拓展训练之感悟

——陈丽丽

为期一天半的拓展训练于今天中午一点左右画上了圆满的句号！就这样我们被大巴载着又驶离了我的母校。 20xx年10月14日早上六点半起床洗漱，七点左右从宿舍出发，来到平时上班的小区门口，公司的车早已等在小区门口，接着我们一行人分成两批送到江山的里售楼部的大门口集合，八点半准时出发驶向我的母校赣南师范学院。 别人什么心情我不知道，我只知道自己是异常兴奋的，虽然才离开学校不久，但还是眷恋学校的一切，学校的一草一木，一花一池，学校里关心我的老师，大学一直的死党加男闺蜜，头天晚上就告诉他们了。心里想着一定要请他们吃餐饭，一定要带我的同事们去逛逛我们美丽的校园，女的带她们去釣凯子，男的带他们去把妹，遗憾的事我们的时间被安排的太紧张，根本没有空余的时间去做这些事，就连他们想去打篮球的简单要求都没能被满足，因为昨天晚上的培训一直持续到快11点才结束，忙碌了一天，大家都好累，都回各自房间休息了。回想起白天做的项目有惊险刺激的—高空断桥，也有好玩有趣的—挑战5分钟，还有考验团队默契配合及成员之间相互信任的—背摔，最后晚上做的是一个益智游戏—拼七巧板，而这个项目是我认为最难的，因为这是

一个考验一个团队智力的游戏，虽然可能只是一个简单的游戏，却折射出了很多生活和工作的哲理，这一课让我终生受用，受益匪浅，从中我看到了领导者身上的谋略和站在全局的战略眼光，让我不得不佩服，其中龙哥有一句话让我印象深刻，他说：当你发现一件事情苗头不对的时候，一定要不惜一切代价，立马制止，不能任由事情继续恶化。这让我联系到自己平常的工作和生活中，可能有时候明明知道这个方法是错误的，无效的，却还是按照错误的方法在错误的轨道里运行着，结果当然是与自己的目标背道而驰了；同时我也从中明白了，无论你个体如何优秀，如果你脱离了自己的团队组织，你都不能把一件事情做好，有一句话说的很好，这个世界上没有完美的个人，却有优秀的完美的团队，比如我们的西游记团队，每一个人都有他本身特有的价值，这个世界上没有多余的人，只有放错位置的财富，任何一个人，只要把他放到适合他的工作岗位，他都可以为这个团队贡献自己的一份力量，为这个团队发光发热！而最后，给我最大的启示就是：首先，无论你以后做任何事情一定要先明确自己的目标方向，不能盲目更不能茫然，目标够清晰明确，任务熟记于心；其次，有了目标任务以后，就要开始想对策，找方法，而且一定是根据自己的目标或者任务去找一个切实可行的方法，不能脱离实际，同时要考虑到我们的工作效率，所以要结合众人的智慧，因为团队的力量是无穷的，俗话也

说的好：三个臭皮匠，赛过一个诸葛亮；再次，找到合适的方法后就是如何去有效的执行了，这个是检验工作最好最有效的时刻了，毫无疑问，领导是决策者，执行者既然接受了这个指令，那就要无条件的去执行和完成这个任务，如果在执行的过程中出现了问题，我们要敢于提出质疑，如果没有问题，则要严格遵守游戏规则，将目标按时按量的完成，其实在这个过程中是会出现很多问题的，这个时候就需要我们的领导者及时发现问题，解决问题，做好指挥，职责分工明确，然后大家各司其职，而且队员之间一定要相互信任，不能相互职责，埋怨，要多一份理解和包容，这样最终肯定能出色的完成任务；最后，就是总结的时候了。其实我们每做一件事，必定有它存在的价值和意义，做完了之后，我们一定要回过头来想想自己当初为这么要去做？为什么会这样做？为什么最后的结果是这样的？我们一定要做一个思考者，领悟者和感恩者，这样才能从一件件的事情当中学到更多的东西，不断的去丰富自己的人生阅历，这才是你人生当中一笔可贵的财富。

第二天，早早的就被闹钟吵醒了，算算只睡了二三个小时，但我好像一点也不困，收拾一下就到国交楼下集合，开始我们的晨练，我刚开始以为是去跑步，后面是大家一起做游戏，这样美好的一天又开始了！接下来又是一个游戏环节，叫双解码，跟七巧板有异曲同工之效，虽然我们组失败了，

