华人顶级催眠专家廖阅鹏访谈

（《出国杂志》20xx年2期 文/墨洋）

与智者的对话就如同徜徉在大海边上,在感受海洋的湛蓝与深邃的同时，还可以从沙滩上不时拾取一些瑰丽绚烂的贝壳。

催眠术在西方世界已经有了漫长成长历史，并广泛地运用于心理治疗和一些其它的疾病治疗。而在中国,催眠术大多流传于民间，近年来才在心理治疗上开始崭露头角。但在华人当中也有一些优秀的催眠专家，廖阅鹏先生就是这样一位顶级的催眠专家。他的出类拔萃不仅仅是在催眠技艺上，还在于他深厚的哲学内涵。他广泛涉猎了东西方思想、神秘学、潜能开发以及各种修行体系，他所研究的不只是催眠，还有宇宙人生的真相，身体心灵的整体奥秘等等。他还具备了良好的文学素养，创作了大量的催眠系列作品和佛学系列作品。他从事催眠治疗20年，在运用催眠技术帮助心理患者的同时,还用他的人生哲学思想去引导人们,如何以一个健康的心理状态去进行自己的人生旅程。

以下是作者对廖阅鹏先生的访谈记录:

记者(以下简称“记”)：廖老师您好！多年来您潜心研究心理、宗教、神秘学、潜能开发等，是一个智能的人，淡薄名利大概是智者生平的追求吧，然而，这世上真正能够淡薄名利的人却少之又少。缘何如此？

廖阅鹏（以下简称“廖”）：在我的散文集《换个心情过日子》里，有一篇“菩萨狼”的故事：

野狼受到大师宣讲的大乘佛教的菩萨精神所感化，忏悔自己罪孽深重，一生吃掉了无数的羊，害怕死后会被打入十八层地狱，于是它祈求大师的宽恕。大师喜出望外，更为它举行了一个庄严的拜忏仪式，仪式过后它就可以开展菩萨道的修行了。然而，仪式还在进行的时候，外面走过了一群羊，野狼最终还是忍不住又向羊群扑了过去??它说：“做菩萨的事，明天再说，我现在不走，晚上就要饿肚子了！”

名利之于人，正如羊群之于狼啊！

记：也许，这个故事的寓意还远未止于此，更深一层，如人性之中的虚伪、贪婪、阴暗、暴唳等元素，不也像野狼一样吗？如果得不到有效的排解和抑制，随时随地都有可能扑出来伤人。

廖：正是如此。还有人们遇到的各种心理困扰，也都像野狼一样，随时会对人的心灵造成很大的伤害。在此，我借用古希腊哲学家的一句名言转赠读者：“令人烦恼的，并不是事物本身，而是人对事物的判断与看法。可怕的事情，只是人把它看成可怕。当我们觉得悲伤、痛苦时，不要责怪别人，要反求诸己，该责怪的是我们的态度。为了自己的不幸而责备别人，是缺乏教育的象征；责备自己，才显示教育已经开始了；不责备自己，也不责备别人，则表示一个人的教育完全了。”

记：您涉猎催眠天地近二十年，在您的眼里催眠是一个怎样的东西呢？

廖：国内当前懂得催眠技巧的人还很少，许多人对催眠都缺乏应有的认识，而在这些有限的认识之中又带着很多误解与偏见，使得催眠不能普及，殊为可惜！事实上，催眠是一个非常好的东西，就像中国传统文化中的气功一样，值得每一个人都来学习。催眠对于修正人的信念与行为模式有很大的帮助，所以运用范围非常广泛，从增进业务能力到疼痛控制；从身心健康到提升自信；从减肥到增强记忆力；从潜能开发到改善情感生活；从解除心理困扰到治疗生理顽疾??等等，不胜枚举。在我眼中，催眠不只是术，而是境界高远的道，足以令人安身立命，就像剑道、茶道、书道、禅道一般，是整个人格修养的展现。 总之，催眠是一门博大精深的学问，是一种实用的技术。

