与男友异地恋分手怎么挽回
异地恋在人们的认知里都是“异地必分”，时间和距离让两人少了拥抱和陪伴，只能独自面对生活。的确，生活中遇到的喜与乐不能及时与对方分享，出现问题的时候也会由于距离导致沟通出现障碍，争吵和不信任更是让两人的距离越走越远。情感专家说过，异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。但这并不代表着挽回无半点希望。只要在挽回的过程中注意这些点：消除对方的负面印象，增强对方对你们关系的信心，那么实现挽回成功的目标也就近在咫尺了，而这些都需要你通过改变才能达成。异地恋分手后想挽回男友的信在一定程度上可以起到缓和你们关系的作用，以下方法希望对你有所帮助。
一、分手的原因
过分挑剔。也许对方跟你说分手，是因为觉得累了，可能是因为你一直想要在爱情中得到完美，却往往忽略了对方的内心想法，一直以来都是你想要对方可以达到你的标准，但是当出现问题的时候，你就觉得是对方的问题，然后就一直找茬，一直怪责对方。其实你却一直忽略了对方一直在努力地为你做任何你要求的事情，可是因为没有达到你心中的标准，反而被你责怪。
公主病或王子病。这种病状是现在大部分人都会犯的病。就是因为一直以自我为中心，以为对方是有义务去照顾自己，持着对方爱你，就做出一些让对方很不耐烦的事情，然后一直在爱情中作死，一直挑战对方的底线，可能刚开始对方会觉得你可爱，可是时间长了之后，就会对你的行为感到反感，但是你一直都没有意识到你的问题所在，继续你的行为，只会到最后闹得不欢而散。
二、挽回男友的信的参考内容
不暴露任何需求感。这封信是你们关系的转折点，如果你在信中继续强调“我很爱你”“我
不舍得你”“别走好不好”...这样子的话语只会增加对方压力，甚至厌烦和躲避你，还拉低自身价值。即使你想挽回，也不能暴露任何挽回意图，和对对方的需求感，这样才可以缓和你们之间的关系，拉高自己价值，从另一个位置挽回爱情。
认同对方。分手以后想要挽回，切记不可再增加双方的矛盾点，不要再和对方争辩，输赢真的没有这么重要。例如他说“我觉得我们不适合，你不喜欢出门，我却有一颗冒险的心”，那么在信里，你也必须承认，回答他“我觉得你说得有道理，我们的爱好有差距”类似这些认同他对你们之间矛盾点的看法。当一方封闭心灵决定要分手时，他对你说的话一切都是否定的，当你再提及这些是非难辨的问题时，他只会对你更加否定，更加抗拒你。你要做的是一味同意到底。
真心的感谢对方，表明自己已经放下。一段感情存在问题肯定是双方都有责任的，但是，你必须承认，你也开心过你也享受过对方的好。所以，在信里要真心实意的谢谢对方，谢谢对方曾经这么贴心的照顾过你；谢谢对方在过去给予过你的陪伴；谢谢对方让你认识到自身的不足，学习到了成长；谢谢对方对你付出给的一切，带你一起体验过的所有等等。
三、补充一致性
在表明自己已经放下后，你们的关系退回到了普通朋友的位置上，这时你要做的就是补充一致性，在信中提及的改变也要用实际行动表现出来，言行一致才能增加对方对你的信任感。
比如自身建设。自身建设包括的点有很多，主要分外在和内在。通常外在建设较为简单和周期相对较短，可以通过造型师专业地设计合适的造型。而内在就比较复杂，它包含了心态、思想、文化等等，这方面可以通过多参加素养比较好的群体的活动，观看优秀的文艺节目陶冶情操，多与高大上的人接触以提升自身水平。
再比如提升生活品质。健康、高质、良好的生活方式总会比一个病态、平庸、不积极的生活方式更吸引人，然而，为了二次吸引，仅仅做到这些远不足够。你还要针对对方所喜欢的生活来进行改变，比如一名老师喜欢文艺、阳光的生活方式，但也想过上一些有趣的生活。这时你不仅要有文艺、阳光的生活，而且要针对有趣来改变自己的生活方式。
四、增加信任
