淡定的幸福，寂寞的生活

——《淡定的人生不寂寞》读后感 杨志花

《淡定的人生不寂寞》这是一本很有哲理的书,同时也很温暖. 可是有多少人能明白平平淡淡才是真的道理呢?现在的生活节奏太快了,人们忙于追名逐利,关注内心的太少了.都想抓住幸福,就往往就是在忙忙碌碌中,找不着北了.幸福是什么呢?幸福源于一种心境，选择朴实、平淡的生活也需要一份勇气。

“淡定”这个词在当下好像成了一个时髦的词儿，到底什么是“淡”，是宠辱不惊，去留无意，还是超凡超俗看破一切？好像也难以用言语解释得清楚，也许淡定是时下火热的神马和浮云....

《淡定的人生不寂寞》是针对浮躁的一剂良药，不但在感情方面、事业方面，在任何方面，我们都需要淡定！

淡定是一种精神境界，要做到淡定，真的不容易。

淡定是一种真，更是一种善。

淡定是一种美，更是一种崇高。

淡定是一种成熟，更是一种升华。

淡定是一种形象显现，更是一种身心和谐。

淡定需要时间和实践的积淀和净化，是一种拨云见日，是一种明心见性！淡定，是保持自己的心的一剂良药！

这本书告诉我们，在这个物欲横流的社会，最大的幸福莫过守住一颗淡定的心。 其实，守住属于自己的一份平淡的生活，你就变成了一个幸福的人。“执子之手，与子偕老”并不是一件容易的事，跟相爱的人一同分享生活的幸福是一种恩赐，也是一件最快乐的事情。

本书用一篇篇小故事来做了诠释,诠释什么是爱情的淡宝、婚姻的淡定、生活的淡定、生死的淡定....真正淡在骨子里的。虽然大多故事的结局总是不能不落俗套的被我猜到几分,但我还是想说读过之后多少能给我些启示。也许有些事有些话，只有真正在经历过后再来回味时才恍然大悟，当然我希望我的人生永远意气风发，但这永远只是单相思的希望，所以也

许在你失意时，困惑时翻阅一下也会给你带来或多或少的收获吧！

每篇故事后面简短的“人生感悟”比直白的故事来得深奥，但值得慢慢细品！

但读完后自问“能真正做到淡定的人又能有几人？”

我承认我也是个俗人，我大多时候都在冲动，做事冲动，说话冲动，购物也冲动，但事后再淡定回想时已悔不当初！也许这就是人们常说的：说话容易但做起来却难，所谓空话。所以读的时候我也学会了静下来回想一下，如果一下，可见淡定也是个学习的过程！这也我读这本书的收获之一吧！

在我看来淡定的过程就是成熟的过程!

淡定了才能拥有更多的幸福!

引用书里的一句话：“人生是5%的刺激5%的痛，再加上90%的平淡。我们为了5%的刺激而忍受5%的痛，然后用90%的平淡来度过！”或者此时的人正享受5%的刺激，或者正背负5%的痛，但我相信人生终会回归到90%的平淡。我的忠告是，不管是刺激或痛都好好去享受吧,无所顾忌!这样你才能真正拥有100%的人生。

另外还有一点：淡定和寂寞又有什么关系呢。。。。。。。。。

书里好像没有力证这一点！

可能淡定了之后就在自己的世界里不寂寞了吧

所以...

我冲动，我寂寞！

我淡定，我仍寂寞！

第二篇：《淡定的人生不寂寞》书评

《淡定的人生不寂寞》书评

一直沉静在木木的世界里，如何的心境才能真正体验淡定的真谛？喧嚣的世界，给了我一颗有些浮躁的心，很多事情明明不用去计较，但是就是无法保持淡定。人的心情是复杂的，内心的纠葛永远都没办法消除，我们能做的就是尽量的让自己平静，看淡一切，用正常的心情去了解和领悟。木木的心境或许就是我一直追求的，那种豁达，那样淡！

我认为，要做到淡定，读好书应是最佳的起点、捷径。一般来说，好书是作者对自身生活的感悟，人生经验的积累。读一本好书，犹如进入了作者的内心世界，与其倾心交流、充分沟通，可以领略到世事变迁，感悟出人生百味，不管是反反复复地读，还是随便翻开一页来读，总会有意想不到的收获。这本书给我的就是这样的领悟，木木的言辞让我不舍放手。

什么是淡定？木木说，"淡"是人生最深的滋味。

“死生契阔，与子相悦。执子之手，与子偕老。”我为这样的爱情感动。 “我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。收藏起点点滴滴的心事，留到以后和你慢慢聊。”我对这样的婚姻有了无限的向往。

