分类介绍——防晒

时间：2024.5.8

防晒篇

为什么要防晒？

紫外线，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤晒黑，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。它是令皮肤提前衰老的最主要原因。防晒，防的就是紫外线。（懂得这些之后，相信大家都会觉得防晒是必不可少的）

什么是“紫外线”？

“紫外线”实际上还可细分为长波长的UVA，中波长的UVB及短波长的UVC，其中UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的只剩UVA和UVB了。 UVB又称“户外紫外线”，只要适当的遮掩即可隔离，它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因；UVA会折射进室内，又称为“室内紫外线”，其能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以UVA不但是会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首。如何选择合适的SPF值？

1．秋冬防晒，SPF值以8～12为宜；2．春季防晒，SPF值以12－20为宜；3．夏季，只在上下班的路上接触阳光的上班族，

SPF值在25以下即可，以脸部防晒为主；在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。（注：游泳时最好选用防水的防晒护肤品。敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品）

使用方法：（防晒需要随时注意和补充的）

使用顺序：乳液之后使用防晒产品，防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。精华乳液等保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。补擦防晒产品：步骤是（吸油-水-擦防晒品）室内工作者，可以中午补擦一次防晒；而室外工作者则需要每二小时补擦一次，以避免防晒乳液在不知不觉中因汗液而流失。而化了妆的女士，可以补擦带调整肤色的防晒乳液，或带防晒系数的防晒粉饼。就不用怕把妆弄花了哦。

防晒误区：误区一：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，宜选即可。误区二：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，方可达到最佳防晒功效。误区三：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。真实情况：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。误区四：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧真实情况：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。误区五：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。真实情况：皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线，起隔离作用，使肌肤不受损伤，但是还有大部份的紫外线无法隔离。误区六：我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底，那么防晒效果就应该是两者相加之合。真实情况：你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品，因此无需同时使用两种防晒产品。误区七:打遮阳伞能遮阳事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离，伤及人体；所以坐在室内也需要防晒。

晒后修护：（晒后修护也是必不可少的工作）状态：当你的脸因为紫外线的照射，而变得热乎乎的时候，这是最初级的晒伤。这时候，皮肤已经受到轻微的刺激，如果本身的抵抗力比较好，问题还不大。如果你的皮肤本身比较脆弱，很可能会引发更多问题。敏感皮肤会被激发，而痘痘皮肤可能长更多痘哦。晒后修护：带一罐喷雾，每当脸孔发热，就用喷雾来冷却脸部，同时为皮肤补充水分，好了，最后别忘记用纸巾把多余水分按干。即使脸上有彩妆也没有关系，因为喷出的水，非常细密，像薄薄的水雾，不会弄花妆容。状态：皮肤变得黑红的情况，大致可分为两类：第一类是慢性的，也就是天天晒，但每一次都不是很猛，时间久了，突然有一天发觉变黑了；有些是急性的，突然一次猛晒，瞬间就变脸了。晒后修护：这时候适合做一个保湿面膜，因为这样能够使被刺激的皮肤镇定下来。随后两天，则可以开始使用美白面膜和一些修护类的精华，这些护肤品能够有利于皮肤的恢复，击退麦拉宁色素。红色警报发痛了状态：微微感觉刺痛，缺水紧绷的感觉异常明显。但每一次用手碰一碰它，都会感觉不舒服。过一段时间，皮肤很可能出现细小的皲裂。实际上，这时候你的皮脂膜已经受到了一定程度的破坏，如果不注意，皮肤随时会因为没有保护，而引发敏感。晒后修护：发痛了，就不能随便使用产品了。首先把护肤品降为最简单，只要求基本清洁、保湿，最后加上防晒霜就可以了。最近几天避免使用化妆品，以免刺激到柔弱的皮肤。随后可以用一款晒后修护的产品，这些产品往往是透明无色啫哩状的，成分很单纯，能够镇定安抚肌肤。黑色警报蜕皮了状态：晒后马上就蜕皮，时间非常短；或者是要等红都消褪了，几天之后，才开始蜕皮。此时皮肤的炎症已经相当严重，如不好好修护，恢复期将相当长。晒后修护：如果皮肤已经晒蜕皮了，就只能按敏感肌肤一样来护理。准备一些纸膜和纱布，在纸膜和纱布上喷洒大量的活泉水，纸膜敷在脸上，纱布敷在身上，然后在敷的过程中，也不断喷水，保持它们的湿润。每次敷15-20分钟，至少早晚各一次。这样对于皮脂膜的修护和炎症的消除比较有效。

