婴幼儿湿疹，一位生活在国外的妈妈的体验
我一直想把照顾宝宝湿疹的那些经验、教训和学到的知识写下来，给正面对同样难题的父母们一些参考，可是有了孩子就是这样，日子很忙碌，每天等宝宝睡觉时，自己也很想睡了。昨天艾米写信来帮朋友问照顾湿疹的一些方法，促使我下定决心今天就写这篇日志。
婴幼儿湿疹并不少见，原因可能是外部的气候刺激：如天气炎热、干燥、风吹等，或者是身体内部原因：对某种蛋白质过敏。也可能几种原因都有，如：先是对奶粉蛋白过敏起了疹子，又遇到炎热天气刺激，就加剧了病情。
湿疹很严重的孩子，很多都有不同程度的食物过敏。对牛奶粉过敏的孩子，可以换喝羊奶粉，澳洲的Karicare牌子的羊奶粉，听一些尝试过的妈妈说很好。而母乳依然是最好的选择。如果怀疑孩子对某种食物过敏，母乳的妈妈要避免自己饮食该过敏源。常见的过敏源食物有：鸡蛋、牛奶、奶酪、酸奶、牛肉、羊肉、鱼、海鲜、花生。不常见但是也可能的有：鸡肉、面粉、黄豆、芝麻、其他各种坚果。对于有湿疹宝宝的家庭，母乳的妈妈或者已经添加辅食的宝宝可以一样一样试，看看其他条件不变的情况下，如果不吃某种食物，湿疹情况是否会好转，或者其它条件不变的情况下，尝试某种食物是否会引发湿疹。如果是不通过母乳而是直接给宝宝试，要特别小心，添加某种食物时，刚开始只能添加一丁点。如果湿疹很严重的孩子，几个月大后，可带去医院做过敏源检测，医生会把过敏源刺入孩子背部，观测其皮肤变化。有食物过敏的孩子，不但不能吃这种食物，而且家长要特别留意各种食物的成分。比如对黄豆过敏的孩子，除了不能吃黄豆、豆浆以外，连酱油都不能吃，因为酱油是用黄豆做的。对鸡蛋过敏的孩子，就不能吃蛋糕。对面粉过敏的，就不能吃饼干。有的食物过敏会引发相当严重的后果，如几分钟内就窒息，甚至抢救不及时，可能引发生命危险。有严重食物过敏的孩子，家长应随身携带一支Epipen并学会如何注射，如孩子进托儿所、幼儿园或学校，应放一只在班级老师处，并确认老师或者校医会使用。过敏有较强的遗传性，可能父母遗传或隔代遗传。湿疹和荨麻疹、哮喘有一些关联。所以如果家族里有人患湿疹、荨麻疹或哮喘，宝宝又碰巧得了湿疹的话，就特别应该去做一下过敏测试了。
湿疹没有能完全治愈的方法，只能靠日常料理，等孩子大一些，免疫功能增强，会渐渐好转。湿疹很怕受到炎热刺激。如果是夏天，一定要开空调或用别的方法降温，尽量不要晒到太阳，否则会让湿疹部位的皮肤情况恶化，这一点我跟好澳洲几个皮炎专家和中国的一个儿科专家确认过，在阿德的夏天必须避免上午１０点到下午２点的阳光。可能你会担心不晒太阳不能吸收到钙，不过这时应考虑什么是当务之急，权衡利弊。也不可经受风吹，否则会使皮肤干燥，加剧病情。在皮肤没破的情况下，主要以保湿为主，且宝宝的皮肤、衣物、床单都尽量不要接触碱性洗涤剂或者肥皂等、尽量使用透气的全棉材质衣物和被单等，少接触毛绒玩具，特别注意不要接触羊毛。保湿润肤霜，在澳洲使用很多的是QV Cream、Dermaveen Cream等。Dermaveen是从燕麦中提取一些物质制成的，所以对燕麦过敏的人最好不要用这个牌子。加拿大的Cetaphil Cream也很不错。洗澡要用soap free的东西，可以用上面三个牌子的bathoil。洗完后用浴巾拍干宝宝的皮肤，不要揉搓，3分钟内涂润肤露（如上面三个牌子中的某种）。我现在很忌讳用强生产品，以前有几次我把强生润肤露一涂上宝宝的脸，他就哇哇大哭。我
