花样百出体操垫

这两周课上，我们主要学习了技巧前滚翻，学生掌握动作又快又好，孩子们课上的表现真的很令我吃惊、佩服。我要求孩子们利用手中的体操垫，创设各种游戏，孩子们给了我一个大大的惊喜，他们在课上的玩法花样百出，请看孩子们的智慧吧：

副体育委员孔晓旭急急地扯着我的衣袖，“老师老师，快来看看我们组设计的游戏”，我跟过去，孩子们还真是有才，他们竟然利用我们刚刚学过的前滚翻技术设计了一个综合素质练习的接力游戏，这个游戏是我们体育游戏教材中的一款，但我并没有直接给学生用过，没想到孩子们自己设计了出来。看，她们把垫子两个串联在一起，做前滚翻，然后再隔一段距离立起一个垫子做障碍，这样孩子们先做滚翻复习然后快速起立跑进，接着跨跳过障碍，接着返回，如此往返接力，既锻炼了学生的速度、弹跳、还复习了滚翻，同时还培养了学生的团结合作意识，大家看，孩子们是不是很聪明？因为是自己设计的游戏，孩子们玩得开心又积极，根本不用老师督促练习啦。

女生组也不甘示弱，她们几个同学根据自己的体质和爱好，设计的钻山洞游戏也很好玩，几个串联的垫子上搭着折叠的垫子，貌似山洞，孩子们在狭小的空间里手脚并用，身体蠕动前行，全身便得到了很好的练习，同伴间互相鼓励和引导，倒也玩得兴趣盎然。

几个平时不大爱动的孩子，今天也一改往日之风，联合玩起了各种滚翻动作的练习，有的连续做几个前滚翻，有的把手抱起来翻滚，

有的背起手来翻滚，还有的前滚翻接着后滚翻，呵呵后滚翻我都还没教呢！他们竟然自己就会了！

那边的几个同学玩的是，“越桥大冒险”。他们把两个折叠好的垫子紧挨着并排摆起来，我很担心，那需要很快的速度和很好的弹跳，我便站在落点处等着保护，孩子们兴奋起来，几个大胆的不断尝试，成功的喜悦让他们更添了勇气，不断的增加垫子的个数，最后加到了四个，那可是有飞跃的壮观了，我可不敢再允许他们增加了。

还有几个同学，更是玩起了搭房子的游戏，我过去看时，他们突然大喊，不能看不能看，我在洗澡呢，他们竟然搭的是浴缸！呵呵好可爱的孩子啊！

第二篇：体操反思

《七彩阳光》广播体操教学反思

终于将第三套广播体操《七彩阳光》教完，由于很多原因，《七彩阳光》的教学耽误了很多，所以进度也比较慢，对于这套新推广的广播体操，不管是对学生还是对于教师来说都是一个挑战。

要做好本套广播体操必须把握其简单规范、明快流畅、横平竖直的风格特点，从动作姿态到面部表情，都应体现当代小学生活泼规范、快乐向上的多姿多彩校园生活和阳光体育的精神风貌。以下就该套操在教学中容易出现的错误动作及其纠正方法进行归纳和交流。

1．对正确动作的技术概念不清楚

(1)上肢动作

学生在练习时经常由于不清楚正确动作的概念导致手臂位置、手型控制不准确，如前举、上举应与肩同宽、掌心相对(并掌)、胸前平屈肩、时、腕应在同一平面并平行于地面等基本概念。

纠正方法：学习动作前，应对常用的手型、手位的规范要求进行讲解和练习，体会手型和手位的控制要领，培养正确位置的控制意识。

(2)躯干动作

如体侧运动体侧屈时，屈髋或转上体、体转运动转体时脚的方向改变，脚跟提起等错误动作，改变了动作性质，失去或降低了伸展拉伸侧腰肌的作用等。 纠正方法：学习动作前，应对常用的体侧屈、体前屈、体转等动作的规范要求进行讲解和慢动作示范，并利用镜子、墙壁或采取同学之间互相帮助的方法，体会正确动作的要领，反复练习，培养正确动作的控制意识。

(3)下肢动作

如做弓步时，膝盖超过脚尖，后腿弯曲，脚跟提起；分腿半蹲时膝盖内扣；跳跃运动落地技术错误等。膝盖僵硬，无缓冲等错误动作，甚至可能引起膝、踝关节损伤。

纠正方法：学习动作前，应示范讲解正确动作，加强腿部柔韧和力量素质练习。在学习此类动作时，强调正确动作的意义，并反复练习。

2．肢体运动轨迹不清晰

纠正方法：应用分解教学法，通过慢动作示范结合讲解，强调动作的起始位

置、方向、路线和结束位置。让学生慢速体会动作，必要的情况下，教师给予助力和提示，帮助学生体会正确的手臂移动路线和轨迹。

3．动作节奏和动作发力不一致

纠正方法：应用分解教学法，通过慢动作示范结合讲解，让学生生慢速体会动作，加强学生身体协调性练习。让学生自己喊口令进行练习，口令可帮助学生熟记动作和节奏。

4．习惯性动作记忆的影响

纠正方法：总结动作规律，帮助学生熟记动作，防止动作的遗忘和混淆。如《七彩阳光》中，每一节动作均以左脚开始，左右对称。收左脚出右脚，收右脚出左脚，衔接流畅。随音乐进行动作记忆练习，帮助熟悉和记忆成套动作。