小学心理健康活动方案--欣赏我自己

北镇小学 杜文叶

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高小学生心理素质的教育，是素质教育的重要内容。小学生正处在身心发展的重要时期，随着心理的发育和发展，社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，在小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要是推进素质教育的必然要求。

一、活动目标

1、通过展示长处、互相赞美等活动使学生学会自我欣赏，培养自信心，发展个性。

2、教导学生学会欣赏他人的能力和个性，在班集体中营造一个欣赏和被欣赏的融洽气氛。

二、活动提示 鼓励学生赏识自己，培养自信心，形成积极的自我心理。

三、活动过程

1、七彩剧场

（1）活动前，要求学生根据日常生活中的自卑现象（如：因不满意自己的长相而感到自卑，因学习成绩不理想而感到自卑，因没有出众的才艺而感到自卑，等等），以小组为单位自选情境，排练情境剧《我不行》。活动开始时进行表演。

(2) 看了这些情境后，学生自由发言，畅谈感想。

（3）教师小结：每个人都有自己的长处。我们要学会认识自己，欣赏自己，以乐观的心态面对生活，走向成功。

2、缤纷舞台

学生向老师和同学展示自己的长处。展示的内容和形式力求丰富多

彩，但是并不要求一定要有多高的水平，只要自己认为是长处，就可以上台展示。一个学生展示完后，组织大家进行鼓励性的评价，然后让展示者说说自己的心理体验。注意鼓励平日里比较内向的学生挖掘自己的长处，并大胆地上台展示，逐步树立自信心。

3、珍珠宝盒：我的眼里有个你

（1）赞美同桌的长处，写在他的课本上，赞美的语言力求符合对方的实际。注意帮助学生打开思路，不要只集中在学习方面，可以从品德、生活、劳动、文体、人际交往等各方面去考虑，要尽量多挖掘对方的闪光点，教师也参与活动之中，特别要给平日里比较自卑的学生写长处，鼓励他们树立自信心。

（2）学生朗读收到的赞美语言，请老师和其他同学补充说说自己的长处。

（3）听了同学们的评价，说说自己的感想。

4、导航

活动结束后，教师进行总结：每个人都有自己的闪光点。让我们都学会用显微镜多多挖掘自己的亮点，学会欣赏自己，在生活的海洋里扬起自信的风帆，乘风破浪，驶向理想的彼岸。

四、活动延伸

（1） 给班上的每一位同学写一张“亮点卡”，并把卡片赠送给这位同学。教师也参与其中，以调动学生的活动积极性。

（2） 收到同学和老师赠送的“亮点卡”后，写下自己的心理体验。

（3） 经常找出自己身上值得欣赏的地方，写入日记，一两个星期以后反思一下，是不是更加喜欢自己了，写下心理体验。

活动建议：

（1）活动前告诉学生本活动的主题，请他们做好充分的准备，展示长处时所需要的所有物品都要带来。

（2）注意提醒学生在学会欣赏自己的同时也要学会欣赏别人，善于从别人的身上吸取长处，使自己更加自信。

第二篇：小学心理健康教育活动方案---课堂也有红绿灯

小学心理健康教育活动方案

《课堂也有红绿灯》

一、训练主题分析

（一）训练意图

本课的训练主题是培养学生自觉遵守课堂纪律的习惯。通过本课训练，使学生认识到良好的课堂纪律是高效课堂教学的重要保障。更重要的是，在深入剖析自己先前的课堂守纪意识和行为习惯的基础上，学习并领悟督促自己遵规守纪的方法与技巧，从而在后续的课堂听讲中逐步养成自觉守纪的习惯，提高课堂自律能力。

