吃：

1、  长滩岛的海岸线上最常见的就是海鲜自助，一般350比索左右（核人民币50多块），但是海鲜并不多，螃蟹一般都不是很新鲜，但是生蚝和蛤蜊都还不错，不管清蒸还是水煮，总有一个味道你喜欢。特别提一句，很多海鲜自助的烤肉味道都不错，千万别忽略。鱼的做法有一些不一样，可能习惯也可能很不习惯，看个人爱好而定。

价格：350比索（当然有更好更贵的……）

位置：长滩岛Dmall出来的沙滩沿线会有很多，非常多，看着哪个顺眼就去哪个吧。

推荐理由：到了海岛，不吃海鲜？岂有此理！

2、西班牙海鲜饭。Ole的西班牙海鲜饭非常有名，一般去那边吃饭都要排队，而且就算你终于侥幸有位子了，等着上饭大概也要半小时到四十分钟的时间，所以尽量不要等到自己饿了再去，不然真的会有可能直接饿晕了。芒果冰很纯正，价格一般，100比索，海鲜饭味道还是很特别，类似于铁板拌饭。海鲜酱汁青柠檬，再在滚热的铁板上搅拌均匀，分装给个人。缺点是米饭很硬，跟没熟差不多。（菜单有中文的，进店就告诉他你是Chinese就可以了）

价格：ole的海鲜饭最少是2人份，然后是4人份，6人份。价格4人份是3000比索，有点小贵，加上饮料大概就要3500了。

位置，d-mall的中心位置，从入口进去，看到d-mall里的迷你摩天轮，再向前走一点就能看见，很大的蓝色招牌。

推荐理由：料理很特别，味道也还不错，主要是非常有名，很多人慕名前往。

3、BBQ。惊喜最大的莫过于BBQ了，铁板口味的海鲜，丰盛的食物，大虾、青蛤、鱿鱼，鱼排。不用犹豫要不要主食，一份海鲜BBQ加上一杯mango shake足够了。很大的木质牌子上印着一个小恶魔拿着叉子，店名就叫I love BBQ！注意，点餐就要吃经典，直接点最贵的海鲜BBQ就对了，保证不会失望~~

价格：海鲜BBQ一份是650比索左右，芒果冰小贵，120比索左右，等待时间大约半小时，服务员很细心。（因为是在外面吃的，很多苍蝇在周围，服务生特意搬了一个超级大的电风扇。）

位置：也是d-mall中心的摩天轮，左转就能看见，木质的牌子还是蛮大的哦，特别是中间的一颗红心，很显眼。

推荐理由：他端上来的时候，绝对会让你眼前一亮，不管是食物，还是造型，开心享受吧。

4、披萨。yellow cab的披萨我们是慕名去的，位置离d-mall的中心有些远，但是个人觉得那里的pizza和pasta还是很值得尝试的！！那里的pizza是可以拼口味的，每种披萨可以有两种口味。其中还有一种pizza叫四季披萨（seasons pizza）自己就有四种口味哦~14寸的披萨已经很大了，3-4个人吃完全没有问题，而且披萨烤的很薄很脆，再加上冰镇的可乐，美味无比，让必胜客什么的都见鬼去吧~~

   价格：一般一份14寸的披萨好像是800比索，但是具体的记不清了。意面一般是220-240比索，价格还算公道。

   位置：在d-mall走到头，然后右转，一直走啊走啊走啊走，会看见一个黄色的牌子就是了，旁边的就是d-mall比较有名的专门卖沙滩鞋的地方，等待的时间可以逛一逛哦，不过价格实在不敢恭维的说~

   推荐理由：你喜欢吃pizza吗？喜欢就来吧~~~美食还需要什么理由吗？

5、饼卷冰激凌。鸡蛋饼能卷什么？面酱？肉片？火腿？你们都out啦！去D'MALL当然不能不去crazy crepes，鸡蛋饼卷的冰激凌！现场做的薄薄的饼，再加上冰激凌、奶油、鲜芒果，想想口水就开始四处泛滥了。可惜就是比较小，一个吃不爽啊吃不爽。

