导语Lead

如果在马路上遇到一个摔倒的老人，你会去扶吗？相信多数人都不敢伸出手，不是我们不想，是不敢，真不敢。我们怕，我们怕因为这“多管闲事”会惹麻烦上身，成为被讹诈的对象。更可怕的是，如果你是个草根平民，恐怕也无处申辩，官员们忙着对更高的领导逢迎拍马，和同僚钩心斗角，对百姓耀武扬威，忙着给叫嚣“我爸是XX”的儿女找关系灭火“平事”。我们不会觉得这一切有多么不合理，或对自己的冷漠有任何自责。在这个时代，趋利避害是聪明的表现。不管你是坑蒙拐骗盖豆腐渣工程卖毒食品，或是贪污腐败只要能获得利益，获得成功，做什么都是对的。

许多人据此感叹世风日下，道德沦丧，痛斥人性堕落。我们这个时代，我们这个时代的人心，真的让人绝望如斯吗？

Part1 这个时代的人性已跌入谷底？

1.扶不起的老人 看不尽的冷漠

如果在街上遇到一个老人摔倒，你会不会扶起他或她？8月12日，在中国最大的城市上海，一个老人摔倒在街头，多人围观，有人打110有人向路人求助，但无人敢上前扶起。一个外国女子骑车经过，大骂在场的中国人。随后，又是一个外国妇女蹲下来试图扶起老伯，还用自己包里的白绒巾垫在老人头下。如果只是用看客的冷漠来解释围观者，也并非一定准确，他们的担心不无道理。就在几天前，一位扶起并非自己撞倒老人的鱼贩子遭老人家人勒索，无力赔付的鱼贩子喝农药自杀。不用去翻出6年前的彭宇案，这样的例子几乎每天都能在报纸网站的显要位置看到。

冷漠让人心寒，而那背后让人不得不冷漠，不敢不冷漠的丑恶人性更让人心寒。无怪有人痛心当代人们的道德不止是滑坡，简直是崩坏。当在大街上扶起摔倒的老人都有可能被反诬成肇事者的时候；当仗义救人遭犯罪者围攻却无人相助时；当有人为公共权力挺身而出却无人响应还可能被指为多管闲事的时候，冷漠也就成为必然，成为常态?[详细]

2.拿什么拯救道德沦丧的中国人？

胆小怕事、自私自利、麻木不仁、冷漠处世早已经成为这个国家人人“尊奉”的“明哲保身”的处世哲学。正是平民们对生命、对流血的漠视与麻木不仁，以及为了蝇头小利而至人性泯灭，于是有了破鞋酸奶、毒胶囊、地沟油、瘦肉精等等一系列的食品安全事件的爆发，有了小悦悦事件，有了药家鑫事件，更有颇让国人觉得“丢面子”的巴西老外见义勇为惨遭报复事件等等事件，简直是不胜枚举。在这背后则是整个社会道德的沦落，君不见“宁坐宝马中哭，不愿自行车后笑”的马诺们、安徽艳照门的高校干部、郭美美炫富门的郭美美们、北京车展成肉展的干露露们，开始凭借“雷人”语录或是“雷人”“行为艺术”迅速走红而后“名利双收”，效仿之流便开始犹如过江之鲫，层出不穷。

比这更可怕的则是政府公权的滥用与政府官员们对民权的漠视“你是代表党说话还是代表百姓说话”、“我爸是”、湖南湘潭“90后神女”、每年3000亿元公车消费、甘肃校车车祸、暴力拆迁、暴力执法、“我以局长身份和个人前程担保赵登用是嫌疑人”等等事件??

