读《成为你自己》有感

这个暑假读了一本周国平的《成为你自己》有很大感触。

书中作者以他自己的看法描述了他对一些事物的看法。在书中作者 摈弃了世俗的观念，去更加深入的了解、分析事物的本质，分析事物的特点，以一双独特的眼睛看世界

书中的第一篇文章叫《成为你自己》，有时候的我们总是想成为一些大人物，如作家、科学家等等。小时候的我们的想法十分简单，就是想变成大人物，渐渐地当我们长大了会发现，其实我们小时候的想法完全是可望不可即的。而书中告诉我们的不是成为别人，而是成为你自己，因为只有做好了你自己才能去做别人。

书中有有篇文章令我印象十分深刻，是关于作者的写作文的一些看法，令我印象深刻，作者说：写作完全是按照自己喜好。能写多少就写多少。不要太过华丽的修饰，只要能表达真情实感。反其道而行之必学不好作文。作者所讲到的有关问题，很符合我们写作中小学生写作文的特点，都是为了应付老师和考试，明明写不长，却偏要扯斜没用的东西，意思明明已经表达清楚了，却要用许多无关的语言、所谓华丽的语言加以修饰，种种问题导致了现在学生所写的作文就像古代女人的裹脚布又臭又长。而造成这种问题的关键所在就是教育体制的漏洞，只有应试教育，却忽略了被迫接受这种应试教育的学生的感受。而作者的说法却代表了我们广大学生们的心声，写作文就应该随心，随性而写，不应拘泥于形式，想写多少就写多少，不要在乎篇幅的大小，只要能正确表达你心中所想就行了。

周国平在“生命中不能错过什么”这个章节中，展开了关于“成功”的讨论，提出了“在成功是优秀的副产品”的观点。在确定自己的人生目标时，不应该把成功作为首选，首要的目标应该是优秀，其次才是成功。所为优秀，是指一个人的内在品质，有高尚的人格和真实的才华。一个优秀的人，即使在名利场上不成功，他任然有充实的心灵生活，他的人生仍是充满意义的。一个人能否成为优秀的人，基本上是可以自己做主的，生否在社会上获得成功，则在相当程度上要靠运气，所以，应当把成功看作优秀的副产品。不妨在优秀的基础上争取它，得到了最好，得不到也没什么。在根本意义上，个人，优秀就已经是成功。

一本书就是一个世界，每次的都会有感，这本书让我受益匪浅。

玉山一中文苑学校 初二十一 郑洋洋 指导老师 ：王国金

邮编334700 联系电话：135xxxxxxxx

第二篇：郑玉巧读后感

郑玉巧

很佩服郑玉巧，妇科、产科、儿科兼修。

有娃的第一年，这本书是我唯一精读的一本书。

以下根据《郑玉巧育儿经》整理汇编而成：

把孩子当做父母心灵的镜子——父母的表现和培养孩子的方法对孩子影响很大，时刻映照在孩子的内心。要培养良好的心理素质和稳定的情绪。

要给孩子独立空间——宝宝刚刚睡醒就马上去抱他或者去拍他，这就是过多地干预了孩子。如果不去马上碰孩子，孩子有自己的自由空间，就不会烦躁易醒了。对于孩子偶然出现的睡眠问题，要冷处理，让孩子有自己调节的空间。不要过于干预、着急，那样会使孩子产生不良反应，还会产生对父母的依赖。 过早把尿是没有意义的。四个月前训练宝宝大便为时太早，对于喜欢把尿的宝宝可以把小便。如果宝宝不喜欢，一把就打挺，这样的宝宝不喜欢妈妈干预他尿尿。非把尿不可的话，会伤害宝宝的自尊心。直至五六个月，宝宝对尿便没有什么意识，不会参与主观控制。当婴儿的直肠或膀胱充满之后就会产生一系列连锁反应排出尿便。通过嘘嘘的声音或通过把尿坐盆等动作建立起来的条件反射，不是宝宝学会了控制大小便，而是妈妈学会了观察宝宝的排泄信号。不要长时间把尿，会增加脱肛的危险，更重要的是，过早训练会造成宝宝能力衰退。总是把尿，宝宝建立了排尿非主观意识反射，妈妈一把，尽管宝宝膀胱并没充盈到排尿的程度，宝宝也会排尿，造成尿频。所以训练大小便仍不是主要任务，投入精力是不必要的，应把精力放在喂养、智能、情感、体能的开发和训练上。1岁以后才进入训练排便时期。

