对大学生职业生涯规划的分析和认识

（一） 对职业生涯规划的分析和认识

职业生涯规划简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯规划的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

大学生首先要认识到职业生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。

第一， 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。

一份行之有效的职业生涯规划书将会：①引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；②引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；③使你树立明确的职业发展目标与职业理想；④引导你评估个人目标与现实之间的差距；

第二， 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。

生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地撞大运，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事预则立，不预则废就是这个道理。

第三， 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。

当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入wto后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，

必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果会更经济、更科学。

当今社会处于激烈的变化过程中，大学毕业生的就业观念也要相应地改变，打破传统的一业定终身的理念，就业、再就业是大趋势，职业生涯规划也随之根据各种变化来调整。所以环境的变化导致自我观念的变化，反映到职业生涯规划上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一个具体细节都确定下来。

第四，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。

从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展经历了不同时期，一种观点认为职业生涯阶段主要可分为：

① 职业准备期：职业准备期是形成了较为明确的职业意向后，从事职业的心理、知识、技能的

准备以及等待就业机会。每个择业者都有选择一份理想职业的愿望与要求，准备充分的就能够很快地找到自己理想的职业，顺利地进入职业角色；

② 职业选择期：这是实际选择职业的时期，也是由潜在的劳动者变为现实劳动者的关键时期。

职业选择不仅仅是个人挑选职业的过程，也是社会挑选劳动者的过程，只有个人与社会成功结合、相互认可，职业选择才会成功。

③ 职业适应期：择业者刚刚踏上工作岗位，存在一个适应过程，要完成从一个择业者到一个职

业工作者的角色转换。要尽快适应新的角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等。 ④ 职业稳定期：这一时期，个人的职业活动能力处于最旺盛时期，是创造业绩、成就事业的黄

金时期。当然职业稳定是相对的，在科学技术发展迅速、人才流动加快的今天，就业单位与职业岗位发生变化是很正常的。

⑤ 职业结束期：由于年龄或身体状况原因，逐渐减弱职业活动能力与职业兴趣，从而结束职业

生涯。

大学毕业生职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，三年级:为分化期:确定自己将来是要考研还是要就业问题通过分析市场形势和个人

能力来确定这个。如果考研就一门心思好好考如果定下就业，就要到各大单位去积极实习面试。

包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。

（二）大学四年规划

一年级:为试探期和定向期:首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求;其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计;熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况;积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧;在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语和专业知识的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能;要初步了解职业,提高人际沟通能力。大一学习任务不重,应多参加学校活动,增加交流技巧,但不要盲目地参加。在定向期,应考虑未来是否深造或就业,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的能力,同时检验自己的知识技能;提高自己的责任感,主动性和受挫能力,并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。

二年级:为准备期.加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。

四年级：为分化期(冲刺就业):目标应锁定在工作申请及成功就业上.这时可先对前

三年的准备做一个总结:首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前三年的准备是否充分;然后开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备;最后,预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。在撰写毕业论文的时，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。

三、成功标准

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

在职业生涯中能够达到我所预期的目标，是比较好的一种理想状态。我也会一直努力使之达到这个目标。同时能在28、9岁时候有家庭也是最好不过的了。能在事业和家庭之间取舍正确保持平衡时毕生的目标。

参考文献：[1] 曹建琴. 对大学生进行职业生涯规划指导的认识[J].《科技创新

导报》, 2009(19):143-143

第二篇：大学生职业规划分析

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一、引言

（一）职业规划一直是人们探讨的热门话题。20xx年4月，北森测评网与劳动和社会保障部劳动科学研究所、新浪网联合了进行的《当代大学生第一份工作现状调查》。对“正确的职业选择应兼顾兴趣/爱好和未来的发展空间问题进行探讨研究”。

（二）职业规划是职业生涯规划的简称，就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的规划的过程，它包括职业定位、目标设定、规划设计三部分内容。 对于大学生而言，他们真正面临着个体职业生涯的探索阶段。大学生职业规划具体指什么？怎样才能更好的进行职业规划？如何设计自己的职业规划？等的文章频繁出现。本文就关于大学生自我定位程度和职业规划现状进行调查分析，综合大学生职业规划现状的情况给出合理的职业规划方案。使大学生通过此次调查，明确职业规划可以发掘自我才能，提升成功机会。本文依照西安工业大学叶春研与杨娜娜联合写作的大学生职业生涯规划规划存在问题及原因分析，就对大学生职业规划现状进行分析。