面对这一切丑恶，荒诞。我们不得不发问，到底，该拿什么拯救我们这个国家，这些国人。 ?[详细]

诚信危机

当下在我国，失信的成本低于收益。从经济利益上找原因，人们之所以敢于动辄失信在于失信付出的成本极低，甚至根本不需要付出成本，还可以从失信中得到好处，而不必付出任何代价。这样的“好事”何乐而不为呢！

盲目拜金

东方人比西方人更看重金钱，转型国家的民众比发达国家的人更爱钱，而集中了这两个因素的中国人，才是这个世界上名副其实的拜金主义者。说到拜金，我们不难想到“宁愿坐在宝马车里边哭，也不坐在自行车上笑”等等那些游走法律边缘，挑战道德底线的荒唐嚣张之举。

全民审丑

他们以身体缺陷或者精神畸形为标靶，以庸俗、低俗、恶俗为准绳，以现实与梦想的落差做背景，勾勒出一幅极端化、极品化的献丑图，吸引众人围观。当各种“犀利哥”、“宝马妹”、“极品小三”层出不穷时，有人开始欢呼，“全民审丑时代已然来临”。 自私互害

整个社会风气都从以自我、自家、自私、自利出发，所以一方面用自私自利、见死不救的心态去过现代社会生活，二方面以假公济私、贪赃任法的心理去面对公众，三方面以守旧苟安的心态去保住既得的利益。

权力骄横

当今政坛职场，崇尚霸气已经成为一种醒目的政治时尚。威权时代正在造就着一批批权威气质十足的大小官员。动辄斥责甚至辱骂下级和群众，成为一些领导的风格，仿佛不会骂人就不配当领导。

公正缺失

在几千年家天下的传承中，公权力私有化成为常态，追求特权的嗜好已经融入到了中国社会的血脉之中。“学好数理化，走遍天下都不怕”已被“学好数理化，不如一个好爸爸”所代替。“恨爹不成刚，恨娘非玉兰”精辟概括了当今中国社会生态的特点。

Part2 中国人其实并没那么坏

1.现实中的善良比你想像的更多

“食品安全危机、官员腐败、政府不作为、老人跌倒无人敢扶”种种离经叛道、道德沦丧等道德失范现象充斥我们的视野，不少人由此做出论断。中国人的道德德正遭遇“严冬”，已经处于崩溃状态。其实这种论断并不准确，我们不否认社会道德确实存在滑坡，因为拜金主义，个人主义，社会秩序失序等原因的冲击，确实有很多前所未见的丑恶现象迸发出来。

但另一方面，这个社会人心的阳光一面也得到前所未有的滋长。你可以认为诸如“最美教师”张莉莉，“最美妈妈”吴菊萍，“最美司机”吴斌之类的好人好事是宣传的典型。但你也该看到北京暴雨时义务拉人的“双闪司机”们；大灾大难时不求回报的志愿者们；诸如“免费午餐”之类各种民间自发的救助组织；为了公共利益走上街头的大连人，启东人??即使在佛山小悦悦躺倒街头的黑暗时刻，不是也有陈贤妹的出现吗？

再退一步讲，你能看到这么多做好事反遭诬陷的例子，前提不正是有愿意出手相助的人吗？在明知要遭受讹诈风险的情况下，还会有这么多人甘愿“自投罗网”；在明知做好事风险大于回报的情况下，也没哪个落水者真的在众目睽睽之下孤立无援。你能看到这些冷漠堕落义愤填膺，不还是说明是非善恶仍然存在你的心里，如果有可能，我相信，对这些现象痛心的你，也会对困难者伸出援手。

很多时候，我们不是不愿意伸出双手，只是有太多顾虑。但也有很多人依然义无反顾。是的，这个时代充斥着丑陋，但人性的光明也从未退步，人心，比你想象的要宽广，善良的多。

2.今天的人比以往时代更阳光

说社会道德不如以前，在今天的中国甚嚣尘上，但并没有什么理性分析，基本属于凭感觉拍脑门的感叹。否定现在，崇拜过去，不过是一种传统的民族无意识。鲁迅在小说《风波》中写了个九斤老太，她的口头禅是“一代不如一代”，非常形象。“社会道德不如以前论”是九斤老太“一代不如一代论”的一个新表现而已。今天的社会道德是否不如过去？如果改变一下提问方式，也就是今天青年的社会道德是否不如老年人？反驳这个论调很简单，你去公交地铁上看看，抢座的是老人多还是青年人多，让座的又都是什么年龄段的？你会不会怕扶起一个年轻人？你又见过几个热心公共事务的中老年人？

