花样减肥法 5部减肥励志电影值得珍藏！
前言：眼下，肥胖问题已经成为世界尤其是发达国家和地区的通病，这也难怪减肥题材成了影视作品的热门。虽说“生命有分量，骨感不是美”，不过伴随着肥胖引来的疾病、不便以及众人的异样目光，还是很让人不好受。如果自己为肥胖所苦，却鼓不起勇气行动起来，不妨先看看这几部减肥励志大剧吧！温馨提醒：观看时切忌不要吃太多爆米花和碳酸饮料，实在忍不住，喝点减肥茶打打牙祭吧！
《美女的诞生》
减肥效果：肥婆变靓女施展复仇大计
减肥方法：吸脂减肥手术
剧情简介：莎金兰是一个大婶气十足的已婚妇女。因为肥胖加上相貌丑陋，不仅遭遇了丈夫康恩俊的背叛，事情败露后还遭丈夫谋杀。当众人以为金莎兰已死时，整容整形后的莎金兰化名“莎拉”靓丽归来，并和在丈夫与情人之间展开复仇大计。
小微想说：高富帅和白富美之间的复仇题材在韩剧中屡见不鲜，不过肥婆莎金兰的美丽蜕变道出了胖子们的辛酸血泪。虽然很富看点，不过不到4个月时间整个人改头换面，这大跃进可忒快了。
《摇滚减肥》：肥硕摇滚大叔重登舞台之旅
减肥效果：恢复真身，华丽登台！
减肥方式：运动减肥法
剧情简介：摇滚小酒馆“GUNS”的老板老岩近不惑之年。这位大腹便便的中年人，虽然失却了昔日的音乐人风采，不过对于自己的体形他并不以为然，甚至有种对于平静幸福生活的满足。故事矛盾的一触即发在于一位爱弹吉它的女子奈奈光顾“GUNS”。喝醉的她“酒后吐真言”，歇斯底里地嘲笑老岩半点没有音乐人的样子，老岩为此深受打击。随后不幸接踵而至，经历一场意外事故后，为了守护家人，也为了寻回原来的自己，老岩决定减肥，重返登台。在奈奈的严格监督下，老岩开始了波澜壮阔的摇滚减肥大行动?? 小微想说：平静安逸的生活往往是肥胖的温床。这一点，小微比老岩更有体悟。在这个时候，让暴风雨来得更猛烈些吧，才更能唤起改变的力量。这部电影其实何尝不是想让老岩再年轻一回？
《丑女大翻身》：丑小鸭华丽逆袭
减肥效果：大胖妹变优雅天使争夺光环
减肥方法：吸脂减肥手术+运动减肥法
剧情简介： 《丑女大翻身》是一部讲述与韩国群众息息相闭的减肥和整容的故事的影片。体重200磅、却拥有天赋歌喉的汉娜是一位“无脸歌手”，她负责为性感的歌星亚美提供声音。同时，她爱上了亚美的音乐制作人俊相。可是最爱的俊相和最嫉妒的亚美却练手伤透了她的心。自杀未遂后，
她做了全身整形和减肥。一年后，以珍妮身份身重回俊相身边，并被俊相选为代替亚美的新歌手。虽然凭借美貌与嗓音一举成名，不过“隐姓埋名”的痛苦让其疏远了朋友和亲人、最终在首次演唱会中，汉娜自揭身份，得到众人的谅解，并以全新的姿势开始新的人生。
小微想说：灰姑娘变天使的故事听得够多，不过该片更侧重的是天赋与天资之间的博弈。因此，汉娜的减肥之旅被大大淡化，整容后天赋得到最大施展倒成了重点。看了该片，小微不仅感慨：不美或者没有机会变美，在韩国真的没悲催！ 《瘦身男女》：一部绝佳的减肥教材
减肥效果：超级肥妹再变窈窕淑女
减肥过程：运动+减肥茶+节食，，，能减肥我照单全收 剧情简介：Mini Mo被始恋情人黑川抛弃，自暴自弃终日暴饮暴食，由窈窕淑女变成超级肥妹，自亢感油然而生。幸运的是。这时她认识了同病相怜的肥佬，并很快成为知己。结交后肥佬发现了Mini与始恋情人黑川的10年之约，而如今离10年之约的期限只剩下45天。45天内如何让Mini恢复原来的体形。炼狱式减肥的特训方法出炉。踩单车、拉油桶，什么苦什么累就做什么。功夫不负有心人，经过40多天的魔鬼训练，两人最终减肥成功。
