心态改变命运发表时间：2009-9-11 15:36:09

一束心香：

心态改变命运

一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”佛说，物随心转，境由心造，烦恼皆由心生，说的是一个人有什么样的精神状态就会产生什么样的生活现实。人的生活并非只是一种无奈，而是可以由主观努力去把握和调控的，人生的方向是由“态度”来决定的，其好坏足以明确我们构筑的人生的优劣。心态的不同必然导致人格和作为的不同，而且会有天壤之别。心态是我们命运的控制塔，而且它是我们惟一能够完全掌握的东西。

就学生而言，差别很小的智力水平，相同的学习环境，经过一段时间的学习，有的人成绩优异，有的人则不尽如人意，这其中的决定因素就是心态，那么，究竟具备怎样的心态才能在学习中取得成功呢？

一、乐观的心态

一提到苏东坡，中国人总是联想到豁达、乐观，这也许最能表现他的特质。他才华横溢，却又一生坎坷。他一生担任过30个官职，遭贬17次，在我们熟知的“乌台诗案”中被贬至黄州，后来远至岭南，最远至海南岛，然而，他一生达观，留下的诗中少有悲观厌世之作，在残酷的政治打击面前仍谈

笑风生，畅怀高歌。

渴望人生的愉悦，追求人生的快乐，是人的天性，每个人都希望自己的人生是快乐的，可是在现实生活中不如意的事情是难免的，在困难面前，在挫折面前，怎样才能使自己的心理调整到快乐状态呢？这就要求我们拥有乐观的心态，首先目光就要盯在积极的那一方面。一个装了半杯酒的酒杯，你是盯着那香淳的下半杯，还是盯着空空的上半杯？从篱笆望出去，你是看到了黄色的泥土还是满天的星星。

有的学生一次考试没有考好，就焦虑万分，不停自责，悲观失望，觉得在学习上已没有任何希望，好像到了世界末日；乐观的人则不然，他会觉得这次考试很意义，暴露了自己学习上的缺点和不足，使他明白了今后的学习目标和方向，结果学习越来越有劲头，成绩也一步一步地提升。有的同学平时成绩不好，认为技不如人，无论怎样努力都不会有好的效果；乐观的人则不然，他会认为自己基础虽薄弱，但发展潜力比前面的学生要大得多，只要肯努力，进步会显著得多，结果自励自强，实现了预定的目标。

请大家记住西方的一句格言：太阳明天依然在东方升起。

二、积极的心态

有一个故事虽然简单，但是却蕴涵着深刻的哲理，故事说的是一个小孩认真地跑，因为他想要超越自己的影子。可是，不管他向前跑多快，影子总在他前面。后来，有个大人告诉

他一个最简单的方法：“你只要面对太阳，影子不就跑到你背后去了吗？”是的，面对光明，阴影永远在我们身后。从无数成功人士的奋斗历程中我们可以得出：成功是由那些抱有积极心态的人所取得的，并由那些以积极的心态努力不懈的人所保持。拥有积极的心态，即使遭遇困难，也可以获得帮助，事事顺心。积极人生的至理名言是：自己掌握自己的命运，自己做自己的主人。在人的本性中，有一种倾向：人们把自己想象成什么样子，就真的会成什么样子。世上无难事，只怕有心人，拿破仑?希尔曾说过，把你的心放在你所想要的东西上。对于那些有积极心态的人来说，每一种逆境都含有等量或更大利益的种子。南非前总统曼德拉就是一位一生都积极向前奔跑的可敬佩的人，几十年的奋斗，28年的牢狱，曼德拉的一生极不平静，但这一切并没有磨灭他的意志，为了废除种族隔离制度，为了争取自由平等，他一生都在不懈努力。最终他当上了南非总统，由于他在废除种族隔离制度、促进种族和解斗争中的突出贡献，他还获得了诺贝尔国际和平奖。积极的人生态度是成功的催化剂，积极能使一个懦夫成为英雄，从心态柔弱变为意志坚强，使人充满进取精神，充满冲劲和抱负。抱有消极心态的人对自己也有一个消极的自我评价。他们往往会这样想：“我总有粗心大意的毛病”“我一直没有责任心”“我做题总是太慢”“我的学习成绩总没有大的提高”，他们总认为自己在某一方面