开始不明白原因，后来有一次我自己晒伤后，也涂了一次强生，皮肤马上有强烈的刺痛感。这里的很多医生也都不推荐强生的产品。如果皮肤已经出现破裂流脓的情况，还需涂含1%激素的sigmacort或者2%的celestone（地塞米松），但是地塞米松只能用于颈部以下位置。（使用顺序好像是先涂激素修复皮肤内部结构再涂润肤露保湿，之间间隔15分钟。）在澳洲激素药全部需要医生处方。涂一周激素药膏后，一般破皮处都会愈合，必须暂停使用激素几周，否则会发生抑制生长激素和色素沉淀的后遗症，我就亲眼见过一个三岁多的孩子，因为小时候湿疹严重激素用太多，现在长得只有一岁多大并且脸上有黑斑的。大家对激素都有些畏惧，我以前也是。但是后来意识到这个态度也不完全正确。完全抗拒激素可能会导致皮肤病情恶化，而涂太多会抑制生长激素分泌并造成色素沉淀。所以，对激素不可太抗拒也不可以太依赖。不同地方有一些不同的激素药，遵医嘱就行。洗衣的东西可选择全天然的洗涤剂或者婴儿专用的洗涤剂，尽量不要碱性，我也不知道哪些是非碱性的洗涤剂。后来Susan推荐，我使用了soapnut洗衣果，以前我热情洋溢地写了一篇洗衣果的日志，洗衣果是产自亚洲，却被许多西方国家进口来销售和使用，现在反倒渐渐传回亚洲了。
在澳大利亚，我还根据其他华人妈妈的推荐，用过一种珍珠膏，全名叫做Professor Zhu’s Chinese Pearl Cream，当时我们是电话订购的。宝宝满脸的湿疹，涂上后一天一定有效，这个还只有悉尼有卖。但是因为这种润肤露，皮炎专家都没有给我提起过，所以我用的时候也很担心是否里面含有激素，不过宝宝湿疹很严重时，我还是会用几天珍珠霜，毕竟在澳洲药店买的，我比较放心。回中国后姗姗给我推荐了婴爽维肤美宝霜，使用起来很好，所以我买了20支带到澳洲，不过最近姗姗有给我发了一封紧急信件，说医药局查到婴爽里含有激素，药店里已经全部下架了。
治疗严重的湿疹还有一种特别的方法叫做wet wrap。澳洲有些医院可以做wet wrap。我去参加湿疹教育课的时候，医生也说可以自己在家里做：就是用全棉厚袜子、棉布或者毛巾沾水后，套在长湿疹的手臂或者腿上几个小时。这样真的会起到很明显的作用，我有几个朋友都试过。
治疗湿疹据说也有些中药方。我给宝宝吃过中药，没有怎么见效。他九个月时，我带他从澳洲回到重庆。刚回重庆时也每周给他洗2次中药澡，倒是很见效。但是后来不洗了，我发现他皮肤也很好。我认为那时用的中药洗澡水也许起了一些作用但我不确定究竟起了多大作用，我们就随便在菜市场门口问草药师傅买的5块钱一大包的中药，大概十几种配方，每个草药师傅给的并不完全相同，但大都是些去湿去毒的草药。但是重庆非常潮湿的气候对他的湿疹康复一定起了很关键的作用。我带宝宝离开中国前，他的黄姨父给他买了一个加湿器，回澳洲后，正好又是酷暑，他如果长湿疹，我开一晚加湿器，第二天一早皮肤就变好。但是这个方法也有缺陷，有几次导致他感冒和鼻炎。这也是重庆潮湿的天气环境下，女孩子皮肤都白嫩，但是很多人都有严重鼻炎的原因。
阿德莱德的Flinders Medical Centre有免费的湿疹教育课（Eczema
Education），阿德有需要的妈妈可报名参加。我去医院上湿疹教育课时，医生的有一句话我听得特别有感触：湿疹是属于很个体individual的一种病，别人讲的方法你都可以试，但是不见得每种都有效，最好的就是综合了解关于湿疹的各种知识，结合自己的情况，找到引发和刺激湿疹的原因，在家进行精心护理。我特别想说的是：照顾宝宝的湿疹是一个很痛苦很磨练人的经历，经过这些磨难，你对孩子的爱和耐心都会增加。尽管过程艰难，但要始终有希望，湿疹是一种随
年龄增加，情况会越来越好的病。看着我孩子的照片，你一定想不到，他2-9个月大时，脸颊、双臂和双腿都破皮流脓。他对我第一段提到的那些食物都过敏，我现在也是随身带着急救药以防不小心食物过敏，不过我并不太担心他的营养健康，我定期带他去见营养师，自己每天给他精心配食，5种蔬菜、2种水果、一些米饭和肉类、再加一些奶制品，他照样身体强壮、营养良好而且一点也不挑食。有湿疹宝宝的父母，也许现在情况比较艰难，但是要始终坚信，有一天，你的孩子一定会走过湿疹阶段！这个信心，会成为你每天面对繁重的护理工作的一个坚强的精神支柱！
【补充】以前网上介绍个别经验时，经常有朋友留言想进一步交流，由于我不经常进论坛也看不到，我也不用qq，这里留下我的邮箱，有问题可以给我发邮件，希望能帮到这些与湿疹奋战的妈妈。
第二篇：婴幼儿湿疹护理体会
