10月21日班会激情演讲
高三1部13班 杨云烁
他们都已经总结了很多方法，那我就讲一下我们应有的精神吧！很认真地说，这次的成绩出乎我的意料不假，但给带来的不是喜悦，而是一种忐忑，进步很大压力同时会很大，“攻城容易守城难”。在这进步之后还不知隐藏着多少等待我去挑战，我去承受的，只能告诉自己：“决不放弃”。只得让自己在风雨中更加坚强更有战斗力。
多次想站起来又跌倒，一次比一次跌得厉害，爬起一看鼻青脸肿的，知道吗？正是这“鼻青脸肿”才让你知道去医治，要对症下药才会好，这就是失败带给人的正面影响。我深知在多次打击后仍不见起色，是很容易想放弃的，放弃只能想，但若不付诸行动你便会更加落后，会跌得更惨，因为这是错误的选择，全世界的人都可以放弃你，只有你不能放弃你自己，你放弃了自己就什么都没有了。况且我们至少还有父母的支持与鼓励。
俞洪敏说过：“人必须往前跑，不一定要跑得快，但一定要跑的久。”坚持下去，在高三拼的不是智力而是耐力与心志，把每一件事看成一件正常的事，有时淡然面对，情况也许会迥然不同。
正是高二的打击，才让我更加有战斗力，更加坚强，还记得王国权吗？他说过：“闹钟当向左摆动的时候，它就会积蓄着一种向右摆的潜能。”当你坠入深谷时，必然会有登上峰顶的斗志。我曾经读过这样一段：“在人生的战争上，我们不但要有跌倒后在爬起来的毅力，拾起武器再战的勇气，而且从被击败的那一刻起，就要开始下一波的奋斗，甚至不允许自己倒下，不允许自己悲观，那么我们才不会彻底地输，而只是暂时地“没有赢”。我经常读这段来激励自己。
对待学习要用百分之百好的态度，你对它好，它对你也不会差，要善于总结老师讲题思路，凭什么老师能轻而易举地做到而我不行，看他是从哪入的手，与此类似的题型还有什么，它考的知识点应该注意什么，拥有发散思维会让学起来更加容易。
更重要的一点，不要为失败为过去找借口，它都是苍白的理由，没有很强的说服力，现在这是一个只膜拜与尊崇结果的世界，结果就是一切，结果也说明着一切，哪怕你的过程是多么跌宕起伏，荡气回肠，都没有人愿意去关注，更遑论，会有人怜悯你，迁就你，为你设计一个叫“如果”的美丽台阶，让你从容而下。
是的，我们高三艰辛而充实，它承载着我们太多的梦想，太多的希望，我们眼下做的仅有不放弃，坚持下去，用最好的心态，最合适自己的学习方法，去迎接只相信汗水不相信泪水的无情的家伙——高考。
第二篇：“三节”班会演讲稿
节约小故事
毛主席爷爷一生粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣，生活极为简朴，在他生前用过的一百多件生活用品中，有一件穿过20多年、已补过73次
的睡衣。他身边的工作人员
多次说要给他换一件新的睡衣，可他老人家执意不肯，直到他逝世前夕，仍然穿着这件补丁叠着补丁的睡衣。
节约小故事
19xx年夏，周总理到辽宁省
视察工作，刚一住下，他就从口袋里掏出一张纸，交给负责接待的同志，说：“上面写的东西都不能做。”原来，这张单子开着20多种禁
吃的菜名，鸡鸭鱼肉之类都包括在内。正是这一桩桩、一件件小事，铸就了他们伟大的人格魅力，使之成为中华民族传统美德和我党我军光荣传统的化身！
节约小故事
一个星期天，雷锋叔叔的战友王大力把战士们的袜子和衣服都洗了，雷锋叔叔晾衣服时，发现自己的旧袜子不见了，他就到处寻找。这时，王大力说：“雷锋，你那双袜子有很多补丁，穿在脚上不嫌难受啊？”雷
锋叔叔说：“只要不耽误我的工作就可以啦！”王大力又说：“那你不觉得难看吗？”“袜子又不是穿给别人看的。”这几句话，就已经体现出了雷锋叔叔的节约精神。
