公共选修课之美术基础体会与感想

作为一名大二的学生，本没有机会再上公选课，可是由于我前两门并没有选择艺术类的选修课，所以我有幸参加了美术基础的选修课。这次将近一个学期的学习，让我获益匪浅。

首先，我认为这次学习我获益最大的就是培养了我的耐心。日常生活当中，我是一个极度缺乏耐心的人，芝麻绿豆般的小事就足以让我身心烦躁。记得刚上

第一节课的时候，我们学习了该怎么画一个圆球。当时，我的脑袋里打了个问号：为什么老师把我们当做一个幼儿园的小朋友来对待，圆球会有多难画。可是俗话说的好：说说容易，做做难。无论我多么的用心去画，那个圆就像诚心跟我作对似的，总是歪歪扭扭的。画到最后，我的手更加不听我的控制，越画越不像样，到最后把我弄得急躁起来了，甚至有了撕掉它的冲动！我索性就丢在那里，不去管它，因此，这张圆球图也就不了了之了。所以说，画画还真是一件慢工出细活的一门艺术，从那以后，我就慢慢地调整自己的心态，告诫自己凡是急不得，就这样子，每一次当我站在放弃的边缘时，我就暗自给自己加油打气，就这样，一次比一次进步一点点，所以现在我能够静下心来，完成一张画。

美术的给我们带来的好处，可谓数不胜数，不胜枚举。人毕竟是感情动物，所以我们难免会有失落，难过，委屈，恼怒的时候，我个人认为美术是调节这些消极情绪的最佳调节剂。你可以尽情的画纸上宣泄你的不满，自然而然的，你的情绪在你完成画作的那一瞬间便烟消云散了。

每次都能听到身边的朋友在那里抱怨：好无聊啊!或许曾经我也是他们其中的一员，我也总会在那里无所事事，不知道要干嘛！而自从我学习了这门选修课以后，每当自己感觉到无聊的时候，我总会情不自禁地拿起手中的画笔，在纸上

画上个几笔，虽然有时并不明确我要画些什么，但是我享受在纸上画东西时的过程！美术它极大的丰富我的业余生活，他让我抛弃了我日夜陪伴的好朋友——电脑，它也使我学会细心留意并去发现生活当中毫不起眼的美。

美术与我们的生活息息相关，我们的人生旅途会因为你学习绘画而变得平坦许多，所以我挺庆幸这次获得了一个我们班同学都没有机会享受的福利。 美术，使我变得更有气质；美术，使我的内心变得安静；美术，使我内心变得无比安静。

商英1133班

刘莹莹

第二篇：选修心得体会

心得体会

首先很庆幸选修了这门课，所学的不同于文化课，教会给我更多的是实践，很宝贵的有效的保护视力的方法。

上初二的时候眼睛开始近视，初高中的时候也有学校安排的眼保健操，上了您的课后，发现之前按的穴位都是错的，我基本都是在揉眼球。每次练习，非常详细的穴位讲解，有序的一步步地，从身体的放松开始，面部放松，温热眼睛，慢慢开始眼部周围的穴位按压。这些都是我之前没学过的，有好奇，最开始也会有怀疑。

可是发现效果是非常明显的，直接的感受是眼部真的十分的舒适，充分缓解了视疲劳，不似滴眼药水的刺激感，相当自然的效果。通过前后的视力检查，对比也发现，确实有提高。大学以来视力下降很严重，开始有散光，放假回家。甚至都害怕和父母一起去医院验光，每学期都在下降。上课学习之后，时常地在自习室学习累了或者视力感觉疲惫的时候，就会练习上课学习的眼操，“左三圈，右三圈”，十分的舒服。

现在视力也没有下降了，还在提升，觉得不可思议，当然也十分开心，这是以前不敢想象的。最重要的是这些保护视力的方法，是受益终生的。反复练习，视力会慢慢恢复的。怕以后有副作用。而这套方法让我看到了视力好转的希望，健康而有效的方法，无疑对所有视力不好的我们来说，都是好消息。回寝室也在询问，还同我一起来课堂练习学习过，觉得也很有效果，回家也想教给弟弟、妹妹。

总之，眼视力保健这门课学到的不仅仅是理论，而是看得效果的切实方法，能提高视力的有效方法，宝贵的学习经历，更是让我一辈子也受益。