讲究卫生 预防疾病
亲爱的老师,同学们:
大家早上好!今天我演讲的题目是“讲究卫生,预防疾病”。春天到了,春天是细菌最容易繁殖的季节,容易感冒,得传染病。 我们四二班同学倡议同学们;
为了预防疾病,我们首先要保持个人良好卫生,勤洗手洗脸,勤换洗衣服,勤洗澡,勤剪指甲。打喷嚏、咳嗽、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手。
其次,养成良好的生活习惯,不挑食,饮食均衡,作息规律,保证充足的睡眠。积极参加体育锻炼,认真上好体育课和课间操。 还有,就是要注意饮食,不吃生冷、变质的食物,不吃零食,不吃三无食品。
我们还要注意环境卫生,不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等,教室内要每天要及时通风换气,避免细菌滋生。
健康是一个人最大的财富,是幸福的基础,讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法,只要我们时刻谨记,从我做起,那么无论什么样的疾病都是可以预防的。 谢谢大家!
第二篇:文明礼貌,讲究卫生演讲稿
女:尊敬的老师,亲爱的同学们,大家下午好!本次班队课的主题是文明礼貌,讲究卫生。 男:同学们,我们中华民族素有礼仪之邦的美称,我们从小就要“学礼仪、用礼仪,要重言、更重行”。一定要做个讲文明,懂礼貌的小学生,让文明之花处处开放。那么,我们该怎样做个文明礼貌的人呢?
女:刚才同学们讲得都很对,下面让我们来念一首小儿歌吧!请和你的同桌一起念。 男:生活中,当你遇到下面的情况时,你会怎么办呢?
男:场景一,当你想向同学借笔时,你该怎么说,怎么做呢?
女:场景二,如果课间你不小心碰掉了同学的铅笔盒,你该怎么办?
男:场景三,来到书店,你想买本书,该怎样向营业员阿姨说呢?
女:场景四,如果你和爸爸妈妈游玩时,你走失了,你该怎样向民警叔叔求得帮助呢? 男:场景五,当家里来了客人时,你该怎样招待?
女:场景六,如果你没有记清楚家庭作业,你怎样向班主任老师打听询问呢?
男:场景七,如果你看到一位同学随意乱丢垃圾,你会怎么劝阻?
女:同学们祝贺你们,在“文明礼貌”活动中,每一位同学都能积极主动地学礼仪、用礼仪,成为讲文明讲礼貌的好孩子。真心地希望这朵文明礼仪之花能永远绽放。