地球只有一个，保护自然资源，人人有责。可是，随着人民生活水平的日益提高，在日常生活中浪费水、电、粮食的现象却日益严重。为此我班积极响应国家的号召，开展了这次“节水、节电、节粮”的主题班会。
曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响；曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕；曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句话：“浪费是极大的犯罪”，指引着几代人艰苦奋斗。节约，是一种美德；是一种创造；更是中华民族的优良传统 。今天，我们的主要目的就是来谈谈怎样做到勤俭节约。
下面我们将从三个方面展开，分别是：节水、节电、节粮。
开始：
首先让我们一起来倾听三位同学带来的节约小故事。
过程：1. 与他的小故事（毛泽东） 与他的小故事（周恩来） 与他的小故事（雷锋）
陈词：
让我们用最热烈的掌声感谢三位同学带来的三个小故事。 <掌声>
这些朴素的故事让我们感动，虽身为名人，但是依旧非常地节俭，我们身边也有很多这样的榜样，我们应该向他们学习。
下面开始本节课第一个内容：“节约用水，从我做起”
让我们先来观看一个视频“最后的一滴水是我们的眼泪” <视频>
播
放
主持人提问：……..
陈词：
是啊，如果我们不节制地浪费水，那么最后一滴水将会是我们的眼泪。
居安思危，为了引起广大人民群从的警惕，我国将每年的3月22日定为“节水日”。
并为此设计了“节水标志”：标志由水滴、手和地球组成，手托住水滴，意思是人人动手节约每一滴水。
水对我们如此的重要，然而在现实生活中，浪费水的现象却是屡见不鲜。
反问：
该图为我们身边常见的“十大浪费水现象”， 面对以上的现象，同学们作何感想呢？是否其中就有你的身影呢？
讨论：
下面同学们以组为单位就此展开讨论：可针对以上错误给予纠正，亦或给出其他有效的“节水”措施。 <学生讨论>
学生回答：……
下面,问问大家,知不知道1度电能干些
什么!请同学们说说你的看法!
?1、25瓦灯泡连续亮40小时?2、家用冰箱运行一天；
?3、普通电风扇运行15小时；?4、电视机连续播放10小时?5、电动自行车跑80公里；?6、将8公斤的水烧开；
?
7、用电热锅炒两个美味的菜。
主持人总结： <展示“内容”>
? 1、25瓦灯泡连续亮40小时 ? 2、家用冰箱运行一天；
? 3、普通电风扇运行15小时； ?
4、电视机连续播放10小时
总结：
同学们可谓是妙招连连，这里我们简短的总结一下：
1、放水时用盛器，用多少放多少； 2、水龙头随开随关；
3、出门前、临睡前仔细检查水龙头是否关好，有无漏水。 4、一水多用：
洗脸水用后可以洗脚； 养鱼水可以用来浇花；
淘米水、洗菜水用来洗碗筷； 洗衣水用来拖地，冲厕所。
5、学习自己动手小修，避免拖延漏损。如发现问题，及时报告。
下面我们将进行第二个内容：“节能减耗，从我做起” <停顿几秒>
现在大家看屏幕上这张名为“地球一小时”的宣传海报
介绍：我们请 同学为我们简短的
介绍一下
总结：
在这一小时里，我们都应该积极的参与进来，奉献我们的一份力量。
主持人提问：<展示“提问”>
下面，问问大家，知不知道1度电能干些什么？请同学们说说自己的看法！
学生回答：……
? 5、电动自行车跑80公里； ? 6、将8公斤的水烧开；
? 7、用电热锅炒两个美味的菜。
主持人提问：……..
