痛并快乐着
北京市海淀区二里沟中心小学
丁艳
一语道破世间尘心！人生路漫漫，每一步的前进，都混杂着揪心的痛苦，而当回首时，因前进而生的快乐亦令人无悔。其实我们别无选择，既然选择了降临，就注定了成长，既然选择了前行，就注定了承担。人生苦短，不添些快乐，加点希望，又怎样迎接未来？
最近看了白岩松写的《痛并快乐着》这本书，因为白岩松是名人，所以开始只是抱着好奇的心理在看，没想到，越看越被吸引。窗外金黄的油菜花将大地片片分割，生命以最耀眼的颜色将整个春天点缀到极致。一本追忆青春往事长达十年之久的书，正是人生最辉煌岁月烙下的印记：它在凝重与深思中曼延；在回顾与展望中铺陈，在痛并快乐中流淌。
书中没有八卦的新闻、说教的语言、名人的神秘，有的只是朴实的话语，坦诚的态度，成功的艰辛和快乐。这本书我觉得更像是白岩松的随感，全书用28个不同的主题叙述了白岩松从大学毕业参加工作后的一些经历和他对一些时事政治的看法以及对自己的一些剖析和想法。虽然白岩松不是专业作家，但是所用语言准确、丰富、生动，而这本书最打动我的是他真挚的感情，独特的观
点，豁达的胸怀。看完后，收获颇丰，主要有以下几点体会。
一、积极乐观，勇于面对挫折的生活态度
?我本就不算是一个乐观主义者，经历过这一次的‘战争’就更不是，但悲观并不意味着我每日都是消沉和绝望。过于乐观就会把世界和人生看得很美，而结果往往十有八九不尽如人意，于是受的打击就大，挫折感就多；可先把人生看得悲一些，就知道这条漫长的路上，总是会有或大或小的苦难在等着你，遭遇了也会以平常心去面对，躲过了更会窃喜。以这样的心态走长路，苦，才不会给我们那么多的打击，我们才会有更多赢的机会，生命之路其实才真正走的乐观。?我想白岩松能够成为成功人士，和他的人生态度密不可分。而他的生活经历更是这种态度的体现。在白岩松8岁那年，他的父亲去世了，是母亲单身把他和哥哥带大，他从北京广播学院毕业后，凭着自己的努力和勤奋先后在《中国广播电视报》、北京经济广播电视台出色工作，后来去了中央电视台《东方之子》栏目，从最初的探索到成功，无论遇到多少困
难、艰辛，白岩松从没有放弃过，总是尽自己最大的努力去完成，甚至因为工作，他曾患了失眠症，整夜整夜睡不着，都有了离开人世的想法，不过，绝望到了尽头往往就是希望，白岩松用坚强的毅力和不服输的信心战胜了困难。
从白岩松平淡地叙述中我却看到了成功背后巨大的付出，除了钦佩，就是惭愧。我的生活基本算是一帆风顺，上学，上班。可就是这样，我还经常会抱怨自己遇到的困难多，麻烦事多，知道了白岩松的经历，我开始反省自己，在生活中，在工作中，我应该积极面对，充满自信，向白岩松一样敬业爱岗，干一行爱一行，能吃苦，肯钻研。
二、关注社会，关注民生
?复关谈判：中国与世界的磨合；香港回归：起步的兴奋与回首的遗憾；澳门回归：世纪末的抚慰；遭遇洪水：多买药水少买点棺材；面对贫困：新世纪我们会司空见惯吗；环保中国：拼出来的明天会怎样；改革记忆：并非个人的历史；生命故事：别问人生是什么?，这
些都是白岩松关注和思考的问题，大到国家的前途命运，小到老百姓的衣食住行，虽然因为白岩松是新闻工作者，这可能是他工作的一部分，但是从文中能真切地感受到，他不仅仅把这些作为工作去关注，去思考，更重要的是作为一名普通人去关心国家，关注民生。
作为社会人，我觉得我们都应该更多地去关注国家，关注社会，关心他人，而不仅仅是只管好自己的一亩三分地，对社会，对他人只是旁观者。只有国家兴旺，社会稳定，才能谈得上个人生活幸福。而我们应该积极参加到国家、社会的建设中来，拿出自己的力量去为社会，为他人作出贡献，才能体会到真正的快乐，分享的幸福。
三、不断学习，不断前进
?不思进取，越来越被观众反感，然后被劝退下岗，其实也是一种可能?，?要有耐心，要有韧性，要有绝大多数新闻人心照不宣的默契，要能在一时的原地踱步中不失去信心，要加强自身的素质，学会真正用事实说话，就这样，向前走，不管是大部还是小步，只要一直向前?。
作为一名优秀的新闻人，白岩松的成绩有目共睹，
可他并没有理所当然的吃老本，不思进取，而是不断的学习，不断的充电，创新，一直向前。我更要在工作中不断学习，不断提高自身素质，努力在业务水平，思想素质方面得到提高，一直向前，哪怕路上有很多艰难险阻，走，就有希望。
?我之所以坚定地相信未来，是我相信未来人们的眼睛?，看完书中的最后一句话，缓缓合上了这本书，书中的语句却挥之不去，那么，就从现在开始吧，自信而坚定的向前、向前，再向前，美好的未来在等待我们。人生是什么？千万人心中有千万种答案，可那都不是答案。真正的人生，是未知，是无解，穷其一生与寻找，在生命的最后一刻便会豁然开朗。无可知不代表无所为，恰相反，正因空白，我们更需要探求，寻找生命的无数种可能。在漫漫征途中，人聚人散，终究只余自己，但不要忘记，活出自己的精彩，痛，并快乐着，孤独，并成长着！