二、研究方法

（一）研究对象

本次调查选取青海师范大学40名学生、青海大学30名学生、青海民族大学30名学生，文科60名学生、理科40名学生。男生41名、女生59名。一年级学生20人、二年学生30人、三年级学生25人、四年级学生25人。

（二）资料搜集方法

1、调查采用问卷调查收集资料

问卷分为三大部分：第一部分关于调查对象的基本情况，第二部分关于调查对象的自我的认识情况及对职业规划认知情况，第三部关于大学生进行职业规划时遇到的困难等情况进行调查分析。

2、问卷情况

调查发放120份问卷，回收107份；有效问卷100份。有效回收率为93.46%。 1

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三、研究结果分析

（一）青海大学生自我认知

1、对兴趣爱好、特长与职业规划的认知

表1：大学生对自身兴趣爱好认知状况

变量 N 很明确（%） 不太明确（%） 很模糊（%） 没想过（%） 男 41 8(19.59) 19(46.34) 10(24.49) 2(4.88) 女 59 8(13.6） 26(44.1） 21(35.6） 4(6.8） 文科 60 11(18.3) 28(46.7) 19(31.7) 2(3.3) 理科 40 8(20.0) 19(47.5) 10(25.0) 3(7.5) 一年级 20 6(30.0) 9(45.0） 4(20.0） 1(5.0) 二年级 30 3(10.0) 14(46.7） 11(36.7) 2(6.7) 三年级 25 6(24.0) 15(60.0) 4(16.0) 0

四年级 25 4(16.0) 9(36.0) 10(40.0) 2(8.0)

（1）从“您清楚自己的兴趣、爱好和优、劣势吗”一题的回答中,反映出部分

学生自我认识良好。对自身兴趣爱好了解明确。其中了解自己个性、兴趣和能力的比例占57.7%,不太清楚和不清楚的占28%,这也反出对学生进行职业规划指导具有良好的基础条件。

(2)男女生在自身的认识程度方面各不相同，资料表明对自己的兴趣爱好明确的女生占13.6%，男生占19.59%。说明大学生在兴趣爱好明确程度上男生明确程度高于女生。

（3）文理科学生在自身认知程度方面也各不相同。通过上表了解，在理科

生中兴趣爱好明确的占20.0%，女文科生兴趣爱好明确的占18.3%，说明理科学生对兴趣爱好明确程度高于文科学生。

（4）各个年级中一年级学生明确自身兴趣爱好的占30.0%，二年级学生明

确自身兴趣爱好的占10.0%，三年级学生明确自身兴趣爱好的占24.0%，四年级学生明确自身兴趣爱好的占16.0%.说明一年级学生对自身明确程度高于其他各个年级的学生。

2、青海大学生对现阶段状况的认知

表2：大学生在学校期间的学习和生活目标状况

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变量 N 清楚（%） 比较清楚（%） 不太清楚（%） 不清楚（%） 男生 41 20(48.78) 13(31.7) 5(12.20) 3(7.32) 女生 59 24(40.7） 24(40.7） 9(15.3） 2(3.4）文科 60 31(51.7) 21(35.7) 6(10.0) 2(3.3) 理科 40 13(32.5) 16(40.0) 8(20.0) 3(7.5) 一年级 20 8(40.0) 9(45.0） 3(15.0） 0

二年级 30 12(40.0) 9(30.0） 6(20.0) 3(10.0) 三年级 25 15(60.0) 7(28.0) 3(12.0) 0

四年级 25 9(36.0) 12(48.0) 2(8.0) 2(8.0)

（1）从“您清楚自己在学校期间的学习和生活目标吗”一题的回答中,反映大学能够在校期间对自身的学习和生活确立目标。对生活春满希望和憧憬。其中清楚自身学习和生活目标的比例占81%,不太清楚和不清楚的占29%。卡耐基曾对世界上一万个不同种族、年龄与性别的人进行过一次关于人生目标的调查。他发现，那些被试者在十年前提出的目标，都不同程度得以实现，并正在按原定的人生目标，走下去。因此，大学生在校期间目标明确对自身职业发展有重要作用。

