谈养成良好习惯对提高工作效率的意义

社会学研究表明，一天中人的行为90%皆由习惯而生，也就是说每个人都在不断的重复着昨天的行为，重复着习惯性的行为。由此可见，在日常生活、工作、学习中，习惯的力量是多么的巨大。当然，习惯有好坏之分，好的习惯将带给人们无穷的益处，譬如一个具有学习习惯的人，不断的学习会带给他很多的物质和精神财富；坏的习惯将带给人们无尽的害处，譬如一个具有赌博习惯的人，不断的赌博会给他造成各方面的危害，有可能危害婚姻的稳定，有可能危害家庭的和谐，也有可能危害人际关系……因此，每个人都需要注意培养良好的习惯，并从中获取行动的力量。

在我们日常工作中，同样需要注意培养良好的习惯，一旦养成良好的工作习惯，在实际工作中会更加得心应手，并且能够大大的提高工作效率。以下从八个方面谈养成良好习惯对提高工作效率的意义。

（一） 尽可能掌握更多的信息是一个良好的习惯

21世纪，我们处在一个信息化的时代，日常工作中，涉及到大量各种各样的信息，如果能够尽可能掌握更多的信息，将会提高提取、处理信息的速度，进而提高工作效率。

因为市场的不完全竞争，从而导致了信息的不对称，西方经济学家和行政学家很早就开始研究信息的不对称对造成低效率和高成本的影响。

从上图可以看出，信息不对称必然导致行政成本的存在，行政成本的存在，又会导致低效率的普遍存在。反过来，要提高效率，也就必须尽最大可能去克服信息的不对称，即唯有掌握更多的信息，才可能降低成本，提高效率。因此，养成尽可能掌握更多的信息这个良好的习惯，也就可以大大的提高工作效率。

（二） “没有任何借口”的执行是一个良好的工作习惯

“没有任何借口”是美国西点军校200年来奉行的最重要的行为准则。它强化的是每一位学员想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找借口，哪怕是看似合理的借口。他体现的是一种完美的执行能力，一种服从诚实的态度，一种负责敬业的精神。其核心是敬业、责任、服从、诚实。

据美国商业年鉴统计，二战后，在世界500强企业中，经过西点军校培养的董事长有1000多名，副董事长有2000多名，总经理，董事一级的有5000多名。任何商学院都没有培养出这么多优秀的经营管理人才。“不要推诿责任，不要逃避挑战，用心地完成上级交给你的任务，这是一个员工?服从上级的习惯?之表现。”

养成“没有任何借口”的执行的良好工作习惯对于提高工作效率是大有益处的。

（三） 全方面的关照生命是一个良好的习惯

几年前，陈景润、路遥、蒋筑英等一批中青年精英英年早逝现象，曾引发了一场关于健康危机的大讨论。随着生活节奏的加快，在我们的生活中，"过劳死"、"猝死"的现象越来越多，而且

年轻化趋势越来越明显。健康危机成为现代人面临的一个严重的问题。身体是革命的本钱，但是，究竟是吃“补品”，还是吃“药品”呢？补品重在预防，而一旦生病，药品是不得不吃，这涉及到你对生命的关照层面。现在大部分的上班族都处于亚健康状态，如何去仔细呵护自己的健康？

工作有价，健康无价，你的财富只是你的存折上的“0”而已，而健康却决定了那个“1”的位置，你关照生命了吗？

养成全方面的关照生命是一个良好的习惯，对你的工作效率的提高至关重要。

（四） 团队合作是一个良好的习惯

在非洲的草原上如果见到羚羊在奔跑，那一定是狮子来了；如果见到狮子在躲避，那就是象群发怒了；如果见到成百上千的狮子和大象集体逃命的壮观景象，那是什么来了？

为什么蚂蚁军团能够令狮子和大象集体逃命呢？因为蚂蚁军团的团队力量巨大。这充分说明了团队力量的伟大。

在信息时代，很多工作是需要若干个人相互配合才能完成，因此，团队合作便显得极为重要。这就要求每位员工不能只考虑个人，忽视团队，或者只看到自己的工作，忽视了团队的工作目标，正确的态度应该是把自己融入到团队中去，时刻保持自己的工作吻合团队工作目标，并且与队友保持沟通顺畅。

