职 业 生 涯 规 划 书
目录
前言
一 自我分析
1 性格分析
2 兴趣爱好
3 优缺点
4 自我剖析适合专业
二 职业分析
1 专业分析
2 职业价值观
3 职业能力
4 就业前景
5 就业形势
6.地区毕业生需求情况
三 订立目标
四 行动与计划
五 评估与调整
前言
记得刚刚步入大学校门的时候，心中充满希冀和兴奋，同时也感到迷茫和不安，有些迷茫--四年的学习生活应要怎样度过？四年之后自己的发展前途又会怎样？时间如水，光
阴似箭，转眼间，大学的四分之一已经离我而去，在一年后的今天，通过对大学生职业生涯规划课的学习，我已经不再彷徨，不再迷茫，而是明确了目标，找准了方向，并准备为之努力拼搏。大学生职业生涯规划，它是我大学生活的启明星，它是我人生道路的导航塔，它唤醒了我的职业生涯规划意识，它使我系统全面的认识自我并在此基础上找到了适合自己的职业规划道路，总之使我受益匪浅。大学生职业生涯规划课给予我的思维意识与规划方法，不仅仅局限于大学四年的学习生活，而且将会延伸到未来的工作与生活之中去。 职业规划不仅是对职业的规划，更是对人生的规划、对自我的规划，这更有利于自身的发展和创造。在自我职业规划之前，也许你只是一个默默无闻，也许兢兢业业、脚踏实地的工作者，但在认真地规划之后，你就是个主宰者，至少是自己的主宰。人生的进步少不了动力和目标，而这个目标就从规划开始。
规划职业，掌握人生。
一 自我分析
1. 性格分析
你的性格类型为: 检查员型——细致、谨慎地执行好现有规则
? 你在性格各个方面的偏好清晰度如下图所示：
你的性格类型特点:
? 你是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责任感，认准的
事情很少会改变或半途而废，做事深思熟虑，信守承诺并值得信赖。
? 你依靠理智的思考来做决定，总是采取客观、合乎逻辑
的步骤，不会感情用事，甚至在遇到危机时都能够表现得平静。
? 你谨慎而传统，重视稳定性、合理性；你天生独立，需
要把大量的精力倾注到工作中，并希望其他人也是如此，善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。
? 你喜欢先充分收集各种信息，然后根据信息去综合考虑
实际的解决方法，而不是运用理论去解决。你对细节非常敏感，有很实际的判断力，决定时能够运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点，并且非常系统、有条不紊，对那些不这么做决定的人没有耐心。
2. 兴趣爱好
1 对化学工程与工艺有着浓厚兴趣。
2喜欢小说、动漫，基本基于侦探、科幻、历史类。 3喜欢音乐（古今不限），唱歌，参加联欢。
3 优缺点
优点：
1. 在处理事情的时候追求精确，希望第一次就能做得很棒
2. 你乐意在限定的条条框框下工作，是组织中忠诚的维护
者和支持者
3. 你善于调配精力，集中注意力攻克一个任务
4. 不需要别人的合作，你也可以独立完成任务，而且特别
的专心细致
5. 对待细节上的问题，你总是一丝不苟、认真专注、现实
可行
6. 你认为传统模式既然保留，就肯定有它的可取之处，你
会坚定的遵循
7. 你责任意识非常强，别人可以放心你会兑现自己说的话
8. 你追求在短时间内，完成更多的任务
9. 你的毅力和决心让人感觉可以依靠，不达目的不罢休
10. 你通情达理、善解人意
11. 有稳定平和的心态，淡泊名利
12. 有韧性，在困境中不轻易放弃
缺点：
1. 固执，一旦做出决定便对其它观点置之不理，不愿意尝
试、接受新的和未经考验的观点和想法，对变化感到不安，排斥革新，并经常沉浸于具体的细节和日常的操作中
2. 看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度，不够灵活，
甚至有些僵硬、死板
3. 时常会将自己的观点和标准强加给别人，强求别人按照
自己的想法来做
4. 对于未经检验或非常规的方法不加考虑，不愿意支持有
风险的行为
5. 有时会由于近期目标而忽略长远需要，难以看到问题的
整体以及行为的长远影响
6. 对于自己采取的决定将会对别人造成什么样的影响不
