《阳光心理，成功人生》感悟

在胶州市教育局的组织下，我校教师进行了一次心理培训。我们聆听了张梅玲教授的“阳光心理，成功人生”的讲座,感悟颇深。

张教授是中科院心理研究所研究员，中科院心理所现代小学教育研究中心主任，国家有突出贡献专家。对于有这么多头衔的一个名人来说，我感到非常的好奇，平常在自己的日常生活中哪有机会能够这么零距离地接近一个名人呢。张教授讲座主题是“阳光心理，成功人生”，从教师的心理以及我们取得成功人生的角度深入剖析了我们人性的特点，孩子们的特点，生活工作中的困境和不解。其中以下几点让我感触最深：

一、操作之前先想一想。操作是我们数学中常用的手段。我们在让学生操作之前做的事情往往是布置任务，而不是让学生去想一想，去思考。所以，往往学生只是听了老师的命令去操作，为什么要做，怎么做更好，学生很少考虑。缺乏思考的操作是机械的，是盲目的。

二、重过程，重经历。我们的数学课上经常也会谈到：重视学生探索的过程，重视学生的体验。可是，我们真的做到了吗？反思自己的课堂，有时也会让学生自己探索，但是往往有点“走过场”的感觉，给学生探索的时间少的可怜。学生真的体验了吗？没有。我们只重视了结果却忽视了过程和经历，这样下去，对学生思维和情感的发展是没有好处的。

三、让孩子体面地坐下。当我们面对一个回答不上来或者回答错误的孩子往往会没好气地让学生坐下，然后让其他学生回答；更有老师还会大声批评学生一顿然后让学生坐下。这两种做法都是不可取的。因为学生是带着遗憾坐下的，他们没有回答出问题，他们会感到惭愧，感到懊恼。孩子都想在老师和其他学生面前好好表现自己。所以，张教授指出：当一个孩子回答不出问题或者回答错误时，千万不可批评学生，也不是让学生坐下就算了事了。我们得再给学生回答的机会，这时我们给他们提的问题要简单些，确保学生能回答出来，帮助学生挽回刚才失去的“面子”，让孩子体面地坐下。张教授说，教师要用自己的智慧去把握事物的度，要拥有平和的心态要十分珍惜自己拥有，不要抱怨自己的没有。教

师必须要调节好自己的心理，相信自己是最好的,积极参与教育生活中,享受过程的美好。我本是一个平常人,用一颗平常心去做平常事,成功是精彩的,失败是美丽的!

精彩的讲座仍在继续,但是给我的反思却一直不断,张教授思路清晰,以一种上海普通话与我们交流,语速快的我必须时刻保持高度的注意力才能跟上她的节奏，到最后我才知道,张教授已经是一个70多岁的老前辈了,这真让我大吃一惊,因为从她的表现,从她的心态,你根本就看不出来她已经是一个老人了。

张教授以自己的实际行动实践着自己的人生追求:阳光心理，成功人生。

胶州市胶莱小学 姜欢

第二篇：人生是一个不断觉悟的过程,成功是一种感悟

引导语：人活在世上，就像船行于海中。遭遇风浪，饱尝奔波，乃是人生常态，谁都无法拒绝。生命的意义在于经历，成功也罢，失败也罢，正是一串串真实的脚印，最终汇成了我们每个人或长或短的一生。很多感悟需要我们终其一生慢慢地品味！

突破内心障碍勿被表面的困难吓倒。

随缘并不是消极等待或放弃追求，而是要用平常之心看待身边的事。不要被表面的困难吓倒，如果你真的去做了，你就会发现，事情其实没有你想象的那么难，难的是你如何突破自己的内心。

保持知足的心态，创造属于自己的奇迹。

你大可不必期待什么奇迹出现，因为除了你自己以外，世界上根本没有其他的什么可以称为奇迹。与期待奇迹，不如自己给自己奇迹。求人不如求己，因为世上本没有什么奇迹，一切都要靠自己。在人生追求的过程当中，我们应该保持知足的心态，自己努力创造奇迹，才是真的奇迹。

微笑让心灵距离缩短善言造世间最美之境界。

争论是一种两个人才能玩的游戏，它也是一种没有赢家的奇怪游戏。要让人相信你说的话，先要有行动来支撑才行。如果你眼中只看得到自己，当有一天发生危难时，如何期望别人带给你温暖的拥抱。微笑是我们伸向另一个人内心最短的道路。别让自己的善意成为别人的负担。说话的人，对自己要有足够的信心；听话的人，也要有宽阔的胸襟。赠人以言，重如珠玉；伤人以言，甚于剑戟。

用正面的思维去面负面的影响心性得到成长。

学会用正面的思维去面对原来你认为是负面的影响。这样你会少很多烦恼，而且你人生的成绩会更大。如果我们能够用正面的心态去面对和转化负面的经验的话，那么你的人生一定会很精彩。你同样还是会吃亏，但你吃得很棒；你也还是会吃苦，但是你受的苦有价值；你也会受委屈，但是通过委屈你的心性得到成长