情商读后感

篇一：情商>读后感

一次逛超市时，陪女儿随便到书架上看看有没有她需要的书籍，偶然间发现很醒目的地方放置着一本＜情商管理＞一书，当时我顺手翻看了序目，作者介绍。内容广泛，是一本值得一看的书籍，当即就购买了下来?

书中强调情商（EQ）是建立在智商（IQ）的基础上，人但凭智商高成不了大气，情商（EQ）是一种能力，可以感觉、了解和有效应用情绪的力量与智能作为人类的能量、信息和影响的来源。情商不只是显示出理性的智能，但却是来自人心的智慧。情商让我们学习认同与珍惜我们和他人的感受──在我们日常的生活与工作中，适当地回应他们，有效的应用信息和情绪的力量。情商鼓励我们继续探索我们特殊的潜能和目标，及启发我们内在最深处的价值与渴望，转化思想为实际的生活。

情商一书大致分为以下几个概括；

1]自我的醒觉，即个人有能力赏识和了解自己的心情，情绪和本能的冲动，和其对他人的影响。

[2]自动调节或控制力或转化冲动和心情及延缓判断而能三思后行。

[3]同理心或了解他人情绪结构的能力及适当响应他们情绪反应的技能。

[4]人际关系技能，即显示个人在管理人际关系上和建立网络的专精能力。人际关系技能也包含寻找共同点与建立亲善关系的能力。

“情商”并不是一种抽象的理论，也不仅仅是一种品质。它有先天遗传的成分，但和智商相比，更多与后天的培养息息相关，原因很简单：一个人的大脑是依赖重复的经验成形的。情商具体细分为“自信心、爱心、独立能力、意志力、竞争意识、目标性、乐观、诚实、交际与合作”。

篇二：情商读后感

没读这本书之前，我一直以为“情商”就是会为人处事，左右逢源。读了这本书以后，懂得“情商”不仅包括处理人际关系，它还包括管理和识别他人的情绪。

“情绪智力”通称为情商（EQ），有5个主要领域：

1、了解自身的情绪——自我意识

2、管理情绪——处理情绪

3、自我激励——控制情绪

4、识别他人的情绪——同理心（了解他人感受的能力）

5、处理人际管理

正如大家所切身感受到的，情绪破坏心智，焦虑、愤怒、悲伤或者抑郁的学生无法学习，人们无法正常工作。热情、自信等情绪对于提高成就具有引导作用。管理自己情绪的能力很强，适应社会的能力也强。

决定个人成功的因素，智商占20%，其他因素占80%，其中最重要的是情商。

当今社会，随着大学的扩招，大学生成倍地增加，学历已不再成为找工作的决定因素。怎么样在人才如此泛滥的环境显突出，不仅仅靠能力，还有情商！人才竞争的激烈，有能力的人不一定坐在显赫的位置上，经常出现马占牛位（大材小用）的现象，这是为什么呢？

在人力资源中，最难的是“管人”。人要怎么管理呢？拿制度？拿权利？这样既使把人管住了，人家心里会服气吗？心里受了委屈，还能在公司拼命工作吗，还能在公司呆的长久吗？显然不能。如果我们在处理棘手的事情时，面对胡搅蛮缠的员工或顾客时，懂得管理自己的情绪，怀有同理心，还害怕处理不好吗？

情商不是天生的，可后天培养，当然关键时期是在童年。现在培养和发展情商还为时不晚，愿与君共进步。

第二篇：读《把情商当回事》有感

读《把情商当回事》有感

——情商决定命运

读一本好书，享受一种人生。 近日，我研读了一本关于情商的书，受益良多，感慨颇多。 在读这本书之前，我一直在思考，情商到底是什么，它究竟有什么力量可以强大到决定一个人的命运！

情商，简称EQ，一个近年来备受各界关注的概念。现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。 《把情商当回事》告知我们修炼情商，就是学会有效应对生活中发生的各种情形，尤其是种种不如意，让“情绪为你所用，而不是跟你捣乱”。人们面临事情的所有应对，就累积出了自己人生的最后样子。这本书提醒人们要注意情商，更告诉人们如何提升情商。

《把情商当回事》一书内容翔实，可读性强。其中有一些故事让我深思，并且悟出了一些道理：

20xx年2月8日，适逢元宵佳节，南京一中的黄侃老师接到消息，自己在荷兰留学的女儿，一个从小到大都是人们眼中堪称完美的优秀学生，自杀身亡。事后痛定思痛的黄老师意识到：“自己的孩子是一名非常优秀的学生，但正因为大家都觉得她好，她对自己的要求就很高，压力也非常大。她什么都自己扛，而没有去沟通，去求助，最后选择错误的方式结束自己花一样的生命”。

20xx年4月17日早上，北京师范大学珠海分校的学生宿舍里，正在洗漱的陈某，感觉自己使用的牙膏有异味，认为是同宿舍的雷某做了手脚。待雷某起床后，二人为此开始

争吵并推搡。随着争吵的升级，陈某从自己的柜子里拿出了一把长约40公分的长刀，向雷某砍去，雷某头部被砍中六刀。陈某随后被刑事拘留。据他们的同学透露，两人曾因热水器，宿舍水电费等事情发生过争执，之后两人就很少说话了。被拘留的这位陈某，学习一直很好，准备毕业后考取某名牌大学的研究生。

这两则真人真事。主人公都是学业有成，在受到挫折时，不约而同的选择了极端的应对方式。把这仅仅归因于性格使然，是说不通的。

书中还提到一个棉花糖实验也让我很感兴趣，19xx年，美国斯坦福大学的心理学家米谢尔博士，对学校幼儿园中的600多个4——6岁的孩子，就延迟满足做了一个实验：孩子们被分别领进一个空屋子，研究人员把这个孩子最爱吃的一块糖果放在他的面前，并告诉孩子，自己要出去15分钟，如果他能忍住不吃这块糖，等自己回来后，再给他一块，也就是说，只要多等15分钟就有两块糖果。结果是，大约有1/3的孩子吃到了第二块糖果，这些孩子为了抵制诱惑想尽了办法：捂上眼睛，转过身子，揪辫子，像拍打毛茸茸玩具一样拍打糖果。

不过这个实验并没有结束，16年过去了，那些能忍住，吃到两块糖的孩子，表达流利，不感情用事，关心他人，有计划性，能有效的应对挫折和压力。又过了两年，这600个孩子都参加了美国的高考，吃到两块糖果的孩子明显的比其他孩子的表现更好。

事实上，情商高的孩子，因为能够自我激励，并具备抗压能力和乐观精神，在学习中就会表现有充沛的动力，保持

兴趣，在压力之下也能目标明确，专心致志，特别是当遇到挫折时，能够做到及时调整，继续努力，而不是悲观沮丧，被困难所压倒。