乒乓球课心得体会
时段：周四10:10—12:00 姓名：姜珉明 学号：12231214
这学期体育课我选了乒乓球高级课程，乒乓球一直以来都是我很喜欢、追求的一项体育运动，在填写爱好一栏中，我会毫不犹豫地写上乒乓球。乒乓球是我在体育方面小有成就的一个项目，而我选择乒乓球课则是为了规范我的乒乓球技术，在这项运动方面取得更进一步的提高。
转眼间，乒乓球课已经进入了尾声。总得说来，通过这一学期的学习，我学到了很多，乒乓球水平也得到了很大的提高。从一开始接触乒乓球到现在已经有好长一段时间了。第一次接触乒乓球应该是在小学三年级体育课上，当时就对乒乓球产生了浓厚的兴趣，那时候几乎一到课间都会跟自己的同学冲向乒乓球台，抢占最好的球桌，虽然只是短短10分钟，但还是挺开心的。除了课间，在课下，自己也会对墙练习，提高自己的技术，很想成为同伴中技术最好的一个。到了初、高中乒乓球桌变得少了，喜欢打乒乓球的人几乎找不到了，大家热衷的是篮球运动，但我还是偏好乒乓球，虽然打球的机会少了，技术也可能在慢慢衰退，但是潜意识里乒乓球仍是我最喜欢的一个体育项目。
以前打乒乓球，虽然也知道一点技术要领，但没把它运用在实际打球的过程中，打球就只是纯属娱乐自己，没注意多少规范性。选了这个课，才发现，自己的技术规范性还很欠缺，认识到了技术规范对于打比赛的重要性，同时也或多或少提升了自己动作的规范性，取得了一个很大的进步。
再说，对于乒乓球课最大的感触则是在于比赛阶段。之前打乒乓球时都没进行过一场相对正规的比赛，而在课堂上跟不同对手的较量多了，每一场比赛都是对自己各方面的锻炼，从个人收获来说，比赛增强了自己的竞争意识：开始比赛的时候多少有点紧张，会怀疑自己的水平，担心自己的技术会不会逊色于对方，但几场比赛下来，一方面适应了这种节奏，另一方面也提升了自信，心态更加平和，告诫自己输赢是常事，只要认真对待每场比赛就行。对于技术水平方面：比赛让自己接触到各种类型的对手，他们技术水平，打球策略都不尽相同，这就要求我，在打每场比赛的时候，要尽快适应对手，尽快摸清他打球的套路，采取不同的手段应付他不同的策略。另外，跟不同对手较量，自己也能找到自己技术欠缺的地方，在打下一场比赛前总结上一场比赛的经验，使自己的技术水平更进一步。这些都是通过比赛才能更深刻体会的。
说到乒乓球技术，老师讲的比较多的比较详细的就是发球技术了，下面我来谈谈我对发球技术的总结：对于乒乓球，发球的技巧非常关键。话说良好的开端是成功的一半，运用在乒乓球上一点也不夸张。好的发球，可以直接置对方于死地，或者让对方措手不及，阵脚混乱，为后面的击球创造良好的机会。发球的质量，主要取决于发球的速度、旋转和落点的配合上。好的发球，应当加强发球旋转的变化，控制好球的落点，提高发球的速度。做好这些，至少不会输在起跑线了吧。
我觉得乒乓球打得好就是一种艺术，看着奥运会上乒乓球员们挥舞球拍，跃动身影就是在欣赏美。我羡慕这种艺术，因而我期待技术的提高。乒乓球课虽然结束了，但是我对乒乓球的热爱并没有结束。学习劳累时，拿着球拍去挥洒几滴汗水，不是一件很美好的事情吗？
第二篇：乒乓球课结课总结
乒乓球课结课总结
在大一的这下半个学期里，我选修了乒乓球基础课程，在这半年的课程里，我学到了很多与乒乓球有关的知识，受益匪浅。
在此之前，我的乒乓球是同学乱教的，或者说完全是自学的，对于乒乓球所需要的基础是一概不知的，什么推挡，正手攻球之类完全就没有听说过，因而一开始我对这一课程感到有一些无所适从，看到课上同学们娴熟的技法与高超的控制能力，我倍感压力，对今后的课程学习也颇感力不从心，当得知考试标准为正手位攻球50个时，我甚至担心自己根本无法完成课程学习内容。
但是随着课程的逐渐深入，我对乒乓球的了解也越来越深，老师在课程上给我们讲解了乒乓球的发展历史，让我明白了乒乓球的演变过程是从非旋转球到旋转球的，非旋转球是乒乓球一切高深技术的基础，只有练习好非旋转球，以后才能更好地掌握到旋转球，本学期我们乒乓球课的前半个学期的两个阶段中我们主要学习和练习的就是平击发球，推挡，正手攻球的乒乓球最基本的技术，在这一阶段中，我真正的认识到了自己原来以为自己是个“打球老手”的错误思想是多么的可笑，一切事业都有它的基础，若是连基础都没打好，何谈进步呢？在我们的乒乓球课上，我终于能够系统的学习到这些基本功，并充分利用每节课短短的一小时四十五分钟来练习，这些练习，不仅使我充分弥补了从前落下的基本功，更是我纠正了许多从前没有注意到的错误打球方式，例如握拍方式，挥拍方式等等，更重要的是，通过这些练习，我感觉得到自己对乒乓球的掌控能力正在逐步提升，自己的乒乓球技术正在不断进步。
