阳光教育观后感
竹溪二中 柯尊国
看了谭老师的《阳光教育》讲座，总体感觉比较好，并把它学以致用，阳光教育，不仅影响着我，而且影响着我的学生们。 我认为塑造阳光心态的老师应具有的主要内容有： 第一，建立积极的人生观和价值观，获得健康的人生。我们要把好思想变成行动，才能释放出强劲的影响力。要造福一方，首先要造福自己，充满热量，家庭充满温馨，才能把精力放在工作上。良好的心态影响个人，家庭，团队和组织，最后影响社会。 第二，学会享受过程，精彩每一天；
第三，活在当下，相信自己的生命正以最好的方式展开；
第四，不要把自己的幸福来源建立在别人的行为之上；
第五，学会感恩，获得好心情；（好心情才能欣赏好风光）
第六，压力太大，要学会弯曲；
第七，天堂，地狱由心造；（心情好就是天堂，愤怒的情绪就是地狱）
第八，遇事要想得开，把问题当成锻炼，成长的机会，学会享受解决问题的过程； 第九，宽容过去；（要学会忘记，理解和宽容）
《塑造阳光教育》的内涵是：
1，不能改变环境就适应环境；2，不能改变别人就改变自己；
3，不能改变事情就改变对事情的态度；4，不能向上比较就向下比较。
在最后的开悟中，有一句话，就是把生命看透，但不看破。要养成一种习惯，发现生活美好的方面，热爱生活，学会欣赏每一个瞬间，相信未来的美好。
讲座中还编辑许多的小故事，既生动有趣，又耐人寻味。我从这些小故事中体会到很多，很深的感动。对于现实生活，我有了新意，想象出了新意，我会把握，也会珍惜。我感悟颇多，刻骨铭心。作为一个新时期的教育工作者，我们每个人都拥有很多的机遇，同样也面临着更多的挑战。如何能够真正的胜任新时期的教师工作？这就要求我们每一位老师必须要耐得住寂寞，能够沉下心来，去读一些书，一些有用的书。正象谭老师所说的“读书与交高人是人生的两大要事”。作为老师，我们要静下心来教书，潜下心来育人。老师像把盐，吃着有点咸，家家都用它，就是不值钱。人太浮燥，要静下心做事、反思。视频里说的做一个阳光的老师，会让孩子的世界多一份乐观；做一个耐心的老师，会让孩子的生命里多一份平和；做一个负责的老师，会让孩子的心中多一份担当............我们的学识，我们的人品、态度，直接决定我们事业的成败，教育对象的成败。
谭老师教给我们教育首先要有爱心，要负责任，要敢于付出，敢于吃苦。爱就是教育，一个优秀班主任成功的前提就是要有“爱心”，必须学会宽容，要有完备的人格魅力，要有良好的师德。深厚的品德修养，丰富的知识技能，细致耐心的品性，都是一个优秀班主任老师所必须具备的。 老师要教育别人，但首先我们要做好一个“人”，所以每个教育者首先要先学会生活，我们不要做蜡烛，在把阳光撒向学生的同时首先我们要做一个太阳。所以在繁重的工作之后，在面对五光十色的社会各种诱惑时调整好自己的心态是最重要的。因此，我们要有一个阳光的心态；改变不了环境，你就去适应环境；改变不了别人，就改变自己。几十年的
班主任经验，不但没有磨损高老师的工作热情和敏锐的观察力，反而更加的焕发出青春的活力和人格魅力。高老师不但传授给我们怎样做一个班主任，怎样做一个好班主任，更教导我们怎样做一个人，一个好人。
视频里的讲座带给我们的是一种享受，是一种心灵深处的震撼与感动！所有的老师都应该积极行动起来，让每一个学生都享有阳光，让每个学生都学有所长，让自己的教育人生丰富多彩！教师是人类灵魂的工程师，我们要学习高老师，甘做铺路的泥土和路石，去为学生们铺平一条成才之路。
做好一个人，做一个合格的老师，虽然看似很简单，但其实并不简单，看了老师的讲座后让我觉的同样是老师其实我差的还很远，前方的路还很长，我会以更加严格的标准来要求自己，在以后的教学生涯中不断充实丰富自己，向更高的目标不断努力！