养成团队合作的良好习惯更是可以大大的提高工作效率的。

（五） 塑造良好的心智模式是一个良好的习惯

叔本华有一句名言:事物本身并不影响人,人们只受对事物看法的影响。这句话折射出“心智模式”对人们日常生活的影响。

“心智模式”(Mental Models)这一概念是伴随着彼得·圣吉的《第五项修炼》的出版而让我们熟知的概念。“它是根深蒂固于心中，影响我们如何了解这个世界，以及如何采取行动的许多

假设、成见，或甚至图像、印象。”简单的说，它是指由于过去的经历、习惯、知识素养、价值观等形成的基本的、固定的思维认识方式和行为习惯。我们通常不易察觉自己的心智模式，以及它对行为的影响。然而，心智模式一旦形成，将使人自觉或不自觉地从某个固定的角度去认识和思考发生的问题，并用习惯的方式予以解决。

我们的心智模式不仅决定我们如何认知周围的世界，而且影响我们如何采取行动。不同的时间、地点、心情，对同一件事情的反映有很大的不同，好的心智模式，可以及时驱除坏的想法、杂念、忧虑等，坏的心智模式，可以令你寝室不安、焦虑、恐惧等。显而易见，坏的心智模式对一个人的热情、注意力的集中等都有影响，而好的心智模式将会带给你无穷的激情和行动的力量。

我们的心智模式改变了，我们工作的方式就会相应改变，工作所赖以运作的流程自然就会改变。因此，塑造良好的心智模式就成为寻找突破的一个重要的思考问题的方法。养成塑造良好的心智模式的良好习惯对你提高工作效率无疑大有帮助。

（六） 持续改进是一个良好的习惯

“金无足赤，人无完人”，任何组织和个人都存有自身的不足，对待不足的正确态度是实事求是的承认不足而后完善，而一旦无视、蔑视不足，将会导致一系列后果，如夜郎自大、刚愎自用等。正因为不足的广泛存在，所以我们要树立“持续改进”的意识，任何不足都是可以完善的，但是做不到十全十美，就同一句如雷贯耳的广告词一样“只有更好，没有最好”。在ISO认证系列里面，“持续改进”的思想更为深刻，发现问题，分析原因，从而改进。同样，作为每一个员工，也需要时时总结自身的不足，以“持续改进”。你“持续改进”了吗？

如果，你养成了“持续改进”的习惯，那么你的工作效率也会不断的提高。

（七） 为自己工作是一个良好的习惯

你为谁工作？有的人回答说为了老婆而工作，有的人回答说为了生计而工作，有的人回答说为了养家糊口而工作，也有的人说为了孩子而工作。这些答案无疑都是有一定合理性的，但是，如果抱有这些想法的人，在实际工作中，他们体会不到工作的乐趣，因为，他们的工作热情没有发挥出来。但如何发挥工作的热情呢？答案就是树立“为自己而工作”的意识。心理学研究发现，一旦人们知道了做某件事的益处，便会激发无穷的热情做好某件事。比如，在过去的年代里，那些知道自由价值的人，会为了获得自由而抛头颅、洒热血，知道实现自我价值的人，会为了实现理想而奋斗终生。之所以，能够在行动中激发出强烈的热情，是因为他们知道去行动的价值，同样，当你知道你的行为之价值，你也会认真的付诸行动。在企业里，如果员工知道工作的多层面价值，那么，就不是简单的是为了某一个层面的价值而工作，更多的是为了多层面的价值而努力工作。