(2)男女生在自身的认识程度方面各不相同，资料表明男生在校期间对自身学习和生活目标的占48.78%，女生在校期间生活和学习目标明确的占19.59%。说明大学生在校期间对自身的生活和学习目标明确程度上，男生明确程度高于女生。

（3）文理科学生在自身认知程度方面也各不相同。通过上表了解，在理科生中目标明确的占32.5%，女文科生兴目标明确的占51.7%，说明文科学生对兴目标明确程度高于理科学生。

（4）各个年级目标不明确的的仅占18%，说明青海学生在校期间学习和生活目标明确。

3、青海大学生对未来的认知

表3：大学生对自身是否想过自己适合往哪方面发展的状况

变量 N 想过并在往哪 想过且论证 想过但在 没想过（%） 方面发展（%） 了长时间（%） 意识方面（%）

男 41 13(31.7) 8(19.51) 16(39.02) 4(9.76) 3

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女 59 11(18.6） 18(30.5） 24(40.7） 6(10.2） 文科 60 20(33.3) 13(21.7) 25(41.7) 2(3.3) 理科 40 4(10.0) 13(32.5) 15(37.5) 8(20.0) 一年级 20 4(20.0) 5(25.0） 9(45.0） 2(10.0) 二年级 30 2(6.7) 11(36.7） 11(36.7) 6(20.0) 三年级 25 13(52.0) 4(16.0) 8(32.0) 0

四年级 25 5(20.0) 6(24.0) 12(48.0) 2(8.0)

（1）从“您是否想过自己适合往哪方面发展”一题的回答中,反映大学对自己

未来都有或多或少的想法与意识。对自身未来有想法的占90%,其中有50%的同学有过想法且论证和实施过。

(2)男女存在很大差异，资料表明男生对自己未来有明确的想法并且有

51.21%的同学对未来有论证并朝自身的想法努力发展。

（3）文理科学生在对自身未来规划方面。理科生所占比例比文科生所占

比例高。通过上表了解，文科生对未来没有想法的占3.3%，理科生对未来没有想法的占20.0%，说明文科学生对兴目标明确程度高于理科学生。

（4）二年级的学生对未来没有想法所占比例是各个年级中最高的，三年级

与四年级所占比例较小。

（二）青海大学生的职业规划

1、大学生对职业规划重要性的认识 表4：大学生认为职业规划有没有必要的调查状况

变量 N 有必要（%） 没必要（%） 无所谓 （%） 男 41 32(78.05) 5(12.20) 4(9.75) 女 59 49(83.1) 4(6.8) 6(10.2) 文科 60 51(85.0) 5(8.3) 4(6.7) 理科 40 30(75.0) 4(10.0) 6(15.0)

一年级 20 16(80.0) 3(15.0） 1(5.0） 二年级 30 23(76.7) 1(3.3) 6(20.0) 三年级 25 22(88.0) 2(8.0) 1(4.0) 四年级 25 20(80.0) 3(12.0) 2(8.0)

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(1)通过调查发现，许多大学生对职业规划没有更好的认识和理解。也许有

的人还会问“职业规划对自己有必要吗？外界变化那么快，制定职业规划究竟有什么意义？有人没制定也成功了？”那么，究竟大学生有没有必要制定职业规划呢？全球职业规划师周其洪曾说过：“职业生涯规划教育对大学生来说是越早越好，早一些认识自己，明确方向，就能打有准备之战。同时，职业生涯计划教育还有助于拓宽学生的视野和就业渠道，树立科学的就业观念，缓解就业的心理压力。在关于“大学生有必要进行职业规划”中；有81%的同学选有必要，9%选没必要，10%选无所谓。由此可以看出大学生中有大部分人，认为大学生有必要进行职业规划。