“我是一只修行千年的狐，千年修行，千年孤独。夜深人静时，可有人听见我在哭；灯火阑珊处，可有人看见我跳舞？??我爱你时，你正一贫如洗寒窗苦读；离开你时，你正金榜题名洞房花烛。能不能为你再跳一支舞？我是你千百年前放生的白狐。??”我为这失恋后的淡定鼓掌。

“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”我为这种对世事的淡定心悸。

“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望空中云卷云舒。""风来疏竹，风过而竹不留声；雁度寒潭，雁去而潭不存影。故君子事来而心始现，事去而心随空。”生活的本来面目应该是这个样子的，无论生活给予我们什么，我们就应该用“淡”去理解一切的一切。

“手把青秧插稻田，抬头便见水中天。心地清净方为道，退步原来是向前。”木木告诉这是我们为人的淡定。

什么是淡定？淡定就是你的淡然，你的超脱，你的看破。

人生不如意事,十之八九；可与人言者，十之一二。昔日寒山问拾得："世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置乎？"拾得回答说："忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。"如此的态度就是淡定。

一个人要挣脱这个纷杂喧嚣、物欲横流的社会，的确很难。但是，每个人都别无选择，如果你要幸福，你的心灵就必须拥有一份淡定。唯有淡定，才能让你的内心安静下来，才能细细品味生活的万千滋味。

不由又想起电影《十全九美》中的“淡定”，剧中大管家“乌卡卡”的一句口头禅“淡定、淡定”更是立刻引发口语流行，在年轻观众中广为流传。更是有不少网友将乌卡卡的表情和语言制作成动画表情。这句带有云南方言特点的对白让人容易联想《赤壁》中引发激烈讨论的“我需要冷静一下”，迅速成为口头禅传播开来，就连李湘私下也染上了随口就是“淡定”的习惯，航班延误，迟到的李湘一上台就是“淡定”。然而我自认为淡定并非只是口头的一种习惯，而是有一天能够成为生命中的一种灵魂。 宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望空中云卷云舒。平淡对待得失，冷眼看尽繁华；畅达时不张狂，挫折时不消沉。 这样的淡，淡在荣辱之外，淡在名利之外，淡在诱惑之外，却淡在骨气里。这样的淡，能够让我们在物欲横流的滚滚红尘中，击破纷扰，洞察世事，谢绝繁华，回归简朴，达到“落花无言，人淡如菊”的境界。

滚滚的红尘已经将细腻柔软的心磨砺得浑圆。这种浑圆不再有绚丽的光泽。这种浑圆就是一种淡然、朴实，它不张扬、不喧嚣、不妖艳，不再作年少时的无病呻吟，不再有不切实际的幻想，不再会手高眼低去投机。

淡定与从容是一种态度。它不是处世消极，刻意放纵，而是阅尽沧桑的醒悟、了然于胸的坦然；它也不是自我封闭、孤芳自赏，而是不以物喜、不以己悲，超脱地面对外界环境的纷繁和喧嚣。正所谓"千磨万击还坚韧，任尔东南西北风"。

每一字，每一句，都那么的让心灵触动。无法忘记的沉着，无法挥去的冷静，无法忽视的豁达，每一种淡然的心态都那么的贴近灵魂，静静的了解，什么都不在重要了。 看破，放下，自在。既是一种心态，也是一种境界。放下，看起来是一件再简单不过的事情。但是许多人却很难真正的做到，所以烦恼也就如同缠绕在心头的麻一样剪不断理还乱。也许我们做不到如来拈花，迦叶微笑的从容淡定，但至少我们可以尝试着“不备过去，非贪未来，心系当下，如此安详”。

如果世间真有这么一种状态：心灵十分充实和宁静，既不怀恋过去也不奢望将来，放任光阴的流逝而仅仅掌握现在，不论它持续的长短都不留下前后接续的痕迹，无匮乏之感也无享受之感，不快乐也不忧愁，既无所求也无所惧，而只感受到自己的存在，处于这种状态的人就可以说自己得到了幸福——不是残缺的、贫乏的和相对的幸福，而是圆满的、充实的、使心灵无空虚欠缺之感的幸福。

做人一定要耐得住寂寞、经得起诱惑，要学会放下、活在当下。守住属于自己的一份平淡的生活，保持淡定，就能收获幸福。

当一个人把寂寞当作人生预约的美丽，怀着淡定从容的心态去面对，也就没有了真正意义上的寂寞了。

读懂了淡定，才算懂得了人生”。 Clam life is not lonely! 一盏灯，一片昏黄，一简书，一杯淡茶。守着那一份淡定，品读属于自己的寂寞。保持淡定，才能欣赏到最美丽的风景！保持淡定，人生从此不再寂寞。