“你不是在为老板打工！而是在为自己工作。因为，工作不仅仅让你获得薪水，更重要的是，它还教给你经验、知识，通过工作，你能够提升你自己，从而变得更有价值。”“……更不要仅仅为金钱而工作，这样的想法只有守财奴才会有。”（节选自《为你自己工作》序言）

工作的意义是多层面的，员工工作的回报也是多层面的，所以，员工应该了解工作的多层面含义，养成为自己工作的习惯，提高工作热情，提高工作效率。

（八）均衡发展是一个良好的习惯

“木桶理论”告诉我们，一个木桶盛水量的多少不在于最长的那块板，而是由最短的那块板决定的，同样，一个人的不足往往决定着他成败的几率。换句话说，如果一个人不断的克服不足、养成良好的习惯，均衡的发展，则他成功的几率大为提高。克服不足的过程，也就是一个均衡发展的过程，在优点与不足之间，寻求均衡发展。在我们日常工作中，由于专业背景的不同，存在着各种各样的不足——“短的木板”，在提高工作效率的过程中，只有均衡发展才更具成效。

结束语：

从以上所述中可以看到，养成良好的习惯对提高工作效率具有重要意义。同时，也可以为人生的车轮铺垫良好的轨道。

最后，养成良好的习惯更是一个好习惯！

第二篇：谈中学生良好习惯的养成教育

中学生良好学习习惯的养成教育

世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。 一个班级, 一个企业，一个国家，一个民族是如此，对于人的一生，更是如此。生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生所必需的。好习惯是一个人终身的财富。习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。 管得住自己，你是习惯的主人,管不住自己，你是习惯的奴隶.做主人还是做奴隶;全在于自己的选择.行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运，可见，中学生良好的学习习惯的养成至关重要！

一、什么是学习习惯

所谓习惯，就是经过重复练习而巩固下来的思维模式和行为方式。学习习惯，就是在不间断的学习实践中养成的那种自自然然表现出来的学习上的习性。 学习习惯一旦养成，它便会以情不自禁、不期而至的方式持续下来，犹如物理学中的惯性力量。 “良好的学习习惯是一种自觉的学习行为，因而能提高学习效率”。

二、中学生必须养成的良好学习习惯

1、尊重与欣赏老师的习惯

亲其师，信其道。一个学生同时面对的各学科教师，长短不齐,在所难免。所以学生要学习好，除了我们老师努力提高能力水平，适应学生外，学生更要尊重老师，适应老师，并学会欣赏自己的老师。不同层次的老师，学生用不同的方式，眼睛向内、提高自我的方式去适应，与老师共同进步。从现在适应老师，长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。

2、自学预习的习惯

自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。

阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。

提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力，提高听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点重点，发现疑难，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。

3、专心上课的习惯

教与学应该同步，应该和谐，因此学生在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。哪怕是你已经超前学过了，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。并在这过程中，尽量多理解记忆一些东西。

4、认真观察，积极思考的习惯

对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。

“观察”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察”是想的意思，看

了不想，不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合，要善于提出问题，要积极思考在学习过程中碰到的问题，积极思考教师和同学提出的问题，通过大脑进行信息加工，总结得出事物的一般规律和特征. 我们观察事物，提出问题，思考问题，回答问题，一般要求达到：有根据、有条理、符合逻辑。

5、善于提问的习惯

我们要积极鼓励学生质疑问题，带着知识疑点问老师，问同学，问家长。学问、学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。

6、切磋琢磨的习惯

《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻”，同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华.

