关于演讲的几点建议与思考

非常高兴能够和大家一起交流，我是谢伟强，虽然年龄不小了，但还是挺喜欢演讲的。从参加工作近20年来，参加了10余场的演讲比赛。经验不敢说，想法有一些。在此抛砖引玉，希望大家批评指正。

1、演讲时的姿势如何

演说时的姿势，肯定会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。在这里挺胸是很重要的。

2、演讲时看向何方

在大众面前说话，就要必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得难受。克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示认同的人，对巩固信心来进行演说效果很好。

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3、演讲时的脸部表情

经常听到人们说，在演讲或公众场合讲话要“目中无人”，对此，我不敢认同。窃以为：演讲重要的是沟通与感动， 因此一定要轻松、自信、多照镜子或录象。这里重视二点：首先“不可低头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“慢慢说话”。而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

再深入一点就是利用身体语言演绎传说中的“气势”所谓气之夺人眼，势之夺人心！

4、演讲时穿什么

相当重要。包括发型。最漂亮的衣服，才有信心。

5、演讲时的声音和腔调

声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。 尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。 不过，要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。 实践表明：幽默的演讲比严肃的演讲更需要有好的声音。在严肃的演讲中，一些词语即使被遗漏，主要意思仍可以清楚地表达。而幽 2

默的演讲则不一样。假如一个笑话或故事中的关键词语被遗漏的话，那么你的幽默就彻底被毁了。因为没人会笑，而你看上去很可笑。 检查室内的扩音设备也是你要提前到场的原因之一。你需要检查话筒是否正常。通过话筒你的声音可以传到多远。你要知道你自己的声音应该多大。在检验时，要保证音量足够大，这样当人们一进入会场就会立刻被吸引。 确保音响系统可以顾及到室内的每一个角落。如果有人在你之前讲话，尽可能到房间的最后面去听听他或她的声音是否清晰。如果有人和你一起参与演讲，在你开始演讲后让他们走到会场后面，以便需要调整时可以提醒你。

6、演讲时的开头与结尾

文章开头最难写，同样道理，作演讲开场白最不易把握，要想三言两语抓住听众的心，并非易事。如果在演讲的开始听众对你的话就不感兴趣，注意力一旦被分散了，那后面再精彩的言论也将黯然失色。因此只有匠心独运的开场白，才能给听众留下深刻印象，才能立即控制场上气氛，在瞬间里集中听众注意力，从而为演讲搭梯架桥。 以下几种供大家参考。

一、奇论妙语 石破天惊

听众对平庸普通的论调都不屑一顾，置若罔闻；倘若发人未见，用别人意想不到的见解引出话题，造成“此言一出，举座皆惊”的艺术效果，会立即震撼听众，使他们急不可耐地听下去，这样就能达到吸引听众的目的。 某毕业欢送会上班主任的致词。他一开口就让大家疑窦丛生——“我原来想祝福大家一帆风顺，但仔细一想，这样说 3

不恰当。”这句话把大家弄得丈二和尚摸不着头脑，大家屏声静气地听下去——“说人生一帆风顺就如同祝某人万寿无疆一样，是一个美丽而又空洞的谎言。人生漫漫，必然会遇到许多艰难困苦，比如??”最后得出结论：“一帆风不顺的人生才是真实的人生，在逆风险浪中拼搏的人生才是最辉煌的人生。祝大家奋力拼搏，在坎坷的征程中，用坚实有力的步伐走向美好的未来！” “一帆风顺”是常见的吉祥祝语，而老师偏偏反弹琵琶，从另一角度悟出了人生哲理。第一句话无异于平地惊雷，又宛若异峰突起，怎能不震撼人心？ 需要注意的是，运用这种方式应掌握分寸，弄不好会变为哗众取宠，故作耸人之语。应结合听众心理、理解层次出奇制胜。再有，不能为了追求怪异而大发谬论、怪论，也不能生硬牵扯，胡乱升华。否则，极易引起听众的反感和厌倦。须知，无论多么新鲜的认识始终是建立在正确的主旨之上的。