价格：一个一般就是115比索，上下会有浮动，看你喜欢的口味了~~

   位置：一进d-mall没走几步就能看见了，橱窗里都是饼饼卷的冰激凌的模型

   推荐理由：比起来里面的冰激凌，我更喜欢她做的鸡蛋饼，嘿嘿，很香哦~~而且是菲律宾的特色，怎么能不尝呢~~

6、大盆冰激凌。好吧，这家店的名字我实在想不起来了，不过，它就在饼卷冰激凌的旁边，里面有一种冰激凌叫family ice。六人份，很大一盆哦~~我们那天三个人抱了一盆坐在床边吃，都成了展览品了，还有很多人拍照留念呢。下面是冰，上面是冰激凌，再上面是水果。如果你没有我这么强的吃冰能力，建议要个小一点的。不过，还是吃大的感觉够爽，反正吃不完可以带走，只要你能说的清楚一次性杯子和带走这几个词~~

   价格：family ice是399比索，还是很超值的哦~~别的小冰激凌最小的也就80比索，也不错。

   位置：crazy crepes的旁边哦~~橱窗里就能看见巨大的冰欺凌盆~~

   推荐理由：喜欢吃冰激凌的人们，冲吧！这就是你们的天堂！（我为此被当地的导游叫做Icecream girl……）

7、Johna’s的芒果冰，在S1的主路上，不大的店面，也没有什么装潢，但很特色的用矿泉水瓶子盛装shake，量很大，85P，很甜，芒果和冰的比例恰到好处，吃不到冰渣也没有芒果的大果肉，很细腻的味觉，奶味不少，对得起他的名声了。著名的mango shake啦（要记得和她说加奶加糖哦，味道绝对终身难忘，超赞哦~~~）

   价格：上面有~~

   位置：不太好找的位置，在d-mall的入口处不要进去，面对d-mall右转，也就是面对d-mall超市右转，一直走啊一直走，走到自己也绝望了，基本上就看到了，中间会经过一个小岔路，牌子也很小，在路得右侧，不过绝对值得为它多走走~~

   推荐理由：建议最有一天再喝这个，不然别的估计你就喝不惯了，因为实在是太~好~喝~了~~~~

其他推荐：

烤乳猪，这个真的可以有，第一次看见真正的整头的小猪，味道也超赞，就是千万注意，多吃的话真的很腻哦~~~

Mango shake，一整个芒果切成几块扔进榨汁机，再放上碎冰和水，还没喝就能闻到浓浓的芒果香，有这么好喝的东西在，饮料神马的都是浮云。

帝王蟹和龙虾，这个据说呼声很高，但是俺对它们无爱，所以没有尝试，有喜欢的可以去海鲜市场自己挑选砍价，再去旁边的小饭店加工，不过也是不便宜哦~~

玩：

长滩宽只有4公里，长只有7公里，这么小的一块地方，又能玩什么呢？当然是玩水啦！所有和水有关的东西都会是你不错的选择哦~~

1、  浮潜

想看漂亮的小鱼，蠕动的海葵，却又不敢潜水？长滩绝对是你的好选择，一个呼吸管，一个潜水镜，一件救生衣，只要你趴在水面上慢慢漂浮就可以了！海底的所有一切是那么的五颜六色，美丽到不行的就是这里了~~个人感觉，在长滩，你只要趴在水面上，就要比你在海南潜到10米看到的鱼儿还要丰富多彩哦~~~浮潜吧，你不会失望的~~

2、  潜水

昨天看的不过瘾？穿着救生衣沉不下去？摸不到海葵海星？那你还等什么？！背上氧气瓶，换上潜水服，跟着潜水教练去潜水吧，自由自在的当一次美人鱼，和尼莫和多丽一起畅游海底世界吧~~~

