第13周（5月20日）——国旗下讲话
爱护我们的眼睛
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演讲的题目是《爱护我们的眼睛》。
同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶尔有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。老师小时候就是因为没有注意这些，所以戴上了近视眼镜，现在可以说深受其害。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。
有资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人，也就是平均每100个中国人就有三到四个近视眼。形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。要知道我们人类将近80％的感觉来源于我们双眼，失去清晰的视力，我们就等于失去了近80％的感觉，多么可怕！
所以，我们要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗？预防近视，从下面做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要：
三个要：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺；二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿；三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。
还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字；不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书；不要长时间看电视、玩电脑。
同学们，让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，共同去感悟美好生活！谢谢大家!
第二篇：爱护环境国旗下讲话
爱护环境
尊敬的老师和各位同学：大家好！
校园是我们学习、生活的场所，现在正值春意盎然，整个校园充满了勃勃生机，我们在这里学习、畅谈、播种、收获每一天。和谐、温馨、美丽的校园是我们幸福的家，朝阳下，倒映着我们清扫的身影，空闲时，校园是我们娱乐的场所。
近来，校园环境日益干净整洁，校园面貌焕然一心，但也还存在一些不尽人意的地方，比如个别同学在校园内磕瓜子、吃口香糖，给我们每日的清扫带来了极大的不便，同时也使整洁美丽的校园环境受到了严重的破坏。
同学们，舒适温馨的校园环境能驱散我们学习中的疲劳，净化我们的心灵，也能唤起我们对菁菁校园的热爱。在此，我代表学生会，向全体同学发出如下倡议：
1、 不在校园内磕瓜子、吃零食，不在校园内乱扔果皮、废纸、包装袋等杂物。
2、人人爱护校园，人人珍惜他人的劳动成果。 3、 人人宣传环境卫生，人人争做环境卫生监督员。 同学们，点点滴滴将汇聚成坚固的防线，众志成城将营造更加美丽的校园。我相信，在全体同学的共同努力下，清新优美、干净整洁的怡人校园将呈现在我们面前。
20xx年5月18日