二、自嘲开路 幽默搭桥

还记得19xx年中央电视台邀请台湾影视艺术家凌峰先生参加春节联欢晚会。当时，许多观众对他还很陌生，可是他说完开场白后，一下子被观众认同并受到了热烈欢迎。他说：“在下凌峰，我和文章不同，虽然我们都获得过‘金钟奖’和最佳男歌星称号，但我以长得难看而出名??一般来说，女观众对我的印象不太好，她们认为我是人比黄花瘦，脸比煤炭黑。”这一番话嬉而不谑，妙趣横生，观众捧腹大笑。这段开场白给人们留下了非常坦诚、风趣幽默的良好印象。不久，在“金话筒之夜”文艺晚会上，只见他满脸含笑，对观众说： 4

“很高兴又见到了你们，很不幸又见到了我。”观众报以热烈的掌声。至此，凌峰的名字就传遍了祖国大地。

三、即景生题 巧妙过渡

一上台就开始正正经经地演讲，会给人生硬突兀的感觉，让听众难以接受。不妨以眼前人、事、景为话题，引申开去，把听众不知不觉地引入演讲之中。可以谈会场布置，谈当时天气，谈此时心情，谈某个与会者形象??例如，革命历史主题的演讲场上，如果天气阴沉沉的，你可以这样开头：“今天天气不太好，阴沉昏暗，但我们却在这里看到了一片光明。”接着转入正题，讴歌的烈士与先贤的伟大灵魂和壮烈精神，他们燃烧了自己，照亮了别人和人类的未来。 即景生题不是故意绕圈子，不能离题万里、漫无边际地东拉西扯。否则会冲淡主题，也使听众感到倦怠和不耐烦。演讲者必须心中有数，还应注意点染的内容必须与主题互相辉映，浑然一体。

四、制造悬念 激发兴趣

人们都有好奇的天性，一旦有了疑虑，非得探明究竟不可。为了激发起听众的强烈兴趣，可以使用悬念手法。在开场白中制造悬念，往往会收到奇效。 制造悬念不是故弄玄虚，既不能频频使用，也不能悬而不解。在适当的时候应解开悬念，使听众的好奇心得到满足，而且也使前后内容互相照应，结构浑然一体。比如，有位教师举办讲座，这时会场秩序比较混乱，学生对讲座不感兴趣，老师转身在黑板上写了一首诗：“月黑雁飞高，单于夜遁逃。欲将轻骑逐，大雪满弓刀。”写完后他说：“这是一首有名的唐诗，广为流传，又选进了中学 5

课本。大家都说写得好，我却认为它有点问题。问题在哪里呢？等会儿我们再谈。今天，我要讲的题目是《读书与质疑》??”这时全场鸦雀无声，学生的胃口被吊了起来。演讲即将结束，老师说：“这首诗问题在哪里呢？不合常理。既是月黑之夜，怎么看得见雁飞？既是严寒季节，北方哪有大雁？??”这样首尾呼应，能加深听众印象，强化演讲内容，令人回味无穷。

五、关于结尾。

按照大家性格与特点可以选择交流思想总结式；掷地有声表态式，发人深省设问式，轻松自然反问式等。

今天的机会很难得在这里，我还想罗嗦三句话：一是要有信心、要有强烈的信心、要有相当强烈的信心。二是要魔鬼训练，技巧只是表象和参考，要深知：适合自己才是最好的。三是一定要感动，先感动自己，再感动听众，尤其是评委。 最后，祝愿各位高手中原逐鹿当好汉，赛场称雄夺第一。谢谢大家，我讲完了。

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第二篇：关于学校进行校园文化建设的几点建议与思考

关于学校进行校园文化建设的几点建议与思考

校园文化应包括校园物质文化、校园精神文化、校园制度文化和校园行为文化等多个方面。它渗透于校园的各个角落，小到一句简单的问候标牌，大到一座庞大的建筑物。随着时代的要求和新课程的逐步推进，学校应致力于把一些具有强烈现代文化的教育意识，透过多形式、多渠道沁入全体师生的心田，并逐步把它深深根植于我们的整个办学过程中。力争让校园内的一草一木、一事一景都染上浓烈的文化色彩，体现出一定的文化意蕴；让学校的人、事、物以及信息、环境，都无时不在对全体师生进行着娓娓动听的说教；让它们散发出的文化气息，都无处不在对全体师生进行着潜移默化的浸润、熏陶；让学校的每事、每章、每制都成为和煦的阳光、知时的春雨，时刻洒照在每个师生身上，促进他们健康发展、茁壮成长。