主持人总结： <展示“内容”>
大家的观点大致可分为以下几点： ? 1.随手关灯 ? 2.教室光线充足时，要把灯关 掉 ? 3.做到不开无人灯（外出上课、中午吃饭）
主持人提问：<展示“提问”>
在日常生活中，既然一度电可以做这么多的事情，那么我们应该如何节约每一度电呢？大家就此展开讨论。 <学生讨论>
学生回答：……
? 4.电脑、投影不用时要关掉 ? 5.家用电器不要让它长时间处于待机状态 ? 6 .空调温度要适宜
不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海，节电，我们当从每一度电开始。然而，一粒米、一滴汗，粒粒粮食汗珠换。对于粮食我们亦当如此。
下面我们进入本节课的最后一个内容“节粮”。
大家观察这幅图，然后猜一首诗。
锄 禾
锄 禾 日 当 午 ， 汗 滴 禾 下 土 。 谁 知 盘 中 餐 ， 粒 粒 皆 辛 苦 。
总结：
是啊，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”既然粮食来之不易，然而“看看我们的身边”。<进入下一个ppt>
? 垃圾桶里，经常会有同学们吃剩的
馒头、面包、火腿肠等食物；
? 有的同学觉得食堂里的饭菜不合胃
口，不假思索随手就倒了。
也许有的同学会说，饭是我自己花钱买的，愿意怎样就怎样。可是不知道你是否意识到，你浪费的不仅仅是粮食，还有父母的血汗，你丢弃的也不只是些米饭，还有勤俭节约的美德。因为，一粒粒粮食从播种到收割，再到加工，至少要经过20道工序，这中间包含了农民多少辛勤的劳动！可以说，每一粒粮食都浸透了农民伯伯的心血和汗水。
而至于那些情愿再花钱买一些零食填饱肚子的同学，我不得不说“你亏大大的了”。为什么这么说呢？我们来看一下“零食的危害”。 <进入下一个ppt>
零食的危害：
1、影响食欲。如果经常吃零食，如以饼干、方便面等替代一日三餐，必然会影响胃肠消化, 影响身体健康。
2、影响味觉。零食中的酸、甜、咸各种味
道都非常的强烈刺激，经常吃，会造成对味觉的破坏。
3、加重胃肠负担。经常吃零食会加重人的胃肠负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，引起消化不良症。
4、造成不良习惯的养成。吃零食常常是不分时间、不分场合，甚至不洗手。这会养成不良的饮食习惯，有损身体健康。 5、污染环境。绝大多数吃零食的人，都是把零食包装随意扔掉，对环境造成破坏。甚
至有些学生把零食带到教室，影响学习。
主持人提问：
既然零食危害如此之大，那我们还是吃粮食的好。那么大家有没有一些有效的“节粮”小建议呢？
学生回答：……
主持人总结：我们一起来看一下（对着屏幕念1~8小点）
节俭歌
一滴水，不算多，一滴一滴汇成河，一粒米，不算多，一粒一粒积满箩，一块石，不算多，一块一块修亭阁，一棵树，不算多，一棵一棵绿山坡。细水长流不浪费，人人唱好节俭歌。
全班朗诵“节俭歌”
1、主持人宣读《倡议书》 亲爱的老师、同学们：
勤俭节约是中华民族的传统美德。作为当代中学生，我们应当自觉肩负起这个社会责任，从日常生活的一点一滴做起，
做到：
节约每一滴水； 节约每一度电； 节约每一粒米。
空谈误国，实干兴邦。浪费不以量小而为之，节约不以微小而不为。让我们做勤俭节约的传播者、实践者；一起携手创建节约型校园。
2、宣传语
下面让我们一起迈出这第一步，为“三节”拟定宣传语。请同学们把自己拟定的宣传语贴到这上面来。
3、班主任小结：
今天，我们讨论的主题非常有意义，大家都热情地在参与，希望以后，对大家而言，节约是一种习惯，是我们学习、生活的一部分。
希望我们八（一）班的每一位成员，从现在起，珍惜每一滴水，节约每一度电，不浪费一颗粮食。
地球一小时
地球一小时是世界自然基金会应对全球气候变化所提出的一项倡议，希望个人、社区、企业和政府在每年3月最后一个星期六晚上8：30至9：30熄灯一小时，来表明他们对应对气候变化行动的支持。过量二氧化碳排放导致的气候变化目前已经极大地威胁到地球上人类的生存。公众只有通过改变全球民众对于二氧化碳排放的态度，才能减轻这一威胁对世界造成的影响。