采矿1203班

环资学院素拓部

策 划 人：何涛

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采矿1203班 采矿1203班心理沙龙活动

一、活动背景

随着进入大二，大学的新鲜感早已退去，好多同学过着三点一线的生活，课余时间也大多宅在寝室，缺乏体育锻炼和创新实践活动。本次心理沙龙秉承提高大学生科学素质和人文素质的宗旨，走出寝室，增加交流合作，创新实践，创建和谐团结的优秀班级体。

二、活动目的

为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识 ，增强班级凝聚力，提高实践和创新能力；同时加深同学间的友谊，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。

三、活动主题

友谊 合作 拼搏 创新 团队

四、活动名称

精诚团结共铸采矿雄风

五、活动内容

1.活动时间：12月01日（星期日）下午14：00-15：00

2.活动地点：龙山体育场

3.活动对象：采矿1203班全体同学

4.活动形式：室外活动

5.活动类型：团队协作型

六、具体活动

（一）、链接加速

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采矿1203班 1、参赛人员：每次两组参赛，每组由6名队员组成。

2、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米

3、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。后到的那组，抽签选择惩罚。

4、竞赛规则：

（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；

（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；

（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

（二）、衔杯传水

1、参赛人员：全体分为两组，每组人数相等。

2、游戏道具：一袋纸杯 2瓶矿泉水 两个大一些透明的玻璃杯子 四个凳子

3、竞赛方法：二组同时进行比赛。每组选两名辅助人员，一个在队首负责倒水，另一个在队尾负责接水。第一名人员倒水至衔至的纸 3

采矿1203班 杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

4、竞赛规则

（1）参赛人员必须在指定的区域一字排开可以站着，也可以下蹲。

（2）每组参赛人员在传水开始后，都不得用手触摸纸杯，违反则此杯水视为无效；传水过程中，有队员的纸杯掉了或者损坏不得私自离队，必须举手示意让辅助人员换纸杯，违反要受到惩罚。

（三）、我们是最优秀的班级体

1、参赛人员：全体人员。

2、游戏方法：全体人员围成一个圆圈，以“我们是优秀的班集体”为口号，每个人从第一个字开始喊，先弯下腰击掌并喊“我”；然后起身拍左边人的后背并喊“我”；在转身拍右边人的后背并喊“我”；然后回到原始位置开始喊“我们”，循环前面的动作，几个字就击掌几次并喊出那几个字，直到“我们是最优秀的班集体”喊完为止。

3、游戏规则：每个人必须咬字清晰，声音洪亮，以最快的速度完成游戏，但是拍人后背的时候不能太重，以免伤及他人。

七、活动所需物资及预算

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采矿1203班

6、若因天气等原因无法进行活动时，负责人应及时通知活动人员，并确保通知到位，取消本次活动，另择日期举办。 发言内容：

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采矿1203班 很高兴大家能抽空参加心理沙龙活动，希望大家玩得高兴玩得深有感触，更希望大家好好配合。首先要声明的一点是，既然是游戏就会有规则，每一个人都必须听从指挥，尊重游戏规则。第二活动过程中不能无故离场。第三我们的活动主题是“精诚团结共铸采矿雄风”所以望在场的汉子们都摆出自己雄风！

现在请大家围成一个圈，闭上双眼，伴着美妙的音乐（背景音乐1：），和我一起简单回顾一下我们的大一。高中毕业的那一刻，我们开始了新的旅程，来到同一片蓝天下的西南科技大学，我们从祖国的五湖四海，四面八方汇集于此，汇集一个寝室，一个班级-采矿1203班，冥冥之中早已注定我们将会成为一家人，一切都是缘分啊。现在请大家握住彼此的手，在大学寝室就是我们的家，寝室里总有这么一位人，他总是那么默默无闻，寝室卫生他最操心，让我们关系和睦。他总是那么大爱无私，为寝室的财产安全尽心尽责、当然了他也总是那么有责任心，准时收我们的钱交电费，不可否认他也有缺点、但无疑他是最可爱的人，他就是我们俗称的大哥，室长。用我们最热烈的掌声有请室长来到中间，我们一起对室长说一声感谢：室长你辛苦了，我们感谢你。

这一刻我们紧紧团结在一起，下面就用行动证明我们是相亲相爱的一家人，是最优秀的班集体（背景音乐2相亲相爱）。

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第二篇：心理沙龙策划书

心理沙龙策划书

一、活动背景：

随着学习，工作等各方面的压力不断加大，心理健康问题在大学生中逐渐突出、已经成为大学生活中不可忽视的一部分。针对本校大学生在家庭关系以及个人学习，感情等心理方面可能会存在的问题，土木心理协会将联合沙龙访谈针对其中网游问题开展网游心理沙龙栏目活动，以增强大学生的心理保健意识，提高心理健康水平，同时通过观看学习促使同学们发现自身问题并加以完善。

二、节目主题：

远离网游，珍爱自我

三、节目嘉宾：

政法学院肖莉老师

四、节目内容：

向嘉宾探讨以座谈会形式与老师交流大学生网游问题。

五、活动时间：20xx年5月18日 19：00—20：30

六、活动地点：望庐楼101

七、主办单位：土木工程与城市建设学院学生科团委 协办单位：心理协会、沙龙访谈节目组

二、工作安排

1、会场布置：a：邹辉，任务：主题版面设计与制作 b：徐美容，任务：设计会场的布置

c：心理协会成员，任务：协助徐美容布置会场（时

间为5月18日17：30—18：30）

2、活动现场效果：a：邹辉，任务：负责音响、话筒的搬送与安装 b：心理协会成员，任务：维持会场的进出场秩序及氛围。

c、胡月如，任务：负责活动期间有关事例的搜寻。

d、心理协会成员，任务：为现场的氛围完成有关事例的表演。

3、沙龙组：a，王晋秋，任务：（1）负责在5月14日之前邀请嘉宾，并于5月18日晚提醒嘉宾准时到场

（2）负责在5月15日前选定主持人，并通知其准备主持稿及形象。

b、徐美容，任务：负责活动当晚有关物品的购买。

三、活动流程

1、18：55—19：00，观众有秩序的进入会场入座（同时会场内播放音乐）

2、19：00—19：05，主持人开场语（同时播放音乐）

3、19：05—19：15，心理剧表演

4、19：15—19：20，主持人邀请嘉宾老师上场入座，并请嘉宾老师开场语。

5、19：20—20：00主持人与老师交谈有关大学生上网的话题，其中

穿插一些事例表演

5、20：00—20：30，嘉宾与观众互动，观众提出自己的困惑，由老师解答。

6、20：30—21：05，主持人结束语，感谢嘉宾的到场，并赠予纪念品，观众退场（同时播放音乐《最初的梦想》）

7、21：05—21：30，心理协会成员留下回复会场原样，及有关物品的搬送。

四、资金预算

物品 单价 数量 总计 水 1.0元/瓶 4瓶 4元 花 30元 1件 30元 另：活动会场布置物品：20元

合计：34元

土木综合素质拓展委员会 心理协会 2010-5-12