小微想说：看完这部电影，真想说：想减肥需要勇气，最可怜莫过于没人陪。40天昏天黑地的减肥特训令人“脑洞大
开”，照单全收时有没试过美致优品的减肥茶？看着两个肥胖的身影相濡以沫的暖暖场景，还是很能鼓舞人心的。 《前任女友》：奢华型成功减肥童话
减肥效果：矮穷挫变身高富帅
减肥方式：爱的力量最伟大
剧情简介：身为洛杉矶唱片公司经理的克里斯·布兰德是女人眼中的“高富帅”，不过在此之前他和桃花运几乎绝缘。高中时代，克里斯是个害羞的超级肥仔，不建边幅又不解风情，常常成为同学们恶意调笑的对象，人见人爱的啦啦队长杰米·帕拉米诺和他之间纯真的友情成为记忆里最大的安慰。
随着友情的不断升温，克里斯鼓起勇气终于在毕业前夜向杰米求爱表白。不过杰米的回答让他绝望到底。虽然她善意地表示“我爱你就像爱哥哥一样，我们借是做冤家”，痛定思痛的克里斯却固定地认为是自己的庞大体形摧毁了杰米对他的所有好感，为此克里斯开始减肥重建自我，借发奋练就一身泡妞本事??
小微想说：深受打击，才能爆发真正的小宇宙。克里斯的绝望源自杰米，其重新的希望也正来自于她，世间也因此多了一个精彩的励志故事。
《肥女孩》：我很胖，不过我很骄傲
减肥效果：“性感肥妞”本色本真
减肥方式：我胖我很美
剧情简介：大块头肥妞贾兹敏·比特摩尔是个货真价实的肥妹。与一般人为肥胖而苦恼的人不同的是，她天生一副“性感肥妞”代言人的派头，还时常为自己的肥胖沾沾自喜。
为了打破众人对于“胖人很丑”的看法， 贾斯敏与闺蜜斯特开始了自己的造梦之旅：成为时尚设计师，为广大的肥妞同胞设计魅力服装。她们的这一举动最终为自己赢得了更多自信，也为胖人们赢得了展现自我的机会。
小微想说：这部电影的独特之处在于：完全撇开了胖子到苗条的逆袭，坚实地站在自己的阵容，大胆宣称：胖不要紧，被嘲笑不用怕，再多阻挠也不能阻挡自己的成功！ 更多精彩的减肥类影片欢迎贴上来一同分享！
第二篇：盘点8部励志电影 找到减肥动力
在这个以瘦为美的时代，减肥是红男绿女们永恒不变的热门话题。而种种减肥现象，已然是现代社会独特的浮世绘。目光敏锐的电影人也瞄准了这类人群，纷纷去描述这类人的酸甜苦辣。那么我们就来盘点一下这些减肥电影，希望你能从中找到减肥的动力，跟随电影人物一起瘦身成功！
1、《摇滚减肥》：肥硕摇滚大叔重登舞台之旅
减肥结果：恢复真身，华丽登台！
剧情简介：摇滚小酒馆“GUNS”的老板老岩以前是个音乐人。如今的他已经42岁，大腹便便的中年人体态再加上运动装，丝毫看不出当年舞台上的飒爽英姿。不过老岩觉得将军肚是他拥有家庭拥有幸福的证明，一点也不难看。爱弹吉它的女子奈奈光顾了“GUNS”。她喝醉后嘲笑老岩半点没有音乐人的样子。老岩受了刺激，突然觉得自己不只身体，或许连灵魂都已经充满了脂肪，松弛了起来。
不久后，老岩家里发生了一桩意外。为了守护家人，为了寻回原来的自己，老岩决定再度登台。可是以前的那些光鲜行头根本套不上身。必须减肥！在奈奈的严格指导下，老岩开始了波澜壮阔的摇滚减肥大行动??