（二）训练目标

⒈认知目标：回想若干课堂违纪事件；客观评价自己的课堂纪律性；认识遵规守纪的必要性；

⒉技能目标：领悟本课介绍的督促自己遵守课堂纪律的策略与技巧； ⒊情感态度目标：体验参与制订本班课堂常规的愉悦感和成就感；体验在“乱纪律”状况下听课的烦躁心情；

⒋行为习惯目标：积极参与课堂表演、交流、讨论和评价；愿意运用本课介绍的各种策略，督促自己养成遵规守纪的课堂听讲习惯。

（三）训练的重、难点分析

⒈重点：体验参与制订班级课堂常规的愉悦感和成就感；树立守纪意识；探讨有效自我督促的守纪方法与技巧。

⒉难点：养成守纪习惯，提高课堂自律能力。

二、活动设计

鼓欢迎掌、小品表演、学生来信评析、画圆画方、订班规、经验交流、闭目反思等。

三、活动对象：小学一至三年级学生

四、教学程序

（一）组织教学——激情提趣

教师：今天我要为大家来上一堂心理健康课。那就请大家就用最热烈的掌声表示对我的欢迎吧！感谢大家零零落落的掌声。但我发现，有些同学像这样（教师动作示范——双手低置，双肩紧夹，掌声微弱）鼓掌欢迎我，不够热情。其实鼓掌是有讲究的。掌声不仅体现出一个人的心情和个性，还可以传达特定的含义。现在，请大家像我这样（双手高举）按“五年级 欢迎您”的节拍来鼓三次“欢迎掌”，好不好？好了，这下我可全领情了，希望今后大家鼓掌的时候一定要鼓出你的热情，鼓出你的勇气，鼓出你的个性。

学生鼓掌学生再次鼓掌

(二)“判断鉴别”板快的教学

活动设计

学生来信评析（叠加小品表演）

教 师 活 动

教师：最近，我收到了东东同学的来信，有哪位同学愿意帮我念一下。好，请某某同学上台来。注意，在他朗读来信时，大家一定要认真听，不要搞其他的，看哪个组的同学听得最认真。

尊敬的老师：

最近我越来越讨厌上微机课了。每次上课前，总要排队进机房，唐老师还规定这也不能摸那也不许碰，更让我生气的是，有一次上课，我跷着二郎腿，居然还被唐老师训斥了一顿，我真不想上这种课。? 此致

敬礼！

学生：东东

某学生：走上讲台，朗读来信

第1、2、3组学生听“来信”

第3、4组的同学各自按提示自然表演下列情境：①

⑴一学生急冲冲地从教室外跑进来，“啊，在这里上课??”； ⑵在座位上东摇西晃；

⑶用脚尖踢前排同学的凳子；

⑷与同桌交头接耳；

⑸向后排同学传纸条；

⑹在做鬼脸；

⑺玩学习用品；

⑻两个同学争吵起来。

教师：大家评一评，刚才哪些同学听得最不认真？

教师：大家说，他们的行为合适吗？

教师：那么，这节课我们就来谈一谈课堂听讲的事儿。

教师：下面我们再来谈谈东东的烦恼吧！大家说，东东遇到了什么麻烦呢？课堂上要不要设置红绿灯呢？同桌之间先讨论一下，谈谈各人

的看法。

教师：刚才，大家都谈得很有见地。现在我想请大家做一个游戏。这个游戏很简单，但一定要认真听，并且要在我说完后大家才能一起行动。哪几位同学愿意到前面来？其他同学在下面做。

学生：??

学生：不合适。

学生评析（代表性发言：课堂必须有一些规矩，不能乱得一团糟；课堂规矩又不能太多??）

学生举手

注：教师事先把表演情境写在小纸条上，在课前嘱咐该组学生在同学朗读“东东来信”时，按纸条上的情境提示自然表演，不要害怕老师的假批评。

画圆画方

教师：好，我开始说要求了，请大家画一个正方形和圆形，看谁画得既迅速又标准。

教师：都画完了吧，我们先来看看这几位同学的作品，哪个完成得最好。

教师：××同学，你的任务完成得最棒，请问你有什么秘诀没有？ 教师：看来，老古话说得不假，不依规矩，难成方圆啊！我们几十个人在一个班级里上课，如果没有点规矩，每个人想怎样就怎样，则会出现什么情形呢？课堂上是不是应该有些必要的纪律约束呢？这值得大家深思啊！