第二篇：专业分类介绍

各专业的介绍

其实在每年各省市的招生目录中，都清楚地注明了哪些专业是文理兼收的。不同的高校在各个学科中，对文理科的限制可能会有所不同，考生报考时要参考各高校公布的招生简章。 “文理兼收”专业培养复合型人才

“文理兼收”专业培养复合型人才

如今高校多为综合性大学，理工类高校也设有文史类专业，传统的文史类高校也设有理工类专业。许多专业具有双重功能，既招收文科生，也招收理科生，这就是人们常说的“文理兼收”。具体来说，就是原来只招收文科生的专业也向理科生开放，原来只招收理科生的专业也招收文科生。

文理兼收专业包括哪些

在经济学类、外国语言文学类、艺术类、中医学类、管理科学与工程类、公共管理类、新闻传播学类等学科大类中，都包括相当一部分的文理兼收专业。

具体来说，经济学类，包括金融学、财政学、国际经济与贸易、金融与证券、会计学、经济学等;体育类，包括运动训练、竞技体育、体育健身与保安等;外国语言文学类，包括英语、德语、法语、日语、商务英语等;艺术类，包括音乐学、绘画、表演、摄影、影视广告、形象设计等;中医学类，包括中医学、中医骨伤科学、中西医结合等;药学类，包括药学、中药学、药品营销等;管理科学与工程类，包括信息管理与信息系统、工程管理、经济信息管理等;工商管理类，包括工商管理、旅游管理、金融管理、会计学、市场营销、财务管理、人力资源管理等;公共管理类，包括行政管理、海关管理、土地资源管理、公共事业管理、劳动与社会保障等;新闻传播学类，包括新闻学、编辑出版学、军事新闻等;农林经济管理类，包括农林经济管理、农村区域发展等;教育学类，包括特殊教育学、教育学、学前教育等。从填报志愿的角度考虑，招生专业可以分为三大类：理工类专业、文史类专业和文理兼收专业。无论是文科生还是理科生，除了可以分别填报文史类或理工类专业之外，还有第三类专业可以选择，这就是文理兼收专业，比如国际经济与贸易、人力资源管理、旅游管理、行政管理、媒体经营与管理等，这些专业已成为很多学生尤其是文科学生眼中的“热点”。文理兼收专业对于文科生、理科生都是敞开大门的，特性使它们扮演了“中间派”的角色。在就业市场上，具有“文理”双向学科背景的学生既有理科缜密的思维，又有文科的策划统筹能力，因此受到用人单位的青睐，而高校的文理兼收专业恰好满足了用人单位对复合型人才的需求。

报考文理兼收专业应了解招生简章

在每年各省市的招生目录和各高校的招生简章中，都清楚地注明了哪些专业是文理兼收的。不同的高校在上面提及的各个学科中，对文理科的限制可能会有所不同，考生报考时要参考各高校的招生简章。

不少文科生都喜欢偏理科一点的专业。实际上有一些专业，比如信息管理与信息系统、国际经济与贸易、工商管理、会计学等，看起来好像是理科专业，实际上是文理兼收专业，文科生也可以报考。

此外，像心理学类专业、图书档案学类专业、农林经济管理类专业等，都对文科生敞开大门，只要自己有浓厚的兴趣，考生都可以大胆地去选择这些看上去很“理科”的专业。理科生报考文科类专业，通常会具有一定的优势。理科生思维的活跃和对科研的严谨，使得他们可以在文科专业中游刃有余，不过文科类专业相对于理科类专业来说，有时会显得枯燥一些。管理类、政务类、新闻类专业是理科生比较中意的文理兼收专业，法学类和语言类专业也欢迎理科生的“加盟”。