过去的社会道德有三个特点：一是组织化，以组织原则和指示为是非标准，自己失去头脑；二是斗争化，做什么都要有根阶级斗争的弦，脑子里不是阴谋就是阳谋；三是表扬化，道德好坏以得到表扬为标准，为了得到表扬就泛滥了虚伪、虚假、做作。这三样特点纠合在一起是非常可怕的。由于至今对过去的道德状况缺乏真实叙述，更多是虚假的美好化描述，而回忆通常总是美好的心理现象也加重了历史幻象，因此，“社会道德不如以前论”已经成了流行话语。在这样的背景下，说世风日下，不能说不是一种黑白颠倒。至少是今天的青年，就比过去的人单纯、直率、实在、善良得多了。 ?[详细]

“最美”频出 道德并未失守

近年来，被坊间称之为“最美××”的越来越多：从“最美记者”、“最美妈妈”、到“最美大学生”这些人是寻常且平淡的，她们人性光芒闪耀的一瞬间，却是感天动地而又无比艳丽的。

平凡善举润物无声

道德的守护者其实很多，只是常常被我们忽略，拾起地上的西瓜皮、扶起摔倒的老人、公交车上给孕妇让座、给留守儿童送去关爱??很多人都在做着这些“小事”在平凡善举中彰显道德的光芒！

见义勇为 无处不在

从“最美妈妈”到“托举哥”，“侠客”的不断涌现，让我们看到，社会上正义的道德力量正在以不可遏制的势头苏醒。深藏在社会肌体中的善良与温情其实从未流失和变冷，而且可以说无处不在。

北京暴雨 体现公民社会成色

在暴雨面前，绝大多数人“守望相助”一些市民抛弃了对陌生人的警惕，在网上公布家庭地址，欢迎受困者前往避宿；有商业机构也在网上发布消息，欢迎受困人员前往，免费提供食宿??

社会组织兴起 人人抱团互助

从救助被拐儿童，抗战老兵到关爱尘肺工人，各种公益组织如春笋般兴起。人们正一点点的用自己的力量照顾到暂时未被社会保障覆盖的人群。平凡人用最朴素的方式，最大的热忱和付出抱团取暖。

越来越多人愿参与公共事务

以前的表达空间只能通过权威媒体，今天人人都能上网发声。话语权的下移让精英走下殿堂，官员放下身段，让以往的不可能变成可能。一句“誓死捍卫你说话的权利”，也许会帮中国敲开现代公民社会的大门。

Part3 是什么让国人的道德滑入深渊 以金钱为信仰的时代，没人在乎道德

今天我们信很多东西，我们信钱能换来一切；信权力能摆平一切；信“后门”比“前门”更有用；信“潜规则”才是世界通行的准则；我们又什么都不信，我们不信公平正义；不信忠孝仁义，谦恭俭让；不信神佛鬼怪，天理报应；不信人心；不信专家；不信政府，甚至也不信自己。这片土地仿佛成了真理的黑洞，任何放之四海而皆准，放之古今而通行的准则，在中国这片神奇的土地上统统失灵，“杀人放火金腰带，修桥补路无尸骸”，这不是揶揄，是我们每天都在看见的事实。只要能成功，能有钱，我们什么都不在乎，更遑论道德。?

[详细]

媒体炒作放大了恶行

你也许会拿报纸网站上连篇累牍的负面报道反驳笔者的言论，如果说今天的人更好，

为什么还会有这么多丑恶的事情发生？舆论的刻意忽略和选择性放大，这其实正是造成人们“今不如昔，人心不古”的错觉的重要原因之一。最简单的一个道理，如果不是把道德底线推到谷底，不是罪大恶极丧尽天良的恶行，又怎么能上的了媒体的版面，低俗，罪恶向来是点击率和销量的保证，这也造成了很多媒体对这种“阴暗面”的偏爱，诚然，也许多数媒体从业者想的是揭发丑闻，引起大众重视，行起监督的责任。但也在另一方面放大了“道德恶化”的程度，让人错把极端个例当成了社会常态。?[详细]