(2)男女生在职业规划认识程度方面各不相同，资料表明男女生在职业规划

的认知方面所占比例近似。文理科学生与各个年级学生之间差异不大。

2、大学生职业规划状况

表5：大学生对自身职业规划状况

变量 N 长期的（%） 短期的（%） 无考虑（%） 从没想过（%） 男生 41 8(19.51) 11(26.83) 17(41.46) 5(12.20) 女生 59 4(6.8） 19(32.2） 29(49.2） 7(11.9） 文科 60 9(15.0) 21(35.0) 24(40.0) 6(10.0) 理科 40 3(7.5) 9(22.5) 22(55.0) 6(15.0) 一年级 20 3(15.0) 6(30.0） 9(45.0） 2(10.0) 二年级 30 8(26.7) 18(60.0） 4(13.3) 4(13.3) 三年级 25 4(16.0) 10(40.0) 8(32.0) 3(12.0) 四年级 25 5(20.0) 6(24.0) 11(44.0) 3(12.0)

（1）在调查中发现有45%的同学在大学期间有长期或短期的职业规划。从

没想过的占10.0%。职业规划不仅能帮助个人实现目标，更重要的是有助于真正了解自己，从而设计出合理、可行的职业生涯发展方向，使大学生能对自己的职业生涯制定详细而周密的计划。

(2)男女生职业规划方面的差异各不相同，资料表明男生对自身有长期或短

期的职业规划所占比例为46.34%，女生对自身有长期的职业规划所占比例为39.0%。说明大学生对自身职业规划方面，男生对职业规划的考虑高于女生。女 5

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生对职业规划的意识较低，在校期间对自己的学习和生活目标模糊。进行职业规划设计时上女生相对于男生设计目标较少。

（3）文理科学生在自身认知程度方面也各不相同。通过上表了解，职业规划设计方面有长期或短期的计划文科学生占50.0%，理科学生占30.0%，表明文科学生对职业规划的规划方面高于理科学生。

（4）大学生对职业规划的认知的同学相对较少，但调查中有多数同学认为职业规划对自身是有必要的。有其二年级多数同学认为，职业规划对自身发展有重要作用。有长期或短期的规划，二年级的学生所占比例高达86.7%。大学一二年级的同学相对于三四年级的同学，职业规划的设计更明显。对自身职业规划的同学中，一二年级所占比例比三四年级高。因此，大学生在入校时就懂得为自身设计职业规划。

3、大学生职业规划时优先考虑

表6：大学生做出职业规划优先考虑

变量 N 兴趣（%） 专业（%） 特长（%） 热门职业（%） 男生 41 14(34.15) 12(29.27) 7(17.07) 8(19.51) 女生 59 10（16.9） 24（40.7） 11（18.6） 14（23.7） 理科 40 6（15.0） 13（32.5） 9（22.5） 12（30.0） 文科 60 18（30.0） 23（38.3） 9（15.0） 10（16.7） 一年级 20 5（25.0） 6（30.0） 8（40.0） 1（5.0） 二年级 30 2（6.7） 9（30.0） 3（10.0） 16（53.3） 三年级 25 10（40.0） 10（40.0） 3（12.0） 29（8.0） 四年级 25 7（28.0） 11（44.0） 4（16.0） 3（12.0）

（１）在关于“您在做出职业规划时更优先考虑的是？”此题中有76.3%的人认为是兴趣爱好、特长更为重要。因此，认识自己的前提就是清楚的知道自己的兴趣爱好、优势劣势。每个人都有长处和短处，在职业生涯中首先就得要认清自己的兴趣爱好，认识自己和了解自己，并且要时刻评估自己的能力、智慧以及性格，从而找出自己的特点，明确优势。

(2)男女生在职业规划优先考虑的因素方面各不相同，资料表明男生对男生在职业规划时对兴趣的考虑因素比女生高17.5%，而女生在职业规划时专业的考 6

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虑因素比男生高11.43%。

（3）文理科学生在职业规划优先考虑的因素方面也各不相同。通过上表了解，职业规划设计时考虑兴趣因素文科学生所占比例高，占30.0%，而理科生只占15%。

（4）各个年级的大学生在进行职业规划时考虑的因素各不相同，通过上表可知其中三年级有40%的同学认为，兴趣爱好是职业规划时优先考虑的因素。大三学生中也有40的同学认为专业是优先考虑的因素。大二学生则认为热门职业是她们进行职业规划时优先考虑的因素，占53.3%。大一学生中有40%的同学认为在进行职业规划时优先考虑的因素是特长。大四学生中有44.0%同学认为专业是优先考虑的因素，也有28.0%的同学认为兴趣是优先考虑的因素。