记：请您给我们简单地介绍一下催眠术。

廖：催眠术在世界上已有几千年的历史了。作为一种独特的心理治疗技术，它的确能使一些心理病症手到病除，使焦虑、忧郁的情绪转瞬即逝。遗憾的是，由于一些江湖术士的滥用，催眠术曾屡遭非议。随着心理学研究的不断深化，近年来，我国许多心理咨询部门都在开始运用催眠术来帮助人们解除痛苦，越来越多的人开始用科学的眼光来看待催眠术的神奇功效了。

以催眠方式进入到催眠状态，许多平常所做不到的事情都可以在催眠状态下实现，如回忆起过去所遗忘的事物，改变自我性格与习惯、提高对事物的预知能力等等。具体点说，催眠术可以使人失去痛觉，从而接受无痛手术；可以减轻心理压力，强化生存意志；可以消除心身疲惫，矫正不良习惯等等。特别有意义的是，催眠术能大幅度提高人的记忆力，这已被大量实验所证实。国外一些心理学家已把催眠术作为开发青少年智力的手段之一。 记:催眠的过程是怎样的呢?

廖: 当我们被某些连续、反复的刺激，尤其是语言的引导，使我们从平常的意识状态转移到另一种意识状态，而在这种状态下，会比平时状态容易接受暗示。 我们把这个过程称之为催眠。有以下几个特点：

第一，进入催眠状态，并不是睡着了，除非进入很深的催眠，不然，你的意识仍然很清醒。

第二，催眠效果主要是由语言的引导、暗示来完成的，并没有什幺神秘的内容。

第三，在一般意识状态下，人们很难进入潜意识的世界，但是，在催眠状态下，人们的注意力非常集中，很容易接受引导而打开潜意识的记忆库、或给潜意识输入积极、正面的信念。

第四，潜意识具有惊人的能力，它储藏人类所有的智能，它控制我们身体所有的自动运作，催眠可以帮助我们清除潜意识里的负面想法，让潜意识发挥最很的功效。

如果大家都能对催眠有较多的了解，我相信催眠会帮助我们拥有更美好更快乐的人生。

记：催眠真的能为人治病吗？

这是毫无疑问的！我可以以个人的实务经验来告诉大家，催眠不但能治病，还能提高记忆力、甚至帮助你变得更漂亮！催眠的疗效有时是会出人意表的，而这也就是催眠令人感到神奇的地方。我有这样一个催眠治疗的个案：

有位女孩因为她时常感觉忧郁、人生无趣，无法正常地过生活，希望能透过催眠找出问题的根源所在，于是我对她进行了催眠。在进入催眠状态后，她突然停顿一下，紧接着开始暗自哭泣，声音是个小女孩，询问她哭泣的原因，她缓缓道出：“因为有次妈妈出门不带着她，放她独自一人在家，虽然她吵着要跟妈妈一起出去，妈妈就是不准，让她误以为妈妈要遗弃她，而且她一个人在家很害怕。”我提示她要以单纯心态来看待这事，同时要求她主动告诉妈妈，不要再丢她一人在家。之后便结束了催眠。

过了一段时间，当我再见到这位女孩时吓了一跳，因为接受过前世催眠之后，她将心中的那块大石头放下，整个人容光焕发、脱胎换骨，不再觉得人生灰暗，而且更有趣的是，这女孩告诉他，原本她生理期时会有严重的经痛现象，现在全没了！

我想说明一点，催眠的治疗效果并不像医学那幺明显或直接，尤其对生理方面的疾病或属于侵入性的治疗，平心而论催眠是无法与正规医疗相比较的。催眠固然有许多功能，但不要视之为灵丹妙药，要知道事情的成就需要许多条件配合，有人用催眠治好癌症，但并非每个癌症病人都能用催眠治好。不要迷信催眠，不要误用催眠，也不要滥用催眠。

