陈果老师的课堂笔记， 一堂有关孤独和寂寞、 朋友和人际的课。 我觉得不管上不上她的课的， 是不是复旦的学生，都该感受感受她的隐隐机锋，会有收获的。 1、什么是孤独？孤独是从人群中偷来的享受，她高傲、优美，完全是精神的自由。孤独， 是需要我们有独处的时间，做到“如我所是”，完全不需要装扮、做作，不需要戴着帽子抽根 烟来装深沉。 2、什么是寂寞？寂寞是一种病，是一种精神的饥饿。既然是病，就需要治疗。寂寞的人 如何找到治疗的方法？方法就是人群，寂寞的人总是需要他人的陪伴。 3、人群的治疗分为两种。一种是利益需要建造人脉，这仅仅是互为功利（确实有用，不 过不会有真正的朋友） ；还有一种是寂寞者的相互取暖，这是廉价的交往。 4、狂欢是一群人的寂寞，孤独是一个人的狂欢。 5、孤独不求外物，反求诸己（也就是淡定） 6、寂寞是无可慰藉的牢笼。因为寂寞的人无所适从，焦躁不安。他们的思想从贫瘠而荒 芜，产生自我厌弃感。 7、他比烟花更寂寞。烟花绽放于无形，消失于乌有，当中是有短暂的释放，伴随而来的 是无边的寂寞。 8、孤独不是故作姿态，孤独是一种心境。沉默未必是孤独，孤独没有任何形式，那是孤 独者精神上的自我流浪。装出来的叫浮躁，那是一种虚荣心，是为了招揽目光。(以上文字 来自克里希那穆提作品的摘抄,学术腐败啊） 9、真正的朋友是二人世界。我们很安静，但是不冷清。多一个人就难免会有不能讨论的 话题，这就是一种分心，从一种不设防变成了一种社交。三个人的世界太拥挤。 10、很多东西放到时间里去看就能看清楚。要么越走越远，要么越走越近。 11、如果你把朋友当做了男女朋友的备用，那你也就侮辱了友情和爱情。 12、跟朋友在一起也是一种孤独。但是这种孤独更美好，会比自己一个人的时候还自如。 因为真正的朋友全然不设防。 13、朋友是奢侈品，奢侈的东西都是不实用的东西。这种东西拥有了就该满足。因为， 它除了友情，什么也不能给你。 14、朋友不是附庸，不会只有赞同、妥协。朋友在现实中需要如切如磋，如琢如磨。 15、有些所谓的倾诉、出气筒，都是语言暴力。不该以“这是对朋友的信任”为借口。这 是对朋友的滥用。朋友不该承担这种宣泄。soul mate 是灵魂上的一体，他不该承担我的琐事。 16、朋友应该是无用的（此处的“用”指利用） 。和他在一起的时候就会感到自由自在。执 手相看无语，却心事了然。 17、真正的朋友之间不是常联系也没有关系，隔上两三年，电话那头的人好像从来没有 离开过。 需要经常联系才能维

护的所谓“友情”是不牢靠的， 因为一旦不联系， 他们会断。 （从 来也不会想起，永远也不会忘记） 18、两个戴着面具的人就不用做朋友了。 19、人和人之间要保持距离，距离产生美。靠得太近，我们就会看见对方越多的缺点。 两块石头投入水里，太近水波就越会相互干扰。 20、人对最亲近的人最残忍，因为太接近，往往看不到对方点点滴滴的优点。 21、当我看不见所有人的时候，我对他们产生了一种精神上的凝望，这种凝望叫做思念。 22、周围的人太多，于是我们对人群淡漠。我们很多人喜欢旅行，是为什么？因为我们 是希望找个没有人的地方去自我放逐一下。我们为什么要避开别人？因为孤独者即有趣者。 孤独是自我寻乐的消遣方式。 23、人是有“贱”性的。 24．我不装 QQ 和 MSN，因为我需要我自己的时间，很多东西没有必要和别人分享，我也 不想有意无意地陷入某些对话中去。

第二篇：陈果

1、什么是孤独？孤独是从人群中偷来的享受，她高傲、优美，完全是精神的自由。孤独，是需要我们有独处的时间，做到“如我所是”，完全不需要装扮、做作，不需要戴着帽子抽根烟来装深沉。

2、什么是寂寞？寂寞是一种病，是一种精神的饥饿。既然是病，就需要治疗。寂寞的人如何找到治疗的方法？方法就是人群，寂寞的人总是需要他人的陪伴。

3、人群的治疗分为两种。一种是利益需要建造人脉，这仅仅是互为功利（确实有用，不过不会有真正的朋友）；还有一种是寂寞者的相互取暖，这是廉价的交往。

4、狂欢是一群人的寂寞，孤独是一个人的狂欢。

5、孤独不求外物，反求诸己（也就是淡定）

6、寂寞是无可慰藉的牢笼。因为寂寞的人无所适从，焦躁不安。他们的思想从贫瘠而荒芜，产生自我厌弃感。

7、他比烟花更寂寞。烟花绽放于无形，消失于乌有，当中是有短暂的释放，伴随而来的是无边的寂寞。

8、孤独不是故作姿态，孤独是一种心境。沉默未必是孤独，孤独

陈果

没有任何形式，那是孤独者精神上的自我流浪。装出来的叫浮躁，那是一种虚荣心，是为了招揽目光。(以上文字原文来自克里希那穆提作品的节选）

9、真正的朋友是二人世界。我们很安静，但是不冷清。多一个人就难免会有不能讨论的话题，这就是一种分心，从一种不设防变成了一种社交。三个人的世界太拥挤。

10、很多东西放到时间里去看就能看清楚。要么越走越远，要

么越走越近。

11、如果你把朋友当做了男女朋友的备用，那你也就侮辱了友情和爱情。

12、跟朋友在一起也是一种孤独。但是这种孤独更美好，会比自己一个人的时候还自如。因为真正的朋友全然不设防。

13、朋友是奢侈品，奢侈的东西都是不实用的东西。这种东西拥有了就该满足。因为，它除了友情，什么也不能给你。

14、朋友不是附庸，不会只有赞同、妥协。朋友在现实中需要如切如磋，如琢如磨。

15、有些所谓的倾诉、出气筒，都是语言暴力。不该以“这是对朋友的信任”为借口。这是对朋友的滥用。朋友不该承担这种宣泄。soul mate是灵魂上的一体，他不该承担我的琐事。

16、朋友应该是无用的（此处的“用”指利用）。和他在一起的时候就会感到自由自在。执手相看无语，却心事了然。

17、真正的朋友之间不是常联系也没有关系，隔上两三年，电话那头的人好像从来没有离开过。需要经常联系才能维护的所谓“友情”是不牢靠的，因为一旦不联系，他们会断。（从来也不会想起，永远也不会忘记）

18、两个戴着面具的人就不用做朋友了。

19、人和人之间要保持距离，距离产生美。靠得太近，我们就会看见对方越多的缺点。两块石头投入水里，太近水波就越会相互干扰。

20、人对最亲近的人最残忍，因为太接近，往往看不到对方点

点滴滴的优点。

21、当我看不见所有人的时候，我对他们产生了一种精神上的凝望，这种凝望叫做思念。

22、周围的人太多，于是我们对人群淡漠。我们很多人喜欢旅行，是为什么？因为我们是希望找个没有人的地方去自我放逐一下。我们为什么要避开别人？因为孤独者即有趣者。孤独是自我寻乐的消遣方式。

23、人是有“贱”性的。