敏感，忽视他人的情感，并对与自己风格不同的人非常挑剔
7. 不自信，对自己的能力及自己对组织的贡献估计过低
8. 斗志不足，容易松懈，通常不愿付出过多的努力
9. 过于关注失败的可能性，对没有把握的事情感到紧
压力
4 自我剖析适合专业
二 职业分析
1.专业分析
化工学生主要学习化学工程学与化学工艺学等方面的
基本理论和基本知识，受到化学与化工实验技能、工程实践 、计算机应用、科学研究与工程设计方法的基本训练，具有对现有企业的生产过程进行模拟优化、革新改造，对新过程进行开发设计和对新产品进行研制的基本能力。
该专业人才需求量较大。毕业后，可以进入不同性质的公司，比如国企、私企、合资企业、事业单位等。可以在很多行业内发展，比如化学药品制造、化工品制造等等。具体
职位可以做技术，比如研究化学系列物品、药品鉴定等，也可以做专业教师、产品销售、技术服务等。
2.职业价值观
人希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是该类型的人所追求的，他们认为友好、轻松、团结的集体能让他们更好的工作。和我的情况大抵一致。
3.职业能力
富于想象力，有较强的文字书写能力，创造性一般。善于发现学术问题，对词、句和篇章有较强的理解能力和使用能力。热情开朗，交往积极主动，善于与人沟通交流。和陌生人打交道不会让你感觉不愉快。能够比较清楚正确地把自己的想法和观点向别人表达和介绍。擅长想象思维。可以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的优势，
发扬独立钻研的学习精神。
3. 就业前景
今后15年内，中国将为跨国化工公司继续提供发展机遇。中国东部沿海地区占中国人口40%，但占GDP的60%。国家“十一五“规划将推动地区平衡。中石化和中石油自去年起实施重组计划。中石化于今年初以143亿元收购了4家子公司的股份。中石油也于去年收购了3家子公司的股份。中石化还计划收购仪征化纤和上海石化的股份。列入SRI排名领先的中国公司发展最快的要数中国化工集团公司，该公司通过有序发展和收购而快速壮大。该公司于20xx年由中国兰星公司和昊华化学公司联合组建。该公司也收购海外资产，从CVC投资伙伴公司收购从事饲料添加剂的法国安迪苏公司，以及于今年初从埃克森美孚化学和ORICA公司手中收购澳大利亚烯烃和聚乙烯生产商凯诺斯(QENOS)公司。
随着下游需求的增长和产品价格的回升，整个行业的盈利能力逐步提升，行业利润率稳步提高，未来仍是逐步消化现有产能的过程，我们判断化工原材料行业景气周期总体处于上升阶段。特殊化学品仍是中国化工的投资热点中国现阶段投资的最主要逻辑之一是技术进步和消费升级。而特殊化学品行业是化工行业里最符合这两大投资逻辑的子行业。改性塑料、增强复合材料、有机硅、MDI的行业发展取决于工
业部门和建筑部门对于材料品质要求的提高，染料助剂的发展取决于人们对于纺织品升级换代的要求。
5．就业形势
就业形势比较严重，相对的专业需求量比较少，面对市场越来越多的竞争压力所对的专业要求度增高，总结分析就业形势压力大。
6.地区毕业生需求情况
三 订立目标
1、职业生涯路线走向
由上面我的能力与职业分析可以基本制定我将来有可能从事的行业。具体如下：
第一类、化学、化工（一般说来此类工作薪金较高，但要求也较高。发展前途较深远。）
1.从事化工厂的产品研究。
2.从事医药事业。
3.从事产品监督员。
4.从事化学系列的教师，导师
第二类、机械（一般说来此类工作工作量大，薪金处于IT业与文学、后勤类之间，发展前途一般）
1.从事机械维修和制图的高级工程师工作。
2.从事电子机器组装、维修、设计工作。
总体来说，我目前能够胜任的职业为以上这些。由于现在尚且还不能肯定我将来的具体路线，所以在大学期间，我会向所有方面发展。由以上这些方案我制定以下目标。
2、职业生涯阶段目标（短期、中期、长期）
一 短期目标
1、在校期间完成学业，拿到学校所设证书。
2、拿到与学科相关的非学校设定的其他证书（英语四级证书、计算机二级证，会计证等等）。
3、加入中国共 产 党。
4、学习基本的一些关于化工化学、医药类的用语。