在后半个学期，我们进行了期末测试和11分制三局两胜的教学比赛，由于之前的认真刻苦练习，我和我的搭档顺利通过了期末正手攻球50组的测试，测试结束后11分制三局两胜的教学比赛较之前一段的练习更具乐趣，同学们将所学应用于比赛，切磋技艺，在展示自身实力的同时也增进了相互之间的感情。虽然我的技术并不出众，在我们的小组中只取得了三负一胜的成绩，但比赛中有好的气氛仍然让我身心愉悦。
当然，在课程中也出现了一些小问题，如缺少球台，有的时候同学们练习只能采取四人一张球台的方式，有一点点的不方便，但总体上对课程没有影响。 最后，我要感谢蒋老师这一学期以来对我们的悉心教导，祝蒋老师身体健康，万事如意！
第三篇：影视欣赏结课总结
《影视欣赏》课程总结
虽然只是短短的一个学期，但我仍然在影视欣赏这个课堂中，在老师的带领下受益匪浅。起初我以为对当今好莱坞商业大片的追捧就是热爱电影了，经过这个课堂我才醒悟自己以前的想法是多么的天真和幼稚。我忽视了一个最重要的东西，就是电影的内涵和历史积淀。世界电影经过了百年的发展，它所拥有的不单单是几部商业电影。电影，作为一种大众艺术，以其生动的直观性和逼近生活的真实感而易有广泛欣赏性。它是通过艺术手段来表现影视鉴赏论文现主题、塑造人物、抒发感情的，一部优秀的影片能使人得到美的享受和精神上的陶冶。
老师在一开始给我们讲的是电影的发展史，并给我们看了最原始的无声电影，还给我们看了中国刚刚改革开放的时候的片子，看的我们觉得又搞笑又觉得心里难受的，因为人们的心灵被禁锢的太久，要随着国家的改革开放，心灵和思想也要跟上时代，要改变那种根深蒂固的东西，真的不容易，最后以女主人公受到社会的赞扬结束，同时男主人公虽然是被蒙着赞同了女主人公的服务工作，但是我们也看出了整体社会的主流，那就是思想的改革开放。还有那部男主人公在沙漠中迷失九十几个小时最后获救的电影，看的我们心揪揪的，不过还是非常佩服男主人公的毅力，他一直坚持而且一直在摸索着正确的道路虽然他的方向一直错了，不过不管怎么样，能够一个人坚持着走了那么久那么远还在那么恶劣的环境是很让人受鼓舞和感动的。电影所塑造的人物形象所渲染的人物精神都是电影所要表现的内在灵魂，是最感人的东西。我记忆最深的还是《天堂的孩子》，每次我看到萨拉为了哥哥阿里上课不迟到而拼命奔跑回家时我都好想哭好想哭，他们明白家里面的困难，很懂事很善良，萨拉在找到了自己的鞋子并把哥哥带到那个穿着她鞋子的女孩家里时，看到那个女孩的父亲是盲人，他们家也很困难的时候，他们都往后退了，并且沉默着回到了家。阿里在争夺第三名的时候脑海中回想着的是妹妹奔跑的画面妹妹的话语，阿里这个人物塑造的很感人，他迟到被罚，不小心得了第一名而错失运动鞋的时候，他都是沉默着，他很独立。回家后妹妹看到他穿着的脏鞋子后跑开了，阿里把起泡的脚伸到水里，金鱼游过来……那些场景真的很感人，他们真的很善良很努力。他们的父亲也很善良，家里没糖了也不会拿教会的糖，或许也正是这样的家教才有这样善良的小孩吧。反正说这部影片很让我心灵受到了洗礼也不为过，小主人公的清澈的眼神，单纯的行动，真的让我很有感触，我回到宿舍又找来再看了一边…..
进入影视欣赏这个课堂以前，我看电影仅仅是用它来消磨时间，因此一味的追求刺激。激烈的打斗、强烈的爆炸、紧张的剧情、恐怖的气氛还有火辣的对手戏，都是我原来看电影必不可少的元素。那时候也不追求什么视听享受，基本上都是网上下载，不管好坏就都那么看了，有时候碰上“抢先版”那灰暗的画面、杂
音很大又空洞的声音会让我顿时没了继续看下去的欲望，赶紧拉时间滚动条大概看下剧情就匆匆了事。
但是现在不同了，是影视欣赏这个课堂让我真正认识了电影、喜欢上了电影。它不仅仅是一种娱乐消遣的方式，更代表了一种文化、一段历史，它源于生活同时又高于生活。