华东交通大学首届心理素质拓展大赛

组织单位

主办：华东交通大学学工处、团委

承办：心理咨询中心、心联会、宣讲团

协办：各学院团委、心素会

策 化 书 1

本次大赛分为三个部分，第一部分为心理素质拓展大赛，第二部分为关于举办《共建江西省青少年心理健康素质教育基地战略合作协议》签字仪式暨全省青少年5?25（我爱我）心理健康教育启动仪式，第三部分为心理健康形象大使总决赛。

第一部分：心理素质拓展大赛

鉴于20xx年举办的江西省首届大学生心理素质拓展大赛对广大学生心理健康产生的积极影响，为进一步加强我校心理健康教育工作,有效促进学生身、心、灵和谐发展，经研究，决定举办全校首届心理素质拓展大赛。

一、大赛主题

身心齐行，拓展潜能

二、参赛对象

各个学院自由组队参加比赛，为了体现大赛的互助协作精神，可跨班级、跨学院组队。每个参赛队10名队员（其中女生不少于3名），并邀请1名宣讲员担任参赛指导。

三、组织单位

主办：华东交通大学学工处、团委

承办：心理咨询中心、心联会、宣讲团

协办：各学院团委、心素会

此外，本次大赛设组委会及办公室，负责具体赛事工作： 2

组委会主任：凌四宝

副主任：陈青平、杨东明、陈沈平

办公室主任：高旭、李晓杰、赵玉洁

三、大赛安排

1、组织形式

本次比赛分初赛及决赛两阶段进行。初赛根据各自参赛队数量将14个学院划分为3个联合分赛区，具体安排待报名截止后另行通知；比赛地点设在学校南区或北区田径场；每个分赛区决选出5-6支优胜队晋级决赛，其中比赛综合得分第一名直接晋级，综合得分在学院所有参赛队中最高者代表学院晋级决赛；初赛评委由组织分赛的学院秉着公平、公正、公开的原则选定，决赛评委由大赛组委会确定后另行公布。

2、时间安排

（1）报名截止时间：20xx年5月10日。

（2）初赛时间：5月19日、20日，每个分赛区比赛时间一般为1天。

（3）决赛时间：5月26日，时间为1天。

3、比赛项目

（1）初赛项目：团队展示、螃蟹搬家、珠行万里、穿越电网、铁甲战车

（2）决赛项目：团队展示、螃蟹搬家、穿越电网、穿越曲 3

径、现场备选项目、宣传分享

四、奖项设置

本次大赛设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，并奖励前三名相应的“团队建设基金”。同时，为了体现心理健康教育特点，本次大赛还将评选出最佳智慧团队、最佳协作团队各1名。

五、其它事项

1、请各参赛队于5月10日前填写“组队参赛报名表”（见附件），并交至学院心素会。参赛时所有成员都需要携带本人校园卡，供比赛过程中查证。

2、分赛区场地和初赛安排由各学院团委负责统筹协调，比赛所需的器材由大赛组委会协助解决。

3、各学院应积极营造大赛氛围，通过各类宣传方式扩展大赛对本院学生的积极影响，提升活动意义。心海导航网站http://soul.，心联会微博：@华东交通大学心联会（新浪、腾讯）、@心联会（日新）。