5、利用假期去打工，获得实践经验。
我的短期目标：优秀的毕业生，兼具各种专业技能。
二 中期目标
1、在职初期尽快适应工作环境，作好基层工作。
2、拓宽人际交往面。
3、多学、多思、多做，争取获得较多较好的工作经验和工作技巧。成为上级器重的人才。
4、业绩或工作优异，领导才能突出，成为部门经理或是高级工程师。
我的中期目标：优秀的基层工作者、高级工程师、部门经理，拥有熟练的工作的技能和工作技能。
三 长期目标
1、在职中期对自己所干的事业非常熟练。
2、管理好一个部门、拥有自己的公司或者其他产品。
3、尝试调出自己的所有能力开拓自己的事业面，拥有自己的事业。
我的长期目标：优秀的有地位的领导、骨干，或是自己创业，拥有自己的公司，本身具有很强的技能和经验。
四 行动与计划
职业生涯短期——大学阶段
我现在是大学一年级的学生，我在大二的主要目标是要过英语四级及学好专业知识。具体行动（5月到6月）
6：30——7：00晨跑锻炼，加强身体素质；
7：00——8：00晨读，记诵英语四级考试要求的基本英语词汇，及读英语课文
8：00——18：00专心学习专业课程，并认真完成作业和实验，保证考试顺利过关，不能只顾学习英语而误了学习专业知识。
19：00——20：00一个小时到图书馆报刊阅览室阅读英语杂志，了解时事，培养全局观念，也加大英语阅读和积淀； 20：00——22：00做四级英语课外习题和历年真题，还要作好有关专业的练习题。
22：00——22：30听中国之声，理解事实政治。每周做两套英语四级试题。（周一和周三）
睡前时间 复习巩固今天所学单词，阅读两篇《英语美文夜读》浏览第二天要学知识，便签本上备忘第二天需完成的任务。
周末以及节假日 1/4时间阅读学习英语，认真总结作过的英语试题；1/4时间总结复习一周要点；1/4时间实验报告；1/8时间上网和了解考研相关政策的有关动态以便及时调整规划；及看一些英语方面的新闻。1/8时间联系同学及好朋友，加强人际关系的维护和学习交流技巧，同时给自己一个放松的活动时间。
（6月底）进入强化英语复习时间，预留一周，强化准备英语四级考试。培养自己良好的心态，以自信从容的心态去考试。
（6月底——7月初）恢复英语考前计划，把所有原本用于颖异四级考试留出来的时间投入到专业课的研究和学习中准备期末考试，争取靠出好成绩。
B、预期效果： 完成大二上阶段性目标，到已经正在进行英语四级备考中，掌握大四级英语知识和相关词汇。全力以赴取得英语四级证书。
第二段（大三假期）总目标：技术准备及知识储备
A、具体行动（7月——8月）
1、首先是完成学院要求的金工实习。时大概一周
2、假期的每天早上起床用一个小时晨读英语，去我们学的
疯狂美语俱乐部学习英语口语，加强自己的口语。
3、在假期间跟我们院的老师做实验，提高自己的实验技能，
并不断加深自己的专业知识。
4、晚上阅读有关英语的报纸和书刊，加强自己的英语知识
和词汇量，为大三九月份过英语六级作准备，每周坚持做一套六级题目。
5、备考九月份的计算机二级，看相关的资料。
6、每周用一小部分时间联系家人朋友，增进我们之间的感
情，要只知道有爱就有希望，爱也是我们学习的动力源泉。
B、预期效果：完成必要的准备工作，学习技能都有所提高，
人际关系很好。
第三段（大三学期）总目标：考研准备
A、具体行动
（9，10月）普通话和计算机过级，每天晚上听财经夜读。从中学习普通话，每周一、三、五读文章，实践自己的普通话水平。二、四、六读英语。备考计算机二级，考完普通话和计算机，就恢复以前的计划，学习英语，为12月份的英语六级作准备。专心学习专业课程，并认真完成作业和实验，保证考试顺利过关，不能只顾学习英语而误了学习专业知识。
（11——12）抓紧英语六级备考，争取在大三上学期过级。试着读有关专业的学术英语论文增长自己的英语学习能力和专业知识。
（14年1月——2月）利用过年期间加大对已有知识的拓展，每天不忘学习英语在学习职业知识的同时当然还要提高自
己各方面的能力了。我比较喜欢绘画，所以可以利用课余时间，培养自己的兴趣爱好。
（14年3月——12月）总目标备考专业考研
