姓名：陈林 学号：140311146 上课时间：周三上午第4节课 课程名称：软式排球 教师：盛春媛

体育课感想

因为之前在体育馆看过几场排球的比赛，感觉排球还挺有意思，所以在体育课选课的时候，果断选择了软式排球，而这也是排球第一次走进我的生活。

对于一个初学者来说，特别是球感不是很好的我来说，前几节课简直是“噩梦”。因为没有接触过排球，在别人能过很好地颠好几十个球的时候，我还在为如何不让球颠飞而苦恼，这一度令我对排球失去兴趣，但是，很幸运的是我坚持下来了，这也使得我真正了解了排球，并且重新找回了兴趣。

总的来说，经过一学期的软式排球的学习，我在软式排球的各种方面都有了极大的提高。 首先在身体素质方面，我觉的一学期的训练之后，我在耐力以及身体的柔韧性上进步很大。软式排球是一项很考验身体素质的体育运动，在上体育课的过程中，我的身体素质得到了极好的断炼。就耐力而言，我从一开始的只能连续打球20分钟到现在的能够坚持一节课时间，这对于身材较胖的我来说是一个很大的进步；而身体柔韧性方面，通过练习老师上课时教的软式排球的各种基本动作，我已经将以前老化的身体变回充满活力的身体，而且，这些东西还可以成为我们接下来锻炼的基本动作，不仅可以让我们得到锻炼，还可以是我们的软式排球的技术进一步提高。

然后，在同学友情方面，我觉得一学期的集体训练让我们有了真正的情感基础，大家在学习之外可以一起运动，一起训练，一起体会体育带给大家的快乐。因为到了大学，大家很少有一个班在一起上课的机会，而体育课让我们可以聚集在一起，这不仅锻炼了我们的身体，而且还增进了大家感情，让大家更加熟悉。其实我觉得体育课真正的目的不仅仅是锻炼身体（这个在课外也可以做到），还有就是让大家更有凝聚力。

三是排球技术方面。我觉得在体育老师的指导之下，我真正了解了什么是排球，知道了排球真正的训练方式。其实排球与我以前的理解差别很大，原来我以为排球只是把过来的球拍过去就可以了，但是事实告诉我，排球还需要控制球，它需要的是打球的力量，控球的技巧，杀球的准确。排球是一种竞技类的体育项目，因此它考验的是一个人的整体素质。

最后是加强锻炼。正如上面说的那样，排球需要的是一个人的整体素质，因此在接下来的时间里，我还需要不断锻炼自己的体魄，使自己有可能将排球打得更好。

其实排球给我带来的还有很多很多，它让我了解了一项新的体育项目，知道了一种新的学习方式。用盛老师说过的话“你付出了一学期的努力，总要收获点什么。在以后看到别人打排球是，你要也能上去打两球，这样才能够说真正学了排球”，经过这学期的学习，我相信我真正了解排球！

总之，这个学期的体育课让我收获了很多，学会了很多，我想，在以后的体育活动中，我还会坚持排球的锻炼，不断强化自己的技术，并且将这种训练方式，这种精神也寄托到其他的体育项目中去，使自己得到更大的收获！

第二篇：我上排球课的感想

我上排球课的感想

生物091班 学号：200938895118 李婧 光阴似箭，转眼两年的大学生活就过去了，而在这两年中我有一年半都在学习排球。经过这段时间的学习，我学到许多在课堂上老师教不了的东西，也认识了很多新的朋友，真的是收获了很多。在此，特别要感谢我的排球老师对我耐心。

一开始的时候选排球课纯粹是因为无可奈何（尽管现在选排球课依然是无可奈何），我们学院可以选的体育课实在是太少了。但是，现在想想，我在排球课上真的学到了很多。我不喜欢任何球类的运动，对排球也是如此，所以上课的时候就混日子一样的，不好好练习，因为我潜意识里总是觉得我是练不好的。但是，在这学期得期末考试中，老师让我知道了没有什么事不可能的。就拿颠球来说吧，我总是让和我对颠的同学满场跑，因为不好意思，所以尽量不和别人对颠，考试的时候通常就是及格就好。但这次考试的时候，老师对我很有耐心，一再拖延我考试的时间，让我充分的练习，最后我的颠球是满分。这告诉我，只有你肯努力，肯去拼，没有什么事不可能的。发球的时候也是这样，我发球从来没有一次是发过去的，这次老师拿来了一种特殊的排球，我很幸运能感受到成功的喜悦，当排球从网上飞过的时候，我内心真的是特别高兴，特别兴奋（尽管那种排球打起来没什么技术含量），真的得谢谢老师。每次上课的时候老师都会让我们同学之间打打比赛，我因为技术不好，从来不参与的，但是老师有一次把我抓上去和同学打比赛，在那次课上，我充分地体会了比赛时的气氛，也

体会到了队员之间的那种相互配合，精诚合作，和一种特别的凝聚力。这在平时上课时学不到的，我很荣幸能选择了排球课。

总结起着一年半的排球课真的是感慨万千啊。谢谢老师让我用这种方式回忆我的“排球生涯”，我相信，这在我以后的生活中都会是一种难得的经历，难忘的回忆。谢谢老师这段时间对我的教诲，让您费心了。