4、 大赛组委会办公室设在北区36栋2单元202，咨询电话87045341。

附件：组队参赛报名表

4

组队参赛报名表

5

第二部分：关于举办《共建江西省青少年心理健康素质教育基地战略合作协议》签字仪式暨全省青少年5?25（我爱我）心理健康教育启动仪式

时 间：20xx年5月16日上午

举办单位：江西省精神文明指导委员会主办

江西省宋庆龄基金会、华东交通大学承办

地 点：华东交通大学学术报告厅

加强青少年心理健康教育，提高青少年心理素质，促进青少年身心健康，构建和谐人际关系，创造绿色生态心灵家园，这是时代给我们提出的命题，也是我们现实中需要解决的一个工作难点。近年来，各省市都在认真贯彻落实中央16号文件精神，把加强和改进青少年心理健康教育作为新形势下思想政治教育工作的重要内容。江西省宋庆龄基金会和华东交通大学积极探索，拟以“推进青少年心理健康公益服务，关爱大众心灵和谐”为宗旨，在“搭建工作平台、融合社会资源、构建心理健康教育网络、培训心理健康师资队伍、建立心理档案、加强心理危机干预”等方面全面深入合作，共同推进青少年心理健康公共教育事业。并拟以全省5?25（我爱我）心理健康活动月启动仪式为契机，举办一系列活动。具体如下：

一、整合社会资源，举办战略合作协议协签字仪式

6

（一）出席嘉宾、专家及相关人员

（1）相关领导：中共江西省省委、省政府领导、省委宣传部领导、江西省民政厅领导、江西省教育厅领导

（2）企业家代表

（3）地方政府代表

（4）新闻媒体代表

（5）中小学生代表

（二）邀请媒体：新华社 中国青年报 江西日报社 江西电视台 江

南都市报 信息日报 南昌电视台

（三）主持：江西省宋庆龄基金心理援助中心主任（中科院心理所史占彪博士）

（四）具体流程：（总时间约一个小时）在成立仪式结束后，举办全省心理健康形象大使比赛既校园心理情景剧演出活动。

（1）主持人开场并致欢迎辞

（2）中共江西省委、省政府领导作重要讲话

（3）江西省宣传部领导致辞

（4）江西省民政厅领导致辞

（5）江西省教育厅领导致辞

（6）江西省宋庆龄基金会长讲话

（7）华东交通大学校长讲话

（8）地方政府代表讲话

（9）企业代表讲话

7

（10）青少年代表发言

（五）签署相关战略合作协议

（1）江西省宋庆龄基金会与华东交通大学签署《共建江西省青少年心理健康素质教育基地战略合作协议》

（2）心理素质教育基地代表与地方政府签署《共同推进青少年心理健康素质教育工作协议》

（3）心理素质教育基地代表与媒体代表签署《进一步加强宣传普及青少年心理健康协议》

（4）心理素质教育基地代表与企业代表签署《融合社会资源，加强我省青少年心理健康素质教育协议》

二、举办全省青少年5?25（我爱我）心理健康教育启动仪式

（1）点击开通江西省青少年心理健康素质教育网站

（2）举办全省心理健康形象大使选拔暨公演活动

（3）举办全省大中专院校及中小学心理素质拓展训练活动

三、5·25当时活动

（1）情暖校园抱抱团活动

全校招聘50名情暖天使，以抱抱团形式传递关爱

主旨：希望爱和分享的运动从这50名同学开始，像奥林匹克的火种，一直传递下去

理念：给需要的人一个温暖的拥抱，屏除抱抱文化在国内出现时产生的突兀，只保留它的温馨与平和。为此，主要是传播一种理念，并鼓励从身边抱起。鼓励学生们以真诚、友善姿态对亲人、朋友、同学说：让我抱抱你，好吗？友善的拥抱，就是自然温馨。抱抱，不一定要走上街头。我们鼓励在特定的场合给需要温暖和慰藉的人一个拥抱，我 8