3月到6月总结第一阶段复习的专业知识情况；完成相关的专业课程和实验加强英语基础的复习，掌握和吃透英语的基本语法和基本词汇的用法，看看其他方面的书籍（这是第一阶段的重点目标）
7月，备考，期末考试
8月到9月（第二阶段）把化学专业的基础知识重温两遍，加强巩固，强化复习英语基础知识，和英语听力，复习政治，数学等学科的知识。
12月到20xx年1月（第三阶段）系统梳理一年来所学的知识，进行三次考验模拟考试。参加考验初试。
14年12月第一、二周：梳理一遍所学知识，进行第一次模拟考试。
14年12月第三、四周：进行第二次模拟考试。
15年1月第一，二周：进行第三次模拟考试，参加考研初试。
以上只是对近期要实现的目标大致的规划了一下，以后在实行计划过程中。我将会按每星期为阶段，把计划进行更细小的划分，并且制定每天的学习和工作计划，不断的对目标进行总结和评估。在这恋歌目标期间，每个月我还留出两天的时间，作为进行其他活动，并且保证在此期间。每天六点半起床，进行晨读，背诵英语，至少有两个下午参加体育运动。
第四阶段（大四学期）20xx年2月——20xx年6月
确定毕业设计的题目，撰写毕业论文，读一些化学学术方面的书。设计求职简历表，参加人才招聘会，。进行求职面试，或参加考研复试。
B、预期效果：英语能力明显提高，专业技能和知识也不断的提高，为自己考研增加了信心和勇气，考研通过。
2、职业生涯中期的实施计划
精研国内外的知识，提高综合素质和学术研究能力 起止时间：20xx年9月——20xx年6月
我的中期目标规划，是在设定短期目标已实现的基础上进行指定的所以同时只能在理论上进行粗略的规划一下。我
在这个目标的主要任务是旧都硕士研究生。我把这期的的目标的实现过程分解为三个小的目标，每个目标需要实行如下：
第一期：20xx年9月——20xx年8月
完成有关的课程研究，及实验。看有关外国的化学研究，及相关的科研论文，来辅助自己的学习和研究。
第二期：20xx年9月——20xx年12月
自己学着研究一些科研项目，和设计简单实验研究。发表一些学术研究论文。
第三期：20xx年1月——20xx年6月
1、完成毕业设计，撰写毕业论文，设计求职简历，参加招 聘会，进行求职面试；
2、进行毕业论文答辩，准备作好硕士研究生毕业工作。 预期效果：完成硕士研究生学业，取的相应的证书，成为一个专业知识扎实。综合素质高，学术研究能力强的研究型人才。
3、职业生涯长期的实施计划（毕业后20年）起止时间：20xx年——20xx年
第一期：前5年，找一份自己的自己喜欢的工作，从基层做起了解基层的情况及他们的心理。为以后做高层管理做准备。脚踏实地，充分发挥自己的学识和研究能力。一年后升为相关部门的主管，两年至五年，升为经理。充分展示自己的领导才能和学术研究。为公司打造一流品牌。
第二期：5至20年，在工作中不段的学习，加强自己的文化素养和科研能力，不段的完善自我。拥有一个完美的家庭。
五、评估与调整
1、我的规划评估
我的规划书预计在未来的三年大学生涯中不会有太大
的波动。以后的规划既具体选择的职业而定。
2、职业规划需要不断调整
由于现在我还处于刚上大学的时候，规划的东西并不
是完全符合未来发展路线的。而且社会无时无刻不在变化当中，面对这样的变化，是防不胜防的。我们无法预测未来的
事，就算能够预测，也不是百分百正确的，所以，我的规划将在未来发展出现曲折的时候有所变动。
? 结束语
职业规划虽然可以暂时在纸上、在心里规划各自得将来可能从事得职业，但是这仅仅是个计划，不能决定将来得路。
我们规划自己职业的目的不只是规划职业，更是规划自己的人生。
第二篇：艺术系大学生职业生涯规划书。
个人职业生涯规划书
一、前言
我一直认为“未来尽在掌握”是要有规划做前提的。有一份职业生涯规划，对我的人生有莫大的帮助，毕竟把人生掌握在自己手里比随遇而安好的多。经过一番斟酌，我决定将我今后的职业生涯规划付诸于文字。但它所代表的仅是我想发展的大体框架，决不是细节，它所起的作用仅是鞭策我向自己的理想加快脚步，换言之，它是一种催化动力的添加剂。虽然这两个“仅”字听来有些微不足道，但它包括了职场生涯中的两个重要元素：目标和动力。在拥有能力及动力的前提下为自己的目标拟订职业生涯规划是不可或缺的前提!
