自我介绍及其技巧

演讲者在演讲时不仅要使自己的观点灌输到人们的头脑中，并得到认同，还要让听众能够记住自己，给人留下美好的印象。那么如何才能使自己被大家牢牢记住并有一个好的印象呢？那就是精彩的自我介绍。

自我介绍在整个演讲内容中所占有的比例非常少，只有简短的几句话，时间也非常短。那么怎么在这么短的时间内，把自己呈现给大家呢？

一：呈现给大家一个充满自信的自己。自信心如同鸟儿的翅膀，有了强壮的翅膀才能飞得更高更远。任何时候自信都是成功者必备的要素之一，一场演讲比赛首先也是自信心的较量。一个自信心强的人更会让大家觉得有血有肉。

二：自我介绍语言要简单精炼。许多人自我介绍像是在报户口，在做简历，在添履历表。比如：“我叫***，****出生，曾担任****，爱好****。”这样的介绍着实乏味，更是难以给人留下什么印象，当你把最后一句说完时，估计大家已经把前面的忘得差不多了。精炼的自我介绍，要用精彩的语言展现闪光多彩的自己。比如：“我叫刘海燕，一个从小在海边长大的姑娘，我喜欢大海，更喜欢不怕暴风雨勇敢搏击的海燕，我要永远为自己的理想翱翔在大海上空。”

三：自我介绍要有幽默感。心理学家凯瑟林告诉我们：“如果你能使一个人对你有好感，那么，也就可能使你周围的每一个人，甚至是全世界的人，都对你有好感。只要你不是到处和人握手，而是

以你的友善、机智、风趣去传播你的信息，那么空间距离就会消失。” 幽默能一下子拉近两个人之间的感情距离。比如一个网虫的自我介绍：“每个女人都是为爱而折翼的天使，她们来到人间，就再也回不去天堂了，所以需要男人好好的珍惜。我也是天使，不过降落的时候不小心脸先着地了，回不去天堂是因为体重的原因。还好，我还有一颗天使的心，善良、仁爱。”人们在捧腹大笑中便不知不觉的把演讲者记在了心中。

四：自我介绍要口齿清楚。如果说的含糊不清，再精彩的语言也起不到半点作用。

五：自我介绍时要掌握好语速、语调。有人在自我介绍时，像是在抢时间，嘴里像机关枪一样突突突的就说完了，这样的自我介绍不仅不能使听众消化，更容易给人一种不自信、紧张的感觉。还有人语调平淡，像是念课文，这样也不可取。

当我们觉得自己的名字很有特点时，我们也可以着重介绍自己的名字。

我们可以用故事法来介绍我们自己的名字，讲名字的来历或讲一个与名字有关的故事。我们还可以把我们的名字与名人挂钩，利用名人效应让别人更加记住自己等等。这些都是一些很好的方法。

总而言之，演讲中的自我介绍不可小觑，在演讲前要充分准备，语言要精炼更要精彩。

第二篇：学会自我介绍的方法和技巧

学会自我介绍的方法和技巧，口齿清楚、仪态大方、表达流畅。

自我介绍时克服羞怯紧张心理，在同学面前主动介绍，大胆表现。

掌握在不同场合下恰如其分地介绍自我的口语交际技能。

* 教法建议：

以学生活动为主，可采用案例教学法、情境教学法、活动训练法等多种形式进行教学。 * 教学过程建议：

1．“口语交际，自我介绍”安排两个课时，第一课时主要学习“案例”与“相关知识”，重点是介绍内容的选择，怎样把自己的介绍内容用恰当的话完整、连贯甚至幽默的表达出来。难点在于引导学生克服羞怯、紧张心理，勇敢说出来。第二课时了解在不同场合下怎样恰如其分的自我介绍，还应结合职业特点，让学生初步掌握在求职时自我介绍的方法和技巧。

