第七届大学生职业生涯规划大赛

————规划人生方向 成就你的梦想

策

划

方

案

一．大赛初步介绍

（一）大赛主题:规划人生方向 成就你的梦想

（二）大赛目的：响应浙江建设职业技术学院第八届鲁班文化节的举办，培养具有创新意识、创意思维、创造能力和创业精神的高素质人才。提高在校大学生的就业竞争力和综合素质，不断丰富实践经验，积极应对社会变化，从容面对日趋激烈的就业压力，使我院学生赢在职场起跑线。

通过本次大学生职业生涯规划大赛，传播和普及职业规划理念，学院专业指导老师可以帮助大学生学习与掌握职业规划的基本方法、树立正确的成才观和就业观，从根本上唤醒大学生的就业自助意识，并推动高校毕业生就业工作的深入开展。

(三）大赛信息

1、主办单位：浙江建设职业技术学院招生与就业处、团委

2、承办单位：浙江建设职业技术学院大学生创业工作委员会

3、报名时间：4月11日--4月19日

4、比赛时间：4月20日--5月17日

5、参与对象：全院学生

6、参与形式：个人报名，参赛选手可自行寻找一名指导老师

7、技术支持：就业导航报、创业园网站

二、大赛内容及流程

1.宣传、报名阶段

宣传时间：4月9日----4月15日

宣传形式：宿舍楼宣传单17张、手绘宣传海报2张、横幅1条、4

月11日以升街宣传、广播台。以往优秀作品在创业园网站展出。 报名形式：以个人为单位上交A4打印书面文稿为准（报名期间无需上交PPT、作品须留下详细联系方式）

作品上交地点：创委会办公室

负责部门职责：宣传部负责一系列宣传工作，外联部协助、办公室负责作品的整理，各部门协助。

2.作品整合阶段（复赛)

时间：4月19日---4月23日

地点：大学生创业工作委员会

负责部门职责：全体干部负责作品初步删选、职业导师负责后删选、组织部负责通知相关选手参加半决赛。20人左右（需准备PPT）

3、半决赛

时间：5月2日（周四）中午12:00

地点：b区教室（4月23日申请教室）

参赛选手：通过复赛人员

评委：院级学生干部、系级学生干部共10人

参赛选手顺序：由抽签决定

形式：参赛选手进行PPT作品展示（5分钟）及答辩

结果：决出大赛第三名4人。

决赛前培训：专业指导老师培训（时间地点另行通知）

评分表：见附表一

流程：

1、由主持人进行讲话。（孙赛飞）

2、出场顺序：每位参赛选手根据赛前抽签序号依次上台展示。

3、演讲环节：参赛选手通过PPT的形式对自己的作品进行阐述，结

合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业

等方面进行阐述，时间控制在3-5分钟。

4、答辩环节：参赛选手根据在座评委的问题细节深入回答,时间为

2 分钟。

5、评分环节：评委对参赛选手的表现进行认真评分。

6、由评委代表作总结陈词。

负责部门职责：办公室：协助主持人主持稿的撰写、评委的安排 组织部：负责安排参赛选手出场次序和PPT的整合 工管部：负责维护秩序及卫生工作

财务部：负责评分表的收集及统计排名 编辑部：负责通讯稿和现场拍摄

宣传部：负责赛前宣传和布置会场

外联部：负责音箱设备的调试、以及倒计时软件

4、决赛：（具体另附策划、另外宣传）

时间：5月17日（周四）

地点：图书馆报告厅

参赛选手：通过半决赛人员

评委：领导及专业职业导师

流程：

由主持人准备开场（具体人员另订）

1、由专业老师或领导进行讲话

2、出场顺序：每位参赛选手根据赛前抽签序号依次上台进行作品展示。

3、演讲环节：参赛选手通过PPT或其他形式对自己的作品进行阐述，结

合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行阐述，时

间控制在5—6分钟。

4、答辩环节：参赛选手根据在座评委老师的问题细节深入回答时间为2

分钟。

5、才艺展示环节：可根据选手的个人特长在现场或将赛前准备的才艺作

品进行展示。

6、评分环节：评委老师对参赛选手的表现进行评分。

7、现场进行公示并颁发奖项

三．大赛奖项设置

每位获奖选手均可获得有大赛主办方共同加盖公章的获奖奖状一张以及相应的奖金或礼品

一等奖：3名

二等奖：3名

三等奖：4名

优胜奖：8名

注：大赛冠军作品在就业导航报上给予发表、优秀作品在创业园官方网站展出

四．参赛作品评选规则：

1) 参赛选手根据自己的职业生涯规划作品，结合自己的实际情

况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认

知、职业认知、职业规划设计”三大步骤来进行职业生涯规划设计。

2) 本次大赛评选活动最终结果将邀请专业指导老师对职业生涯规划设计参赛作品进行评选，将以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。决赛增加才艺展示。

五．参赛作品设计与撰写要求

简而言之，职业生涯规划就是：知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并以最优的策略、高效的行动去实现职业目标的过程。

