团队行动永远比语言更加有力

努力去做一个能干的人，而不是一个能说的人。事实证明，再多的理论、再多具有感染力的美好的语言，在行动面前都显得如此的苍白。比起语言，大家更多的会关注我们的行动，永远都不要成为一个只说不做的人，这是我们从这次拓展中学到的最经久不衰的理论，值得我们用一生去思考，去践行。这是我上周参加明阳天下拓展训练基地的拓展训练最大的感触。

对于我们来说，我相信我们每一个人都是一个注重实干的人，因为在大多数的人中，我们选择了在繁忙的工作之余，就读MBA，继续我们的深造。比起那些怀抱远大理想，而从不行动的人来说，我们已经跨出了迈向成功的第一步；比起大多数的人，我们离我们的梦想更近，而且我们必将在今后的日子中，继续我们这种奋勇向前实干的精神，用我们的一生去追逐我们每一个心中的梦想。

三个字“谢谢你”

一天的时光，当所有的项目都结束的时候，才依依不舍的感叹时间的短暂。从一开始的只是单纯的希望顺利的完成这1个学分的拓展训练，到后来满怀着感动和感谢之情，不舍的踏上回家的路途。一天的时光，却成就了对于一生都有价值的收获，感谢曾今给予彼此帮助的每一个同学，感谢万众一心、永不放弃的森林狼队的每一个队

员，感谢辛苦的把大家团结在一起，成功的完成每一个拓展项目的队长，感谢带领我们进行拓展训练的培训师们，感谢一直跟随着我们，为我们加油鼓劲，为我们录影摄像，记录我们每一个瞬间的老师们。当然通过这次拓展训练，我们又学会了感谢一个人，那就是我们自己，感谢自己，感谢勇于面对一切的自己，感谢自己的每一个正确的选择，选择了继续攻读MBA，所以这注定了，我将会在未来的日子里收获更多更多。

亲爱的MBA2013秋的同学们，让我们一起加油

一起珍惜这或许无比辛苦却又注定充实快乐的两年半的学习时光吧

让我们一起期待，我们穿上硕士服的毕业合照，然后对着镜头，继续我们灿烂的微笑！

本文选自明阳天下官网，转载请指明出处

第二篇：拓展心得体会：团队体验式拓展

团队背摔心得

上周我们公司参加了明阳天下拓展训练组织的室外拓展训练活动，队友们很思维很活跃，谈了自己的感觉和对这次活动的看法，归结起来主要有：自信、信任团队、规则、勇敢等。教练分点和我们进行讨论，和我们分享了很多活动中体现的真理。

我们队共有13人，选陈镇为队长，我们的队名很响亮，叫“超越队”，口号是“超人归来，越战越勇”，队歌唱的是“风在吼，马在啸，超人在咆哮，超人在咆哮??”。我们被安排到的第一个活动是“信任背摔”，一位挑战者，其他成员作保护者，挑战者站在1米多高的台上背对保护者，双手被缚身体紧绷，并在教练的掌控下笔直摔下来；保护者们由剩余的队员担任，他们用身体和双手搭成一座人墙，保护挑战者不会摔到地上从而受伤。教练讲得很仔细，我们学得很认真，但是尽管有教练一再的保证不会出现意外，看到高高的台子心中总有种出自本能的恐惧，这是一种人类对于危险的自我保护意识。当看到第一位勇敢的同学从上面紧张摔下来却被作为保护者的我们轻松接住时，心中的担忧一下子去了大半，于是一个接一个地上去了，轮到我的时候，其实我一点都不紧张，因为我觉得这个活动不仅是对自己能不能大胆“背摔”的一种挑战，同时也是对队友们的一种完全的信任，既然相信自己同时也相信队友们一定接得住我，那就镇定地上了吧！

摔下来的时候，我头脑中一片空白，当身体接触到队友交叠的手臂时，心中一片温暖，我挑战成功了！当然每个队友上去挑战之前一

定要接受其他队友的鼓励——名字加我们队的口号和一个充满力量的“上！”字。一开始我们都对这种鼓励不以为然，觉得这很多余，没必要，但是越到后来，我们就越觉得这是一种团队给的鼓励和信心，没有了团队的帮助，个人要顺利通过这种测试是很难的。在后来的三个活动中，我们一直保留着相互之间的信任和团结，这为我们任务的顺利完成奠定了很好的基础。完成活动之后，教练和我们找了一处清静的地方围成圆形一起一起探讨活动中我们存在的不足，应该改进的地方以及得到了哪些启示。队友们很思维很活跃，谈了自己的感觉和对这次活动的看法，归结起来主要有：自信、信任团队、规则、勇敢等。教练分点和我们进行讨论，和我们分享了很多活动中体现的真理。

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处