们更主张时时刻刻给你身边的亲人、朋友、同事一个温馨的抱抱！

一、时间安排：

1、5月8日至14日：全校以各种方式进行宣传，鼓励同学们参与竟聘“情暖天使”，以学院团总支心理素质发展部为单位领取报名报、接受报名。

2、5月14日至19日，以心素部为单位组织面试。

3、5月19日至21日，校心协集中组织面试，要求动机纯正、真诚、善良的同学，宁缺毋滥。

4、5月21日至24日，对入围者进行培训。

5、5月25日。举办“情暖校园抱抱团”活动。

二、“情暖天使”的基本要求：有一颗温暖的爱心、真诚、善良、良好的口头表达能力、自由、自愿。

三、以精神奖励为主，且获得由中心颁发“情暖天使”荣誉证书，并按相关规定在综合素质加分。并在此基础上评选出三名“心理健康形象大使”。上颁奖晚会。

四、各学院每入选一位“情暖天使”，学院可追加1分。

五、操作程序：

1、抱抱团中选出一位团长，二位副团长。具体组织协调相关工作。

2、抱抱以自愿为原则，先送出温暖的笑容，介绍抱抱团的意义，传达一种正确的观念。

3、在对方许可情况下，相互拥抱。

4、向对方赠送“感动拥抱，传递温暖”心形记念卡，别在胸前，并希望对方也给别一个温暖的抱抱。

六、初次选拔名额分配（可针对具体情况适当协调）。

9

（2）心灵超市

调查显示，人们现在每天所面对的压力是20年前的5倍，90％的人正打破正常的生活规律。压力是亚健康现象的重要原因，它增加了患上糖尿病、高血压、肥胖，甚至心脏病和骨质疏松的危险。减压是现代社会不得不面对的一个重要课题。

主旨：让大家能够能够释放自己内心的压力

活动形式：“心灵超市”中摆放的“商品”，其实是贴有各类标签的瓶瓶罐罐。货架上整齐摆放着一排排容器，有的像牛奶盒，有的像罐头瓶。从外表看，它们再普通不过了，并且都是空的。但拿起瓶子仔细一看，便会发现上面粘贴有不同内容的标签，如“每天多点儒家思想”、“暂停一下”、“中庸”、“如何放手”、“安全感”等等。瓶子你可以送给自己，也可以送给自己的朋友。当你对朋友有些话说不口，我们还可以现场帮你录音，然后亲自帮你送过去，当他拿着瓶子，听着录音的时候，再大的压力也会风轻云淡的。

10

第三部分：心理健康形象大使总决赛

一：活动目的

和谐健康的校园文化是每个人所追求的，同样也需要榜样来引导，通过心理健康形象大使总决赛，让心灵健康，阳光灿烂，有感染力的大使来传播积极向上生活态度。

春季正是各种心理问题的高发期，在这样一段敏感时期，更需要有一个播撒温暖，传递关爱的活动来让每一个可能正在饱受孤独寂寞煎熬的心灵感受身边的温暖，生活的美好。通过心理健康形象大使总决赛普及健康知识，引领校园积极生活态度的风潮。

通过选拔赛选出各方面优秀的人才，在以后的心理健康活动中服务大众。

二：举办单位

三：参赛人员

晋级的10名选手

四：比赛时间

5月16日

五：比赛地点

南区礼堂

六：具体流程

11

播放心联会宣传片

开场秀（集体舞蹈形式）

搭档主持

由选手赛前抽签决定搭档对象及主持主题，每组主持时间为5分钟。 搭档主持后，两名选手分别现场抽取心理健康知识问题进行回答，抽题后30秒时间准备，1分钟时间作答；问题分易、中、难三等。 每组选手搭档主持表演前自行进行串场，时间1分钟