① 自我认知（知己）：

根据“职业生涯规划测评”、“360度评估”等方法，客观分析自己的职业兴趣、能力倾向、职业价值观、行为风格、个性特征等，了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？人-岗是否匹配？

② 职业认知（知彼）：

通过多种途径（书籍、互联网、社会实践、专家咨询等）和方法（外部环境分析、目标职业分析、职业素质测评、SWOT分析等），全面了解目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会。

③ 职业生涯规划设计：

? 选择职业目标和路径：在自我认知、职业认知的基础上，进行职业定位，选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。

? 制定行动计划和策略：围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，在校大学生要重视大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要加强学习、要高效行动，学会时间管理和应对干扰，确保行动计划的顺利完成。

? 与时俱进，灵活调整：由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，主动适应、利用各种变化，我们需要定期评估、反馈、调整、优化自己的职业生涯规划，包括拟定备选的职业生涯规划方案都是非常必要的。

? 延伸阅读：

① 生涯：个人通过从事工作所创造出的一个有目的并延续一定

时间的生活模式。

② 职业生涯规划：是一个有意识地计划个人全部生活的过程，

包括主要的生活领域、工作、学习、闲暇及各种关系，同

时积极采取行动步骤，在自己所处的社会环境中实践这些计划。

③ 职业生涯规划的特点：职业生涯规划不是追求社会赞许，不

是追求所谓的“成功”，而是构建有意义和价值的生活模式。职业生涯规划的主要特点是：

? 是一生的过程，不可能一次完成；

? 指向未来；

? 要承担责任；

? 考虑多种角色；

? 是个人化的；

? 需要做出妥协；

? 发现和构建生活与生命的意义。

六．注意事项

1、所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。

2、参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权，一经查处抄袭取消参赛资格。

3、所有参赛作品的著作权、版权归参赛者和主、承办方共同所有，主、承办方有权将所有入选作品汇集成册出版发行等。任何机构或个人使用参赛作品均需征得主、承办方书面同意。

4、参赛者若违反本比赛规程的任何条款，主、承办方有权立即取消其参赛资格，或取消其已获得的奖项并要求返还奖品，同时保留

进一步追究损害赔偿的权利。

5、大赛组委会拥有本届大赛活动的最终解释权。 6、大赛咨询电话：*** 187****9525

7、大赛总指导老师：***

七．资金预算

宣传单17张、海报海报2张、横幅2张、水果、气球、奖状、奖品、台花

浙江建设职业技术学院创业工作委员会 20xx年4月7日

附表1：大学生职业生涯规划大赛书面作品评分表（满分为100分）

第二篇：机电工程系20xx年大学生职业生涯规划大赛策划书

机电工程系20xx年大学生职业生涯规划大赛

一、活动背景

由于世界经济危机的影响，我国机械制造业出现了回缩现象，这对我国机械专业的毕业生就业产生了不利影响。加之近年我国大学不断扩招，毕业生人数也相应急剧增加，大学生的就业竞争日益激烈。在这样的大环境下，系部本着对我系学生就业认真负责的态度，决定举办“机电工程系20xx年大学生职业生涯规划大赛”。

二、活动主题

立足现在 展望未来

三、活动目的

通过这次活动使我系学生树立正确的就业价值观，激发他们的就业热情。有利于他们充分发挥个人潜能，确定职业发展目标。有利于他们解决毕业时择业和就业的定向问题，提高我系整体就业质量，把我系的就业工作整体带上一个新台阶。

四、活动组织单位

承办单位：机电工程系学生会

协办单位：机电工程系学生会就业指导部

五、活动时间

20xx年12月1日～20xx年1月1日

六、活动评委

机电工程系辅导员黄克非老师

机电工程系辅导员朱铭磊老师

机电工程系辅导员王莹老师

七、活动对象

机电工程系10级、11级全体同学

八、活动前期准备

A.活动宣传

a.活动时间 20xx年12月1日～20xx年1月1日

b.活动对象 机电工程系10级、11级全体同学

c.制作宣传板（宣传部负责）

B.活动通知

a.活动时间 20xx年12月1日～20xx年1月1日

b.活动对象 机电工程系10级、11级全体同学

c.通知到各班（就业指导部负责）

九、活动形式

把活动通知下达到各班，有意愿的同学在下面积极准备。就业指导部的同学负责参赛作品的收集，参赛同学务必在20xx年1月1日之前完成参赛作品。参赛作品由评委老师进行评比，评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

十、活动要求

a.参赛作品内容必须完整，应包含职业生涯规划的各项内容。 b.参赛作品必须原创，不得抄袭。

c.参赛作品要有创新之处，有自我个性的展示。 十一、经费预算

一等奖一名 笔记本1×20元=20元

二等奖二名 笔记本2×15元=30元

三等奖三名 笔记本3×10元=30元

共计80元

十二、活动突发情况

a.若参赛作品的上交时间改变，活动承办方就业指导部会提前通知

b.若参赛作品过少，则考虑适当减少奖项。

电力工程系20xx年大学生职业生涯规划大赛评分表

附表1 职业生涯规划大赛（职业规划设计书）评分标准