管院心协特色活动
活动背景：
随着知识经济时代的到来，各种知识、技术不断推陈出新，竞争日趋紧张激烈，市场需求越来越多样化，使企业管理层所面临的情况和环境极其复杂，在很多情况下，单靠个人能力已很难完全处理各种错综复杂的信息并采取切实高效的行动，所有这些都要求组织成员之间进一步相互依赖、相互关联、共同合作。而 “团队”的建立正是旨在解决错综复杂的问题，并进行必要的行动协调，保持组织应变能力和持续的创新能力。现代生活已经淘汰了“只低头拉车，不抬头看路”的处世态度，我们更需要培养的则是与他人的沟通与联系的能力，我们更需要发挥团队和友谊的力量。而一个团队的成功往往在于它的凝聚力与创造力，缺乏激情和缺乏相互之间理解的团队无疑将会被淘汰。因此，一切的根源在于-----心。多一点心灵的沟通与理解，我们可能就能和团队融为一体，相得益彰，起到1+1>2的效果;而少了这一点心灵的沟通，我们也许就会被自己的自卑，躁动或者自负的心理所吞噬。所以，珍惜每一段的友谊，营造一个具有共同目标的团队必然是当代大学生的重中之重。
活动目的：
提高当代大学生综合素质能力，激发大学生的潜能，拓展大学生的知识素质，拓宽大学生的知识眼界；提高大学生的能力素质，加强大学生的决策能力、组织协调能力、分析判断能力和应变适应能力，培养其创新精神，树立创新意识；提高大学生的心理素质，培养其坚忍不拔的意志和乐观向上的精神。并让大学生树立有效的时间观念，树立团队意识，学会倾听、沟通与合作，培养新一代的管理人才。让同学交到更多的朋友，树立团队意识，体验到自己在一个团队中的角色；激发同学们为团队奉献的精神，调动大家为团队服务的积极性，增强同学的责任感与使命感，提高当代大学生综合素质能力，拓展大学生的知识素质，拓宽大学生的知识眼界；加强大学生的决策能力、组织协调能力、分析判断能力和应变适应能力，培养其创新精神，树立创新意识；提高大学生的心理素质，培养其坚忍不拔的意志和乐观向上的精神，并及时发现自身在团队中的不足和弱势，在日后的学习工作中努力克服。增强人际交往能力，学会倾听、沟通与合作，培养自信乐观豁达开朗的处事原则和人生态度，励志成为新一代的优秀管理者。
活动时间：
5月8日下午团队之星活动；5月15日下午心理知识竞答环节；5月16日下午综合表演。
活动地点：
武汉理工大学南湖操场，新三教学楼和监主15楼。
活动形式：
表演，游戏，团队，合作，竞争，竞答，表演，案例分析。
活动流程：
一．团队之星
（一） 前期准备
第8周
策划部---完成活动策划并将具体内容提前一周通知协会所有成员，让各部门了解到本部门的具体工作，使整个协会有条不紊地工作，为活动的开展做出充分的准备。
外事部---联系心理委员召开会议，通知心理委员传达活动情况，有意愿者到心理委员报名（要求各队有自己的领导人、名称、口号）。每组由4名同学组成，外加3名替补队员（上交名单后不可更改）。并且由心理委员负责确保自己团队的啦啦队至少由十名以上的人员；与南湖广播台联系，请他们从18号开始每天中午读广播稿宣传活动。
宣传部---撰写介绍本次活动的广播稿，制作邀请函。
网络部---在理工论坛和经纬网宣传本次活动。
秘书部制作报名表并交由外事部。
会长协助各部门部长选出两名主持人和裁判。
会长联系轮滑协会和舞蹈协会，通知本次活动具体情况，进行人员选定，开始排练。
第9周
各班心理委员在18号晚上5：00前将报名表交于管院心协，逾期作废。
秘书部---回收报名表负责统计整理参赛队伍资料；制作纸条，组织每队参赛人员抽签，提前将18个班的参加人员分成9大队；制作心协成员签到表。
策划部---确定每个环节的人员分配（落实到人），加于附表。
宣传部---制作海报，横幅，展板和宣传单。
网络部---确定活动中的歌曲，协助舞蹈协会准备舞曲。
外事部---准备道具，奖品。
心协各部门---确定当日可到场工作人员，上报秘书部。
舞蹈协会和轮滑协会的表演进行排练。
主持人撰写串词进行，裁判熟悉比赛规则和计分原则。
第10周