不如别人，将短处比别人的长处，越比越消极，自卑感油然而生。在学习的过程中，特别重要的是要有积极的心态，轻装上阵，以乐观、自信的心理直面人生。考试来临，鼓励自己：“我一定要考出好成绩”没考好时对自己说：“等着吧，瞧我下一次的！”时常对自己说：“好”“我能行”“我一定会成功”“我其实很优秀”。用不了多久，你会发现一个崭新的自己。

三、自强的心态

“天行健，君子以自强不息”自强是努力上进，是奋发进取，是对美好未来的不懈追求。靠别人安身立命是毫无出息的，从来就没有救世主，要成功只能靠自己。自强的心态需要我们有一股勇气，当遭遇冷落时仍能泰然处之，当穷困潦倒时仍能雄心不泯，当受到误解时仍能心平气和。自强的心态还要与坚定的意志和坚强的决心相联系。“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”落弟秀才蒲松龄以历史上自强者的事迹自勉，终于使自己成为名载史册的自强者。

人最大的敌人是自己，战胜别人的人只是有力量，而战胜自己的人才算坚强。自强是一个永无止境的追求，人生的过程就是不断克服困难，解决问题的过程。生命不息，自强不止。成功不是一朝一夕带来的，要学会平衡心态，扎实进取。理想是自强的力量之源，人如果没有理想的引导和鼓舞，就变

得空虚、渺小。只要脚踏实地，百折不挠，一步一个脚印向着理想迈进，总会有所收获，有所成就。

四、自信的心态

著名的发明家爱迪生曾说：“自信是成功的第一秘诀”。居里夫人、伽利略、竺可桢等历史上广为人知的科学家，他们所以能取得成功，首先因为有远大的志向和非凡的自信心。著名数学家陈景润，语言表达能力差，教书吃力，不合格，但他发现自己长于科研，于是增添了自信心，致力于数学的研究，后来获得成功。自信能排除各种障碍、克服种种困难，能使自己获得完美的成功。自信心态者往往都承认自己的魅力和相信自己的能力，总是能够大胆、沉着地处理各种问题，在外表上看去，则比较开朗、活泼。我国运动员刘翔就是一个自信的人，他在奥运会中夺得金牌后说：“我相信，白种人能做到的，黄种人同样可以做到”，许多记者采访他，他说的最多的话就是“我相信，我能行”，脸上满是自信的微笑。他是中国人的骄傲，也是黄种人的骄傲。

然而，事实上有相当数量的人缺乏自信心，缺乏上进的勇气，长此以往，很难振作起来，成为一个被自卑感笼罩的人。不但会延迟进步，甚至可能自暴自弃，破罐破摔，那将是很可怕的。缺乏自信原因很多，比如说，一个学生在班级中不被重视，在集体中没有表现自己能力的机会，或者在老师、家长面前受到太多的批评、指责，甚至挖苦、讽刺，

或者受到某种挫折后没有应有的指导和具体帮助，都会伤害学生的自尊，影响自信。而后，其表不佳，又可能招致新的贬抑，形成恶性循环。

让自己成为一个自信的人吧，不停暗示自己别人能做到的，我同样可以。鼓励自己，相信自己的选择。让你的自信感染每一个身边的人，让大家为你喝彩，让我们一同期待胜利的到来。

第二篇：阳光心态决定命运

阳光心态决定命运

摘要：

生活中，一个好的心态，可以使你乐观豁达；一个好的心态，可以使你战胜面临的；一个好的心态，可以使你淡泊名利，过上真正快乐的生活。人类几千年的文明史告诉我们，阳光的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富。

决定一个人命运的并不是环境，资源、机遇等外界因素，关键在于一个人持有什么样的心态，阐明良好的心态胜过一切这一普遍适用的深刻的人生哲理。启发读者不论处于何种环境和条件下，都要保持一颗积极的心，摆脱消极心态的束缚，以阳光的心态看待世界、人生。对待生活、工作，掌控自己的命运航向，收获事业、财富、健康、幸福和成功。