游戏比辅食更重要。育儿最重要的是体验，不要因为给宝宝做辅食，就减少和宝宝玩，带宝宝到户外活动的时间。满4个月后添辅食，目的不仅是补充奶中不足的营养成为，更重要的是让宝宝的味觉不断适应各种食物的味道，增加进食兴趣，避免以后偏食。

溢乳是没有必要的担忧——生理性溢乳迟早会好的，不会一直这样下去，也不会影响他的生长发育。孩子吐掉的是多余的乳汁，他盛不下这些多余的乳汁，担忧吃得香，不舍得停止吸吮，所以吐出去。溢乳时孩子不难受也不痛苦。溢乳的孩子食欲大都是很好的，不要担心孩子营养不够。如果吐多了，孩子会提前闹着吃奶的。

洗澡时间不要超过15分钟，5－10分钟最佳。不要每次都使用洗发剂，每周2－3次就可以。每周使用一次婴儿浴液就可以。洗澡后给孩子喂一点白开水，不要马上喂奶，这对消化有好处。

孩子也要春捂秋冻——秋天是儿童患病率最低的季节，其次是夏季、春季、冬季。不要给孩子过早添加衣物和被褥，否则会难以适应突如其来的冬季。比大人多穿一层单衣即可。要继续到户外活动，有意锻炼孩子的耐寒能力，增强其呼吸道抵抗力，使孩子安全度过肺炎高发的冬季。冬季孩子患病最主要的不是受凉，而是受热！室内温度不要过高，保持在18－22度。

不要试图控制孩子的睡眠——宝宝需要睡多少时间，只有他自己知道。父母应该给宝宝应有的自由，不要总是试图控制他，那不是对宝宝的疼爱，有时反而会耽误了孩子。每个孩子的睡眠习惯和方式不尽相同，你的孩子不会和其他孩子一样，要尊重他的睡眠选择。

不要增加新的哄睡方式——有的孩子一开始抱着能哄睡，慢慢不行了，变成边抱边摇着哄睡，过一段时间又不灵了，变成抱着站起来来回走动哄睡，孩子还是哭闹不止。这是爸妈不断“培养”的结果。不要增加新的哄睡方式，孩子就不会无休止地发展下去。最好的办法是换一换人哄孩子，就会变安静。或者带他到外面去，换一换环境。

不要带着情绪哄睡——晚上哄睡时最奏效的方法是，把宝宝的头放在妈妈的肩上，身体俯在妈妈胸前，轻轻拍着或抚摸着宝宝的背部，轻轻哼着小曲，打开地灯或壁灯。一次不行，两次，三次，要有耐心。宝宝不会哭着长大的。

吸吮手指是一种运动能力——孩子能够准确把手放到嘴里吸吮，是个很了不起的进步。如果半岁以后还不断吸吮手指，要稍加引导，但也不是把孩子的手拿掉，而是把玩具放到他的手中，或者握着他的手和他谈话，转移其注意力。

多抱孩子满足情感需要——不要怕把孩子惯坏了，这是孩子情感发育中不可缺少的。妈妈至少每天要抱孩子两个小时，才能满足孩子对妈妈爱抚的需要。不要仅仅是吃奶才抱着孩子，这就会使得孩子不饿也要奶吃，因为吃奶可以满足他对妈妈爱抚的要求啊。

每天最好保证2小时的户外活动——户外活动时最好不要让宝宝躺在儿童车里，要把宝宝抱出来，把所有的东西都引导宝宝看，并告诉他这些事物的名称。五六个月时，单纯的看已经不是目的，要在看的过程中引导婴儿分析看到的事物，获得认识事物的能力。

梦中大哭有原因——婴儿开始把白天遇到的不愉快或让他害怕的事情做到梦里了，梦见白天发生的“可怕”场景，就突然尖叫或大声哭喊起来。让婴儿听到怪声，看到吓人的电视场面，看到爸爸妈妈吵架，户外活动时小狗对着婴儿吠叫，去医院打针等刺激，都有可能变成宝宝晚上的梦魇。

不要轻易使用抗生素。孩子不能承受药物伤害，无药而医才是对宝宝健康的最佳呵护。新生命有能力适应新环境，请给宝宝战胜疾病，自我修复的机会。