当我在确定目标之前，我做了一番自我盘点。用“不妄自菲薄，不随意浮夸”的态度看待自己，清楚地知道自己在社会中所扮演的角色，以及自己的优势和劣势。
二、自我盘点
我性格开朗，喜欢新鲜的事物，属于比较“前卫”的女生。结合自己的专业以及兴趣爱好和特长，我认为自己比较适合创新、策划的工作，这两种工作和我的专业相符，也算学以致用对于自身，我觉得自己是一个中性性格的人，时而开朗，时而内敛，但是多数以开朗为主，因此在与生人交流时可以放得开，且心理素质还挺好，但是在公共场合发言时会有些拘束，且做事认真负责，虽然有的时候会有一些懒惰情绪，有些感性化，有时多愁善感，做事情太过要求完美。但总体来讲是属于做事实干型的人。
三、解决自我盘点中的劣势和缺点
虽然我的恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，我相信我会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、领导请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。
四、专业分析
本人所学的专业为设计类，我们学习视觉传达方面有一定的了解，与油画专业不同但有共同之处，可以在加深对设计学科的研究学习的同时，提高自己的审美观，这点就优先与其他设计专业学习。为我 以后考研打下的基础。设计专业培养基础理论知识，熟悉国内外设计理念，掌握基本的设计信息搜集处理的方法 。在此基础上对油画专业进行学习。
五、未来人生职业规划
根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向设计和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步职业生涯规划如下：
1、2009-20xx年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并为考研做准备。
2、2010-20xx年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，一边读研一边找到合适自身发展的工作环境、岗位。给自己一个缓冲。
完成主要内容：
a 确定目标和路径
学历、知识结构：提升自身学历层次，专业技能熟练。 成果目标；通过实践学习，掌握专业技能。 学历目标：考取研究生，得到教学资格证。。
职务目标：成为大学的美术老师
能力目标：在学校掌握的东西远远不够，因而要多掌握专业方面的知识，熟读关于专业造型的知识，加强自己的手绘功底，并提高自己的专业与素质 。
b 制定行动计划
充分利用在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。充分利用学校或社团提供的培训机会，争取更多的培训机会，提高自己的知识能力。充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，用真心交往，多结交益友。
c 动态反馈调整
现在开始就要有一个明确的目标，对自己的职业生涯做一个明确的规划。也许以后情况有变，但现在也有动力有目标去努力。目标要么不定，定了就一定要实行。现在正是我们为自己的个人职业生涯规划做好充分准备的时候，不能因为安逸的生活而放弃努力，因为小小的挫折而丧失信心，未来的命运是我们自己的，只要肯努力就会取得成功。生活习惯。
六、结束语
这就是我大致的职业生涯规划，因为现在经验不足，所以在某些比较细致的方面还不是特别的清晰明了，还有待在以后的生活去完善和发展，但是总的来讲我至少有了自己的一条路了，虽然现在大学生的就业压力很大，但是我有了梦想，有了追求，有了自己的规划，有了导航，我一定会在它的带领下一步步地向我的目标靠近，并最终实现它，我相信我的事业我规划，我的未来我做主。