官德败坏：上梁不正下梁歪

改革开放以来，尤其是市场经济迅速发展的大背景下，追求利润最大化的负面效应，越发在政治和社会生活中反映出来，而相应的改革措施却没有及时跟进。这其中表现最为突出的是严重的腐败现象，已经在恶化社会风气方面起到了破坏作用。我们必须承认，官员所应体现的道德水准，应该成为社会和公众的表率，起到风向标和标杆的作用，引领社会道德的提升。但是，现实已经不是正效应而是负面影响。大量的腐败现象，不仅在感情上恶化了党群干群关系，更损坏了官员的公信和社会的诚信，使社会道德面临空前的危机。这是导致社会道德滑坡的总根源。?[详细]

制度是最根本的症结

中国人几乎所有的、整体层面上的素质和道德问题，都可以归结为制度原因：民众缺乏公德、法治和诚信意识，是因为法治和诚信的制度不立；至于奴性、两面派和窝里斗内耗，则是市场机制不立、权力垄断资源下必然且无奈的“人性选择”??如果我们的社会能给弱者以足够的保护，让每个人都能得到基本的保障，不用去担心医药费，不用害怕自己后半生的生活。如果我们的法律能给善良以足够的保护，不让无辜者蒙冤，给行恶者以惩戒。那么又有几人会因恐惧而漠视受助者，又有几人敢因贪婪而坑害好心人呢？?[详细] Part4 让这个世界好一些，其实并不难

1、每个人都能做好本分 社会就不会坏到哪去

谈起如何改变当下的道德现状，很多人下笔千言，从民族性到制度再联系历史看未来，提出的意见足够写部论文出来。其实，让这个社会变好一点，哪有那么难。当下中国社会的道德失范，正在于职业精神的失范：当医生的不像医生，当老师的不像老师；房地产商盖房子图省钱而建豆腐渣工程，的士司机为赚钱而拒载、绕路，商人惟利是图而用臭皮鞋做药用胶囊，官员为了升官而不择手段??道德沦陷最让人触目惊心的地方，不是老人倒在路边没人敢扶，而是每个职业的道德底线都在以突破公众想像力的方式沦陷，以致走向一种职业上的互相伤害、互相投毒。

批判社会的道德滑坡，是一种时尚，但多数批评往往都是笼含糊，无法成为一种能够触及、可以把握的具体规范。而离我们每个人最近的规范，就是我们所从事的职业对我们提出的要求。中国社会道德的重建，并不是从“路人的道德”做起，而是坚守职业精神。“路人的道德”具有偶然性，职业道德却贯穿于我们日常的生活。每个人恪守职业道德做好份内事，社会就不会坏到哪里去。?[详细]

2、政府不能用道德推卸应有的责任

广东省委书记汪洋曾称“要用‘良知的尖刀’来解剖我们身上的丑陋，要忍着揭开疮疤刮骨疗伤的疼痛，唤起全社会的警醒和行动”，这话深刻入骨。如果汪书记的话代表个人，

我们应该鼓掌，社会风气的沦落，我们每个人当然负有责任。但这话如果代表官方态度，则难令人欣慰。

没有一朵花能脱开它生长的土壤，任何道德失序都有其根源。奶粉里能能喝出塑料袋原料；食物里的花样能凑成化学元素周期表；买套房就要搭上一辈子积蓄；得病只能烧香拜菩萨；多数人只有“暂住”身份；为权者只手遮天；为富者或为权贵宠物或组团逃往美利坚；法度成了“上等人”的护身符；财富成了“下等人”获取尊严的惟一稻草；鲜廉寡耻，男盗女娼成了财富的快捷通道。这就是我们生存的时代，一个人人只顾苟活，一个罪恶丑陋吞噬一切的时代。从没有一个社会能用法令和呼号让道德遍地生根，如果“上面”对人民冷暖无动于衷、视政策法规为万物召之即来挥之即去，公款吃喝屡禁不止，又怎么能指望“下面”个个文明谦让？给人民一个坚实的后盾把那些污染这个社会的毒瘤根源肃清，才是有关部门的本职。想要让老百姓别随地吐痰，还得官员们先盖好足够的厕所，自己也要谨记不要随地大小便。如果制度不能为好人撑腰，我们只可能迎来一个冷漠的世界。?[详细]