秘书部---准备经费；礼仪；清点道具。
外事部---借比赛场地（南湖篮球场）；借音响设备（音箱、话筒、接线板等）借桌椅及桌布、遮阳伞等；邀请校内媒体（如理工青年、经纬网等）。
网络部---全程摄像，拍照。
宣传部---负责张贴海报（位置：南湖宿舍楼底）悬挂横幅（位置：南湖食堂门口对面一条，篮球场一条）；在食堂门口摆放展板，发放宣传单，宣传此次活动。
主持人确定串词，进行彩排。
舞蹈和轮滑的彩排。
（二） 活动阶段
1. 第8周周六下午1：45组织各队到达南湖操场，2：00活动准时开始，随着音乐的响起，现场气氛高涨。主持人致开幕词，宣布比赛内容，比赛规则，活动目的。
2. 2：10开始第一项游戏：上课起立。
规则：
1）将参赛的九个队平均分为三组，进行三轮（因为场地有限）。
1.）参赛同学围成一个圈，面朝外，背朝内。然后手挽手席地而坐。手不能碰地。
2） 比赛开始后，一队的同学要想办法手挽手共同站起来。
计算共同站起来所用的时间。（最多10分钟）所用时间最少且人数最多的队伍为胜者。
评分规则：
3．2：30第一项游戏结束，主持人宣布比赛结果,为参赛者及观众讲解该项游戏的意义在于让大家了解团队协作的重要性。并公布下一项游戏内容及规则： 气球飞舞。 每队推选出一人作代表，该游戏进行三轮。
规则：
1、每队派一人参赛。
2、每人手抱一个气球，在起跑线上一字排开。
3、比赛开始，参赛者将气球抛于空中，在规定的区域内进行10米赛跑。气球可用手拍、脚踢，使其处于悬空状态，不准用手抓住。
4、先到达终点者获胜，用手抓气球或气球落地者淘汰。
5、主持人给获胜者颁发奖品。
6、成绩计算方法为每轮中最先跑到终点的三支队伍每队得一分。
评分规则：
4．3：00，主持人宣布结果，然后开始娱乐环节。
1）舞蹈表演。3：05~3：15
2）游戏：五毛一块。3：20~3：40
道具：不需要；
场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求；
人数：10几个人就可以，人多些更好玩的
人员：一定要有男有女，比例不限
裁判：一名，负责发号司令
规则如下：
在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
注意事项：1）应该先将参加游戏者（自愿参加）分组，每组大约十人左右。
2）该游戏可视当日具体时间状况而定是否需要进行，游戏意在娱乐，应给获胜队伍颁发小奖品。
3）游戏结果不计入团队比赛成绩。
3）高歌一曲（3：45~3：50）
4.3：50娱乐环节结束，主持人总结上述环节，然后宣布第三项游戏内容及规则： 瞎子拼图（3：55~4：20）。 规则：1）每组队员都戴上眼罩，在黑暗的情况下，用绳子建成一个长方形。
2）比赛时间为5分钟，主持人宣布开始时大家都戴上眼罩，手中的绳子开始拼图。
3）比赛期间不能摘下眼罩，否则取消参赛资格。
4）因为场地有限，仍然将九队平均分为三批依次进行。
评分细则：满分是十分。拼出的图形，有明显的4个顶点，得四分，否则依次扣一分。若多出现一个顶点，扣0.5分。四条边都为直边，得四分，否则每条边按弯曲的程度依次扣1分或0.5分。相对的两条边长度相同得两分，否则按相差程度依次扣1分或0.5分。若多出现一条边，扣0.5分。
5．4：20瞎子拼图结束，主持人检查各队比赛结果，宣布成绩，然后公布第四项游戏：心电感应。
规则：1、将九队分为三批依次进行比赛。
2、每队站成一竖列，排头面向训练员，其余背对。
3、训练员任意写出一个东西（可以是动物，家具，人物等，最好创新又有特点），排头知道后就告诉第二个（注意不可说话，要用肢体语言），第二个以此方式告诉第三个…，以此类推，直到排尾，排尾明白后大声喊出，最先者获胜得一分，每批按此进行三次。
6.5：00，主持人公布该游戏结果。到此为止，所有游戏结束。放兔子舞的音乐，大家齐跳圆型兔子舞。跳舞过程中，秘书部核定各队分数。