7、独立作业的习惯。

作业是教学活动的重要组成部分和自然延续，是学生最基本，最经常的独立学习实践活动，也是反映学生学习情况的主要方式。做作业的同时也是一种学习和积累的过程。中学的作业一般包括两大部分，一是书面的，二是看书思考或实践操作的。

做作业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力，不是为了交教师的差，或是应付家长。有的学生做作业的目的不明确，态度不端正，采取“拖、抄、代.??等等”，会做的马马虎虎，不会做的就不动笔；有的学生好高骛远，简单的是会而不对，复杂的对而不全，这些不良习惯严重的影响了学习效果。所以我们要重视做作业，在做习题时要认真思考，总结概念、原理的运用方法、解题的思路、并且尽量多记忆一些有用的中间结论。

8、仔细审题的习惯

审题能力是学生多种能力的综合表现。要求学生仔细阅读材料内容，学会抓字眼，抓关键詞，正确理解内容，对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容，更要认真推敲，反复琢磨，准确把握每个知识点上的内涵与外延。同时，还要培养自己能从作业、考试中发现自己的错误，及时纠正的能力。

9、练后反思的习惯

读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。

一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：第一、怎样做出来的？想解题采用的方法；第二、为什么这样做？想解题依据的原理；第三、为什么想到这种方法？想解题的思路；第四、有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；第五、能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长一智”，不断完善自己。

10、复习归纳的习惯

复习就是消化知识，加深理解和记忆，达到举一反三。复习也就是通过对知识，对解决问题的思路进行提炼，进行归纳整理，使零碎的知识，分散的记忆得到一个串联，从而学生的知识系统化、条理化、重点化，避免前后知识的脱离与

割裂。复习是有规律的，复习必须及时，否则超过了人的记忆极限点再去复习，将要多花几倍的时间，而且效果不好。因此必须有计划的不间断地复习。 每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。对记忆性知识的复习，每一遍的用时不需多，但是反复的遍数要多，以加深印象。每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结归纳。对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。对比理解易混淆的概念。每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。

11、整理错题集的习惯

平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下，经常看看，看会了、记住了才扔掉。有价值的就用专门的本子记下，并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同，解题的技巧和办法。

12、客观评价的习惯

学生应养成正确对待自己和他人，正确对待成功与挫折，正确对待考试分数的好习惯。若学生能客观地评价自己和同学在学习活动中的表现, 是一种健康心理的体现。只有客观地评价自己、评价他人，才能评出自信，评出不足，从而达到正视自我，不断反思，追求进步的目的，逐步形成辩证唯物主义认识观。 同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培养良好行为习惯开始，这几乎是一个人人皆知的道理，希望同学们尽快养成好的学习、生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉尔说：“许多需要的东西我们可以等待;但是学生不能等,他的骨骼正在形成,血液正在生成,心智正在发育,对学生我们不能说明天------他的名字是今天！”

那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！

中学生学会学习的基本要求

教育家叶圣陶指出：“教育是什么，往简单方面说，只须一句话，就是养成良好的习惯。”“在智育方面，要养成寻求知识和熟悉技能的好习惯。”这是因为养成了好的习惯，“好的态度才能随时随地表现，好的方法才能随时随地应用，好象出于本能，一辈子受用不尽。”为帮助市属中小学生养成良好的学习习惯，从而迅速提升学习能力，真正“学会学习”，市教研室特提出市属中小学生“学会学习”具体要求，学校可结合“中小学生学习规范”认真施行。

（一）、制定计划

“凡事预则立，不预则废”。学生如果在学习之前能先拟定一个计划，那么成功的可能性就会更大。

1.根据德智体美劳全面发展的方针从自己的实际出发，合理支配时间，按学期、月、周、天制定学习计划。学期和月计划可以定纲要性的；周和天计划就要订得具体可行。

2.计划中要有明确的学习要求和具体的时间安排，便于督促自己。

3.计划既要突出重点，又要防止偏废。着重学好基础学科；不能以自己的兴趣好恶偏科；应把自己学习过程中的弱门和某学科中掌握不够牢靠的部分作为主攻对象加以突出。

4.计划里一定要安排锻炼身体、参加课外活动的内容和时间。

5.争取得到老师的指导，根据学习的进展情况随时修订学习计划。

（二）、 课前预习

学生如果能怀着强烈的探求知识的愿望做好课前预习，对将要学习的新教材有个总体了解，就可以有目的地听讲，就可以集中精力解决好新课的重点和难点，就会怀着极浓厚的兴趣去探索新知识。