关键词：阳光心态；命运；生活。

正文：

哲人说:“你的心态就是你真正的主人”。一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”。一位艺术家说：“你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态。”佛说：物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。狄更斯说：一个健全的心态比一百种智慧更有力量。爱默生说：一个朝着自己目标永远前进的人，整个世界都给他让路??这

些话虽然简单便却经典、精辟，一个人有什么样的精神状态就会产生什么样的生活现实，这是勿庸置疑的。

阳光心态--心态决定命运

先来看一个缩放的原理：公鸡的鸡冠子很漂亮，它十分张扬，占满了整个画面，可是它再漂亮，只不过是公鸡头上的一部分，公鸡也很漂亮，很威风，它也十分张扬，也占满了整个画面，可是公鸡再怎么漂亮，它只不过是农夫家一只普通的鸡，一个农夫能养很多只鸡。农夫能养很多鸡，他也十分张扬，占满整个画面，可是农夫再怎么张扬，一个小房子就能装下了他。房子能装下农夫，他也很张扬，他也很威风占满整个画面，可是他再怎么威风，只不过是一个孩子手中的玩具，原来是一个孩子在玩的玩具。孩子拥有这个玩具，他也很张扬，很伟大，占满整个画面，可是他再怎么张扬，地球上有多少个人啊，地球能装得下很多人，他也十分张扬，占满了整个画面，可是他再怎么张扬，从远处看来，他只不过就是一个小小的白点。这是一个缩放原理，告诉我们从不同的角度看问题，有好的也有不好的，生活中我们有快乐的时候也有痛苦的时候，我们能不能缩小那些影响我们情绪的不好的事情，能不能把我们那些快乐的事情多想一些呢？

天有多高，路有多长，心就有多大；胸怀有多大，事业有多大；眼界有多宽，事业有多长；立场不同，对事情的态度也就截然不同，视角不同，看到的内容也就不同；好好的把握每一分每一秒，做自己想做的，眼界放宽，心放宽，别理会那些烦人的事情，珍惜生命，平

平安安快快乐乐的迎接每一天。

我们今天的生活压力越来越大，来看看我们的处境吧：

我们的财富在增加，满足感在下降；我们的沟通工具在增加，深入的沟通越来越少；我们认识的人在增加，可以谈话的人却在减少；房子越来越大，里面的人越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭越来越多；路越来越宽，心胸越来越窄；楼越来越高，眼界越来越矮；忙的人越来越多，知道忙什么的人越来越少。

阳光心态的思想：建立积极的价值观，获得健康人生，释放出强劲的影响力。

内心是一团火，释放出的是光和热，内心是一块冰，化了也还是零度。要想照亮别人就要先照亮自己，要想照亮自己，先要照亮自己的内心，让自己内心的那盏灯点亮，让自己的心态处于积极向上的状态，也就是我们所说的保持阳光心态。

心态影响能力：我们这里讲一个故事，叫《鳄鱼的实验》，我知道大家一定都听说过或者看到过，说有一个教授为了测试一群学生的心理状态，带他们来到一条河边，让他们踩着河上的铁链过河，学生很快就都过去了，等学生们过去以后教授让把周围的灯打开，现场的学生都吓得脸铁青，原来在铁链下面有四五条凶猛的鳄鱼，都后怕的不得了。教授现在让学生们再通过，没有一个人敢走，第一个走了一半就又退回去了，第二个还没上桥就摊了，只有一个学生心惊肉跳的勉

强过去了。当教授把灯光改成白色的以后，同学们发现原来铁链下面还有一层钢丝网，钢丝网的颜色通灯光的颜色是相同的。这个时候教授让他们过桥，大部分人都过去了，只有一个人怎么都不肯过，教授问为什么，他说我怕网不结实。看吧，简简单单的一个实验，就能看出来，完全是心态影响了人的能力，心态不同，所产生的结果也是截然不同的。

心态影响生理：也讲一个故事《死囚的实验》，心理学家加德，把一个死囚关在一个屋子里，把他的眼睛蒙上，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。水每滴一下，那个死囚脸色就越发难看，等到了第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。可见，心态影响了生理。