2．教师可在导入环节精心设计，旨在激发学生的学习兴趣和热情。比如：

①由书上的案例导入新课，针对案例提出问题引导学生思考。

②由教师先进行自我介绍,做好示范，包括姓名、爱好、希望和联系方式等，要求学生专注地听；然后发动学生说一说、评一评，分析评议刚才老师的自我介绍。培养听说能力和分析能力。请学生模仿老师的自我介绍，在1分钟内介绍自己的姓名、爱好、希望，还可以表演拿手好戏，展示自我风采。

③用真实幽默的故事导入，引起学生对自我介绍的兴趣。如林肯的自我介绍、王景愚的自我介绍。（相关内容见教学资料）

3．教学基本环节和内容：

第一课时

一、教师先简介自我介绍的方法和原则，学习自我介绍的技巧

用实例引导学生掌握自我介绍的方法和技巧。如介绍时切入的角度（姓名、特长、兴趣、个性、思想），运用何种方法让别人加深印象，活跃气氛等等。

二、自我介绍实践练习

1．口语练习重在“练”，本课时最重要最困难的任务就是怎样让学生大胆开口说话。教师要注意区分出学生类别，采用不同方法为口语训练创造宽松的环境，让学生克服羞怯紧张心理。为鼓励学生战胜自我，大胆发言，大胆练习，教师应允许学生说错，允许重说，允许争鸣。还可鼓励学生在自我介绍时表演拿手好戏，放松紧张心情。

2．允许学生写下草稿,分组练习,充分准备后再公开发言。

3.要引导评价。必须根据学生说话的程度和水平给予恰如其分的评价。好的固然要肯定，不足的更要指出，分析原因，并有针对性地加以矫正，这一过程，教师不可包办代替，应该引导学生共同参与。形成师评生、生评生、生自评的局面。不仅使演讲的同学能认识到自己的不足，也可使其他同学能学到别人之所长。

第二课时

一、先了解自我介绍的分类和需要自我介绍的不同场合

二、教师再根据学生实际，选择几种进行口语实践练习，体会不同场合下的自我介绍方法

1．口语练习时应将创设情境作为主要的教学方法，通过营造环境，言语渲染，角色设置，模拟现场等手段，形成生动有趣，逼真现实的自我介绍氛围。

2．实践练习后可让学生反复演练和讨论，如同桌讨论、小组讨论，或让他们同桌演练、集体演练，使每个学生都有参与说、演的机会。在每次说和演之后，仍应安排学生对说话者、表演者进行评价，教师恰当地加以引导与点拨，使学生的自我介绍更加规范，态度更加大方。

一、自我介绍技巧

1．自我介绍总的原则是简明扼要，一般以1分钟为宜，内容应有所侧重，突出一点。情况特殊或者在求职应聘中，也最好不超过3分钟。一般可先谈谈学历等个人基本情况，再谈相关的社会实践，最后谈谈对本职位的理想和对于本行业的看法。

2．自我介绍时把握好切入的角度，比如从生肖、职业、自己姓名的含义、自己的长相特征等。有时运用自嘲、幽默的方法，既能让别人加深对自己的印象，同时活跃气氛。介绍姓名可用分析含义，道出来历、拆字等方法；介绍特长、兴趣可通过举例子、形象化等方法；介绍个性、思想可用具体、生动的故事讲述。

3．语言尽量幽默、优美，多用比喻等修辞手法，但注意都需将之口语化。

4．介绍用语要留有余地，给人以诚恳、坦率、值得信赖的印象。措辞要适度，实事求是，既不能过分炫耀，也不能自我贬低。

二、怎样引导学生对自我介绍进行评价

引导学生评价应着重从以下三方面入手：一评语言，即评语音是否准确，语言是否规范，用语是否确切、恰当；二评思路，即评价说话的内容是否清楚，是否富有逻辑性和条理性；三评仪态，即评声音是否响亮，仪态是否端庄，表情是否自然、精神面貌好不好等。