7.5：15左右，全部活动内容结束，主持人公布最终比赛结果，淘汰五只队伍，其余四只可进入下面的活动。主持人致结束词，5：30活动结束。
（三） 后期工作
1. 全体成员清理现场
2. 秘书部根据得分统计出比赛结果，公布进入复赛的代表队；整理活动资料。
3. 网络部即使将活动中拍摄的照片传到网上进行网站更新。
部门分工：
1.策划部前期策划，完善活动内容，布置场地，统管整个活动，安排参加活动人员入2.场，维持活动现场秩序。
3.秘书部统计参赛人员，记录得分情况，预算经费。
4.网络部拍摄和上传照片。
5.宣传部通过发传单，拉横幅，张贴海报进行活动宣传。
6.外事部通知各班心理委员，准备道具。
所需资源：
照相机，笔，纸，气球，眼罩，长绳子，骰子，球。
注意事项：
1.宣传过程中，要多留意海报张贴情况，若被覆盖或撕毁要及时补上，看管好宣传板；
2.务必维持好活动现场的秩序，否则会严重影响活动的效果；
3.激发同学们参加活动的热情，防止出现没人报名的情况发生；
4.主持人要随机应变，与参赛人员随时达到互动，维持场上气氛。
二．心灵之窗
（一）前期准备
1.秘书部--确定各小组都已明确活动的时间，地点，并通知每支参赛队带10名亲友团；制作六块牌子，分别写六支队伍的名字；准备12种颜色的，边长为20cm的卡片96张，每种颜色16张；负责拍照；
2.网络部--将第一阶段中，有关这六支队伍的照片制成PPT，用于活动前的回顾；制作本期PPT；活动开始前试放PPT；拍摄外景；准备活动之前播放的一段音乐。
3.宣传部--制作海报，购买布置教室所需物品并负责布置教室；
4.外事部--联系舞协或其他协会，征集一到两个文艺节目；借教室；
5.策划部—整理策划书，并根据实际情况进行修改，
6.会长及各部长确定主持人，主持人提前到场熟悉活动流程；
7其他到场人员负责现场秩序；
8.会长，主持人及各部长讨论活动中可能出现的问题，并制定应急方案。
（二）活动阶段：
1. 3；20 播放音乐，协会内部人员到场
2. 3：30——3：35 主持人致开场白，简略回顾第一阶段的比赛情况，并播放PPT。
3. 3：35——3：50 第一轮：快速问答。按第一阶段的比赛成绩将六支参赛队排名，每支参赛队的四名队员编号为1，2，3，4号选手。请第一支队伍的四名队员按顺序站在讲台上，主持人快速读出题目，选手在3秒内作出回答。超过3秒按弃权处理。每位选手两道题目，每队8道题目，共800分。答对得分，答错不扣分。
4．3：55——4：25 第二轮：选答题。按“厚德博学，追求卓越”八个字将题目分为八类，每一类下按难易程度分为100分，200分，300分三个档次，每个档次下有三道题目。由选手自己选择哪一类，哪一档次下的题目（分高者优先选择），主持人读题，同时PPT展示题目，每队答题时间为三分钟。分数较低的两队进入复活 环节，分数较高的四队直接进入第三轮。
5. 4：30——5：00 复活环节：根据外景中人物所出的题目进行答题，可求助亲友团，此轮复活一支队伍。若出现并列，主持人加试抢答题分出胜负。
6. 5：00——5：15 休息时间，欣赏文艺节目；
7. 5:15——5：50 第三轮：决战。进入这一轮的五支队伍按分数高低编号为12345，（若有并列，则由队长协商，协商无果，则加试抢答题 ）本轮拱14道题目，其中两道为风险题，每道400分，其余为互选题，每道200分，答对得分，答错扣相应的分数。第一名有优先选择权，可选择答或不答，答，则有权给自己选题；不答则给第二支选题，第二名必答；然后，第二名再给第三名选题，依此类推，最后一支给第一支选题，第一支必答。若某一支队选做风险题，则可不答上支队为其选择的题；不可给其他参赛队选风险题。本轮题目均可求助亲友团，但选手必须先排除两个选项，然后，亲友团用手中两种颜色的卡片代表不同答案作答。每道题作答时间2分钟。本轮胜出三支队伍，若并列，则加试抢答题。
7. 5：50——6：00 宣布比赛结果，活动结束。
（三）后期工作：
1.宣传部：拆卸横幅，
2.秘书部：整理会议记录以及照片.