所以建立好的心态，有助于自己获得健康，获得幸福，获得事业的发展。WHO19xx年关于健康的定义：躯体健康；心理健康；社会适应；道德健康。看一下美国心理学家马斯洛对健康的定义：有足够的自我安全感；正确评价自己了解自己；生活理想符合实际；不脱离周围的现实环境；能保持人格的和谐和完整，善于从经验中学习；能保持良好的人际关系；能适度发泄和控制情绪；在符合集体要求的前提下有限发挥个性；不违背社会规范的前提下适当满足个人基本需求。再来比较一下阳光心态对健康的定义：知足；感恩；达观。三种

定义显示，躯体的健康只是我们健康的一部分，我们现在生活的这个社会中有多少人是真真正正的健康的呢？

WHO对健康的另外七个标准是：智力正常；能够控制心境情绪良好；有坚强的意志品质；人际关系正常；主动适应并改造环境；人格健全和谐统一；心理发展符合年龄要求。

我们来看看人类共有的六大恐惧：怕穷；怕被批评；怕有病；怕失去爱；怕老；怕死。我们分析一下：怕穷和怕被批评，通过自己的努力都可以改变的；怕有病和怕失去爱，通过我们的努力并不一定能改变，但是总有改善的办法；怕死和怕老，这是不能改变的，人人都有，你还有什么可怕的呢? 亚里士多德说过“生命的本质在于追求快乐！”使生命快乐的两条途径：发现使得你快乐的时光增加他，发现使得你不快乐的时光减少他，不断的追求快乐，不断的让自己保持阳光心态。

用阳光心态面对生活

人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中 生活中，一个好的心态，可以使你乐观豁达；一个好的心态，可以使你战胜面临的；一个好的心态，可以使你淡泊名利，过上真正快乐的生活。人类几千年的文明史告诉我们，阳光的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富。

决定一个人命运的并不是环境，资源、机遇等外界因素，关键在于一个人持有什么样的心态，阐明良好的心态胜过一切这一普遍适用的深刻的人生哲理。启发读者不论处于何种环境和条件下，都要保持一颗积极的心，摆脱消极心态的束缚，以阳光的心态看待世界、人生。对待生活、工作，掌控自己的命运航向，收获事业、财富、健康、幸福和成功。

关键词：阳光心态；命运；生活。

不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落；当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲人时，你会悲痛至极；当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。

当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因为人是会思维的高级动物，这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不，活的很不。

人在生活中，要学会用阳光般面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。

学会放弃并不是不求进取，知难而退也不是一种圆滑的处世哲学。有的东西在你想要得到又得不到时，一昧地追求只会给自己带来压

当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你“方法总比“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道 生活中，一个好的心态，可以使你乐观豁达；一个好的心态，可以使你战胜面临的；一个好的心态，可以使你淡泊名利，过上真正快乐的生活。人类几千年的文明史告诉我们，阳光的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富。

决定一个人命运的并不是环境，资源、机遇等外界因素，关键在于一个人持有什么样的心态，阐明良好的心态胜过一切这一普遍适用的深刻的人生哲理。启发读者不论处于何种环境和条件下，都要保持一颗积极的心，摆脱消极心态的束缚，以阳光的心态看待世界、人生。对待生活、工作，掌控自己的命运航向，收获事业、财富、健康、幸福和成功。

关键词：阳光心态；命运；生活。

当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。

当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，像天空一样高远。

当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律

一颗积极的心，摆脱消极心态的束缚，以阳光的心态看待世界、人生。对待生活、工作，掌控自己的命运航向，收获事业、财富、健康、幸福和成功。

关键词：阳光心态；命运；生活。

人与人之间没有太大区别，只有积极的心态与消极的心态这一细微区别，但正是这一点点区别决定了20年后两个人生活的巨大差异。 ——

心态改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，命运就跟着改变。

——

参考文献：

[1] 《阳光心态》作者：吴维库

出版社:

[2] 《阳光心态：你的心态决定你的命运》 作者：佳乐

出版社：大 都會文化事業有限公司 出版日期：2012-11-01

[3] 《阳光心态》作者：武晓丽

出 版 社： 出版时间：2012-05-01