异地恋分手如何挽回？

已经分手正好两个月了。第一个原因：也许是她觉得我不够信任她？她以前没车，然后有一天她说自己开车出去。导致我心里有些不舒服，但是我当时没有表达出来。还有一次是她回家的时候，和她通电话，她说话声音特别小，在没有丝毫增兆的时候会突然撩电话。（以上两点，我想是个男人当时的心里，都会有想法吧？

可是事情过后，头脑冷静下来，我真的没有不信任她。）第二个原因：是相隔异地，我的要求过多了。她最近每天很忙，而我前段时间却很清闲，所以很想她，也要求她同样想我，可是她忙的做不到。导致我的情绪很低落，时间长了心里感觉不平衡，跟她交谈的时候，说话会带情绪。也把这种情绪带给了她。（虽然我在自己的圈子里，说话总是带脏字。

但是我从来没骂过她，也不可能，这辈子我做不到打骂自己的女人。）现在的情况是：她不接电话，不回短信。（当然了，这是正常的。）刚刚分手的那半个月里，我给她打过2次电话，没接。两个月前分手的那天把（企鹅）我删除了。现在的情况是，大概10天前（**企鹅）我加回来了。加之前跟她说的是，认识里7年很不容易，不管怎么样，至少朋友别断了。但是估计她对我设置隐身。

从八天前开始，我每天给她发一封短信。短信里没提感情，仅仅只是我最近生活里，遇到的开心的、好玩的事情。当然才仅仅八天，她不回短信也是正常的。我现在可以确定的是，她没找男朋友，而且我没犯不可原谅的错误。是在感情上让她感觉到了压抑，现在冷静的时间已经一个半月了。我没死缠烂打，估计我这辈子也不会那么做。死缠烂打得到的只能是怜悯，不是爱，所以这不是我要的。

我只是想给她营造一种，我依然在她身边的感觉。我想请问下各位女性朋友：如果是你，

你会烦吗？如果是你，你会把两个月前的男友关进黑名单吗？（在完全不提感情的情况下，仅仅是我身边发生的好玩的事，快乐的事情。甚至我连一个“你”字，都没在短信里提过。）半年后，我有能力让她不再受异地的煎熬，可关键是我得挽回了，才有用啊。

情感专家分析：

1、“半年后，我有能力让她不再受异地的煎熬”，说明你是个有担当的男人，这点值得赞许，在为未来做打算。

2、你们分手，你的原因主要在于（你个人觉得）：

第一个原因：也许是她觉得我不够信任她？（你其实也不是不信任她，只是男人的占有欲比较强。但是很多事情，应该多沟通，对么？自己去胡思乱想，是想不出来结果的，还容易造成误会）

第二个原因：是相隔异地，我的要求过多了。（处对象，互相体谅与理解是非常重要的，过去的你，确实在换位思考这一点上，做的不够）

既然，你能总结出来这两点原因，说明你还是在自省上花了心思的。

3、“她没找男朋友，而且我没犯不可原谅的错误。”你觉得在感情上，让她压抑了，所以你得给她一段自由的时间，让她喘口气。

她现在处于，对你比较逆反的状态，她对你的负面印象，依然存在，所以你需要，快点改掉自己的小毛病，多点信任，多点理解，多点宽容，多换位思考，多沟通。这样，你才能在挽回的路上，走的更顺。

你觉得呢？

第二篇：异地恋的挽回方法

异地恋的挽回方法

异地恋是当下社会常见的恋情，也是分手几率较高的恋爱方式之一，因由于距离的关系，当产生矛盾时候不能及时地处理，容易“积劳成疾”。但异地恋并不是全是失败告终，只要拿捏得好，距离也会产生美的。

异地并不是造成恋情断裂的关键，如情感导师说“异地恋的最大阻碍是思想上的否定”因为安全感的不足和外界吸引力更强，产生各种各样的猜忌，所以想要挽回异地恋，并不是拉近距离就可以彻底解决，想要美满的爱情，得从根源上着手。

1、认可对方指出的问题

异地恋挽回也需要一段缓冲期，需要让对方的心情平静下来才能再作下一步的挽回工作，切忌苦苦纠缠强化对你的反感程度。只有承认问题，改正错误才会让对方觉得你是真正重视这一段感情。

2、增加信任

虽然异地恋人出轨的几率较高，但并不能代表异地就会出轨，反倒是不信任等各种各样的问题导致对方觉得你不成熟，觉得现有的感情太累，从而给了机会第三者插入，所以要增加自己的信心，同时也要相信对方。

3、增加安全感

由于异地的关系，若没有很好的自我约束和作出一些容易让人遐想的的行为，都会引起对方的猜忌，慢慢地会让她对你失去了信任，当失去安全感的时候就会容易让第三者介入补缺。和异性保持适当的距离，还有表现出对爱情忠洁专一的一面，让对方知道你并不花心。

4、改变相处模式

由于恋情的不成熟才让异地成为了异地恋破裂的借口，既然距离让双方相处感到不适，不妨作出一点牺牲，拉近双方的距离，规划定期见面，增加见面的次数，成全这一段感情。

异地恋更容易分手的另一个原因：投入和真实性感觉太少，情感专家指出：“投入越多，感觉越强，放下也就越难。”共同付出才能制造更多的共同回忆。对于爱逃避现实，不积极及时地解决情感问题的人来说，不挽回异地恋或者是更好的选择。