《双人花样跳绳》教学设计说明

一、指导思想 树立“健康第一”的指导思想，体现健康、快乐、主动发展，注重情感激发，从心 理发动入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间，培养学生体育 意识、体育志向，为终身体育奠定基础。 二、教学目标 1、引导学生乐于参与到跳绳活动中并能掌握多种跳绳技能，让学生在轻松、和谐、 愉快氛围中充分体验运动乐趣。 2、提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。 3、通过学习，培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质。 三、教学构思 本课依据《体育与健康课程标准》 ，以跳绳为主教材，通过学生课前收集了解跳绳 的多种跳法和相关知识。不但让学生掌握多种跳绳的方法，而且让学生根据已有的跳法 进行自由创编，培养学生的创新力。让学生将自己的跳法大胆地向其他同学展示，增强 其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力，并提 高健康意识。

四、教学过程 在教学过程中，始终贯彻学生为主体的思想。课的热身部分，采用学生自己收集的 各部位关节操进行教学，更有利于调动学生的积极性。在诱导练习中将歌曲的节奏作为 一种辅助教具和手段来提高学生对音乐的节奏感，从而潜移默化的提高学生跳绳的节奏 感和稳定性，从而在使学生在宽松愉悦的学习过程中来完成接下来的学习任务。在学习 过程中，采用“启发式”教学，让学生自己动脑去想花样跳绳，并亲自去尝试，教师及 时总结请同学表演，给学生展示自我的机会，这样，就集中了学生的智慧，有利于掌握 更多的方法。把跳绳这一统一的锻炼身体项目，通过这样的学习，更提高它的技术性。 使学生认为跳绳中有内容可学，更积极的去探索，在这一学习过程中，达到全面锻炼身 体的目的。而教师只是引导，师生共同探讨，增进了师生情感，从而，更明 1

确了学生的 主体地位。通过游戏进一步培养学生间的合作协调能力。 五、学习方式：采用合作交流、共同探究的学习方式。 六、组织形式： 教学形式的表现， 基本采用小组学习法， 根据学生学习需要的实际， 自发组成小组， 培养学生

的合作精神。

《双人花样跳绳》实践课教案

课题 教者 双人花样跳绳 游戏：合作跑游戏接力 学科 二年体育 抚顺市新抚区千金小学王继红 课型 新授 1、引导学生乐于参与到跳绳活动中并能掌握多种跳绳技能， 并能创造 多种跳绳的方法，让学生在轻松、和谐、愉快氛围中充分体验运动 乐趣。 2、提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。 3、通过学习，培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质。 手脚配合协调 合作跳绳 每人一根绳 示意图 录音机 教 师 活 动 学 生 活 动 设 计

理 念

一、开课师生 一、语言导入 问好 二、与学生一 二、谁知道要想 起活动关节 跳绳都要活动哪 些关节？ 三、诱导练习 1、语言提示 1、跳绳比快 注意 观察及 复习双脚 时点评 并脚跳 2、语言调动趣味 2、 个人自由练 参与练习 习

放音乐，跟着音 乐有节奏的跳绳

一、调动学生兴趣，积 调动学生的积 极游戏 极性。让学生参与 二、 由学生带领大家做 到课堂中来。 操 1、组织： 体操队形 通过检查提高 学生的跳绳

能力，

2、认真体会摇绳的动 让歌曲的节奏 作， 注意连贯以及节奏 作为一种辅助教具 感 和手段，来提高学 生对音乐的节奏 组织： 感，从而潜移默化 **** **** 2

**** **** 的提高学生跳绳的 **** **** 节奏感、稳定性。 **** **** ****

一、学习双人 一、组织学生站 一、组织 花样跳绳 好练习队形 两人一组随意站位 1、激发学习兴趣 1、根据动作示意图进 通过看示意图 （一）双人向 培养学生团结合作 前（后）摇绳 并组织学生观看 行模仿练习。 精神，相互配合、 示意图 跳 相互学习。相互探 2、组织学生练习 2、两人一组，相互配 讨，交流学习经验 （二）双人一 前一后摇绳跳 合，相互学习。认真体 会摇绳的动作，