记：用催眠进行心理治疗的机理是怎样的呢？

廖：我常会对我的个案们作一个比喻：如果你的手被竹筷的刺刺伤了，你会怎幺处理？不管它，或是拿块布遮起来，告诉自己没事？大家都知道这幺做的结果会让伤口发炎恶化，

即使是轻微的触碰也会使伤口附近的皮肤疼痛难当。

个案们都说会采取另种的做法，努力地找到那根刺，细心地把它拔出来，然后好好爱护伤口，让它真正地痊疗。

没错，要治好心里的伤口，也是同样的道理，而催眠，就是进入潜意识中，去找到那些被刺伤的地方，将刺拔出来，治好它。

通常人的心理都有自我防卫机制，不自觉地避开心理的创伤或阴暗面，但是往往那些创伤或阴暗面正是问题的关键或根源，在催眠状态中，人们会自愿放下的面具与武装，诚实地面对自我内在，也因此能惊奇地发现到真正的自己，包括潜能。

记：催眠难学吗？

廖：有一点难，但肯定会比学英文容易。如果你想做一个简单的自我催眠，那其实是一件很容易的事。

记：失眠是人们常常会遇到的，有没有针对这方面的自我催眠？

廖：有方法很简单：使用渐进式放松法进入睡眠状态，内心暗示“我现在要睡觉了，我会睡得很好，睡得很熟，明天七点起床时，整个人会精神抖擞，充满朝气及活力。现在，我会慢慢从一数到二十，每数一个数字就会愈来愈进入睡眠状态，数到二十时，我自然就会睡着了”。

记：如今，心理保健已经开始引起人们的重视，越来越多受到心理困扰的人群开始意识到应该去看心理医生。您最初是学心理学的，在这个问题上您是怎样看的？

廖：有问题，就去寻求专业人士的协助，这是正确的作法，我很鼓励人们寻找助人工作者来一起探索、一起来解决问题。事实上，即使是心理医生，当他自己有困扰，去寻求另一位心理医师的协助，也是一件很平常的事情，而且是好事情。此外，我会特别建议，大家可以来学习自我催眠，自己发现问题，自己深入潜意识去探索问题的根源，然后自己把自己治好。我的催眠课程的学员，很多人都学会了这样的技巧，这是可以受用一辈子的。

记：在中国大陆，如今出国留学和移民的人越来越多，一个新的国度会带给他们生活的压力、文化适应的压力、环境的压力等等，在缓解压力方面，您有一些什幺好的建议？ 廖：现在是东方与西方积极交流的时代，我在加州、纽约、印度都住过一段时间，与老外的相处，在文化摩擦中，常常使我有种「原来还可以这样」的新发现，我的生活态度于是变得更有弹性。不同的文化，就有不同的看事情的角度，这个世界就因为有多元的观点而变得生机蓬勃，多采多姿。到另外一个国家去，是非常好的拓展生命视野的机会。我建议朋友们敞开心胸，以善意与诚意去欣赏不同的文化，把所有的遭遇都转化成自我成长的助力。

记：春节到了，在这里先给您拜个年！也请您给《出国》的读者说几句话。谢谢！ 廖：读者们新年好！我想说的是：每个人原本都可以成为大力士，可惜被后天所耽误，养成了只用小指头的习惯。催眠在许多人心中有着一层神秘的面纱，实际上，催眠是心理学的一支，它很简单，是可以透过有系统的方式来学习，学习催眠可以帮助我们深入认识自己，有能力帮助自己、帮助别人，开发天赋的才华，拥有幸福的人生。我相信随着心理学教育更加普及，正确的催眠知识也会逐渐成为常识，使得人们普遍能用催眠来增进身心健康，这样，绝对会对中华民族的繁荣昌盛产生无形而正面的贡献。

另外有一个好消息，就是廖阅鹏老师将于05年11月20日－25日在山东济南举办“催眠师特训班”课程，上过的学员评价廖阅鹏老师的课程如下特色：

1. 中国内地少见之正规催眠教学，按部就班，循序渐进，系统化传授催眠的理论与技巧，并采取轻松有趣又严格之实务训练，让学员一定学会催眠。

2. 廖阅鹏老师从事临床催眠治疗多年，经验丰富，拥有心理学、佛学、灵修之专业背景，更能帮助学员掌握催眠之妙用。

3. 结业者颁发NGH美国催眠师学会催眠师证书，成为美国催眠师学会会员。

4. 传授廖阅鹏老师在催眠治疗上的独家心得与技巧，使你更能得心应手。 致电0531-82609867 133xxxxxxxx 曹女士、向先生 或登陆网站： 了解更多信息。