3、  海钓

喜欢钓鱼么？坐在钓鱼池的旁边？或者是脏兮兮的河沟旁？钓鱼当然要出海钓大鱼啦~~运气好的话还能钓到鲨鱼哦~~(纯属幻想)。鲨鱼是没有滴，不过小丑鱼神马的还是很多哦~~当初我可是钓了三条鱼哦~~一条黑色，一条红色，一条黄色~~羡慕吧，那还等什么，看谁是那个lucky girl吧~~

4、  帆船

到了海上怎么能不坐帆船~~记得很小的时候看着蓝蓝的海上一个白色的小帆，让人总是无限向往，等到自己做到帆船上，才发现乐趣远远超过了小资情调。雨季的问题在于风大雨多，没雨的时候可以坐船去看日落，有雨的时候就迎风出海吧，唱上一首海贼的歌，让自己在大海里逍遥自在吧~~

5、 人肉风筝

好吧~~俺是个胆小又怕高的人，所以我连这个项目叫什么都没记住，但是朋友给了个好名字，人肉风筝~~就是把你当成风筝放飞出去，不过俺胆子小，么敢尝试，有胆量的一定要去试一下哦~~

6、  剩下的还有很多，因为没有玩，所以只能告诉大家，看起来都还不错~~~例如什么香蕉船啊，摩托艇啊，快艇啊等等等等，只要你喜欢，什么都可以尝试哦~~~只要你有时间和money~~

7、  还有一个特别推荐~~就是长滩非常有名的15杯酒吧（绰号，记不住名字的泪奔走~~~）在那里有一套鸡尾酒，一共15杯，从20°到50°不等，价格人民币150左右。只要你在规定时间内连续喝完15杯不倒，他们就会刻一块金属牌子挂在店里，还会给你一个带夜光的T恤，上面写着“这个人喝了15杯还能站着”穿着这件T恤，有多拉风就不用想了，走到哪里都狂欢不止哦~~~尽情在里面跳到high吧~~~

（如果你晚上在海滩上，很多酒吧都有免费的火舞表演哦~~）

8、  玩了几天很累？当然要去做SAP~~海边的SAP很多，也很便宜哦~~一般都是350比索一小时，自己再给按摩师100比索的小费。但是，450比索一小时在国内也算是便宜的了~~服务又好，手法也不错，晚上睡前来一个小时，包你第二天精神奕奕哦~~

穿：

长滩在热带，还是海岛，所以总体来说薄厚的衣服最还都有一点。不过厚一点的衣服主要还是为了飞机上准备的，如果你不怕冷，我建议带两条裙子足够了~~

长滩气候相对比较潮湿~~如果你住在一楼，那就尽量不要洗衣服了~~洗了也干不了~~如果你和我一样有幸住到二楼，那么我负责人的告诉你，俺们晚上洗的衣服，第二天晚上就干了哦~~内衣干的会更快一些，第二天早上基本上就差不多了。

如果你有两套泳衣，都带上吧，内衣都省了~~想下水的时候直接就可以下水，不想下水的时候，就用莎莉给自己系一条裙子吧~~~

说道莎莉，到了长滩是一定要买的~~第一天到了没事的话就可以先去买几条了，不过一定要记得砍价啊~~我们买的一半的莎莉也就150比索一条，折算成人民币也就20块，很大一块又五颜六色，喜欢那个直接往身上一系就好了，怎么系可以自己参考服装店的橱窗模特~~

（注：买东西的时候，尽量往d-mall的立面走走，越深入越便宜哦~~~什么东西都适用~~）

晚上的长滩海风还是很冷的，如果遇上下雨就可以用相当冷来形容了，所以，这时候的莎莉就可以变成披肩等等所有可以保暖的衣物使用，哪里冷了就系在哪里吧~~~

鞋的话建议运动鞋就免了，一双沙滩鞋足够了~~，随时穿随时脱，做什么都方便，跟脚就可以了~如果觉得没有合脚的沙滩鞋，也可以去那边买，不过价格不菲哦~~

那边有很多店面都卖情侣装，不过俺最爱的当然是最贵的那款手绘的啦~~其实也不是很贵，820比索，纯手工绘制的~~只要你设计好图案，就等着拿成品吧~~不过，这个大概要等整整两天的时间哦，所以最好到了就先定下吧~~