3.网络部：将秘书部整理的文件发送到网站上去，并保管好活动道具。
活动用品：
照相机，DV，题目
注意事项：
1．前期准备工作务必充分，
2．注意现场纪律的控制和时间的控制。
3. 主持人要注意调动现场气氛，避免冷场。
三．多才多艺
（一）前期准备
外事部：（1）活动前五天协助会长邀请一名心理老师及四名协会会长出席此次活动，并形成五人评审团。
（2）活动前一星期，召集第二轮出线的四个小组成员开会，说明活动的具体内容及相关事项，如：活动的地点、时间、评分规则等。并征求需要的帮助，如：背景音乐、道具等。及时将需要的帮助向各部门说明。同时抽签选出小组序号（比赛时会用）
（3）活动前一周向辅导员借一个多媒体教室
（4）协助会长选出两名主持人（一男一女）
宣传部：活动前三天，进行造势宣传。要求制作三张海报分贴在管院男女宿舍楼下及活动现场，用展板将活动在食堂前进行宣传。
网络部：在理工青年、经纬网等校媒体中发表文章进行网上宣传，制作才艺表演、心理短剧的背景音乐，如各组没需要则不用。找一段能反映当前大学生团结的视频。准备两个照相机。
秘书部: 制作签到表及评分表格（详见附录1），收集整理各组成员资料并交由主持人。购买活动所需装饰品、礼品及奖品（详见附录2）
策划部： 查找六例心理案例（详见附录3），并在活动当天下午5:30组织各部门（每部门至少三名）装饰教室
（二）活动阶段：
活动一：才艺表演（6:30—7:05）
（1）3:30—3:40主持人致开场白，宣布活动开始，请会长讲话
（2）3:40—4:00请各组依照序号上台进行猜疑表演，每支队伍五分钟左右。
（3）4:00—4:05请评委根据表现评分，秘书部尽快统计计算得分，并交由主持人公布成绩。
活动二：心理短剧（7:05—7:50）
（1）4:05—4:10主持人承上启下，宣布活动开始并鼓励各组。
（2）4:10—4:30各组依照倒序上台表演准备好的短剧，各部门积极配合。
（3）4:30—4:35评委评分，秘书部统计分数，交由主持人。
（4）4:35—4:50播放视频，请心理老师做以点到面的分析、评价大学生当前的心理状况及团体的力量。
活动三：案例分析（7:50—8:30）
（1）4:50—4:55主持人公布前二轮的成绩总和，讲解案例分析规则（详见附录3）。
（2）4:55—5:20按照规则进行案例分析。
（3）5:20—5:30评委评分，秘书部统计，主持人宣布最后成绩，由会长颁奖，讲话。送老师及其他协会会长。
三）活动后期:
(1) 全体成员清理教室。
(2) 网络部将活动照片传到网上，并写新闻宣传此次活动的意义。
(3) 宣传部用展板将此次活动的成果在食堂前进行宣传。
(4) 秘书部整理总结活动资料，提供借鉴。
(5) 策划部在活动结束后开会讨论活动的效果及不足之处。便以后提高。
部门分工：
外事部：请老师、会长；借教室；向各组说明活动详情；协助会长选主持人
宣传部：活动前后期的宣传工作
网络部：网上宣传；现场拍摄。
秘书部：签到；收集整理各组资料；购买饰品、礼品、奖品；总结活动。
所需资源
教室装饰品，海报，展板，笔，照相机
注意事项：
1.主持人注意调节气氛，协会成员积极配合主持人。
2.协会成员维持现场次续。
附录一：活动规则
一， 第一轮，快速问答；
按第一阶段的比赛成绩将八支参赛队排名，每支参赛队的四名队员编号为1，2，3，4号选手。请第一支队伍的四名队员按顺序站在讲台上，主持人快速读出题目，选手在3秒内作出回答。超过3秒按弃权处理。每位选手两道题目，每队8道题目，共800分。答对得分，答错不扣分。