第二篇：如何帮别人催眠？(廖阅鹏)

如何帮别人催眠？（廖阅鹏）大概每个初学催眠的人，都会怀疑自己：我真的可以把别人催眠吗？我自己也是这样走过来的，觉得催眠是一件多么神奇又不可思议的事情，恐怕要法力高强的魔法师才能办到吧！等我遍览所有的催眠书籍之后，确信了每个人其实每天都在不同的意识状态之间游移来游移去，那么我所做的只不过是帮助别人有意识地去体验他本来每天都在体验的事情而已，这样一来，就觉得容易多了。再加上，亲眼看到别的催眠师为人催眠的完整过程，发现跟书上所说的一模一样，就是说话来引导人调整意识频道进入催眠而已，我就开始有信心了。整个来说，要学会帮别人催眠并不困难，但如果你的自我要求较高，希望拥有专业品质，我的建议如下：第一，遍读所有相关书籍，吸收最新数据。第二，参加专业的催眠训练课程。第三，多接受专业催眠师的催眠，不但可以体验被催眠的感受，也可以学习专业技巧。第四，常常练习自我催眠。第五，非心理系或相关科系毕业者，最好研读大量的心理学典籍，累积充分的心理学知识。第六，如果你的目的不只是成为催眠师，还希望进一步成为催眠治疗师，那么需要加强更多的心理治疗的专业背景、临床治疗经验。第七，开始练习催眠别人时，务必找催眠敏感度高的人，这样的被催眠者可以增强你的信心，让你得以练习各种技巧且立刻看见成果。如果一开始找的是催眠敏感度差的人，你将会百般受挫，了无趣味，不但学不成催眠，搞不好还破坏了你的自信心。最后一点，尤其重要的是，刚开始练习时，务必要求被催眠者完全配合你，就算是表演，也要演得很逼真，装也要装作真的被催眠的样子，因为这是学习的阶段，必须这样做。当然，最好有合格且经验丰富的老师从旁指导，以节省你盲目摸索的宝贵时间。以下我以一个实际的案例，来示范完整的帮别人催眠的过程。一位年轻的女孩小倩走进谘商室，我先请她坐下来，让她填写个案基本数据，里面包括她的姓名、地址、联络方式、家庭概况、教育背景、工作状态、求诊原因、催眠经验等等。询问解疑阶段填完后，然后我们就进入询问解疑阶段。我会与她交谈一段时间，了解她的需求，对于令她困扰的问题更深入搜集信息。小倩今年二十五岁，在计算机硬件制造公司担任会计，在公司人缘不错，有个交往两年的男朋友，感情稳定，她的身体十分健康，除了每个月的女性周期来时会有经痛，其它都很好，也没有服药的习惯。她的父母很早离婚，母