观后感言：摇滚是什么？其实就是一种精神，能坚持减肥最终减肥成功的人，都有一股摇滚精神！
2、《丑女大翻身》：减肥后丑小鸭变成白天鹅
减肥结果：95公斤→48公斤，拥有了完美的S型身材
剧情简介： 《丑女大翻身》是一部讲述与韩国人民息息相关的减肥和整容的故事的影片。体重200磅、却拥有天赋歌喉的汉娜是一位“无脸歌手”，她负责为性感的歌星亚美提供声音。同时，她爱上了亚美的音乐制作人俊相。在她得知俊相对她的亲切，只是为了利用她后，她做了全身整形和减肥。一年后，焕然一新的她以Jenny的身份，重回俊相身边，并被俊相选为代替亚美的新歌手。
可是拥有了曼妙身材、天使容颜的Jenny，却发觉自己找不到自己了。为了成名成功，Jenny不敢见父亲；为了爱韩相俊忍受着“隐姓埋名”的痛苦，甚至对自已整过形而感到自悲和绝望。珍妮生活之中，除了享受成名的快感外，找不到当正常人的乐趣。
观后感言：减肥，还是采取运动加节食的自然方式吧，采用抽脂等手术方式减肥一定要注意安全。毕竟，比体重更重要的，是健康，以及真实而快乐的生活。
3、《瘦身男女》：一部绝佳的减肥教材
减肥过程：吃泻药、吞蛔虫、推拿、禁食、踩单车、拉油桶??什么苦什么累就做什么。
剧情简介：Mini Mo(郑秀文饰)被初恋情人黑川抛弃，自暴自弃终日暴饮暴食，由窈窕淑女变成超级肥妹，自卑感油然而生。此时，她认识了同病相怜的肥佬(刘德华饰)，同病相怜自然很快成为知己。结交中肥佬获悉，Mini与初恋情人黑川在10年前定下了一个10年之约，相约10年后再相见。而如今离10年之约的期限只剩下 45天，但如今已变肥婆的MiniMo当然不愿与初恋情人见面，原因是怕黑川见到自己如此这般模样。
好心的肥佬为成全有情人，决心帮助用Mini恢复原来的体形。在余下的日子里帮Mini以地狱式方法特训减肥，踩单车、拉油桶，什么苦什么累就做什么。功夫不负有心人，在这40多天时间里，肥佬和Mini都减肥成功。
观后感言：减肥，是一场自己与自己的斗争。减肥需要节制、需要毅力、需要耐心，需要方法。没有丑女孩，只有懒女孩。
4、《前任女友》：豪华型成功减肥童话
减肥过程：全身心投入减肥，身心重修。
减肥结果：恢复帅哥面目，财富缠身，还练就一身泡妞本领，成为女人梦想中的样板男人。
剧情简介：身为洛杉矶唱片公司经理的克里斯·布兰德既有钱又够帅，可谓女人梦想中的样板男人，但对于克里斯来说，造物主可不总是如此青睐于他。时光回溯到上世纪90年代的新泽西，高中时的克里斯是个害羞的超级肥仔，不修边幅又不解风情，常常成为同学们恶意调笑的对象，他生活中的唯一亮点就是与人见人爱的啦啦队长杰米·帕拉米诺之间纯真的友情。
但这段友情仅仅停留在纯真的阶段，并没有因为四年的交往而上升至爱情的温度。在毕业的前夜，当克里斯鼓足勇气向杰米求爱后，杰米的回答几乎把他作为男人的信心彻底击碎：“我爱你就像爱哥哥一样，我们还是做朋友吧。”痛定思痛的克里斯断绝了与杰米的往来，开始认真减肥重修自我，还发奋练就一身泡妞本事??
观后感言：打击与刺激往往是减肥最大的动力，坚持下去，说不定你就成为所有女人心中的白马王子。
5、《肥女孩》：胖妞也能很骄傲
剧情简介：首先要声明一点，站在我们眼前的大块头肥妞贾兹敏·比特摩尔可没披挂什么橡胶皮囊，她是个货真价实的肥妹，虽然她在人前一副“性感肥妞”代言人的派头，可心里压根就不相信是因为脂肪而美丽。
贾斯敏与同病相怜的挚交斯特西坚信三件事：她们都不满足于在布鲁姆菲尔德女性时尚用品店的店员生活；她们憎恨苗条女孩儿；她们需要男人，尽管两人对此不抱希望。贾斯敏有个梦想，就是成为时尚设计师，专为肥妞们设计服装??