四名学生上讲台按要求画图

某学生（只有他从讲台里找到了直尺和圆规）

某学生：我用了圆规和直尺。

注：教师事先告知一名学生，讲台里有一副直尺和圆规，嘱咐他抢先拿到。

（三）“训练策略”板快的教学

教师：大家知道在课堂上该做什么，又不该做什么吗？同学们亲自制订过课堂常规吗？如果没有制订过，大家想不想利用现在这个时间，把咱们班的课堂常规制订出来呢？

教师：那好，下面就让我们以小组为单位，共同订班规吧！请每位同学先在纸条上提议两条课堂纪律，这两条最好是自己曾经违反过的或自己认为最有必要的课堂纪律。记住：在小纸条上要注明“提议人×××”。然后请各人把小纸条交给组长汇总，组长将本组成员的提议粘贴到一张纸上，形成提案。最后各小组派人上讲台把本组的提案粘贴到小黑板上。

教师：在大家的共同努力下，咱们的课堂常规已现出雏形了，课后请班委会把各组的提案整理一下，拟议成咱们班的课堂常规草案。 教师：大家从一年级到五年级已经听了将近5年的课了，不知大家违反过课堂纪律没有？请自认为曾经违反过课堂纪律的同学举手。（绝大多数学生举手，有些学生是在他人举手后才举手的）。啊！有这么多诚实的孩子勇敢地举起了手，老师很佩服你们敢于“自我批评”的勇气，但我不明白，上课听讲不是很容易的事吗，干吗大家总要违反

纪律呢？也就是大家违反课堂纪律会有哪些原因呢？

教师：哈哈，大家罗列出了这么多原因，请大家想一想，最主要的一条是不是我们的自制力太差，管不住自己呢？那么，想不想找点好办法，把自己管住呢？

教师：刚才当我请违反过纪律的同学举手的时候，我发现有几位同学没举手，可见他们是很遵守课堂纪律的，同学们有什么难处需要请教他们的，让他们上讲台传授点窍门好吗？

学生：想。

学生按下列程序订班规：每人写出两条自认为最有必要的班规→交给组长汇总，粘贴成提案→小组派员往小黑板上贴提案

学生列举课堂违纪原因：不自觉，老师不严格，管不住自己?? 学生：想。

多名学生上台交流：我上课时总是找一个比较遵守纪律的同学作榜样，当自己想做点不好的行为时，一 看到自己的榜样听得那么认真，我就挺住了。

我上课有爱讲小话的毛病。后来，我为自己做了一张警示牌，上面写着“上课严禁随意讲话！”。

??

(三）“反思体验”板快的教学

教师：刚才不少同学承认自己曾经违反过课堂纪律，现在我想请大家回想一下自己曾经违反过哪些纪律，自己最严重的课堂违纪又是什么情形。为了替你保密，请你闭上眼睛，在头脑中回忆出相关的事例。

（播放轻音乐）

教师：请大家思考一下，如果自己老是违反课堂纪律，会给自己带来什么后果？对全班又有哪些影响？

教师：在这节课上，你学到了有哪些方法和窍门可以使自己减少违纪次数？你以后最想试用哪些方法来督促自己遵守课堂纪律？ 学生：回忆自己的课堂违纪事例。

学生：没听清老师的讲课，学习效果不好，影响同学的学习，影响了老师的教学情绪??

学生：自我监督、写警示牌、向榜样学习、留意老师对自己的暗示??

（四）教学结束语

师：我希望大家在今后的课堂学习中，勇敢地向自己的不良听课习惯挑战，努力培养自己的自制力，通过提高课堂听讲的效率来提高自己的学习成绩。

辅导老师：萍 2011.10