(三)大学生职业规划时遇到的困难

图7：大学生在职业规划中困难情况

（横轴：1：没有职业规划的相关理论

2：没有专业的测评工具

3：无法认清自己、没有专业人士的指导

4：得不到朋友或家人的理解和支持

纵轴：相关选项的人数）

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（１）通过此表可以看出，在"您在进行职业规划时遇到的最大困难是什么"一题的回答中,有以下几种。16%的同学认为没有职业规划的相关理论，学校在有关职业规划的书籍资料少，没有开设有关职业规划课程和讲座，使得大学生获取职业规划的资源缺乏。

（２）没有专业人士的指导和无法认清自己的占55.5%。大学生本身就无法认清自己，他们在进行职业规划时没有专业人士的指导，通常无法做出一份合理的职业规划。

（３）职业规划获取的途径少，没有专业测评工具占25.5%,使得本处在懵懂状态下的学生更加不懂得怎样去进行职业规划，用什么方法进行。网络测评通常是学生选择职业的工具，网络测评并不能准的测出学生的职业规划能力。大学生有制定合理的职业规划就必须要专业的测评工具。

（４）得不到朋友和家人的理解占 4%，父母的想法有时会和学生的想法有出入。因此，导致学生在职业规划中遇阻而放弃职业规划。2、己有的认知情况与职业规有关职业规划的知识和资料的缺少，阻碍了大学生职业规划。

四、原因分析

（一）大学生没有规划意识的原因

１、大学生自我认识不清

大学生在校期间没有切合实际的奋斗目标，上了大学后失去自己的理想

和追求，缺乏个人学习和发展动力。有些大学生在校园里“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”大学生很少针对当代社会的发展状况及职业环境进行分析。加上学生缺乏社会实践，导致大学生对自己将来要从事的职业无从所知。大学生对自我定位不够，不能对自己有个合理的评估。大多数学生不能说出自己的兴趣、爱好、能力特长。

２、大学生对职业规划意识淡薄

通过此次调查可以看出当今大学生对职业规划认知很模糊没有明确的职业目标和没有树立正确的职业价值观。同时，大学生普遍缺乏职业生涯规划意识，没有针对个人的具体情况制定科学合理的职业生涯规划。 大学生缺乏对自身能力、爱好兴趣的明确了解，不知道自己将来想做什么，不能结合自身情况做合理的生活和学习目标。

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３、高校对职业规划的教育欠缺

我国长期以来关注教育与科研，没有把职业生涯辅导放在重要位臵，还将就业辅导与职业生涯辅导相等同。首先，高效职业生涯规划的相关教材内容陈旧，指导性不强。其次，职业规划生涯辅导教师素质不高。大多数高校没有专业职业生涯规划辅导老师。

五、大学生应如何做好职业规划

大学生在校期间对自己本阶段有打算和计划的人寥寥无几。对自己的目标明确的占比里很少，还有部分同学对自身的目标不清楚或是很模糊。虽然大学生活只是人生中的短短几年，但这一阶段却是人生成长的重要时期。在大学这一阶段每个人都应有自己的职业规划，大学时期是个体在职业生涯的探索阶段，这一阶段职业的规划和选择对大学生今后职业生涯的发展有重要意义。

不同年级的同学认为职业规划的时期不同。那么，应该从什么时候开始进行职业规划。大学生职业规划并不是单一的某个时期，而是各个年级阶段都要进行规划。

（一）大学生在校期间职业生涯规划的几个阶段

1、大学一年级

这个阶段是大学生的一个角色转换，经过了高考的洗礼，大学生怀着对大学生活的无限向往，满怀信心的走进大学校园。但刚刚入学的大学生对大学生活还不够了解，对大学的认知也只是道听途说，对自己和环境的认知还不够。因此我们要制定一个合理的规划来适应大学生活。