观后感言：其实这部电影里的姑娘压根儿就没减肥，但是不管因肥胖瘦了多少嘲笑，姑娘照样不屈不挠，擦干眼泪笑对明天。最后成功创立自己的服装品牌，专为胖妞们设计衣服。本电影里的胖妞可是货真价实的胖妞，体重也总在上下浮动，该电影没有童话结局，但是却是大部分胖妞、胖小伙的真实写照，它告诉了所有胖人，胖不要紧，被嘲笑也不要紧，再大的阻挠也不会阻挡自己的成功！
6、《庸人哈尔》：胖妞的幸运生活
剧情简介：哈尔(杰克·布莱克饰)的父亲竟然在临终前跟儿子说以后一定要找最美丽的女孩做终身伴侣。于是他开始上演追逐不同美女的戏码，可是他的相貌平平，遇到了不少挫折。早已过了而立之年的他仍不愿违背父亲的遗愿，直到他受到了某位专家的催眠，逐步改变他以貌取人的的毛病，他观赏美女的的眼光竟然开始了很大程度上的的下降，后来他甚至爱上了体重达到150公斤的露丝玛丽(格温妮丝·帕特洛饰)，哈尔全然不介意露丝玛丽笨重的身材，他感觉自己的女友是最善良的人，无可救药的彻底爱上了对方。好友马里西奥不忍哈尔有个相貌如此不堪的女友，经想方设法要破除掉施用在哈尔身上的催眠术??
观后感言：这部电影也跟《肥女孩》一样，主角并没有瘦身成功，或者说完全就没有瘦身。但是本片中的女主角罗斯玛丽，是个幸福的女人，虽然体重重达300磅，但是内心美丽，男主角只看到她的内在美，毫不在意她臃肿的体型。虽说现实生活中还有很多人对胖人抱有偏见，而很多胖人们也因此感到自卑，受到伤害，但是电影告诉了所有的人：外在并不是最重要的，外表的光鲜并不能代表一切，而美好的内在最终是能得到回报的。虽说是大道理，但是电影却用恶搞的方式把它讲得很动人。
7、《BJ单身日记》：胖硕大龄剩女的艳遇
美国电影轻喜剧，减肥不是主线确实不可或缺的重要组成部分，女主是个有些胖的大龄未婚女青年时下的剩女，故事围绕她记日记讲述了一些琐事但平淡的令人感动，很多人都会找到一部分和自己的相似点。女主不美却很真实。票房成绩也是不俗。
8、《女狼俱乐部》：“藐视”胖人的恶行
剧情简介：“女狼(Coyote Ugly)”是纽约最热门的酒吧，调酒师全是一批性感女孩，美丽的薇薇亦是其中一员。她21岁离开家乡，独自一人来到纽约。本想成为一名作曲家，可到纽约后，就被大都市纸醉金迷的生活所吸引，在“女狼”做了一名兼职调酒师。因为酒吧调酒师的名声并不好听，影响了她作曲家愿望的实现。但她并不后悔，努力工作，最新的愿望是要成为酒吧最出色、最受欢迎的调酒师。
观后感言：此电影主要讲述女郎俱乐部里一帮身材热辣性感的女孩调酒师，一般人根本不会联想到减肥，但是对于胖妞和胖小伙们来说，就完全不一样了。该电影细看的话会发现除了身材惹火的女主角们，一些不怎么样的配角，全是大胖子，全都是默默无名的小镇居民，仿佛胖子就适合过碌碌无为与世无争的生活。而女主角长相不怎么地，但是由于身材惹火，举手投足都有一股子星味儿，她怎么能不红？鉴于此片居然如此“藐视”胖人！所以也算是另一种意义上的减肥励志电影吧，正好刺激一下那些已然发胖却死性不改老坚持不了减肥的胖妞胖小伙们??