第二篇：指导学生课外阅读心得体会
指导学生课外阅读的心得体会
亿合公小学----吴凤成
《语文课程标准》中已经明确规定：小学第一学段课外阅读总量不少于5 万字，以后逐渐递加。第二学段不少于40万字，第三学段不少于100万字。《语文课程标准》还提倡要培养学生广泛的阅读兴趣，扩大阅读面，增加阅读量，提倡多读书，读好书，读整本的书。
作为小学生，在阅读方面的主要特点是基本的阅读能力还比较低，但对新事物和小故事却有着极为浓厚的兴趣。开展课外阅读也有利于学习和巩固老师在课堂上所教的基础知识，使学生学得有趣，学得扎实，学得活泼。因此，扩展学生的课外阅读，是非常重要和必要的。我认为：阅读教学、课外阅读指导、作文教学是小学语文学科中的几项重要教学活动。阅读在语文教学中起到举足轻重的地位，它是学生整个学习生活的重要组成部分，也是提高语文教学质量的重要一环。
如何指导小学生课外阅读谈几点看法：
首先，要激发阅读兴趣，使学生乐读
伟大的科学家爱因斯坦说：兴趣是最好的教师。只要学生有了浓厚的兴趣，就会主动地去求知、去探索，并在学习上产生极大的愉快和积极的情感。因此我定期举办故事会、佳作欣赏会、读书报告会、读写知识竞赛、读书笔记评展、手抄报展评、读书沙龙等活动，不断激发学生的阅读兴趣，培养阅读积极性。在班级中大张旗鼓地表扬多读书、读好书的学生，用班费购置一些优秀图书，表彰、奖励给读书多的学生，教育学生向这些读书标兵们看齐，努力营造学生课外阅读的兴趣。作为学生的语文老师、班主任，在星期天、节假日放假的时候给学生留课外阅读的作业。在报纸、杂志上发现有什么好文章，及时推荐、读给学生。对不少名著、佳作，我有时正给学生介绍到精彩处时戛然而止，告诉心急火燎欲知下文的学生书名或文章的出处，鼓励学生自己去读书，解决心中的疑团。在强烈的兴趣的驱使下，学生读书的热情高涨，趣味盎然。
培养、激发学生阅读的兴趣还有其它办法，重要的是要在学习中根据学生的特点结合自身的优势科学、合理地去设计、实施。
第二，要想方设法优化阅读环境。
为了让学生产生强烈的读书意识和兴趣，学校也要注意环境的布置与创设。学校图书室、阅览室要布置有关读书的名言警句、新书好书推介栏等，利用宣传栏、广播站积极宣传课外阅读的益处和有关阅读的一些好做法；教室内我除了张贴有关阅读的名言警句外，还建立了班级图书角，号召学生踊跃捐献图书，互相借阅图书，培养班级浓厚的读书氛围。
每周的阅读课我都带学生静心阅读书籍，读后与学生交流读书的心得体会，想方设法优化学生的阅读环境。
第三，帮助学生选择课外书籍。
小学生求知欲旺盛，接受新鲜事物的能力强，但缺乏辨别是非的能力，教师要根据学生的年龄特点、思想状况、阅读能力、兴趣爱好，认真地帮助他们选择思想健康、语言生动、活泼规范的图书；同时，学生的课外阅读又不是孤立的，要注意配合语文教学和其他学科的教学，向学生推荐有益的图书，如学习《十里长街送总理》之后，可以向学生推荐《周恩来》；学习《赤壁之战》可以向学生推荐《三国演义》；学习《鲸》可以向学生推荐一些与自然知识有关的科学普及读物；学习了《少年润土》后可以向学生推荐鲁迅先生的其它著作等。注意引导学生多读书，多读不同时期、不同作家、不同风格、不同体裁的书，同时在阅读中要注意培养学生明辨是非的能力，让学生切实远离那些低级趣味、庸俗无聊、甚至不健康的书刊。使学生真正在课外阅读中受益。
第四，要教给学生必要的阅读方法，让同学们明确方法，会读书，读得既轻松又富有实效
《课标》要求：要结合课文的阅读，逐步引导学生学会朗读、默读和复述，学习精读、略读、浏览，学习利用图书室、阅览室、网络等查阅资料，培养初步的收集和处理信息的能力。实际上，“最有价值的知识是关于方法的知识”，因此，在指导学生进行课外阅读时，要根据学生的年龄阶段，结合读物特点教给学生一些必要的阅读方法，如可以根据文章特点教给学生运用泛读法、浏览法，加快阅读速度，加大阅读信息量；可以精读与泛读相结合，动脑与动手相结合；同时指导学生阅读时做好阅读笔记、摘抄、批注等。
第五，要努力培养学生良好的阅读习惯。
从心理学角度来看，习惯是一种高度自觉的自动化的行为，一个人一旦形成某种习惯，将会长期影响其行为。因此在阅读指导中使学生养成良好的阅读习惯，将会使他们受益终生。所以教师要在实际教学中逐步培养学生养成良好的阅读习惯，如，认真读书的习惯，使用工具书的习惯，积极动脑思考的习惯，爱护书报的习惯，用眼卫生的习惯，不动笔墨不读书的习惯等。这些阅读习惯一旦形成，不但对学生阅读能力的提高很重要，而且对他们将来的发展也会起到很重要的作用。课外阅读的有效开展，不仅拓宽了孩子的视野，丰富了孩子的知识，对提高孩子的阅读、写作能力起到了重要作用，而且达到了润泽孩子心灵的效能。