20xx年1月19日
第二篇：吴维库阳光心态读后感
吴维库阳光心态读后感
吴维库阳光心态读后感
《阳光心态》使我认识到所谓阳光心态就是一种积极、知足、感恩、达观的心智模式。吴维库老师在《阳光心态》中用非常通俗的语言和案例向我们揭示了很多深刻的哲理，为我们的心灵架起一座通向豁达、智慧和幸福的桥梁。 全书分为为什么要缔造阳光心态?怎样缔造?获得阳光心态三个部分，通过作者真切的感知和呼吁使我认识到：阳光心态通过缔造知足、感恩、达观的心智模式实现自己同自己的和-谐。
我们讲和-谐，不仅力求人与人的和-谐，人与自然的和-谐，其实更应该注重人内心的和-谐，人内心的和-谐也许才是和-谐社会的另一个至高境界。吴维库博士提出塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观向上的人生态度，以人的内心和-谐这把钥匙，打开整个社会的和-谐。社会在不断发展的同时也不断暴露出一系列不可避免的矛盾，人们在各种麻烦的困扰中一筹莫展无计可施，于是各种矛盾在人们埋怨声中上升激化。究其原因，是心态出了问题。心态是我们调节人生的遥控，心态的不同导致人生的不同，而不同会有天壤之别，心态决定命运，心态决定成败，心态是后天修炼的，我们完全可以通过修炼我们的心态，改变我们的人生。 提及如何缔造我们的阳光心态，吴维库老师在《阳光心态》中向我们介绍了十二种工具：改变-态度，享受过程，活在当下，学会感恩，向下比较，心造幸福，逆境商，创造环境，情感独立，致人而不致于人，提升情商，开悟。在我认为以下三点更值得我们当代青年重视。
一、心态决定态度，态度决定结局;
我们的世界里，任何事情的结果几乎都取决于当事人的态度。站在任何一个点，你都可以走向四面八方。你选择的方向来自于你内心的态度或渴望。在生活中，一个人的精神状态对于一个人的工作、生活乃至人生具有多么重要的意义，应该说生活给予每个人成功的机会是同等的，只是收获不同，只是人们心态的不同罢了，而以什么样的心态面对你的工作、生活、人生，首先要看你的态度。有人干什么都认为是无奈之举，怨天尤人;有人却干什么都以认真、愉悦的心态去对待，用热情、勤奋去构筑未来，所以有付出后的回报。有人可以从阴暗中走向光明;有人却从胜利的喜悦中走向失败的悲哀。这无不启示我们该以何种态度去面对现实的人生。从一定意义上说，你想成为什么样的人完全取决于你的心，当然，社会环境和人事关系也会对你产生影响，尤其在你还没有决断的时候，但最
终做出决定的还是你自己。只要你有坚定的态度和信念，通常就能影响周围的环境和人群，使事态向着对你有利的方向发展。
就企业来说，不少人总是以“骑驴找马”的心态对待工作，信奉多少工资做多少事。他们不明白能力越用越强，才干越练越精。他们做事凡事留一手，一心等待自己理想化的工作，然后才愿全力以赴，这种人总是以一种局外人的眼光审视企业，对他们来说多工作一分钟都是一种莫大的损失。对事不认真，对物不珍惜，对人不感恩，总是以自我为圆心。企业会接受这样一个你吗?对于在职者来说你毅然选择了企业，也就选择了你的态度，以什么样的心态去对待你的工作。企业要求员工忠于企业，在我认为所谓的忠诚于服务企业不如需要忠诚优秀的工作态度，始终贯彻追求优秀的工作精神。这种态度应该伴随一个人工作的始终。态度不仅决定专业人员的事业高度，也会决定其他工作者的价值。“现在专业知识很容易就可以学到，甚至在网络上就可以学到制造核弹的方法，态度已经成为决定员工价值的关键。”台湾飞利浦人力资源中心副总经理林南宏肯定地指出。当态度成为竞争的决胜武器自问我们准备好了吗?我们将以什么样的心态去面对?