三、自我介绍的分类

1．自我介绍根据介绍人的不同，可以分为主动型自我介绍和被动型自我介绍两种类型。

(1)主动型自我介绍。

在社交活动中，想要结识某人却无人引见的情况下，就可在适当的时候，自己充当介绍人，将自己介绍给对方。这种自我介绍叫做主动型自我介绍。

(2)被动型自我介绍。

在社交活动中，应其他人的要求，将自己某些方面的情况进行自我介绍。这种自我介绍就称为被动型自我介绍。

2．自我介绍的不同场合：

(1)与不相识者相处一室。

(2)不相识者对自己很有兴趣。

(3)他人请求自己作自我介绍。

(4)在聚会上与身边的陌生人共处。

(5)打算介入陌生人组成的交际圈。

(6)初次登门拜访不相识的人。

(7)前往陌生单位，进行业务联系时。

(8)遇到秘书挡驾，或是请不相识者转告。

(9)初次利用大众传媒，如报纸、杂志、广播、电视，电影、标语、传单，向社会公众进行自我推介、自我宣传时。

(10)利用社交媒介，如信函、电话、传真、电子信函，与其他不相识者进行联络时。

3．根据不同场合、环境的需要，自我介绍的方式有：

(1)应酬式的自我介绍。

这种自我介绍方式最简洁，只需说出姓名即可。如：“您好! 我叫李俊。”这种介绍适合于一些公共场合和一般性的社交场合，如途中邂逅、宴会现场、舞会、通电话时。介绍的对象主要是一般接触的人。

(2)工作式的自我介绍。

这种自我介绍包括本人姓名、供职的单位及部门、担负的职务或从事的具体工作等三项，又叫工作式自我介绍内容的三要素，通常缺一不可。

①姓名。应当一口报出，不可有姓无名，或有名无姓。

②单位。供职的单位及部门，如可能最好全部报出，具体工作部门有时可以暂不报出。 ③职务。担负的职务或从事的具体工作，有职务最好报出职务，职务较低或者无职务，则可报出目前所从事的具体工作。如：“我叫梁鑫，是晶基公司财务部经理。”

(3)交流式的自我介绍。

这种自我介绍是希望对方能认识自己、了解自己、与自己建立联系，因此主动寻求与交往对象进一步交流与沟通的自我介绍。也叫社交式自我介绍或沟通式自我介绍。主要介绍包括本人的姓名、工作、籍贯、学历、兴趣以及与交往对象的某些熟人的关系等。如：“我的名字叫钟林，是盛大公司的公关部经理。5年前，我和您夫人是大学同学。”

(4)礼仪式的自我介绍。

这是一种表示对交往对象友好、敬意的自我介绍。适用于讲座、报告、演出、庆典、仪式等正规的场合。内容包括姓名、单位、职务等项。自我介绍时，还应多加入一些适当的谦辞、敬语，以示自己尊敬交往对象．如：“女士们、先生们，大家好!我叫王虎，是精英文化公司的总经理。值此之际，谨代表本公司热烈欢迎各位来宾莅临指导，谢谢大家的支持。”

(5)问答式的自我介绍。

针对对方提出的问题，做出自己的回答。这种方式适用于应试、应聘和公务交往。在普通性交际应酬场合，它也时有所见。举例来说，对方发问：“这位先生贵姓?”回答：“免贵姓张，弓长张。”

四、自我介绍例文

例一：“我叫高鹏飞，父母希望我如大鹏展翅，扶摇高飞，我也希望我们班能乘风而上，奋勇飞翔。”

例二：“我叫章立，立早章，站立的立，我爱唱歌、跳舞，性格开朗，喜欢结交朋友，我希望通过努力，能早早在同学们心中站立。

例三：“我叫李果，就是咱老李家的一个果，在我之前，我父母一连生了三个姐姐，到我出生，终于又开花又结果了。可惜我这颗果子又瘦又矮，但如果有人以貌取人想欺负我，嘿嘿，休想！我可是跆拳道黑带高手，不信来试试！”