3、我们也应少些抱怨 让心灵多点温度

外国人喜欢说中国人“在说话的时候习惯性站在道德的制高点上，在做事时又自觉地身处道德的谷底。如此言行不一又产生了诡辩哲学。权贵擅伪善，草民喜抱怨。”我们太喜欢比较，太喜欢拎出一个比自己更卑鄙的人拉出来痛批。即便我们成为那个无动于衷的冷漠看客，也不觉得这一切有何不妥，“反正我并不比任何一个人卑鄙。”。然后把公权的不作为当做一个痰盂，骂的越狠越能显出自己的高贵。

可做好人是自己的事情，要不要做一个好人，跟政府有什么关系呢？同样，感谢好人、赞美好人，也是社会领域的事情，与政府没有关系。这一切都是令自己心安而已。听从心的指引，自己去做好人；看到好人，不吝赞美。我们没有办法立刻改变这个社会的价值标准，也不可能改变自己不去迎合这个社会，但这些都无碍于我们做一些承担得起的好事，遇见有困难的人时伸出援助之手。这又有什么难的呢？如果我们每个人都愿意这样做。这个社会又怎么会堕落如此呢？

“最美”频出 道德并未失守

近年来，被坊间称之为“最美××”的越来越多：从“最美记者”、“最美妈妈”、到“最美大学生”这些人是寻常且平淡的，她们人性光芒闪耀的一瞬间，却是感天动地而又无比艳丽的。

平凡善举润物无声

道德的守护者其实很多，只是常常被我们忽略，拾起地上的西瓜皮、扶起摔倒的老人、公交车上给孕妇让座、给留守儿童送去关爱??很多人都在做着这些“小事”在平凡善举中彰显道德的光芒！

见义勇为 无处不在

从“最美妈妈”到“托举哥”，“侠客”的不断涌现，让我们看到，社会上正义的道德力量正在以不可遏制的势头苏醒。深藏在社会肌体中的善良与温情其实从未流失和变冷，而且可以说无处不在。

北京暴雨 体现公民社会成色

在暴雨面前，绝大多数人“守望相助”一些市民抛弃了对陌生人的警惕，在网上公布家庭地址，欢迎受困者前往避宿；有商业机构也在网上发布消息，欢迎受困人员前往，免费提供食宿??

社会组织兴起 人人抱团互助

从救助被拐儿童，抗战老兵到关爱尘肺工人，各种公益组织如春笋般兴起。人们正一点点的用自己的力量照顾到暂时未被社会保障覆盖的人群。平凡人用最朴素的方式，最大的热忱和付出抱团取暖。

越来越多人愿参与公共事务

以前的表达空间只能通过权威媒体，今天人人都能上网发声。话语权的下移让精英走下殿堂，官员放下身段，让以往的不可能变成可能。一句“誓死捍卫你说话的权利”，也许会帮中国敲开现代公民社会的大门。

第二篇：真让人失望

真让人失望!

What a disappointment!

I didn't get a raise. What a disappointment! (没有给我提薪，真让人失望!)

That's too bad. (太遗憾了。)

What a let down!

I'm disappointed with it.

This is disappointing.(这真令人扫兴。)

太遗憾了!

What a pity!

I couldn't go. (我没去成。)

What a pity. (太遗憾了。)

What a shame!

What a shame! (多倒霉!)

Isn't it though? (就是呀!)

What a bummer!

Bummer! *口语中用来表示事情的进展不像自己所想象的那样。

Too bad! (太糟糕了。)

I failed the exam. (我考砸了。)

Too bad. (太糟糕了。)

That's too bad!

白费力了。

It was a waste of effort. *waste “浪费”、“白搭”，effort表示“努力”、“费尽力气”。 It was a waste of my effort.

My effort was wasted.

All my effort went down the drain.

白费劲。

a wild-goose chase *wild goose表示“过路的大雁”，chase意为“追赶”。会话中常用。 Did you find him. (你找到他了吗?)

No, he led me on a wild-goose chase. (没有，白费了半天劲。)

前功尽弃。

All that for nothing. *事情进展得不那么顺利时，表示“我费了那么大的劲儿，我作出了那么多的努力，可是……”。

It was all a waste.

It was all for nothing.

你真让我失望。

You let me down.