注意连 贯、有节奏感。

（三）根据个 人爱好，用短 4、组织汇报 绳创编两人组 给予评价 合跳绳的方

法

3、相互探讨，交流学 习经验 学生自己尝试 4、请跳得好的同学到 练习，自己组织学 前面表演。 习动作，能发挥他 们的主动性创造性 5、组织学生进行 和想象力。与学生 5、自由分组相互配合 小比赛 一起玩，跟学生融 发挥想象展示成果相 为一体，同学之间 互学习 语言鼓励 的互相合作体现学 验收成果 生

的合作精神。

二、情境渗透 讲解方法 合作跑游戏 师生同做 接力

二、积极参与 心情愉悦 注意安全 组织：学生之间的配 合可以增进学生的 团结合作精神，针 对比赛结果，可培 养学生的团队认同 感。恢 复 调 节3分

一、 放松舞 “鲜 一、放音乐伴奏 花爱雨露” 师生同做 二、总结 脉搏 二、

小结，下课 平均心率 138 次/分

3

一、 随音乐跟教师一起 通过放松，使 做放松动作 学生机体恢复到运 动前的

状态。 二、下课 运动指数 1.7 练习密度 32%

4

第二篇：花样跳绳单元的设计说明

花样跳绳单元的设计说明　　

                            ——长沙市岳麓区博才卓越小学   曹静

一、设计思路　　

本单元以实施《体育与健康课程标准》为依据，结合小学生的生理、心理特点，从学校的实际出发，充分调动学生的学习积极性，发展学生的思维创造力。从培养学生的个性，能力入手。本单元在教学形式上采用了灵活多样的教学方法，在教学过程中体现了创新精神，充分发挥了学生的潜能，展示自我，主动活泼地投入到学习活动中。让每个学生在学习中体会到“我参与，我成功，我快乐，”的愉悦感受。培养了学生自学、自练、自控能力和合作意识。　　

二、教材的选择　　

花样跳绳是小学生喜欢的一种体育活动，它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于器材简单，不需要很大的场地，是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等有显著作用，同时可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。　　

三、学情分析　　

本单元的授课对象是小学五年学生。好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性、娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除队个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣，并且开始注意教师和同学们对自己的态度。　　

因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活地按排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生自由学习，得到锻炼。多表扬，少批评和指责，同时让学生自由组合，有益于各层次学生得到提高，使学生在参与活动中获得成功感，给学生带来愉快，成功的喜悦，获胜了的开心和自豪。　　

四、课的构思　　

花样跳绳是传统项目，通过组织形式的变换与更新，配以教师的讲解、口令与手势的提示，使学生更好地完成动作，增强体能，同时也初步形成了团结协作的意识。在教学中，始终贯彻学生为主体的思想。课的开始，我在每节课都安排了队列练习，队列练习是以小组为单位练的，每个组的小组长都是轮流来的做的，每节体育课换一名组长。这样的安排可以培养学生间的合作意识，有利于调动学生的积极性。在学习过程中，让学生自己动脑去想花样跳绳，并亲自掌握更多的方法，通过这样的学习，更提高它的技术性。使学生认为跳绳中有内容可学，更积极的去探索，在这一学习过程中，达到全面锻炼身体的目的。而教师只是引导，师生共同探讨，增进了师生的感情，从而，更明确了学生的主体地位。　　

由于花样跳绳的种类和方法很多，为了使教学更切合实际，根据我校开展的跳绳活动情况和学生掌握的跳绳动作的实际水平，在安排课时时，我是按照由单人——双人——多人——集体，以及短绳——长绳、单绳——多绳等顺序练习花样跳绳的各种方法。使学生的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。　　

单  元  教  学  计  划　　

花 样 跳 绳 教 学 授 课 教 案（一）　　

花样跳绳教学授课教案（二）　　

花样跳绳教学授课教案（三）　　

花样跳绳教学授课教案（四）　　

花样跳绳教学授课教案（五）