1.可以今天预习明天的新课，也可以提前一周预学下周的新课；还可以对新教材按章节或按单元自学一遍，然后在上新课前再自学一下即将学习的内容。

2.通过精读、细读、精读的过程，尽量弄清新教材中的新概念及其含义，掌握新课的基础内容，找出新教材的重点和难点，明确学习新课需要集中力量解决的主要问题。

3.新知识与旧知识是连续的、渗透的，新知识是建立在对旧知识深透理解的基础上的。要求能学会运用旧知识来解决新问题。课前自学中如果发现有与新知识相关而又未能牢固掌握的旧知识时，应先回头来重温旧课，并弄懂旧知识。

4.课前自学要充分利用已学知识，借助各种学习手段(包括工具书、参考资料、各类仪器等)。理科要加强必要的观察、实验和调查。

5.对于新教材的难点、疑点在自我思考之后，也可以和别人共同切磋，并要在教材上做好标记，以利于上课时更好地把握听课重点。

6.对新教材进行思考、议论、消化的过程中，要做好自学笔记，自学笔记仍要突出重点，有详有略。

7.在自学教材的基础上，可以自选练习，一方面验证自己对新教材掌握的情况，另一方面还可以深入地发现新教材的难点。

预习还应注意以下几个方面的问题：

第一、要逐步养成预习习惯。良好的预习习惯的养成并不是一朝一夕的努力就行的。需要坚持每天预习。

第二、预习要看、做、思结合，做到眼到、手到、心到。不能把预习仅当作任务完成，而要将它作为学习知识的一个重要环节来看待。

第三、各门课的预习要有侧重点，难度大的科目多预习一些时间，难度小的就可以少预习一些时间。对那些自己学起来吃力，又轮到讲新课的科目要进行重点预习。

第四、预习应在当天作业做完之后再进行。切不可每天学习任务还未完成就忙着预习而打乱正常的学习秩序。

（三）、专心上课

“学然后知不足”。在专心上课的过程中，会更加懂得也只有在这时，才会更欣喜地体验到做课前预学的乐趣和认真听课的重要。

1.应使自己的学习情绪在整堂课中处于稳定的兴奋状态并激发自己的学习欲望，用自己坚强的意志使自己的思维始终紧跟老师的教学过程，只有这样才能保持注意力的高度集中，才能提高学习质量和思维的品质。

2.把自己自学的心得和老师对新教材的阐述加以对照比较，加深或更正自己的认识，不断提高自己的自学能力，若有疑问，可以及时提出或课后探讨。

3.课堂上要积极思考，勤于发问，争取当堂理解和消化新知识。

4.认真做好课堂笔记。不必逐字逐句地把老师说的、写的都记下，应在理解的基础上将老师讲的重点内容、典型事例、疑难分析、思维方法及解决问题的方

法精华要记下，并尽可能条理化。

5.实验课、音、体、美、劳、计算机课等活动和操作型课程，要特别注重观察、遵守规程，积极动手，注意安全。

（四）、及时复习

如果在课后马上动手做作业，这是不科学的。在没有全部解决新课程中应解决的问题、没有取得对新课条理化的认识之前就动手做作业，是很容易出差错的。即使做完了作业，在头脑里对新知识也不可能形成一个系统的更高层次的认识，而且往往是事倍功半。如果课后能够及时复习，在加深和巩固对新知识的理解、记忆使其系统化的基础上再去做作业，就能达到灵活运用和牢固掌握旧知识的目的。