二，第二轮，选答题
按“厚德博学，追求卓越”八个字将题目分为八类，每一类下按难易程度分为100分，200分，300分三个档次，每个档次下有三道题目。有选手自己选择哪一类，哪一档次下的题目（分高者优先选择），主持人读题，同时PPT展示题目，每队答题时间为三分钟。答对加相应的分数，答错不扣分。此轮选出分数最低的三支队，进入复活环节。
三，复活环节
根据外景中人物所出的题目进行答题，可求助亲友团，此轮复活一支队伍。若出现并列，主持人加试抢答题分出胜负。
四，节目欣赏
五，第四轮，决战
进入这一轮的六支队伍按分数高低编号为123456，（若有并列，则由队长协商，协商无果，则加试抢答题 ）本轮拱14道题目，其中两道为风险题，每道400分，其余为互选题，每道200分，答对得分，答错扣相应的分数。第一名有优先选择权，可选择答或不答，答，则有权给自己选题；不答则给第二支选题，第二名必答；然后，第二名再给第三支选题，依此类推，最后一支给第一支选题，第一支必答。若某一支队选做风险题，则可不答上支队为其选择的题；不可给其他参赛队选风险题。本轮题目均可求助亲友团，但选手必须先排除两个选项，然后，亲友团用手中两种颜色的卡片代表不同答案作答。每道题作答时间2分钟。本轮胜出四支队，若并列，则加试抢答题。
附录二 评分规则
一、 此次活动分为三个小活动，每个活动的的总分是100分，其中才艺表演、心理短剧按总分的百分之三十计算；案例分析按总分的百分之四十计算。
二、 每组表演完后，评委打分（满分是一百分）去掉一个最高分和一个最低分，然后计算三个有效分的平均分，最后乘以所占比例，结果就是该轮活动的最后得分。
三、 评分表格：
附录三 礼品及奖品
附录四 心理案例
案例：不久前北京大学医学部大三学生崔某被利器砍死，事发现场在北京世纪坛医院南区教学楼。事后，死者一同学被警方带走。据了解，此前两人都追求过同一个女生，曾为一些过节大打出手……
专家分析：校园暴力的产生与社会文化背景有关。工作节奏、生活节奏加快，社会总体的速度也在加快，而人的精力是有限的，跟上社会步伐的速度比较慢，这样很容易让人心情浮躁，恨不得一下子就奔向成功。相对来说，社会道德约束的力量就弱了。来自各方面的压力最后积聚起来的破坏力是很大的，导火索可能就是平常人看起来很正常的一件事，在他看来就是很大的事了。所以觉得自己受到伤害时，本能地愤怒和攻击，但他不是以一个社会认可的方式发泄，而是寻找一种极端行为进行发泄，那么就可能对伤害他的人产生暴力倾向。
对于在学校的老师和学生来说，需要加强心理这方面的监督，比如搞一些活动，让人的能量能够通过正常途径转化。如果老师和学生有心理健康的概念，那么就可以早点发现别人的不对劲，帮他缓解问题，就可能避免极端行为的发生。
案例：梁鹏是电影学院导演系的研究生，个子高高的，长得也很帅，但几年下来他有一个很悲观的想法：做导演需要出名，而真正出名的导演又有几个呢。而且自己家是外地的，从本科到研究生一路走来实在太累了，要协调各方面的关系，这种压力压得他喘不过气来。最终，他办理了退学手续。学校的老师、同学无不为他惋惜。
专家分析：大学生现在面临的压力过大，造成心理的落差比较大，与整个社会发展的形势和家庭的影响是分不开的。首先是大学生的就业问题，大学的扩招，让一些学生在上学的时候就对毕业后的就业问题产生焦虑。另外，自我和家庭对学生前途所定的目标过高，有的学生有一种为家长读书的想法，想的是将来要怎样报答家长，有的是给自己定了一个不太符合实际的目标，那么都可能在最终结果上产生很大的心理落差。这需要学生找准自己的位置，要正确评价和认识自己，无论怎样，知足常乐是不变法则。另外，不要好高骛远，要脚踏实地一步步走好自己的路。