I'm sorry I didn't come to your wedding. (对不起，我没能参加你的婚礼。)

Yeah, you let me down. (是啊，我很失望。)

You disappointed me.

我真失策。

I blew it. *常用俚语，表示“失败”、“失策”、“干了一件蠢事”。 I blew it. I lost the customer. (我真失策，失去了那个客户。)

Make sure it doesn't happen again. (再也不要发生这样的事了。) I screwed up.

I messed up. (我给搞砸了。)

It's all my fault. (全都是我的错。)

毫无办法。

It can't be helped.

There's nothing you can do about it. (这事一点儿办法都没有。) 纯属浪费时间。

It's a waste of time.

How was it? (怎么样?)

It was a waste of time talking to him. (跟他谈话，纯属浪费时间。) 差不多了!

Almost! *用来表示几乎就要成功了。

Almost! (差不多了!)

Nice try. (干得不错。)

我感到悲伤。

I feel sad.

What's wrong? (怎么了?)

I feel sad. (我感到悲伤。)

I'm sad.

I'm unhappy.

我感到非常痛苦。

I feel really sad.

I'm really sad.

I'm really unhappy.

哦!天哪!

Oh, dear!

My dog died. (我的狗死了。)

Oh, dear! (哦!天哪!)

Oh, my!

Alas! *旧的说法。

呜呜!

Boohoo. *用在大声哭泣时，呜呜地哭。

我的心都碎了。

My heart broke.

I felt heart broken.

我的内心充满了悲伤。

My heart has been filled with grief. *be filled with... 表示“充满……”，grief 表示“极度悲伤”、“悲叹”。

那悲惨的故事使我心情抑郁。

The sad story depressed me. *depress 表示“使消沉，使沮丧”。

The sad story really brought me down. *bring...down “使……灰心丧气”。 真无情!

How ruthless!

She stole my customer. (她抢走了我的客人。)

How ruthless! (真残忍!)

How uncaring!

How cruel!

没人能知道我的感受。

No one can understand how I really feel.

Please talk to me. (请跟我说说吧。)

No one can understand how I really feel. (没人能明白我的真实感受。)

No one can relate to me.

Nobody understands my feelings.

●寂寞

我感到很寂寞。

I feel lonely.

I feel lonely without my husband. (丈夫不在，我感到很寂寞。)

He'll be back next week. (他下个星期就会回来。)

I'm lonely.

I feel all alone.

我讨厌孤独。

I hate being alone.

我不在乎孤独。

I don't mind being alone.

我想念你。

I miss you. *miss 表示“因某人不在而觉得寂寞”，I miss you含有I want to see you(我想见到你)和I want to be with you(我想和你在一起)这两种心情。

I miss you. (我想念你。)

I miss you, too. I'll be home soon. (我也想你，我马上就会回去的。)

I feel lonely without you.

I feel helpless without you. (没有你，我感到无助。)

我觉得空荡荡的。

I feel empty. *empty表示“缺少内容的，缺乏价值的，没有意义的”。

My son died, now I feel empty. (我儿子去世了，我心里空荡荡的。)

I'm sorry to hear that. (真是太不幸了。)

I feel incomplete. *incomplete(不完全的)在这里表示“内心不充实”的状态，比I feel empty.更强调空虚。

我的生活很空虚。

My life is empty.

My life is meaningless. (我的人生毫无意义。)

I'm all alone in this world. (在这个世界上我总是孤独的。)

I don't feel satisfied with my life. (我对我的生活并不满意。)

最终只剩下了我一个人。

Alone at last.

I'm finally alone.

●郁闷、忧郁

我很沮丧。

I'm depressed.

I'm depressed. I lost my job. (我很沮丧，因为我失去了工作。)

Cheer up! You'll get a new job. (打起精神来!你一定能找到新工作。)

I feel blue.

I feel low.

I feel really down.

我今天感到很忧郁。

I've got the blues today. *blue表示“忧郁的”，blues表示“郁闷，忧郁症”。

I feel down in the dumps today.

这真让人沮丧。

It's depressing.