4、第一届心理健康形象大使表演

时间3~5分钟

才艺展示

拉票

6、颁奖

七、其他

大赛设置冠军，亚军，季军各一名。

最佳风采，最佳人气奖各一名。最佳优胜奖五名

比赛当天安排彩排，准备决赛当中会用到的微博墙。

准备比赛现场的照片，发给人人赞助

八：比赛赞助

根据比赛所需要的具体费用，制作赞助策划，寻找校外赞助商。

12

第二篇：大学生心理素质拓展比赛策划书

活动

           策

           划

大学生“心理素质拓展比赛”活动策划书

一、活动背景：

满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。

二、活动目的：

　　通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。

三、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应

四、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性

五、活动地点：江西现代职业技术学院，足球场

六、活动时间：二〇##年十一月

七、活动参与对象：江西现代职业技术学院：大学生心理协会

                   南昌工程学院：大学生心理协会

                   江西外语外贸学院：大学生心理健康促进会

                   江西工业职业技术学院：大学生心理协会

八、活动主办单位：江西现代学院；大学生心理协会

九、活动具体流程：

(一)：前期准备

1、首先联系好各校心理协会的会长，将其活动告知，并且将活动策划书发于他们，针对此次活动的具体流程，具体的成员、队员的组成等问题进行统一。

2：准备好活动所需的道具，还有邀请裁判，买好奖品，安排好各校过来我校的接待、安排等。

3;活动的分三个星期来完成，第一个星期与第二个星期的周六周末当中抽出一天的下午来进行四校一起进行训练，第三个星期的周六或者周末进行正式的比赛。

(二)：比赛规则

整个大赛采取积分制，每项活动均可获得积分，按用时长短依次积分，用时最短第一得8分积分，第二得7分，以此类推，最后团队累积积分，总积分最多的团队获得冠军。

（三）：具体项目和游戏规则:

1、团队展示：由各大高校心理协会队伍，展示自己的风采与文化。

2、游戏“袋鼠”跳，跳，跳。

游戏规则：由七个大麻袋由绳子连接在一起，每队成员当中出来七位队员，每个人双腿站到麻袋内，四组队伍站在统一起跑线上，在规定的时间、和五十米的路程上，看那一队队伍的成员之间的合作完美，看哪队能够先一起跑过五十米。然后按名次积分。

3、游戏“7人8足”

游戏规则：   所有参赛队员搭肩排成横排，两两靠紧的腿用绳子绑在一起，组成7人8足的连体，然后从起点跑至终点（五十米），计算所花时间，记录各队名次并进行积分。

4、游戏“有轨电车”

游戏规则：  全队所有人利用所给的特殊道具——有轨电车，按照规则用最短的时间完成比赛。规则即：两块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进，从起点前进到终点，（三十米）计算所花时间，记录各队名次并积分。

5、游戏“穿越电网”

游戏规则：用绳子结好的“蜘蛛网”上挂了铃铛，网上的洞口大小不一，参加比赛的每个队员都需要从蜘蛛网的一侧选择一个孔穿到另外一侧，并且整个过程不能有身体任何部位碰及蜘蛛网。每个孔只能使用一次，不能重复利用。用最短时间使全部队员都穿过电网到达另一侧者获胜并进行积分。

6、游戏“穿越曲径”

准备好三根木棍和三段短绳，让他们利用这些道具，搭建一个看起来像字母“A”的框架。字母“A”中的横梁要足够结实，可以让一人站立。队员将继续游戏的第二部分。必须把“A”结构竖立起来，并让一个人站到横粱上。为使结构牢固，把另外六根绳子绑在“A”框架的顶端。除那个站在横梁上的人外，不允许其他人接触框架。要求队员们把框架移动一定距离（三十米），同时横梁上还站着一个人，而其他人要远离框架3米之外。并且在移动过程中，框架至少有一点要接触地面。在距离框架顶端3米远处的绳子上，扎一个彩色飘带，队员们可以很容易地识别界限。

7、游戏“鼓舞飞扬”

有道具，鼓板与排球，规则为，每对队伍派出六位队员，然后将排球置于球板之上击打，看哪队队伍能够让球更久的将球保持在球板之上，时间越久者胜利。并获得最高积分。

十、活动经费初步预算

十一、活动注意项目：

（1）高度重视，认真组织。开展大学生心理心理素质拓展比赛活动是加强和改进大学生思想政治教育的重要举措，是提高大学生心理健康教育和拥有一个良好的心态的重要途径，是集中普及心理健康知识的重要方式，各各部务必要高度重视，大力宣传和认真组织各项活动。

（2）认真做好各校的安排工作，与接待工作，组织好游戏与活动的安排，并派人员维持好活动现场秩序。

                               江西现代学院大学生心理协会

二〇##年十一月十一日