例四：一位工人诗人这样描述自己：“一个胸藏锦绣的黑脸大汉，一个朋友如潮的孤独者，一个人人说他自信、幽默而他内心却时时产生危机感的年轻人，这就是我，刘长青，爱诗歌的大桥工人。”

例五：配音演员于民这样自我介绍：“我可以这样说话——（瓮声瓮气地）‘猴哥，哪儿有妖怪呀！’我也可以这样说话——（尖声尖气的）‘八戒，她就是妖怪！’我还可以这样说话——（女声女气地）‘长老，你快救救小女子 ’。以上是我，配音演员于民的说话方式。”

例六：林肯向选民这样介绍自己：“有人写信问我有多少财产。我有一个妻子和三个儿子，都是无价之宝。此外，还租有一个办公室，室内有办公桌一张，椅子三把，墙角还有一个大书架，架上的书值得每个人一读。我本人既穷又瘦，脸形很长，不会发福。我实在没有什么可依靠的，唯一可依靠的就是你们。”

例七：喜剧表演艺术家王景愚的自我介绍：我就是王景愚，表演《吃鸡》的那个王景愚。人称我是多愁善感的喜剧家，实在是不敢当，只不过是个“走火入魔的哑剧迷”罢了。你看我这40多公斤的瘦小身躯，却经常负荷许多忧虑与烦恼，而这些忧虑与烦恼，又多半是自找的；我不善于向自己敬爱的人表达自己的敬与爱，却善于向憎恶的人表达憎与恶，然而胆子并不大。我虽然很执拗，却又常常否定自己。否定自己既痛苦又快乐，我就生活在痛苦与快乐的交织网里，总也冲不出去；在事业上人家说我是敢于拼搏的强者，而在复杂的人际关系面前，我又是一个心无灵犀、半点不通的弱者，因此在生活中，我是交替扮演强者和弱者

的角色。

例八：

求职自我介绍

您好，我叫张竞，竞赛的竞。我生在成都长在成都，所以希望能够为成都的发展尽一份微薄之力。（点评：利用家乡做一个快速的互动。）

作为一名汽车维修专业的职校毕业生，我认为自己在汽车专业知识和技能方面比较有优势。我高一、高二的时候参加了学校汽车维修精英班的学习，在实训实作中学到了很多专业知识。在每年的寒暑假，我都到汽车维修厂实习,从事汽车修理业务,主修车型为东风雪铁龙系列。我对待工作非常负责，不亚于全职员工。有两次遇到故障车的电路问题，在师傅的指导下，我连续24小时不睡觉，直到把问题解决。这种经历大大提升了我的专业素质和专业技能。这段实习经历也让我了解，现在汽车维修行业最缺乏那种既懂得传统的机械维修技术，又能掌握现代电子维修技术的人才。所以，高二时我通过了成人高考，目前正在电子科大学习微电子技术。去年11月，我在成都市中等职业学生技能大赛中获“汽车维修专业”第一名，取得了劳动局颁发的“高级技工”证书。

非常遗憾的一点是，虽然我的汽车维修专业课成绩非常好，但是我数学考试却不及格。究其原因，是我完全按照自己的兴趣分配学习时间，几乎把所有时间都给了汽车专业课。回头看来，这是我学习最失败的地方，它已经给我带来了非常严重的后果，有一些企业一看到我有不及格的科目立刻把我的求职申请淘汰掉了。贵单位能够给我这次面试的机会，让我非常地感动，也体会到您们人性化的招聘标准。所以，论今天我是否能够面试成功，我都要先说一句，谢谢您给我这次面试机会！（点评：用人单位对毕业生的成绩还是相当看重的，越是有名的企业就越是如此。张竞所申请的4s店恰恰就要求学生提供自己的成绩单，所以他在自我介绍当中把“不及格”这块硬伤解释成“在汽车专业课上花了太多时间”，确实很高明，把缺点巧妙地转化成了优点。）