我的硕士生涯与价值观

时间过得真快，转眼间我已经走过了大学的四个春秋，进入了我的硕士生涯。初来之时难免会有些彷徨，不知道怎么来规划我们的这两年时光。上周我们进行了一次团队训练，与其说是一次集体活动不如称之为让我们灵魂得到升华的一堂课。大学四年我们也经历过各种培训，指导的磨练，心态逐渐发生了转变，认为自己早已适应了大学生活，满足了大学、社会、集体、团队对我们的标准和要求，不免会产生了疲于应付的态度。当自己再次以“新生”的身份走入哈尔滨工业大学的时候，再次面对职业规划讲座和团队训练，一开始的确抱着一定的应付心态，可是当认真的参与其中后，我为自己当初的态度感到汗颜，也为学校、老师的良苦用心和默默付出而感动，因为这是我所经历地最好的、最难忘、最有意义的开学第一课。

课程的目标主要有五个：第一，认识自己；第二，提高自己的人际沟通能力；第三，建立团队；第四，让自己拥有团队归属感，喜欢团队；第五，发现自己的潜能。老师教我们做活动，引导我们思考得到的启发，并鼓励同学们互相交流，说出自己的感受，指引我们向积极的方向思考。经过一天的学习，我有了很大的提高。我更多地认识了自己，发现自己的优点和缺点，通过分析平时生活和此课程中的细节，更好地了解了自己的性格；我在各个活动和建立团队的过程中，认识了不少新同学，与他们交流各自的爱好和趣事，提高了自己的人际沟通能力；在我们小组成员的共同努力下，我们建立了一个团队，有队名、队歌、口号、队形和团队展示；我在团队的建立和团队共同完成任务的过程中，建立了团队归属感，支持并信赖团队；在活动中，我发现自己可以做的更好，发现自己可以有更大的能力，实现了发现自己潜能的目标，让我更有信心，更有激情去面对研究生的两年时间。

在一天的游戏过程中让我最有印象的是“盲人拐杖”游戏。先作为别人的拐杖时，小心翼翼的牵引着“盲人”前行，还要小心的保障“盲人”的安全，一路走下来发现原来作为一个拐杖也不是想象中的那么轻松，也就特别能体谅那些从事着帮助别人，关注弱势群体的人，他们恰到好处而又真心的帮助是有着太多的用心良苦。当我成为“盲人”的那一刻，世界都是黑暗的，一路上走下来特别能体会到盲人的辛苦，同时，我特别感谢我身边的拐杖，没有她的支持和陪伴，我恐怕举步维艰。生活中也许有很多这样的困难，挫折，我们周围有很多帮助我们的拐杖，父母，老师，同学，此刻我更体谅到他们的伟大与付出，我们应该向帮助过我们的每一个人说出那句最感恩的话。也希望在以后的人生旅途中，每次困难的时候能

够幸福的拥有帮助我的“拐杖”，我也会努力的做好别人的拐杖。

我们知道价值观具有相对的稳定性和持久性，在特定的时间、地点、条件下，人们的价值观总是相对稳定和持久的；但随着环境的改变、经验的积累、知识的增长，人们的价值观有可能发生变化，这也就是为什么说“相对的”。变化，有质变也有量变，要发生质变必然有“导火索”。这次团队训练，在我进入研究生生涯初，就起到了“导火索”的作用，它使我的价值观在以往的基础上了发生质变。我无意夸大团队训练的作用，因为这不是突变，但是我的价值观比以前清晰明确多了，有了更高层次的角度。简单地说，我之前的价值观偏于以自我为中心，有点自我封闭，讲求保守安稳，一劳永逸，过于看重结果；但其实人是群体动物，在成长的过程中我们会渐渐发现，我们与他人羁绊常常使我们又爱又恨，欲罢而不能。亲情，友情，爱情，师生情，对故乡和国家的依恋之情，不管哪种我们都很难割舍。因此我们为自己活着，但更多是为别人活着，深陷其中还乐于此道。我们把这叫做责任，它并不是别人强加的，而是我们长大后自觉担负起的。人们社交并不全是为了特定的目的，很大程度上是一种心理需求;往往我们热衷的不是社交的结果，不是我们交到了多少朋友，而是我们交友过程中的感受和体的来自他人的爱、信任与关心。正是为了这些，人们才不断地提高自己的能力和素质，挖掘自己的潜能，期望得到更进一步的发展，以回报他人与社会。与此同时，也提升自己的品味，追求更高水平的生活。我当然也是这样，加之我想在毕业之后成为一名优秀的工程师，因此我对自己的两年的研究生生涯做了如下规划：