注意事项：

1、  菲律宾是一个小费的国家，所以每天早上睡醒就放上20小费吧，反正也没几块钱，服务员却会对你异常热情哦~~~（机场码头什么的会有很多工人强行帮你搬行李，就是为了小费，所以在机场先换一些20的钱钱吧~~）

2、  旅店的早餐一般都是可选择的（我悲催的是最后一天才看懂菜单）所以，尽量要炒熟的鸡蛋和牛肉吧，培根神马的经常咬不动的说

3、  长滩的水很干净，如果你在外面吃饭，想要一杯水喝，不要惊讶服务生直接拿杯子给你接一杯自来水，这对于他们来说是正常的

4、  带好你的护照，身份证其实就不用带了，全程都没什么用的，不过如果你护照丢了要去找使馆就另说了

5、  长滩的人民总体来说还是很热情的，不过自己不想要的东西尽量就不要问东问西了，不然小心被一群小商小贩缠住哦~~

6、  长滩的水果比较少，也就是香蕉椰子和芒果，青芒果对于不善于吃酸食的人还是要谨慎尝试的，不过要杯沙冰尝尝味道还是可以的

7、  电源是220V的，和国内完全一样，不过插口是最原始的两孔插口，就是扁扁的那种，带充电器的话要注意。

8、  旅行费用：很多人关心这个，个人认为，在岛上一个人300美元足够了~~~不过记得在机场就换成比索，在长滩换的话会非常的吃亏，跟导游换都要好一些。至于在马尼拉狂购的衣服鞋子首饰之类的，还是带上你的visa卡吧，直接减人民币，还是很划算的。

9、  SM里面的Lee和里维斯都很便宜，位置不好找，可以先找导游问好。这次去的意外收获是小礼服真的超便宜，国内几千块的礼服这里只要几百块，绝对超级物美价廉哦~~

10、芒果干和椰子油是可以带的~~椰子油是真的好用的~~但是限购也是明确规定的~~送人         的话咖色的比较好看哦~~~

11、晕车药是必备品！！因为要低空飞行一小时，汽车两小时，坐船N小时。对于晕车晕船晕机的人来说，跟死了没什么两样，所以第一天去，最后一天回来，或者海钓的时候，都吃上一点晕车药吧，不过一定要注意药量，别回头光顾的睡觉 没精力玩了哦~~（本人就被催的在酒吧坐了一个小时才醒，醒了的时候别人都已经第二次进舞池了……）

12、长滩还有两个特色，有勇气的一定要尝试哦~~一个是纹身（其实就是画上去的）一般才100比索一个，能呆上半个月呢（不用力洗的情况下），但是这个刚画上去的时候，很容易弄到床单上，所以最好一大早就先去画了，然后出去逛街，晚上洗的不掉色了再睡觉（为了保险找东西缠一下最好）。另一个就是满头的小辫子~~~150比索半个头，200比索一个头，超级有感觉哦~~~就是回来不好拆，在那不好洗~~~

13、如果来得及，一定要买相机的防水套！！！！

附注紧急联系电话：

紧急电话：

1、救护车：117

2、消防队：160

3、警察：166

4、游客保卫处：5241728 5241660

5、中国驻菲律宾大使馆：0063-2-8443148，0063-2-8437715

第二篇：长白山攻略

20xx年x月16-9月x日西北坡旅游，从沈阳去长白山的火车选择很少，只有2个车次选择，沈阳到白河K7397这趟车是早上走半夜到的车（不推荐这趟车因为时间不好），沈阳北到白河K7379这趟车是晚上7点多上车早上8：29到（本人坐的是这趟车）。16号晚上火车中铺100元17号上午到，往白河的车都是最差的绿皮车！~ K7379最差的是开水严重不足，早上导致一部分人要等待水开了泡方便面！~ K7397和K7379列车卧铺车厢没有单独的锅炉烧水，白河和二道白河是一个地方。