异地恋需要更多的理解与信任，同样需要多与对方沟通。而对于异地恋，相互的沟通当然是必不可少的事情。手机、电脑在异地恋中占着十分重要的地位。但是，分隔两地的两个人不可能随时随地的拿着手机、对着电脑，那么就更加不可能时时刻刻的联系到对方。所以，你要记住每天结束前多问候对方，多了解对方的生活日常，沟通越多，对方就更加愿意跟你分享一天之内的心情，当然你也要适当的告诉对方你今天所发生的事情。那么两个人就不用担心信任感不足，双方也减少猜疑的机会了。
挽留男友信任你需要和他建立生活的交集。经营异地恋，当你们的生活有了交集，才不会觉得对方是另外一个世界的人，好像很虚无缥缈，真真切切的拥抱才能让人心安。如两个人可以约定一个时间相聚，在见面前的期待感，也会让你觉得自己的坚持是值得的。而且只要坚定自己对这段感情的信心和责任感，坚持自己的初衷，选择相信对方，相信你们之间的感情就不会因为所谓的不信任击垮。
异地恋分手后想挽回男友难吗？该如何编写挽回男友的信？不管你如何思绪万千，分手已成为事实，与其纠结在能否挽回成功这一问题上，不如在分手后就冷静下来，问问自己为什么要挽回，一旦下定决心，就以充满信心的态度去迎接挽回路上的挑战，反而可以让你重新获得幸福。
第二篇：异地恋要怎么维持和挽回
异地恋要怎么维持和挽回
虽说遇到适合自己的人不易，但是恋爱同样不简单。而异地恋，更是难上加难。有人形象的把异地恋，比作是两个人被装在不同的透明杯子里，看得到听得到，但是就是触碰不到。
牵肠挂肚是痛苦的，跟恋人的分离，对于自己来讲每天都是煎熬，尤其是因为缺少陪伴，所以自己的生活少了很多精彩跟对方分享。也许会失落，可能会变得孤独，当两人是异地恋怎么办才好呢？
其实，异地恋也是恋爱，很多时候只是处于异地恋的你，把这段感情弄得复杂化了。可能你觉得，周围的人很幸福，他们都有自己的爱人陪伴，自己却只能通过手机等媒介进行联系。所以在你的心中才会想：异地恋好难，异地恋分手怎么办？
异地恋怎么办--最好的解决方式
首先，异地恋最好的解决方式，就是找到机会就见一面，哪怕只有短短的一天，彼此感受相互的温暖，聆听对方的心跳。的确，异地恋很难相见，但是只要有机会，还是见一面，减少彼此的想念吧。
但是很多异地的恋人们，条件并不允许经常见面，那异地恋怎么办呢？
一定要联系，若是长久的不联系，很容易让身处异地的彼此慢慢的失去联系感，从而觉得对方根本不存在自己的生活中一样，那么这样的感情是无法长久的。
联系办法当然很多，只要你足够用心。比如，精心编辑的一条短信，抽时间打个电话，条件允许的话多视频联系。若是你足够浪漫，每天给自己的恋人唱首歌，时不时的讲个故事给对
方听……现在不是还有很多社交媒体么，这种社交媒体让互联网缩短了彼此的距离，你们同样可以利用。这也是一种，能够让你们觉得距离更近的方式。
异地恋怎么办--异地恋的好处
其实相对来讲，异地恋同样好处的。由于本地恋能够每天见面，尤其是当两人每天重复一样的生活，时间长了总会觉得日子平淡，甚至会变得厌烦。但是异地恋则不同，不见面反而会让人有一种新鲜感和期待感，这种感觉能够让彼此更加珍惜，本地的恋人是很难有这种感觉的。 忍耐住寂寞。可能异地恋的你，将会变得很羡慕周围成双的人，尤其是在自己生病难受，没有对方的陪伴时，这种感觉将会更加强烈。但是，既然选择了相爱，就不要轻易的放弃。因为毕竟不是由于性格不合，更不是因为不再相爱。若是两个真心相爱，本来就有未来的恋人，因为一时的地域问题而分开，那是多么遗憾的事情？
异地恋，最最关键的是内心强大。让自己的内心强大，并相相信迟早会结束异地恋。所以，不妨趁着有时间，见见彼此的父母吧，对于你们来讲，双方家庭的支持同样可以让自己的内心变得强大。
异地恋虽然很难，但是当这一切全都过去，相信你们会更加珍惜在一起的机会。毕竟，异地都走过来了，还有什么能打败你们呢？