1）圆满完成自己硕士生学业，掌握基础理论和系统的专业课知识，取得硕士学位证和毕业证。

2）掌握本专业的实验方法和技能，提高自己的专业水平，养成严谨的科研作风，培养从事科研技术工作的能力。

3）熟练掌握三种以上有关本专业的设计软件如AUTO CAD、SOLIWORK、PRO/E等，以及有关编程的软件如MATLAB、C++等；学习有关本专业的英语知识，掌握足够的英语专业术语和撰写英语论文的方法；另外，将自己的日语词汇和语法储备进一步扩大。

4）通过社会实践，培养实践能力和团队协作精神，提高沟通和交流能力，具备一定的组织和管理能力。

5）开拓自己的视野，提高自己的文化素养，每个月阅读一本名人自传，观看三场著名影片；强健自己的体魄，锻炼自己的意志，每周打一次篮球，每天做三十分钟的锻炼；增强自制力，养成健康规律的生活习惯，每天喝五杯水和按时作息，定时定量进餐等等。

两年的研究生生活是非常繁忙而短暂的，我也知道面临的困难会很多，通过这次的讲座和团队训练让我在开学时就有了这样的感悟与收获，给我了很多指导和思想的升华。感谢学校、老师的对我们的关心和帮助，让我收获了最好的开学第一课，也让我对度过充实、丰富的两年充满信心！

2013．9．21

杨洋

第二篇：团训论文57班

我的硕士生生涯与价值观思考

姓 名：

院 系：材料物理与化学系

学 号：

班 级： 王 兴 胜 14S109006 9月x日57班

我的硕士生生涯与价值观思考

——材料科学与工程学院

在蔚蓝的天空下，我终于走进了两年来为之奋斗的高校——哈尔滨工业大学，很自豪地能够成为一名哈工大材料学院的硕士研究生。为了使来自五湖四海的我们能够尽快适应工大的研究生生活，研究生院组织我们全体新生参加了团队训练。在这一天的课程里，老师通过带领我们做游戏、测试等方式培养了我们的人际交往、团队协作、自我认识等方面的能力，将“信任 宽容 关爱 分享”的文化传播给每一位同学。这对我确定硕士生生涯规划、树立正确人生目标和价值观起了积极的作用。

有人说，性格决定命运，但是我认为性格是可以培养的，运气只是对那些有准备的人才起作用的。在做一件事情的时候，无论大小，首先应该有一个最终的目标，再根据目标制定相应的长期或短期规划，并且在按照这个规划实现目标的过程中结合自身的实际情况不断改进完善它。对刚刚进入硕士阶段学习的我来说，对学校里的生活、学习还没有完全适应，因此，下面我将简单阐述我的学习生活规划以及与之相适应的价值观。

我的硕士生生涯规划如下：

学习与研究能力的培养

从开学到现在，我依然保持了本科期间的学习模式。然而在课堂上，老师就明了地告诉我们，硕士生涯已经不同于本科生的生活。本科生，是受动的群体，宛如享受大宴一般，老师们把各种知识摆在他们面前，他们所要做的，就是把这些现成的知识吃下去、消化掉，没有其他更高的要求；而作为一名研究生，绝对不可以再延续这种学习模式。硕士时期与本科时期最大的不同在于，硕士已经开始走上研究型道路，不但要学习知识，更重要的是钻研、主动地去怀疑、发现问题、提出问题，探求解决问题的方法。因此，在以后的说是生涯中，我会更加注重培养自己这方面的能力，不断提高创新意识。

思想政治及道德修养

研究生是国家的高级知识分子，作为中国梦实现者的我们，必须认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想以及科学发展观，树立正确的人生观、世界观、价值观。认真学习党章，遵守国家法律法规、学校规章制度，并严格要求自己的言行举止。在实现国家富强、民族复兴的伟大中国梦的历史进程中，贡献自己应有的力量。