第一天下火车下雨，住宿推荐四季驿栈，环境好价格便宜一个房间60-80元能住2个人带电脑（要和老板降价就能60元）。上山去旅游景点旅店有车往返20元一个人，建议外围景点看看冰水泉门票价格是30元，带个大些瓶子去那里多装些泉水，泉水很好喝！泉水是天然的。浮石林门票50元我个人感觉没有必要去，浮石林的景观和西坡的锦江大峡谷差不多，如果你不去西坡你还是去看看吧！游玩这个2个景点，去山门外面的洗温泉，外面的温泉水很滑没有硫磺的味道，山上的温泉有硫磺的问道！~山门外和山上的温泉都是80元一个人！

第二天雨还是下，今天上北坡车费往返还是20元。北坡门票100环保车68保险5元(保险记清楚应该是这个价格)最还有10元的导游费用！！！导游说今天下雨看不到天池80元的到站车不用交钱，今天是和团走的！~~~~~~~~~~~~~

还是要去石浮林，冰水泉。去过了就不用下车了，你不想去也可以不去！！！！！！！！！ 到了山门坐环保车，20分钟左右就能到第一个地做到站车的地方，天气好就要乘到站车看天池了(到站车80一个人)！换乘环保车到了瀑布！~这里也景色不错的！~这里有温泉鸡蛋和温泉玉米！鸡蛋的价格是10元4个，玉米是5元一棒！！！ 之下来就去小天池，和绿渊潭。绿渊潭的景色比小天池的要好！去泡泡温泉吧！80元一个人山上的温泉我之前说过了，有些硫磺味道。山上的温泉带露天的！山上温泉是活水一边入水一边出水！享受温泉之后去地下深林看看你吧!呼吸下新鲜空气，在地下深林大概要走1个小时时间吧！地下深林有段和西坡梯子河一样的景观，地下深林要比西坡的梯子河的景观要好的多！！！！！！！最后坐环保车下山！！！下山的时候裤子和鞋子都湿了！最后带一套衣服和鞋！！ 第三天晴天，旅店老板给找的车捷达！4个人60元一个人包车去西坡，一个小时的旅程到西坡，西坡的人要比北坡的人少很多！但是西坡的硬件条件比北坡的好(我说的是装修门面)！

先上的大巴，由于人少10几个人换了辆丰田的中巴上山。由于是9月19号什么高山花园和王池都看不见了！高山花园是7月份开花，王池是每年的9月x日封池！！！！！！！经过30分钟左右时间来到了！西坡登天池的地方！西坡登天池一共要登1236个台阶距离是900米登山的时候不要背太多的东西！到了山上运气不错，看到了天池！景色不错啊！没有白来。

山上还有个界碑！碑上写的37中国20xx，碑底座的水泥还没有干透。山上的人不太多，山上的拍照的人大多是专业的，都是长枪大炮！下山的时候看看了梯子

河的景色，最后来到锦江大峡谷，这个真有必要看看！这可比北坡的浮石林好看多了！~这里还有个景色是松桦恋，就是松树和桦树抱在一起了。大概要45分钟时间才能走完锦江大峡谷！做环保车下山大概20分钟左右吧！在经过一个小时回到二道白河!19号的卧铺卖没了，还要住一个晚上要到20号早上走了！ 在二道白河都知道老江来了3次看天池去北坡，没有看到!第4次时候看到了。小平同志去的时候一次就看到了天池，听说当时天气特别好！

西坡费用：60车钱+100门票+68环保车，西坡没有到站车嘿嘿要自己爬上去！ 当天晚上没有火车卧铺了没有回沈阳，如果有的省60元住宿！

第四天20xx年x月x日早上乘坐k7398回沈阳。

统计费用：住3天180元，上山雨衣5元，浮石林50元，冰水泉30元，车费往返20元，北坡车费往返20元，门票100，环保车68，山上温泉80，山下温泉80，西坡拼车往返60元，门票100元环保车68元，火车票往返200元。共计1061元