案例： 小A与小B是某艺术院校大三的学生，同在一个宿舍生活。入学不久，两个人成了形影不离的好朋友。A活泼开朗，小B性格内项，沉默寡言，小B逐渐觉得自己象一只丑小鸭，而小A却象一位美丽的公主，心理很不是滋味，她认为A处处都比自己强，把风头占尽，时常以冷眼对小A。大学三年级，小A参加了学院组织的服装设计大赛，并得了一等奖，小B得知这一消息先是痛不欲生，而后妒火中烧，趁小A不在宿舍之机将A的参赛作品撕成碎片，扔在小A的床上。小A发现后，不知道怎样对待小B，更想不通为什么她要遭受这样的对待？
原因分析 ： 小A与小B从形影不离到反目为仇的变化令人十分惋惜。引起这场悲剧的根源，关键是个字——嫉妒。
[解决方法]
既然嫉妒心理是一种损人损己的病态心理，严重影响自己的身心健康，那么如何克服呢？
１.认清嫉妒的危害
如前所述，嫉妒的危害一是打击了别人，二也伤害了自己、贻误自己。遭到别人嫉妒的人自然是痛苦的，嫉妒别人的人一方面影响了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺与对别人的嫉妒之中，没有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰有继续延误了自己的前途，一举多害。认清这些是走出嫉妒误区的第一步。
２.克服自私心理
嫉妒是个人心理结构中“我”的位置过于膨胀的具体表现。总怕别人比自己强，对自己不利。因此，要根除嫉妒心理，首先根除这种心态的“营养基”——自私。只有驱除私心杂念拓宽自己的心胸，才能正确地看待别人，悦纳自己，机常说的“心底无私天地宽”。
３.正确认知
客观公正地评价别人，也要客观公正地评价自己。别人取得了成绩并不等于自己的失败。“人贵有自知之明”。强烈的进取心是人们成功的巨大动力，但冠军只有一个，尺有所短，寸有所长，一个人不可能事事都走在人前，争强好胜就一定能超越别人。一个人只要客观地认识自己的优势和劣势，现实地衡量自己的才能，为自己找到一个恰当的位置，就可以避免嫉妒心理的产生。
４.将心比心
将心比心是老百姓常说的一句俗语，在心理学上叫“感情移入”。当嫉妒之火燃烧时不妨设身处地地为对方着想，扪心自问，“假如我是对方又该如何呢？”运用心理移位法，可以让自己体验对方的情感，有利于理解别人，有利于以致不良的心理状态的蔓延，这是避免嫉妒心理行为之有效的办法之一。
５.提高自己
嫉妒的起因就是看不惯别人比自己强。如果能集中精力，不断地学习、探索，使自己的知识、技能、身心素质不断得到提高，那么，也可以减少嫉妒的诱因。而且，丰富多彩的课余生活将自己的闲暇时间填得慢慢的，自然也就减少了“无事生非”的机会，这是克服嫉妒心理最根本的方法之一。
６.完善个性因素
大凡嫉妒心理级强的人，都是心胸狭窄、多疑多虑、自卑、内向、心理失衡、个性心理素质不良的人。努力完善自己的个性因素，提高自己的心理素质，一健康的心态面对生活.
7.树立正确的竞争意识
一公平、合理伟基础的竞争是向上的动力，对手之间可以互相取之所长，共同进步；还必须建立正确的竞争意识。嫉妒是人类心灵的一大误区,祝愿所有的大学生朋友自觉克服嫉妒心理,走出心灵误区,成为身心健康的栋梁之才.