交际能力和团队协作能力的培养

一个人只会做学问的人不是一个完整的人，只能算是一部会独立思考的机器，在学习生活中，光靠自己的能力不会解决所有问题，很多时候需要大家共同商量和探讨，这就需要我们大家具有良好的沟通能力和团队协作能力，交际能力可以说是团队协作能力的基础，这不仅仅在与同学之间的交往，更是在与我们毕业以后面对事各种职业的人交往中有很大帮助，也是提高我们为人处世的能力。在课堂上，老师通过游戏，把我们分为10人一组，让我们互相简单熟悉了对方，熟悉的方式很特别，在五分钟内组内每一

位成员都要说三句话，第一句我是谁；第二句很高兴能够认识大家；第三句希望我们能够成为好朋友。并且要求通过座位介绍自己是谁，如我是坐在**左边的**左边的**左边的。。。某某某，希望以此能够快速的记住大家的名字。这里必须要说的是，我不仅认识了许多新朋友，而且意料之外的是遇见了两个老乡，一个淮安的现在在机电学院，一个是航天的现在在航天学院，这次课程也使我们有了互相认识的机会。然后，老师让我们组内商量自己小队的名称、小队的口号以及小队亮相时的造型。经过简单的商量之后，我们终于敲定了小队名称——十比零（10:0），言简意赅的说明了我们组内十个人全是男生，女生数为零的意思，口号是十比零，十比零，打到你不行！霸气威武的POSE以及纯爷们的嗓音，凸显我们小队的精悍。通过一天的接触和合作，我们成功的融入到这个小的集体中。同样下午的活动也很令我难忘，老师将我们分为两组，一组担任“盲人”，另一组充当“盲人”的“拐杖”，然后再互相交换当我用布条蒙上自己的双眼的同时，一种陌生感和无助感油然而生，说实话，因为我家离工大不是很远，从小到大我经常在工大的校园散步，可以说我对工大的路很熟悉，但当两眼一黑时我感觉脚下的路不一样了，似乎处处都有隐藏的危险。不过幸运的是，一双有力的手扶住了我，并带着我上下台阶，钻过各种障碍，我也从刚开始的不安与过于谨慎，变得主动配合“拐杖”的动作，直到终点。在换位成为“拐杖”时，可能由于我能体会到“盲人”的心理，我对我的队友尽量照顾到位，避免他因为我的疏忽而受伤，总之，在几次“险情”之后，我们顺利到达了终点。通过一天的训练，我深刻体会到团队协作是多么重要。

文体艺术、社团活动、身心健康

积极参加校内外的各项活动，在课余可以适当进行游泳、打球等有益身心的活动，积极参加身体锻炼，并充分锻炼协调能力，增加自我优势，为今后的学习和工作打下坚实基础。

我的价值观：

首先，要学会做人，我认为这是最重要的，学会做“有理想、有道德、有文化、有纪律”的人。我们一定要有理想，追求内在价值的自我实现，追求自我的完善，只有有了明确的目标才能有动力，才会为之而努力奋斗。在目前的社会大环境下，当代研究生在价值观上呈现出自我意识强化、注重功利、偏重物质利益等一系列特点，但是不能让我们的道德沦陷，我们要做正值、诚信的人。在研究生阶段我们应该努力学习本专业的知识，培养自身技能，同时应该不断学习与时俱来的与本专业相关的知识或技能。当然，我们生活在一个法制社会里，遵纪守法是我们的义务，我们不能被违法乱纪的事情所迷惑。当然，我们要做孝顺的人，做尊老爱幼的人，做有爱心的人。

其次，我们一定要注重自身的爱国主义、集体主义的培养，注重自身的身体健康和心理健康等培养，这在以后的生活和工作中是必不可少的。爱国是作为一名中国人必须的品德，集体主义的培养是团队合作、有效完成任务应具备的品质。身体是革命的本钱，只有健康的身体才能为今后的学习与工作打下坚实的基础，有体力完成它们。由于来自

社会、家庭、环境等的压力，心理健康成为不可忽略的重点，学会自我调节，适应环境，减压并增强自我心理承受能力是我们应该具备的。

最后，我们不能放弃艰苦奋斗、勤俭节约等优良传统，能够积极克服生活中遇到的困难与挫折，做出自己应有的贡献。