No one understands me. It's depressing. (没人能理解我，真让人泄气。)

Don't talk like that! I understand you. (别那样说，我理解你。)

It's sad. (真可悲。)

It makes me feel depressed. (这使我感到闷闷不乐。)

雨天使我感到消沉。

Rainy days get me down.

Rainy days make me sad.

I feel blue on rainy days.

我提不起精神来做事。

I don't feel like doing anything.

I don't feel like doing anything today. (我今天什么都不想干。)

Come on! Let's get moving. (好了好了，咱们赶快点儿吧。)

I don't have any enthusiasm for life. (这辈子没什么能让我提起兴趣来。)

他满脸忧愁。

He looks melancholy.

He has a melancholy look.

今天，他看上去很郁闷。

He looks gloomy today. *gloomy 常用来形容“(天气等的)阴沉沉的”，在此表示“烦闷、忧郁的感觉”。

●断念、绝望

放弃了。/投降了。

I give up.

Let's play another game. (我们再玩另一个游戏吧。)

You're too good for me. I give up. (你也玩得太好了，我不玩了。I fold. *用于玩#9@k时。 I raise you $20. (［玩牌时的赌博］再加20美元。)

I fold. (我不玩了。)

I give in.

没法子。

I can't help it. *当带有can时，help表示“避开”、“抑制”、“控制”，所以I can't help it 表示“不得不这样做”、“无法回避”。

You should stop smoking. (你该戒烟了。)

I can't help it. (戒不了啊。)

There's nothing I can do about it.

没戏。

Not a chance! *用于没有可能性时。

Would you lend me ￥5,000? (你能借给我5000日元吗?))

Not a chance! (没戏。)

No chance at all.

Fat chance.

No way. (根本不可能。) *否定语气，非常强烈，是不礼貌的说法。

毫无办法。

That's the way it goes.

The game is canceled because of the rain. (因为下雨所以比赛取消了。)

That's the way it goes. (没办法呀。)

毫无线索。

I have no clue. *clue 表示“线索”、“头绪”。

Do you know who stole it? (你知道是谁偷的吗?)

I have no clue. (毫无线索。)

I don't have any idea.

I don't have a clue.

I haven't a clue.

我认输了。

I'm throwing in the towel. *throw in the towel原是拳击用语，日常会话时常用来表示“认输”。

I'll never win. I'm throwing in the towel. (我赢不了你，我认输了。)

Don't give up so early. (别那么快就认输。)

I'm giving up.

绝望了。

It's hopeless.

It's hopeless. (没希望了。)

Don't give up yet. (别灰心!)

It's impossible.

总比没有强。

Better than nothing. *句子开头的It's被省略。

I only have five dollars. (我只有5美元。)

Well, it's better than nothing. (可总比没有强吧。)

这就是命运呀!

It was fate. *fate “逃脱不了的命运，注定的命运”。

How did you meet? (你们怎么认识的?)

It was fate. (这就是命运呀!)

It was meant to be.

It's my destiny.

都已经过去了。

It's history. *表示“已经没有了”、“是过去的事了”。

I thought you loved him. (我想你很爱他。)

We broke up. It's history. (我们分手了，一切都成为过去了。)

It's all over.

It's in the past.

It's done with.

这可难倒了我。/不知道。

It beats me.

What's the answer? (答案是什么?)

It beats me. (不知道。)

I have no idea.

I don't know.

除此之外我别无选择。

I have no other choice but to do so.

Why are you doing it? (你为什么做这样的事呢?)

I have no other choice but to do so. (除此之外我别无选择。)

I have no other choice. (我没有别的选择。)

It's my only choice.

I have to. (我不得不做。)

我已经不再留恋这个公司了。

I no longer feel devoted to this company. *devote 表示“把(努力、金钱、时间等)贡献、花费在(工作、目的上)”。

I no longer feel attached to this company. (我已经感觉不到这个公司的对我的引吸力。) I don't feel loyal to this company any longer. (我再也不会对这个公司忠心耿耿的了。) 果不其然。

That figures.

We have to work overtime again. (我们还得再加班。)

That figures. (果不其然。)

That makes sense.

No wonder. (不足为奇。)

That explains it.

That's why. (怪不得。)

正如我所想像的那样。

It is just as I imagined.

