男女相处时，身体语言常会成为女性最具杀伤力的“终极武器”。身体语言学院高级教练克里斯?乌尔里希表示，“身体语言并不在于你做出了什么动作，而是对方从你的动作中感受到了何种价值。”这提醒女同胞们约会时，与其绞尽脑汁地想聊天话题，不如试试用身体语言俘获男人心。

1.微笑。克里斯?乌尔里希说，“当你遇到感兴趣的男性，并与他握手打招呼时，女性会发自内心地微笑。”这时的微笑会传达给男性一种感觉———那是特意为他准备的。

2.双臂不要交叉。“科学研究表明，双臂交叉不利于解决难题。”克里斯?乌尔里希表示。男女交往时，双臂交叉也是大忌。“双臂交叉会使女性显得自我封闭，传达出对交往的男性不感兴趣。这还会无意识地制造障碍，使女性难以被接近。”

3.确保肚脐朝向对方。确保自己的肚脐朝向吸引自己的男伴。克里斯?乌尔里希说，“女性碰到喜欢、欣赏、信任的男性时，其肚脐通常会朝向对方。”即使女性的头部转向其他方向时也是如此。尽管这是一种自然而然的举动，但记住当男性不在自己正前方时，你看对方或与其交谈时，也要尽量让肚脐朝向对方。只需多转动身体，更正面地指向自己心仪的男性即可。

4.多触碰男伴。克里斯?乌尔里希表示，“触碰对约会真的很重要。我们知道，男女为表示亲近而触碰时，双方的心跳都会加快。第一次约会就进行身体触碰或许有点不合适，不过在第二次约会时身体触碰会起到很棒的效果。”

5.增加目光交流。克里斯?乌尔里希认为，“在男女交往中，如果想保持亲近感，多进行目光交流是相互吸引的表现。”女性可多进行目光交流，并时不时地触碰一下对方，这样男性就很难逃出你的“手掌心”了。

6.并排时居中而站。在和朋友们并排而站时，女性不妨悄悄地站在中间位置，这样能更引起男性的注意。克里斯?乌尔里希说，“这样会产生你是受关注的中心效果。”人们的眼睛会自然而然地投向一个场景的中间位置，将其作为焦点。因此，女性朋友若想吸引男伴的注意，就充分利用这一点吧。

7.拿一杯热饮。研究显示，手持冷饮的人通常更加专注自我。但克里斯?乌尔里希指出，“如果女性手拿一杯热饮或一个高脚杯，那她会更关注男士；而手持一杯冷饮的女性，会减少四处看看并找寻能交流熟络男伴的意识。”

8.不要低头前倾。研究显示，女性低头前倾会导致体内皮质醇水平上升，睾酮水平下降。皮质醇是压力荷尔蒙，而睾酮能增强一个人的冒险性。因此，有专家建议在重要时刻可采取“强力体态”，能提升睾酮水平，减轻压力，可将双手置于臀部，双脚分开15厘米以上。女性在进行重要约会时，不妨短时间采取“强力体态”，不仅会减轻压力，还能更吸引男伴。

第二篇：肢体语言

Body Langue 肢体语言

1.时间：~~年4月23日下午5点

2.地点：东区篮球场

3.人员：九个男生

4.事件记录及分析：

我在网球场上网球课，而隔壁的篮球场有九个男生在打篮球，上场的只有六个。他们分两队，每队三人，隔一段时间便换人上场，打的是半场赛，没有裁判。以前就知道打篮球有其本身的一套规则，正规的篮球比赛非常严格，如打手、抢球、双运球、球出界等便算犯规，犯规的一组则会被罚黄牌记过，犯规的次数多了可能会被逐下场，并且由对方开球。当发生法规或者有其他指示时，裁判一般都不是用语言来陈述，他会用不同的肢体语言来表达意思，同时加上吹哨子。例如，他吹一下哨子让球员停下来，然后指向男生甲，用自己的右手打一下左手，然后把球扔给男生乙，伸手掌指乙，球员们就可以知道他所要表示的是男生甲因为打手而犯规了，所以由另一方重新开球。除了这些公认的球场肢体语言外，球员之间也存在着只有某些比较亲近的成员之间才了解的肢体语言，当球员间有属于他们之间的肢体语言，他们之间就形成了默契，比赛时就可以配合得更好，也更容易取得胜利了。在这场六个男生的小型比赛中，我注意到男生丙与男生丁之间存在着这样一种默契。男生丙长得比丁偏高，而丁的动作则十分灵活、迅捷。当六个男生打了一段时间时，男生丙拿到了球，假如男生丙离球篮不远，而他一直运球企图投篮，这时男生丁会主动地走向前，为他挡住对方球员，以方便他投篮。若男生丙拿到球后被对方球员守得太死，无法向外运球，这时，男生丁会举高右手向丙示意，然后迅速跑近男生丙，丙会立即把球传给他。有时他们其中一个拿到了球，而离球篮又过远，则他们中的另一方会迅速跑近球篮，拿球的那个会侍机把球传过去，轻而易举就投进了球篮。当他们进球得分，又会不约而同地跑向对方，伸手击掌表示喜悦和再接再厉。丙和丁之间经过长期的共同训练，于是产生了一套只属于他们两个人之间的肢体语言，他们存在着共同的默契，比赛时就能呵成一气、团结互助，因而他们总能轻易地进球得分。

5.感悟：

肢体语言分为两种，一种是为大部分人所认知的，另一种是为某一些人共同掌握的。语言是有生命的话语，人与人之间的思想不一定要通过口头语言或者书面语言，肢体语言也可以达到传递信息的作用。为大部分人所认知的肢体语言包括不同国家不同民族的行为礼仪、行为禁忌、交往时的肢体行为、比赛规则要求等等，而为小部分人认同的语言包括某些专业团体的内部肢体语言、某一些亲近人员间的私密肢体语言等。肢体语言使人们之间的交往变得更加丰富多彩，同时也让我们的思想得到更充分的表达。