拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。这次的拓展训练开展了了许多活动，有跳绳，穿山越岭等，训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的完美体现。经过这次培训让我明白了很多,也让我成长了很多。

人是生活在团队里的,所谓的人多力量大,也不一定人多就一定好,还必须要有一个好的领导者,领导者要管理好一个团队也不容易.一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排,领导的安排有对也有错,先不管他对或错,首先要懂得倾听,听完了再来发表你的见解.团队之间要懂得相互合作,怎么做才最有效。在做任何事之前都要先考虑商讨一下,只有这样才不会在项目的进行中延误太多的时间。在本次的活动中，我有幸当选了小组的队长一职，由于是第一次在活动中担任领导者，所以有很多地方做的不到位，但是我的队友并没有去责怪我，他们尽全力的去协助我，为我们的队伍争取荣誉。 由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。

一个人无论做什么事，往往能力不是最终的决定因素，更重要的是你是否具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友.如果这些你都具备了,相信你做什么事都会是成功多于失败。 当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。就拿最后一个项目来说，我们要蒙着双眼去在队友的帮助下完成自己的任务，开始下楼梯的时候，非常的害怕和紧张，总觉得自己根本不可能完成，但是在团队的鼓励下，我们每个人都迈出了自己第一步，慢慢的我们发现其实并没有一开始想的那么困难。其实我们每个人都是很聪明的，在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越自我,战胜困难，实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量。

我们的实际工作，也是如此。一个部门、一个团队，各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也是有利无害的。显而易见的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。相信大家都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。体验→回顾→提升→尝试的学习方法是值得深究的,在今后的工作中也要时刻给自己一个明确的目标，为自己的目标而努力，让自己能真正的融入我们的团队中。只要大家时刻铭记我们就是一个团队，我们合肥宝利亦能迎来崭新的明天。

第二篇：关于拓展训练后的感想

关于参加公司拓展训练后的感想 乌鲁木齐的夏天气候是非常酷热的。就是在树阴下也是感觉不到一点点的凉气，空气中充满了干燥的感觉。7月18日10点，公司全体员工顶着严严烈日怀着兴奋的心情来到位于米泉附件的一个室外拓展训练中心，参加为期一天的拓展训练活动。

拓展训练的第一项内容就是让人有些终身难忘的课题：

一、“跨过高空断桥”。高空断桥是一个距地面6米高用钢管、钢架及木头搭起、中间有1.2米隔空的断桥。需要参加者爬上去，然后从桥的一头走过去并走回来，中间需跨过1.2米宽的断桥（当然这一切是有保护装备的）。从下面观察感觉桥不是很高、隔空处也不是很长。于是大着胆子踊跃报名提前上桥。但当自己爬上去之后，从高处向下看一切与在地面的感觉是绝然不同的两种感觉，站在高处，地下的一切变小了，桥的宽度变窄了，整个桥身也随着自己的心跳在不停的摇动、断桥处的宽度变的比想象中的要宽的多。鼓足勇气走近断桥处，思想一片混乱，跨过去还是不跨…… 最后什么也不想了，跨！成功！当从桥上下来时，身背后是一身的冷汗。当心情平静后，看着其它同事也是在桥上通过时的种种表现心情与之前在桥下时是截然不同的。

想法：工作中你所处的环境和你所面对的对上、对下的

环境是不同的。即你所处的角色及位置可以决定你的心态及对待工作的看法。一个好的下属及一个好的领导都应该去换位思考一下对方所处的环境及位置。就自己所处的位置不要认为别的人工作是好干的，别人的高度很高但也是存在着很多的风险。

二、“星际探索”从一个团队中先派出1个探路者，由他在地图中寻找到达目标的路径，如果错了只能从头开始、在地图上不能做任何标记，而且在地图以外的人不能通过声音提醒探路者如何到达目标。这是一个团队行动，所有团队中的人必须全部通过才算胜利，并且一次只能通过一个人，通过的人员要远离这张地图不能给任何人给予通过的提示。 感想：这个游戏中的关键就是：在一个团队中需要有个高明的领导人，他首先要决定由什么样的人来不断、不懈的进行探索目标，这个派出去的探索者是自己还是自己的下属，在整个探索过程中，探索者不但要具备自我判断意识还要有听从大家指导的品质。另外就是要提前决定在整个团队中由谁来担任最后一个通过地图的探索者，最后一个人是没有任何人帮助的。

在这个游戏中领导的决策是关键，否则将无法在规定时间内或让整个团队都通过。领导要量才适用。

三、“限时传递”十人一组，不能出声，不能回头、不能将手伸至前者面前进行比化，由最后一个人将一组五位数字

传递给下一个人，由第一个人报数量。

感想：如想最快、最准确完成这个项目，需要先制定严格的规程、面且要有一个好的执行队伍。一但任务指标下发就用规范的流程及操作手段去一步到位毫不犹豫的完成。

四、“限时修复计算器”一组1-30的数字在地图上零乱的摆放，需要团队在最短的时间内由1至30逐一去触碰它。时间短都获胜。

感想：工作区域合理化分、职责任务目标要明确、合理分工，人员量化，工作细化。