What do you think? (你认为如何?)

It is just as I imagined. (正如我所想像的那样。)

It's just like I dreamed.

It's exactly the way I thought it would be.

瞧，我早跟你说过吧!

See, didn't I tell you so?

I shouldn't have done that. (我真不该做那事。)

See, didn't I tell you so? (瞧，我不早告诉你了吗?)

See, I told you!

I told you, didn't I?

See, I'm right. (瞧，我是对的吧。)

You should have listened to me. (你早该听我的。)

那是当然的。

Good for you.

I lost. (我输了。)

Good for you. (这是当然的。)

报应!/活该。

Serves you right. *serve...right 短语，表示“当然的报应”。

I got a speeding ticket. (我超速挨罚了。)

Serves you right. (活该!)

Well, you got what you deserved.

Well, that'll teach you a lesson.

That serves you right.

You deserve it.

You asked for it.

You were asking for it.

You got what was coming to you.

很难说。/世事难料。

You never know.

I'll never win the lottery. (我肯定中不了奖。)

You never know. (很难说。)

Anything could happen. (什么事都可能发生。)

You can't be too sure. (什么事都可能发生。)

不足为奇。/没什么奇怪的。

No wonder.

She's tired. (她累了。)

No wonder. (这不足为奇。)

That makes sense. *make sense “合乎道理”、“理所当然”。

It makes sense.

Ah, I get it. (啊，知道。)

难怪……

That's why...

She's very busy. (她非常忙。)

That's why she's so tired. (难怪她会很累。)

●后悔

我真不该那样。

I shouldn't have done it. *用“shouldn't have+过去分词”表示类似责备或斥责的心情，“不该……”、“要是没……”。

Oh, no! I shouldn't have done it. (哦，不!我要是不那样就好了。)

What did you do? (你干什么了?)

That was a mistake. (那是一个错误。)

I blew it. (我失败了。)

I wish I hadn't done that.

I really screwed up this time. (这次我真的给弄糟了。)

I really messed up. (我给搞糟了。)

I should have known better. (我早该弄清楚一些。)

我要是不说那话就好了。

I shouldn't have said that. *用于说了不该说的话时。

I shouldn't have said that. (我要是不说那话就好了。)

It's too late now. (现在后悔也晚了。)

I wish I wouldn't have said that.

我早该知道了。

I should have known.

He's married. (他已经结婚了。)

I should have known. (我早该知道了。)

I acted like a fool.

I should have known better. (我早该弄清楚了。)

做那种事，我也太不小心了。

It was careless of me to do so. *careless 表示“没注意的”、“漫不经心的”、“粗心大意的”。 It was thoughtless of me to do such a thing.

It was hasty of me to do so.

I was careless. (我太粗心大意了。)

我后悔我做的事。

I regret doing that.

I regret doing that. (我后悔我做的事。)

I know what you mean. (我明白你的意思。)

I regret my action(s).

I repent my action(s).

I am sorry for what I have done.

我别无选择。

I had no choice.

Why did you drive my car? (你为什么开我的车?)

I had no choice. (我别无他法。)

I couldn't help it.

I had no other choice.

I had no choice in the matter.

There was nothing else I couldn't have done.

It was my only choice.

我做得太过了。

I went too far. *比较常用的固定短语。

You shouldn't have done that. (你不该那样做。) I know, I went too far. (我知道，我做得太过分了。) I overdid it.

我太紧张了。

I was too nervous. *也可用来辩解。

Did you ask her out? (你约她了吗?)

No, I was too nervous. (没有，我太紧张了。)

I was too uptight.

我要是再用功点就好了。

I wish I had studied harder.

I regret not studying harder. (我后悔没有更努力学习。) I should have studied harder.

我要是问他一下就好了。

I should have asked him.

I should have asked him. (我要是问他一下就好了。) Why didn't you? (那你为什么不问呢?)

I wish I had asked him.

It would have been better to have asked him. 不留神给忘了。

It slipped my mind.

Did you remember to tell her? (你没忘了告诉她吧?) Sorry, it slipped my mind. (对不起，我不小心给忘了。) I just forgot.

I forgot all about it. (我忘得一干二净。)