（１）熟悉校园环境，和同学友好交流，尽快适应大学生的生活节奏。

（２） 以学业为主，在学好专业知识的基础上，积极参加校园文化活动和社会实践活动。

（３）了解自己所学专业的职业发展情况，洞悉外界职场变化。

（４）探索自我，了解自己的爱好、兴趣、性格、能力，发现自己的优势和劣势。

（５）了解职业规划，阅读有关职业规划的书籍，增强自己的职业规划意识。 （６）了解自己职位需求和本专业的发展情况，结合自己，初步确定职业生涯目标。

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2、大学二年级

(1) 这个阶段的大学生已经掌握了大学生的规律。大学生对于自我的认知和社会的认知达到一定水平。

(2)围绕职业生涯规划，制定大学各个阶段的行动方案

(3) 检查规划的执行情况，根据变化情况对自己制定的职业生涯目标进行相应的修正和调整。

(4)多了解与自己职业发展方向相关的情况。

3、大学三年级

这个阶段的大学生由于各自的志向和发展方向不同，开始了不同的发展道路。

(1)在加强专业知识学习的同时，提高自己的综合素质。

(2)掌握职业规划的评估方法和修正方法，对自己职业生涯进行相应的调整。

(3)寻找适合自己职发展的有效途径

(4)参加相应的培训，提升自己的能力。

4、大学四年级

大学生活即将结束面临择业问题，大学生开始慎重考虑，这阶段的主要任务为：

(1)根据实际情况灵活调整自己的就业措施。

(2)多读一些有关求职方面的书，了解面试求职技巧和职场礼仪。

(3)在求职中保持良好心态，不管怎样，相信自己一定能找到合适的工作。

（二）大学生在进行职业规划时应注意

１、确定学习和生活目标，对自我进行明确的定位。制定一个逐步实现各种目标的计划（短期计划、长期计划）。

２、认知自己，可通过与同学老师的交流来了解，也可通过职业测评工具来了解。从而为自己确定职业规划目标。

３、根据自己的兴趣爱好、特点特长，为自身设计一份合理的职业规划表。 ４、从各种途径获取关于职业规划的书籍与材料，认知职业规划的意义与作用，知道自己勾画一副职业规划蓝图。

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５、在进行职业规划时，要具备持之以恒的精神，遇到困难时要迎刃而上不能半途而废。

６、把职业规划的目标与计划付诸与实践，不断改进与修改职业计划，不断完善职业规划。

（三）学校在大学生职业规划应如何做

社会上任何一种职业对工作者的能力都有一定的要求，如对会计、出纳、统计的职业，工作者必须要有较强的计算能力；对工程、建筑及服装设计的职业的工作者要具备空间判断能力；对飞行员、外科医生、运动员等职业的工作者则要具备眼和手的协调能力。

１、首先，学校要加强学生的实际操作能力。通过职业测评了解自己适合的职业，从而进行指导。

２、其次，各个高校在关于职业规划的课程设臵上有待于提高，增加相关的职业测评讲座和理论知识的演讲 。这样有利于大学生更明确职业规划的含义和意义。

３、再次，设立职业规划辅导机构，对那些没有职业规划意识的同学进行相关的辅导。

４、最后，学校应增加关于职业规划方面的图书和资料，让学生有更广更宽的知识来了解和进行职业规划。

参考文献

【１】朱明星，赵海龙，大学生就业问题面面观［N］，开封日报。２００９－１０

【２】王涛，李录志，大学生职业生涯规划与发展［M.］，西安：西北大学出版社，２００６

【３】俗尚宏，我国大学生职业规划现状与对策研究［Ｄ］，山西财经大学硕士论文，２００６

【４】吴薇，就业指导，［Ｍ］，华东师范大学出版社。

【５】张再生，职业生涯开发与管理，［Ｍ］，南开大学出版社。２００３－６ 11

青海师范大学2011届本科生毕业论文

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【７】肖建中，职业规划与就业指导，［Ｍ］，北京大学出版社。２００６－６

【８】钟谷兰，杨开，大学生职业生涯发展与规划，华东师范大学出版社，２００８－１０

【９】张莹，如何进行职业生涯规划与管理，［Ｍ］，北京大学出版社，２００６－１０

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