让孩子学振道跆拳道，家长放心！

振道跆拳道暑期班火热报名中

孩子们最爱的暑假快要来临了。以往，家长们总要愁一个问题：怎样给孩子安排一个好玩又好学的暑假呢？现在，南京的家长们眉眼舒展开来了，因为振道跆拳道正是这样一个好去处，不仅让孩子学习跆拳道，强身健体，还在礼仪、修养上得到了提升！

目前，振道跆拳道推出暑期特惠卡，只需花费690元就可以让孩子在这里度过快乐充实的两个月！

振道跆拳道：给孩子快乐的暑假

去过4月举行的振道跆拳道六周年店庆活动的现场吗？当振道跆拳道帅气的教练在台上表演，台下的小粉丝团那股子激动劲儿真是可爱得紧——或是兴奋地喊着“好棒哦”，或是趁表演休息的间隙结伴跑上台去为教练献花，或是拉着父母的胳膊谈论自己学会了什么??现场到来的家长特别多，从他们满足的笑脸可以看出，他们很满意振道跆拳道给孩子所带来的成长与快乐！

想要让您的孩子也加入到快乐的行列中来吗？

振道跆拳道目前推出了暑期卡，总教练张长河建议，两个月一般可以学习跆拳道一个级别的内容，一周上二至四节课为宜。每个月底的最后一个星期六都有升级考试。先天条件比较好且又比较努力的小孩，有可能可以学习两个级别的内容哦。张长河介绍，儿童从3岁就可以开始学习跆拳道了，振道跆拳道针对不同年龄和水平，细分为少儿初级班、少儿提高班和青成年班。

不少家长反映，孩子在振道进行跆拳道学习后，身体反应更灵敏、强健了，自身素质得到了提高，在严格的训练和严肃的纪律中磨练出意志，更加懂得克服困难。

振道跆拳道：专一、专业，让家长放心

振道跆拳道是专业从事少儿、青少年、成年跆拳道培训的知名品牌，是南京地区乃至全国规模最大的专业跆拳道连锁道馆。目前在江苏省南京市大行宫、瑞金路、夫子庙、新街口、鼓楼、山西路、龙江、漓江路、新街口、江宁地区及南通市等地拥有家十几家直营专业跆拳道馆，并在逐步向南京周边地区及全国其他省市发展着。

通过六年的发展，振道跆拳道现已成为中国跆拳道专业品牌，拥有专业的教学团队、精英管理团队和成熟的管理模式。据总教练张长河介绍，振道跆拳道教练团队有20余人，均为全职、专职，其中全职主教练就有16人、黑带四段以上5人、其余均为黑带二段以上。振道跆拳道很注重文武兼修，它在南京的首家道馆成立于具有浓郁学术氛围的中国名校南京大学，振道总教练张长河具有中文、法律双本科、工商管理研究生进修的复合型学历，目前振道教练研究生学历2人，本科10人，其余均为专科。

此外，振道还成立了由三位首席教练组成的教研部，分别负责跆拳道品势、竞技、教学模式三大模块。振道每周会有两次教练集训和教研会议，由总教练亲自督导、教研部具体负责统一培训教练和教学大纲，保证振道十几家直营连锁道馆教学模式统一、规范。

第二篇：跆拳道宣传资料

跆拳道介绍

跆拳道是一项很受人们欢迎的体育项目，它不仅简单易学，还可以锻炼人的身体素质，且能达到防身自卫、强身健体的作用，更能提高人的意志品质。跆拳道是1995正式在中国成立起来，这标志着我国跆拳道运动的正式开始，随着这项运动在世界范围内的不断推广和发展，跆拳道已经完善为现代竞技体育运动而成为了奥运会上的正式比赛项目，太拳道推崇“以礼始以礼终”的体育精神，其宗旨是“礼义廉耻”，忍耐克己，白折不扰，通过跆拳道训练，可以培养练习者坚忍不拔，勇敢无畏，顽强坚毅的意志品质。

跆拳道是不用任何武器，赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术，更详细的说，跆拳道就是为了正当防卫，通过猛烈的精神和肉体训练，锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术，它不仅注重威力和技术，而且强调严格的纪律，高超的技术和强健的精神教育，以培养正义感、刚毅、果敢品质的独特的武术，因此真正的跆拳道人根本不同于那些仅仅学到搏斗时用得上的极其有限的技术，以在比赛场上讨得观众欢心为满足的似是而非的跆拳道人，可以说，这就是称跆拳道为护身艺术的道理之一，跆拳道不仅教给人们思考和生活的方法，而且培养人们的克制力和陶冶崇高的人格，所以不少人说它是近乎一种信仰的武术。跆拳道同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分，具有浓厚的民族特色和传统精神，它是人们把人类生存的本能意识通过肢体有力的动作表现出来，其所有动作都是以自身的防卫本能作为基础，然后逐渐变为一种主观的信念，从防御动作发展到了进攻形态，最终达到的目的是自动化的行为阶段。

跆拳道运动的主要特点:

1.以腿法为主，拳脚并用

由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是已腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。

2.动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段

跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。

3.强调呼吸，发声扬威

在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。

4.以刚制刚，方法简练

受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。

5.礼始礼终，内外兼修

在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。