二、活在当下，操之在我;
林肯说“人快乐的程度多半是自己决定的”人生际遇对快乐程度的影响，其实还远不及我们对事件的反应来的重要。活在当下，过去已成为历史，未来无法预知，我们能够把握的只有现在。活在当下，要相信每一刻发生在你身上的事情总是最好的，要相信生命正以最好的方式展现，给自己和别人一个好的期盼，既来之则安之，把握当下。许多人并不是把时间花在现在，他们为过去懊悔，为未来堪忧，悔不当初，希望渺茫。他们经常在过去的黑暗中消沉，在未来的焦虑中绝望。可他们哪里知道活在当下是对过去最好的补偿对未来更有力的保障，沉浸在过去的痛苦中剥夺了现在的美好时光，现在的时光在痛苦中流逝，而过去扮演着一个小偷的角色将你的未来一点点窃取，你的一生都会生活在痛苦的过去。你希望吗?对于过去我们应从中吸取教训从中摆脱，为自己的美好憧憬做好眼下应该做的。事情的好坏并无定性，“塞翁失马焉知非福”。我们不能预知未来但我们可以创造未来，创造的前提就是把握当下。对于当下的把握难道不是你自己说了算吗?所以要活在当下，操之在我。
R君加入一家企业是因为该企业正在筹划一个砷化镓芯片生产的项目。R君认为自己的发展前景一片光明，可后来由于政治原因项目被停了，许多人都选择另谋出路，但与其他人不同的是他没有消沉而是将自己以前的资料认真反省，形成一系列报告资料交与领导，并得到了领导的赏识，事业也因此上了一个更高的层次。吴维库老师所讲的事例清楚地告诉我们：R君之所以成功是因为他活在当下，他不为环境左右，一心干好当前的责任，操之在我，从容面对只有这样的人
才具有帅才的气度。就摔破牛奶罐的姑娘而言，牛奶能否换回小鸡、裙子等物质，完全掌握在自己手中，却只看到卖了牛奶后的事忘记当下还顶着牛奶罐。熊瞎?雨衩钻桓鋈右桓龅缺蝗朔⑾质绷衩资鞘裁次抖疾恢溃杀??活在当下就是活在现在，为什么不让自己来主宰自己呢?
三、“看”的蕴意。
吴维库老师在《阳光心态》中提到有效管理情绪的五个能力：认识自己、管理自己、认识别人、管理别人、激励自我。认识自己叫反省，认识别人叫移情。这里提到的认识与管理其实是递进关系，因为只有认识了，管理才会有好的结果。《荀子·劝学篇》说：君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。所谓人贵有自知之明，认识自己，管理自己，学会他人之长补自己短，学会赏识别人，善于发掘别人的优点。其实生活中并不缺少美，而是缺少发现，我们要学会欣赏每个瞬间，关键在于我们怎么看问题。
我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八-九。这不以人的意志为转移。你必须欣赏自己，才能维系一段感情，你的内心充溢着平静和安宁，才能感受到生命的和-谐与安详。同时，你必须以快乐的心情去面对世界，然后积极主动地争取，才能感受到生命中源源不断地喜悦。每个人对人对事都有不同的看法，结论也是千差万别，难免会有矛盾冲突，如果你能坦诚地看待，就会发现，别人也会理解你的看法即使他始终不认同你的看法。有人之所以站的高是因为他比别人看的远。我们提倡阳光心态，不仅需要用心去感受生活，更需要用心去看，学会怎么看!
以上的认识或许是肤浅的，但我坚信：生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激-情创造未来，心态营造今天。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。阅读完吴维库老师的《阳光心态》一书之后，它教会我们在变动、忙碌、浮躁的社会中，拥有一颗平常、积极、知足、感恩、达观的心，并为着人生理想而快乐地生活。正如作者所说：“我们无法事先判定事物的好坏，但我们可以带着好心情去创造成功，体验过程。”在成长道路上拥有一颗阳光般的心态，你还怕什么，目标正前方，努力就会有所成就!