亲在她十岁时改嫁，继父很疼她，她也很喜欢继父。她来找我的原因，主要是对于前世今生很好奇。虽然来找我做前世催眠的人不少，但我认为这些人未必是单纯来做前世催眠，就算他心理主观如此认定，我还是会假设在心灵更深之处有一股他自己未能觉察的动力，才是将他带到谘商室的真正原因。小倩对灵修小有兴趣，在言谈中，她不经意地提起，最近去参加过一个灵修活动，在过程中曾经莫名其妙大哭一场，她找不出原因，活动的指导老师也不知如何是好。从那次活动之后，她有过两次突然间整个人被负面情绪淹没的经验，只觉得了无生趣，活着很乏味，不如死了一了百了。由于持续时间只有几分钟，她很快就把注意力转移到日常事务里，所以没有造成太大影响。如果不是我一再询问她最近心情如何，她自己都忘掉了。我听到这里心里有数，小倩正是典型的内在发出求救讯号，然后以前世催眠为理由来缓冲不安，说服自己前来求助的个案。此时我也不予说破，就把谈话方向转移到她的催眠经验与既有知识。以前她没有被催眠过，但是看过我在电视上示范催眠疗法，这是她会来找我的助缘。我了解她对催眠的认识几乎是一张白纸，所以就花了五分钟时间讲解催眠的基本原理，也让她知道等一下催眠时会发生什么状况。这时，她问：「我可不可以录音？」原来她怕忘记催眠过程中说过的话，所以自己带了随身听来录音。我告诉她没有问题，欢迎录音。我也让她知道，催眠过程中她会意识很清醒，甚至比平常更清醒，不但会记得整个过程，如果她自己任何时候想结束催眠的话，都可以随自己的意志，一张开眼睛，就清醒了。如何帮别人催眠？（之二）诱导阶段接着我帮她做了催眠敏感度测试，发现她是可以到达第五阶段催眠深度的人。详细的催眠敏感度测试方法，请参考下一节。然后我请她躺在诊疗床上，让她适应这张床、枕头，并且让她在身上盖了一条薄被。她表示诊疗床躺起来很舒服，我问她准备好了吗？她微笑一下，准备接受催眠引导了。以下是我常用的渐进式放松诱导催眠辞。我会用稳定、低沈的声调，从容地发声，而且，在我说话引导的时候，我自己也会处于非常宁静的α脑波状态，所以催眠别人对我来说也是一种静心的过程。现在，把你的身体调整到最舒服的姿势。请将眼睛闭起来，眼睛一闭起来，你就开始放松了。注意你的感觉，让你的心灵像扫描仪一样，慢慢地，从头到脚扫瞄一遍，你的心灵扫瞄到哪里，那里就放松下来。现在开始，你发现你的内心变

得很平静，好像你已经进入另外一个奇妙的世界，远离了世俗，你只会听到我的声音和背景音乐的声音，其它外界的杂音都不会干扰到你。甚至如果你听到突然传来的噪音，你不但不会被干扰，反而会进入更深更舒服的催眠状态。现在，注意你的呼吸，你要很深很深的深呼吸，有规律的深呼吸，慢慢把空气吸进来，再慢慢把空气吐出去。深呼吸的时候，想象你把空气中的氧气吸进来，空气从鼻子进入你的身体，沿着气管流过鼻腔、喉咙，然后进入你的肺部，再渗透到你的血液里，这些美妙的氧气经由血液循环，输送到你全身每一个部位、每一颗细胞，使你的身体充满了新鲜的活力。吐气的时候，想象你把身体中的二氧化碳通通吐出去，也把所有的疲劳、烦恼、紧张通通送出去，让所有的不愉快、不舒服都离你远去。每一次的深呼吸，都会让你进入更深沉、更放松、更舒服的状况。注意你的呼吸，当你专注在呼吸的时候，觉察空气在你体内流通，感觉氧气进入全身每一个细胞，你的身体就会自动开展补充能量的过程，你越能集中注意力在你的呼吸，你的身体就会更健康、更有活力。从现在起，继续深呼吸，你一边深呼吸，一边聆听我的引导，很自然地，你什么都不必想，也什么都不想想了，只要跟着我的引导，很快你就会进入非常深、非常舒服的催眠状态。现在，注意你的头顶，让你的头皮放松……头盖骨也放松……注意你的眉毛，让眉毛附近的肌肉放松……放松耳朵附近的肌肉……放松脸颊附近的肌肉……放松下巴的肌肉……放松你的脖子……放松肩膀……你的肩膀平常承受了很多紧张、压力，现在都全部释放掉了。放松你的左手……放松你的右手……注意你的胸部，让胸部的骨头、肌肉都放松……放松你的背部，让你的脊椎与背部肌肉都放松……彻底放松你腹部的肌肉，毫不费力地，然后你的呼吸会更深沉、更轻松……放松你的左腿……放松你的右腿……继续保持深呼吸，每一次你呼吸的时候，你会感觉自己更放松、更舒服……进行到这里，我观察到小倩的脸上表情变得很安详，呼吸变得比较轻微，手臂、手腕、手指头非常放松，可以知道她至少已经进入轻度催眠状态了。我问：「现在，你的身体与心情感觉怎么样？」小倩用微弱的声音慢慢说：「身体──很轻松──，心情──很──舒服──。」这更是明显的被催眠的征兆，声音会变小，彷佛说话要花费很大力气似的。于是我决定开始进入深化阶段。如果小