但我却从中得到了很多启示，比如：第一，做事一定要找对方法，不能因循守旧，要敢于突破自己，敢于创新；第二，目标设定的时候千万不能过大或者太过笼统，一定要细化分解，这样才更容易实现；第三，一定要遵守游戏规则，不能犯规，触犯规则就等于前功尽弃；第四，一定记住自己的职责，遇事不慌不乱不急不燥，相信自己，相信自己的队友，当别人出错时不要埋怨，被人指出错误的时候不能记恨，要感谢他的指点让你有进步的空间，团队的默契配合度不是靠说出来的，一定是用实际行动来表现的；第五，团队一定要有一个核心的领导力，不然一个团队就会像一盘散沙，没有凝聚力，会像无头苍蝇，抓不住重点，到处乱串。而且教练也会在每次活动结束的时候让我们分享自己的感悟，分享之后再给我们分享一些他们的小故事，从中得到领悟和启示，我喜欢做这样的事情，因为这样可以理清自己的头绪，及时疏通堵塞自己大脑的垃圾，可以让自己认识到自己的不足，看到别人的长处，可以让自己不断的进步和提高，做到更好！ 拓展活动的故事结束了，但觉得自己的故事就好像才刚刚开始，曾经有一些时刻，真的觉得自己快撑不住了，快要放弃了，但还是鼓励自己坚持下来了，也很庆幸，因为你放弃了一次，就等于放弃了一次成功的机会。从学校毕业到现在整整4个月，我觉得20xx年，自己过得好漫长，经历了一些事一些人，受了伤遭了挫，却还是咬咬牙坚强的挺过来

了，虽然现在过得不是很好，但还是会告诉自己坚持住，不要放弃，想想当初自己的梦想，自己的誓言，还没有完成人生的五分之一，怎可以轻言放弃？人生真的很奇妙，你永远不知道自己下一秒会遇见什么人，碰到什么事，但是却可以预知自己会是什么人，经历什么事，因为这个是可以自己去选择的，而有些事却没有办法选择，有些人你也无法去改变，既然改变不了别人，改变不了环境，就从自己开始改变，让自己变得更好，变得去适应这个大环境，这个大染缸，而且学会换位思考，想想自己如果处在他的位置，我又会怎么做？其实，将心比心就会发现就能去理解别人，抱怨埋怨不如将不开心的事情抛诸于九霄云外来的痛快！虽然是在江山里这个项目呆了短短几个月的时间，我却觉得比我之前二十几年没明白的事整明白了，很多想不通的事也想通了，放不下的也放下了，还是那句话：命里有时终须有，命里无时莫强求。所以，一切得之淡然，失之坦然，顺其自然。调整好自己的心态，明确好自己的目标，规划好自己的方向，计划好自己的方法，不要太在乎别人怎么说，踏踏实实的做好自己的每一份工作，每一项任务，或许是你现在工作的一小步，将来也能成为你事业的一大步。

第二篇：拓展训练感悟之鼓动人心

信息科技部拓展训练交流材料

—鼓动人心

鼓动人心,一鼓能动十人之心。鼓动人心是一个特别强调团队协作的拓展项目，它要求每个人用手拉着一只拴着许多绳子的鼓去接弹在空中的乒乓球，一个人要颠100下都尚且吃力，更何况10个人一起颠的高难度动作，这就要求全队成员的共同努力，团结一心，达到10个人如一人的境界。

起初我们队，怎么掂也掂不过10来个！不过慢慢的，大家感悟到应该好好调配下，什么时候拉紧，什么时候放松，一起动，找好节奏，这样球才会在鼓上稳定地跳跃。出人意料的是，最后我们队一次竟掂了1百多个，超出所有人的预期。

通过此活动让我们加深了对团队的理解，增强了彼此间的友谊和团队的凝聚力，通过我部门对本项目的讨论，得到了以下领悟：

1、明确目标、步调一致

由于球的降落方向不能事先确定，忽左忽右的过程中，团队成员必须非常清楚要实现的目标，并注重团队默契、团队合力，才有可能创造佳绩；在工作中面对不确定的未来，我们必须要保持清醒的头脑，明确当前首要目标和工作任务，合理安排时间计划，自己的工作节奏要与集体一致，才不会拖队伍的后退。

2、不怕挫折、反思总结

队里的每个人都要有不怕挫折、不断进取的意识，因为在前几次的失败后，全队必须认真总结经验教训并积极投入实践，才有可能在其后的颠球中创造佳绩；在工作中总会遇到困难，挫折和失败并不可怕，我们要学会总结经验教训，敢于尝试，为下一次的成功做好准备。

3、有效沟通、精诚合作

在活动中队伍里面充满互相鼓励、互相感谢的浓烈情绪，以及大家都踊跃发言，积极寻找失败的问题症结和解决方法，为赢得比赛打好基础；工作中因为大家都有共同的目标和信念，相互尊重，相互体谅，相互信任，相互团结，相互促进，这样一个集体才有足够的凝聚力，才能成为一个战无不胜、攻无不克的钢铁团队。

“鼓动人心”教会我们在工作中要以目标为导向，不怕挫折，学会反思总结，有效沟通，精诚合作，这样才能创造佳绩。