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男人三十岁要做哪些体检
都说男人三十而立,30岁左右男性处于成家立业的关键阶段,为保住“革命本钱”,所以建议每年在体检时做以下8项检查。
1、心脏
近年来,频繁发生的白领精英猝死的直接原因都是心血管系统出了问题。“如果发生胸前区疼痛、手臂麻木的症状,不论年龄大小,都应去检查心脏健康状况。即使心脏有了问题,心电图的检出率也只有40%。因此还应做平板运动试验,有条件的还可做同位素心肌扫描检测,它可预测两年之内你是否会发生心梗。
2、血脂
抽烟、喝酒、高脂高热食物摄入过多,都可导致高血脂,它可引发心肌梗塞、高血压、脂肪肝、糖尿病、慢性肾病等疾病。因此,即使没有任何症状,年轻男性也应检查血脂是否正常。
3、血压
“除了戒烟限酒,年轻人应当定期量血压以了解自己的血压水平,还应保持良好的心理状态去工作,要有舒缓压力的良好途径。人们一旦被诊断为高血压患者,要终身治疗。
4、血糖
“体重过重和腰围过粗者,应当检查一下自己的血糖水平,同时还应控制高热、高脂食品的摄入,增加运动量,积极减肥。血糖如果控制不好,10年内就会出现视网膜、肾脏等方面的病变,还会引发心血管疾病。
5、肝功
年轻人交际活跃,“但白酒喝多了最伤肝脏,加上脂肪类食物摄入过多,年轻人中得酒精肝、脂肪肝的人越来越多。这些喝出来的病若不及时治疗,长期发展下去可导致肝硬化。“年轻人每年应当查一次肝功和乙肝三项,无乙肝抗体者应注射乙肝疫苗。”
6、颈椎
“脖子发硬、发僵,上肢发沉、无力,有进行性肢体麻木等症状,就要高度怀疑颈椎发生病变并去骨科做检查。长期伏案工作的白领,工作40分钟左右应站起来活动四肢和颈椎。
7、肺
肺癌占世界癌症发生率和死亡率的首位,而我国肺癌的发生率占世界首位。“长期慢性咳嗽者,即使是轻度干咳,也应拍胸片或CT做肺部检查。”
8、睡眠
年轻人每天应保证7~8小时的有效睡眠,长期睡眠缺乏,可造成恶性肿瘤的发病率提高。如果长期有睡眠问题,可去呼吸科或睡眠门诊做睡眠监测。
本文来源:广州体检中心/020
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第二篇:男人体检应该要注意哪些
人们关心汽车的机油和轮胎压力是理所当然的。许多男性都了解轮胎压力的正常情况,但是只有31%的男性关心自己的胆固醇含量和21%的男性关心自己的血糖水平。
最新研究表明,近年来中青年男性的心梗、猝死的发生率增长速度在有人群中最快。社会上对于女性应定期健康检查的宣传相对较多,这在一定程度上导致男性忽略了定期健康检查的重要性。卫生部提出,35岁以上成人必须每年检查一次血压,每5年测量一次血脂。这足以说明男性健康检查的重要性。
据调查显示,男性的寿命比女性要短6岁,而且得各种疾病的可能性更大。但与女性相比,男性却更少地关心自己的身体。在面对身体出现的各种病症时,总是试着对自己的疼痛保持缄默。
许多人从事的是危险性的职业,如采矿和消防。即使是在办公室里工作,与女性相比,男性的日常生活中存在着更多的健康隐患。原因在于,许多男性对汽车的兴趣大大超过了对自己身体的关心。人们关心汽车的机油和轮胎压力是理所当然的。许多男性都了解轮胎压力的正常情况,但是只有31%的男性关心自己的胆固醇含量和21%的男性关心自己的血糖水平。
细心关心自己的身体状况,定期进行预防性健康检查看上去似乎并不属于这个范畴。与女性相比,男性更少地关心自己的身体。他们的生活需要承担更大的风险,同时他们选择逃避定期体检。疾病和痛苦与成功男士的自画像是格格不入的。退一步讲,男士更多的是谈论一些明显的症状,如膝关节疼痛,而不是心脏和前列腺的问题。但及
时就医能挽救您的生命。
男性体检的频率
对心脏的检查:从40岁开始每3年一次,从50岁开始每两年一次,从60岁开始每年一次,特别是当由于吸烟、高血压、糖尿病、胆固醇过高以及过度肥胖使危险性增加的时候。
每3年进行一次肺部检查。吸烟的人以及工作中与有毒物质打交道的人,请每年检查一次。
从40岁开始每两年检查一次肝脏,从50岁起每年检查一次。大量饮酒、长期服用药物以及患有肝炎的人则更应当小心。
有遗传疾病的人患脑疾病的可能性更大,如痴呆、高血压、糖尿病及慢性头痛。超声波检查则应该是:从50岁起每两年一次,从60岁起每年一次。
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