倩还没到达轻度催眠状态的话，我可能会再引导她放松一次，或用别的诱导法，确保她进入催眠状态。深化阶段个案的想象力很好的话，下楼梯法、搭电梯法、过隧道法是很好的深化技巧，如果想象力普通，不妨改用手臂下降法、数数法。从刚才的催眠敏感度测试，发现小倩的想象力非常丰富，所以我决定用历史悠久而且效果良好的下楼梯法。现在想象你就站在楼梯准备向下走，这个楼梯共有十级，我会引导你一级一级向下走，每往下走一步，你就会进入更深的催眠状态，你的身体会更轻松、更舒服，你的心里会更宁静、安详。当你走到楼梯底下的地下室，你就会进入平常觉察不到的潜意识，想起很多重要的记忆，获得很多帮助，对自己有更多的认识。现在向下走到第一个阶梯，身心都更放松了。继续往下走到第二个阶梯，你感觉到脑海里越来越宁静。继续往下走到第三个阶梯，你很喜欢这种越来越放松的感觉。继续往下走到第四个阶梯，你的呼吸更加顺畅，每一次吸气的时候都会把一种非常舒服的感觉吸进来。继续往下走到第五个阶梯……你越来越深入潜意识了。继续往下走到第六个阶梯，全身进入一种非常舒服的状况，好像所有的压力、束缚都消失了。继续往下走到第七个阶梯……你很喜欢现在这种轻松舒服的感受。继续往下走到第八个阶梯，你越来越深入你的潜意识，进入一种彷佛回到心灵故乡的心情，充满安全与宁静的感觉。继续往下走到第九个阶梯，即将到达深度放松的催眠状态了。继续往下走到第十个阶梯，仔细品味、感受，好好的享受深度放松的滋味……你即将走入地下室……去探索你的心灵深处……在使用下楼梯法时，你必须先确定个案对于地下室没有既存的恐惧，因为有些人对阴暗、地底有不良的情绪连结，如果催眠师贸然使用的话，只会制造无意义的抗阻，使个案更不容易被催眠。如何帮别人催眠？（之三）治疗阶段当小倩走进地下室后，她用低低的声音让我知道，她进入一团充满柔和的白光，心情宁静无比，好像从来没有这么轻快愉悦过，所以我给她三分钟的时间，好好享受这种内心自有喜乐泉源的滋味。三分钟后，我引导她说：「现在我会慢慢从一数到十时，当我数到十的时候，你的潜意识会自动引导你回到过去某一段时光，一个对你来说具有关键影响力的事件，也许是你的前世，也许是你的童年，也许是最近的时候，总之，潜意识会自动引导你。当我数到十的时候，无论你看到什么，想到什么，都请你像记者在

