爱情就是一种感觉，与他在一起是一种安全和温暖。就这样，我们沐浴在快乐的海洋里，这样的美好时光直到结婚。 他开始用怀疑的目光看我缘分让我们相识、相知，我们双方的家庭条件都还差不多，我们的感情没有受到任何一方的阻挠，三年后，我们很顺利走进了婚姻的殿堂。

如果说恋爱时就是一种错误，结婚则是将错就错。但是，自始至终我都没有感觉有什么能影响到我们的婚姻，因为我们彼此之间都深爱着对方。可是很快，婚后平静的生活被打破。我们每天过着重复的枯燥的生活，上班、吃饭、睡觉、做家务??累了，空虚了，想逛街了，他却不再像以前那样与我牵手。

我并没有抱怨。朋友都说，结婚后就能体会到酸甜苦辣咸的感觉，这才叫生活。我想，也许承诺和责任不一定非要有浪漫的元素吧。可是当他经常用怀疑的目光看我时，我们的爱情渐渐走向坟墓。

那段时间，因为工作原因，我常常到很晚才回家，有时候总公司来人了，会和同事一起出去唱歌。朋友一起聚会，我感觉这并没有什么，我更没有想到，小心眼的他已经开始怀疑我了。

当我知道这些以后，我有时候会选择回避，以保持我们婚姻的稳定。可是，每天下班回来，他问个没完，那些看似无聊的问题，却搞得我头大。第二年，我以怀孕为由，提出辞职，直到孩子两岁，我才又找了份工作。可是我还是没摆脱他对我的怀疑，生活在被怀疑的环境里，没有了爱的成分，我感到了空前的压抑和痛苦。

一次， 我决定与他好好谈一谈，我才知道，他后来知道了我有过恋爱史，在婚后的生活中他开始了捕风捉影。

有些事，解释亦是徒劳。在我最无助的时候，我撂下一句话：“好吧，既然你说我在外头找男人，我就做给你看！”其实，那时我只是气在心头上，我以为这样可以挽回他对我的信任。可是??我用出轨报复他，其实，他还是很爱我的，我就是不习惯他无休止的冷眼和怀疑。可是，这能作为报复的理由吗？现在想想，我真该做出那等事来，可这样就能挽回吗？

那是20xx年春季，我们的女儿三岁。一天，我们吵了一架，当晚我收拾东西离开了家，想出去静一静。从深夜到天明，我在街头站了几个小时，我一直在等他的电话或QQ信息，可是等到的只是失落。

有时候，对错就在一念间，如果没有那错误的一念，我们的关系也不会成现在这个样子。我去了一个女同学家，晚上她请我和她的几个朋友吃饭，在饭桌上，我认识了一个男人，我们互留了QQ。当晚和同学回到住处，他就加了我，我们聊得很热，他

说我长得很有小女人味道，他后悔没有与我握手。我回了句放心吧，早晚还会见面的。一直聊到凌晨，约好他第二天请我吃饭。 一张画有漫画图案的饭桌上，我们相视而坐。虽然已见过面，但这次两人相见，我感到些许羞怯。不过很快，我们就有了许多话题。说实话，看得出来，他是个很花心的男人。也许这样的坏男人最懂女人心吧。我把我的压抑说给了他，他反反复复帮我分析，还安慰我。看着我面前的这个男人，再想想我的爱人，我产生了一种错觉。那晚，我与这个男人在一起了，我们之间没有爱情，我也说不清楚当时的那种心情，更不知道哪里来的一股勇气。 不过，从那以后，我没再与他联系过。可在老公面前，我甚至没有一丝悔意。难道这就是报复带来的痛快吗？这件事，老公一时并没有发现。有时候他表现出的关心判若两人，有时候我会将这些归罪于他的无理取闹。还有些时候，我会痛恨自己的背叛，我甚至感觉自己是个很肮脏的女人。

我将浴室的水开到最大，想让它冲走所有烦恼，冲走所有往事，冲走心里的罪恶，可冲走的，只是身上的汗臭味。

婚姻里没有了爱经历了一些事，也明白了很多道理。爱情里没有谁对谁错，但婚姻来不得半点背叛，否则受伤害的永远是你。 一次吵闹中，我欲火中烧，一气之下，随口说出了我与那个男人的事情来。他听了之后愣了半天才回过神来，好像以为我是在说气话。不过，他的冷静让人感到意外。也许，这就是最绝望时的一种状态吧，不需要什么行动来证明。

我提出了离婚，他吭也没吭一声。第二天，他又一反常态，说他想通了，这些年都是他的错，他不该怀疑我，不该给我这么大的压力。他说今后要好好和我过日子，要挽留住我的心。这样的话，我已经听了无数次??我还是坚决要离婚。其实，我的朋友也有离婚的，他们过得并不好，尤其是对孩子的影响很大。我也只是故意说给他听，希望能挽回他的心，挽回我们支离破碎的爱情。其实这些只是单方面的奢望。终于，他用背叛来惩罚我的背叛。在我面前败露以后，他却满口理由，甚至骂我是个贱女人。一天，他撂下一句话，说要不是为了年迈的父母和可爱的孩子，早就和我离婚了。现在，虽然他离开了那个女人，但是他的心并没有回归到这个家里来。如果说爱是一种感觉，是一种亲情，现在，我们没有了爱，唯一能证明我们是夫妻的，只有那本起皱的结婚证和活泼可爱的孩子。夜深人难静。他经常彻夜不归，我一个人伏在窗前，听着街头的喧闹声发愁。有多少爱可以重来？我该如何挽回我丈夫的心？

记者手记

“一句话，一辈子，一杯酒，一生情??”在这个物欲横流的社会，这句话已经逐渐淡出许多年轻人的视线。但爱是人永恒的主题。可是，爱情的热度有时来得快也退得快。

从慧子的故事中不难看出，由美好的热恋到婚后的索然无味，到遭遇爱人的怀疑，再到后来的相互背叛。这些看似无关的现象其实是紧密相连、环环相扣的。如果再顺着这个逻辑走下去，婚姻

里的你只会是一败涂地。

心灵解读

爱情不一定要有浪漫，但爱情一定需要沟通、理解、信任和包容。待到爱情受伤时再想方设法去弥补，那也只是个被打碎了的碗，即便黏合了，也会留下深深的疤痕。

婚姻不是一张结婚证，婚姻是现实里的油盐酱醋，婚姻是两个人共同用爱心经营的小店。惠子在经历过几年坎坷的婚姻后，明白了“婚姻里没有对错，但不能有半点背叛”的道理，但也让自己的婚姻产生了难以弥补的疤痕。

没有爱可以重新再来，想挽回自己的婚姻，只能两个人坐下来沟通、交流，达成共识，从现在开始一起用爱来浇灌自己的婚姻，如果难以沟通，建议惠子夫妻找专业人士做一下婚姻分析，帮助你们重新建立婚姻里的信任。

本文由续缘婚恋诊疗中心整理