1.在阅读材料的时候，应检查新课中遗留下的知识障碍，通过独立思考，查阅资料，向老师、同学请教，就会使课堂教学中未曾弄懂的问题得到解决。

2.抓住新教材的主要问题，对照课本和听课笔记，把所学的新知识与相关的旧知识联系起来，进行分析比较，使所学的知识条理化，进一步加深巩固对新教材的理解。

3.在消化新课的基础上，要下功夫对一些必须记住的基础知识和基本事实加以理解记忆。

4.一边复习，一边将你的复习心得写在复习笔记上，还可以在课本上批注。

5.每晚睡前，对当天所学知识象放电影一样回顾一遍，可以提高当天的学习效果。

在复习时还要注意以下几点：

第一、复习要及时。要想获得良好的复习效果，就必须抢在遗忘之前及时复习。当天复习效果最好。

第二、要重视初次复习。初次复习的效果越好，以后再复习时节省的时间就越多。

第三、复习要突出重点。有重点的复习指重点学科复习和重点内容复习。哪一门功课薄弱，就集中力量进行复习，哪一方面内容是弱点，就多下功夫。 第四、要注意系统复习。单元结束后要及时进行系统复习，使知识条理化、结构化，达到查漏补缺、融会贯通、强化记忆的目的。系统复习时要特别注重中间部分知识即最容易忘记部分知识的复习。

第五、要重视学习方法的回顾和总结。通过学习方法的不断总结和完善，就可以不断提高学习能力。

（五）、独立作业

独立作业，并不是被动地完成任务，而是经过独立思考，主动地、带有创造性地完成作业。

什么叫创造性地完成作业呢?就是能在充分理解的基础上灵活运用新知识分析问题、解决问题。

1.各种作业都应独立完成，养成独立思考、自主学习的良好习惯。

2.作业应当精练，不是做得越多越好。所谓精练，就是选一些有代表性的习题达到举一反三、触类旁通的目的，提高运用新知识解决实际问题的能力。

3.根据自己的知识水平，也可以根据教材，搞清概念，弥补知识缺陷加以解决；如果属于马虎、不认真等方面的问题，就应在培养自己的学习作风上下功夫。

4.把做错了的作业重新做一遍。着重分析自己做错的原因，在时间允许时，还可再选做一些同类型的题目，以加深对新知识的深刻理解。

5.对那些经过反复思考仍然不能纠正的错误，就要请教老师、同学或家长等，直到弄懂为止。

（六）、系统小结

学习规则表明，系统小结非常重要。它能使学生把所学到的零散知识整体化、结构化和条理化，以便找到知识的内在规律性。

1.小结一般可按单元小结(或按章小结)和阶段小结(按月、季、学期小结)进行。

2.小结时，要学会运用科学的思维方法，找出教材中的内在联系，通过对这一联系的重新认识，使这一单元或阶段的知识系统化。

3.要注意发现知识的薄弱环节，加强对重点知识部分的深入理解。

4.小结时，可用表格、提纲、提要等形式加以提炼，用准确的语言把所学的知识归纳表达出来。

5.小结时，也可以根据自己对教材的理解和体会，写一些小论文或做一些科技设计和试验。

6.通过小结，可以“薄化”教科书。这样，在迎接各种考试时，便会心中有数，镇定自若；由于小结把知识梳理得有条不紊。所以在参加考试时能做到得心应手。

（七）、课外学习

课外学习活动是课内学习的必要补充。它能开阔学生视野，丰富文化科学知识，加深巩固对课本知识的掌握；它能激发学生的求知欲望，满足和发展学生的兴趣爱好，培养独立学习和工作的能力。

1.课外学习的内容要健康有益，涉及面可以尽可能地广泛些。

2.课外学习的时间安排要以不影响课堂学习和身体健康为原则。

3.要争取得到内行者(专家学者、科任教师、家长等)的指导，努力提高课外学习的效果。

4.要重视社会实践活动。主动承担义务劳动、公益服务等社会工作，自觉参加参观，访问、调查研究等社会活动，广泛获取有益知识，培养为人民服务的思想情感。在实践中锻炼工作能力，增长才干。

5.积极参加课外文娱体育活动，不断提高文化素养。陶冶情操，增强体质