一、加强校园环境建设，打造整洁优美的校园物质文化

物质文化是校园文化建设的基础，也是校园文化的载体。大到校园的整体布局规划，小到一室、一梯乃至一厕的净化、香化，都是物质文化内涵的具体表象。我们应把它当作一种重要的管理手段，充分发挥其管理育人、教书育人、活动育人、环境育人、服务育人的作用，使学生在其间耳濡目染、日积月累，最后形成观念、化为行为。通过物质文化教育和精神文化教育的有机结合，形成一套较为明确、完整的办学思想体系和独特的教育教学风格，并以此来培养学生形成健康、良好的心理素质和健全的人格。

二、坚持以人为本思想，构建和谐进取校园精神文化

精神文化是校园文化的核心，是学校的灵魂，是学校育人目标的高度概括。表现为师生共同的价值取向、行为方式和工作目标。突出表现在校风、教风和学风上。我们要认真总结提炼本校优良传统，紧密结合时代精神，努力营造团结和谐、开拓进取、求实创新的校园精神文化。

可利用制作学校系列标志来提炼和展现校园精神文化。如设臵学校校旗、校歌、校徽、校服，创办校报，制作校风、教风、学风宣传牌等等。尤其通过坚持升校旗、唱校歌、佩校徽、穿校服等常规活动，激励 - 1 -

师生对校园精神文化的认同感和自豪感，进而增强学校的凝聚力和向心力。

在全体师生中广泛开展“三项教育”，以整体提升教师师德、社会公德水平。在领导干部中开展“以德行政”教育，用自己的言行发挥管理育人、服务育人的作用。在广大教师中开展“以德育人”的教育，通过开展“园丁颂”演讲与征文比赛，德育案例分析与论文评比，座谈会、报告会、外出学习参观等活动，引导广大教师爱岗敬业、教书育人，以自己的道德追求、道德情感、道德形象去引导教育学生。在全校师生中大力开展“以德修身”的教育，把公民道德基本规范、教师职业道德规范，内化为自身的道德信念和行为准则，自觉为人师表，作道德的表率。

三、利用办学特色优势，健全民主规范校园制度文化

学校的各项管理制度，即是广大师生的行为准则，又是校园文化的重要内容和表现形式。通过它可以把学校的物质文化和精神文化有机的结合成一个整体。建立并实施班务公开制度，加强校园班级文化建设。一是实施“班务公开”制度。我校在深化和创新“校务公开”工作地基础上，自行设计并坚持实施了“班务公开”制度，即在各班教室门口设臵“班务公开栏”。既方便了学生家长、社会各界对各班级的具体情况进行了解、监督，同时也方便学校领导对班级工作的检查和督促。二是加大教室文化氛围营造，广泛开展特色班级创建。在各班级教室内设臵统一的小黄帽不锈钢挂钩、学习园地、黑板报、图书角、卫生角，统一悬挂《小学生守则》、《小学生日常行为规范》、名人画像、名人警句和班风等。同时，按照“全员参与、自主参与”的指导思想，广泛开展特色班级的申报、创建、命名工作。

四、开展多种育人活动，追求多彩的校园行为文化

按照学生身心发展规律，充分发挥学生个性特长，开展形式多样的校园文化教育活动，既能够使学生增长知识、开阔眼界、活跃思想、陶冶情操、加深和拓宽课堂知识、开发潜能及学生个性心理都大有裨益，同时也更能够促进校园文化整体水准的提升。

要积极探索“学校、家庭、社区、社会”共育机制。开展丰富多彩 - 2 -

的“主题实践活动”。如结合传统教育的升降国旗制度和国旗下讲话制度，举行“祖国在我心中”现场书画比赛，“迎国庆”电子小报绘画比赛，“颗颗童心心向党”演讲和歌咏赛。结合崇尚科学、反对邪教教育，组织“校园拒绝邪教”图片展览，让广大师生都从中受到深刻的教育。

校园文化建设是学校物质文明、精神文明和政治文明建设的总和，是学校赖以生存和发展的需要，是一项长期、细致的系统工程。在这项工程的建设中，物质文化建设是基础，精神文化建设是核心，制度文化建设是保障，形成高尚的行为文化是目的。它需要因地制宜、与时俱进、特色发展。

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