现场实况转播一样，把它说出来。说出来以后，你就会觉得心情很好，很多负面情绪就会释放掉。」然后我就慢慢慢慢从一数到十时，并且观察她的表情变化。当我数到十的时候，她的两个眼球突然骨碌碌转动起来，通常这就表示潜意识开始提供信息，对方的内在视觉发生作用，看见了某些影像，有时更是重新身历其境，再体验一次陈年旧事。很快地，她的泪水从眼眶里溢出，鼻子的肤色转红，露出哀伤的神情，接着开始哽咽，起先还有点含蓄，这时，我轻轻说：「很好，这是很好的事情，尽情让你内在的情绪流露。」于是，再一会儿，从哽咽升级成啜泣。我保持沉默，静静观察，决定暂时什么都不做，看看她的情绪可以自发性地释放到什么程度。不久，啜泣再度升级成嚎哭，整个谘商室的空间被爆炸般的哭声震动着。像这种情形，以前我会担心邻居被哭声轰炸到烦了，集体拉白布条抗议，自从给谘商室安装隔音窗、隔音门后，我更敢于让个案哭个痛快。我知道小倩在潜意识的自动引导下，揪出一个尘封多年的创伤，她现在需要一点时间来释放情绪，而且，催眠状态下的哭泣，本身就是很有效的治疗，所以到目前为止进行得很顺利。等到哭声告一段落，衰减成断断续续的呜咽时，我才开口问她：「刚刚发生什么事？」她含着眼泪告诉我，她回到五岁的时候，有一天妈妈出门，她想跟着去，妈妈不知道为什么不让她跟，还严厉要求她留在家里，不准跑出去。就这样，她一个人待在家里，一直哭，哭累了就睡，整天都很担心、很害怕，不知道妈妈会不会遗弃她，再也不回来了。最后，傍晚时，妈妈回来了，也没有安慰她，就开始煮饭，彷佛一切都没发生过。这个事件她已经有将近二十年不曾想起过，她很惊讶刚刚会哭得这么惨烈，也觉得这个事件竟然浮现得这么清晰逼真、情绪涌现得如此凶猛，实在难以置信。我引导她以现在成年人的表达能力，再度回到五岁，等她妈妈傍晚回来时，告诉她：「妈妈，今天你把我一个人丢在家里，我好伤心，好害怕，觉得就像世界末日一样，万一你不回来了，我就变成孤儿。」「妈妈，以后你不要丢下我，如果你不能带我一起去，也要告诉我原因，好不好？」我问她，妈妈听了段话之后，怎么回答？她说，妈妈听完以后，就拥抱她，并且向她道歉，说：「妈妈非常爱你的，请你原谅妈妈，以后我一定会照你所说的来做。」然后母女相拥良久。接着，我引导她重新把这个事件经历一遍，这次她就能够以平静、超然的态度旁观整个过程了，似乎现在对

她而言，只是一段中性的回忆。这时，时间也差不多，是结束催眠治疗的时机了。解除催眠由于小倩喜欢灵修，所以我会在引导辞加入像水晶球、能量这样的意象，尤其她刚刚花了不少力气痛哭，所以除了一般的解除催眠辞之外，我还特意奉送一段补充能量的程序。好，现在，我们即将结束这次的催眠。刚刚在催眠过程中，你所体验到、感受到的，都会清楚地记忆在你的脑海里，任何时候你都可以回想起来，并且得到很大的启发，很多的帮助。下次当你再度催眠时，你一样会很容易进入催眠状态，甚至又进入更深更棒的催眠状态，而且会有很大的收获。现在，你开始感觉到自己开始向上飘浮，慢慢往上飘，身体慢慢往上飘，往上飘，往上飘，飘浮在很高很高的天空，全身都很放松，很舒服……现在，深呼吸，在你的眼前，出现一颗巨大的水晶球，这颗水晶球清澈透明漂亮，从它身上放出柔和舒服的能量把你包围住了，水晶球源源不断的为你补充无穷的能量……保持深呼吸，你就像一颗正在充电的蓄电池，尽情吸收来自水晶球的无穷的能量，使你的精力越来越充沛，活力越来越旺盛……现在，深呼吸，尽情吸收来自水晶球的能量，你的身体会越来越健康，你的心理会越来越平静安详，你觉得自己越来越有信心面对所有的事情，你有能力做好任何你想做的事情……记住！你会一天比一天更好。现在，当我从十倒数到一的时候，你将会睁开眼睛，回到现实世界，恢复正常状况，然后你会完全清醒，感觉舒服无比。十，慢慢醒来，觉得身心都很舒服。九，越来越清醒。八，慢慢恢复身体的正常感觉。七，越来越清醒。六，内心平静安详。五，越来越清醒。四，觉得全身都充满了活力。三，越来越清醒。二，就要醒来了，感觉很棒！一，睁开眼睛，揉揉眼睛，揉揉耳朵，擦擦脸，做个深呼吸，让身体动一动，你完全清醒了。小倩张开眼睛，有点不好意思地笑了笑，整个人显得很光彩，气色十分亮丽。这种情形我看过太多次，许多个案结束催眠时，整个人好像刚刚用天上的仙水做过脸一样，容光焕发极了。我问她：「感觉很棒，对不对？」她点点头，眸子闪动着好看的光芒。