气象专家和医学专家认为，由细颗粒物造成的灰霾天气对人体健康的危害甚至要比沙尘暴更大。粒径10微米以上的颗粒物，会被挡在人的鼻子外面；粒径在2.5微米至10微米之间的颗粒物，能够进入上呼吸道，但部分可通过痰液等排出体外，另外也会被鼻腔内部的绒毛阻挡，对人体健康危害相对较小；而粒径在2.5微米以下的细颗粒物，直径相当于人类头发的1/10大小，不易被阻挡。被吸入人体后会直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。

每个人每天平均要吸入约1万升的空气，进入肺泡的微尘可迅速被吸收、不经过肝脏解毒直接进入血液循环分布到全身；其次，会损害血红蛋白输送氧的能力，丧失血液。对贫血和血液循环障碍的病人来说，可能产生严重后果。例如可以加重呼吸系统疾病，甚至引起充血性心力衰竭和冠状动脉等心脏疾病。总之这些颗粒还可以通过支气管和肺泡进入血液，其中的有害气体、重金属等溶解在血液中，对人体健康的伤害更大。人体的生理结构决定了对PM2.5没有任何过滤、阻拦能力，而PM2.5对人类健康的危害却随着医学技术的进步，逐步暴露出其恐怖的一面。

在欧盟国家中，PM2.5导致人们的平均寿命减少8.6个月。而PM2.5还可成为病毒和细菌的载体，为呼吸道传染病的传播推波助澜。目前国际上主要发达国家以及亚洲的日本、泰国、印度等均将PM2.5列入空气质量标准。而最为悲催的是，PM2.5尚未被列入我国环境空气质量指标，因此这就成了美国大使馆数据和政府官方数据直接冲突的根本原因。

中国工程院院士、中国环境监测总站原总工程师魏复盛研究结果还表明，PM2.5和PM10浓度越高，儿童及其双亲呼吸系统病症的发生率也越高，而PM2.5的影响尤为显著。 试验论证

《整体环境科学》（Science of Total Environment）上增刊登过北京大学医学部公共卫生学院教授潘小川及其同事一项新发现：20xx年至20xx年期间，当北京大学校园观测点的PM2.5日均浓度增加时，在约4公里以外的北京大学第三医院，心血管病急诊患者数量也有所增加。虽然PM10和PM2.5都是心血管病发病的危险因素，但PM2.5的影响显然更大。 世界卫生组织在20xx年版《空气质量准则》中也指出：当PM2.5年均浓度达到每立方米35微克时，人的死亡风险比每立方米10微克的情形约增加15%。一份来自联合国环境规划署的报告称，PM2.5每立方米的浓度上升20毫克，中国和印度每年会有约34万人死亡。

第二篇：浅谈PM2的危害及防治

浅谈PM2.5的危害及防治

摘要：国内持续的空气污染问题让人心惊，PM 2.5这一专业词汇，公众也早已不再陌生。PM2.5——可入肺颗粒物，是对空气中直径小于2.5微米的固体颗粒物或滴液的总称。干净的空气，通透的蓝天，是我们每个人都希望的。PM2.5无处不在，是时候该为蓝天白云与之斗争了。

关键词：PM2.5；固体颗粒物；污染；危害；防治

现如今，PM2.5已经不再是一个专业术语了，而是变成了众所周知的普通词汇。当我们早上起床跑操时，我们会习惯性的先看看空气质量指数。PM2.5已经与我们的生活息息相关了，它关系到我们的生存和人类的发展。认清PM2.5的危害及及时防治已经成了刻不容缓的事。

1、PM2.5及其来源

PM (particulate matter) 根据美国环保局的解释，是一种极小微粒和液滴的混合物，组成复杂，包括酸，各种有机物，金属，土壤或尘埃粒子。人们平时所说的PM 2.5，是对空气中直径≤2.5μm的固体颗粒或滴液的总称。这些微粒非常细小，人们的肉眼是看不到的，它们可以再空气中漂浮数天。虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有着非常重要的影响。与较粗的大气颗粒物相比，PM2.5粒径小，面积大，活性强，易附带有毒、有害物质（例如，重金属、微生物等），且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。

PM2.5产生的主要来源，是日常发电、工业生产、汽车尾气排放等过程中经过燃烧而排放的残留物，大多含有重金属等有毒物质。一般而言，粒径2.5μm至10μm的粗粒物主要来自道路扬尘等；2.5μm以下的细颗粒物（PM2.5）则主要来自化石燃料的燃烧（如机动车尾气、燃煤等）、挥发性有机物等。

2、PM2.5的危害

Pm 2.5 是指空气中粒径小于2.5微米的粒子， 这项指标之所以重要，是因这些颗粒容易进入人类呼吸系统，而粒子的化学成分多种多样，比如氮氧化物（NOx）和挥发性有机化合物（VOCs）,其中含有不少是致癌致畸物，简单来说，可以用PM2.5 代替有毒成分。虽然PM2.5代表的粒子质量浓度微小，但是据欧洲，北美的大量流行病学研究表明，它对人体健康的危害不小。其中最著名的是哈佛大学的Six cities 研究，历经16年，以美国六个城市为样本研究空气中的微粒与人体健康的关系。

结果证明，PM2.5浓度越高的地区，居民死亡率越高。人们熟悉的并切身感受到的是空气质量对呼吸系统的影响，而实际上，空气中的微粒对心血管系统也有影响。微粒中的化学成分进入人体系统，会随着血液循环进入到身体各个部位，虽然人体的代谢机理可以排出部分粒子，但是把还有大部分会沉积在身体，久而久之就会影响健康。

气象专家和医学专家认为，由细颗粒物造成的灰霾天气对人体健康的危害甚至比沙城暴更大。粒径10μm以上的颗粒物，会挡在人的鼻子外面；而粒径在2.5μm至10μm之间的颗粒物，能够进入呼吸道，但

部分可通过痰液等排出体外，另外也会被鼻腔内部的绒毛阻挡，对人体健康危害相对较少；而粒径在2.5μm以下的细颗粒物，直径相当于人类头发的1/10大小，不易被阻挡。被吸入人体后会直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。

在欧盟国家中，PM2.5导致人们的平均寿命减少8.6个月。而PM2.5还可以成为病毒和细菌的载体，为呼吸道传染病的传播推波助澜。目前国际上主要发达国家以及亚洲的日本、泰国、印度等均将PM2.5列入空气质量指标。20xx年3月1日，我国将PM2.5指标纳入国家环境空气质量标准。保护环境、改善空气质量，需要全社会长期不懈的共同努力。

20xx年10月17日，世界卫生组织下属国际癌症研究机构发布报告，首次指认大气污染对人类致癌，并视其为普遍和主要的环境致癌物。然而，虽然空气污染作为一个整体致癌因素被提出，它对人体的伤害可能是由其所含的几大污染物同时作用的结果。对颗粒的长期暴露可引发心血管病和呼吸道疾病以及肺癌。当空气中PM2.5的浓度长期高于10 μg/m?，就会带来死亡风险的上升。浓度每增加10μg/m?， 总死亡风险上升4%，心肺疾病带来的死亡风险上升6%，肺癌带来的死亡风险上升8%。此外，PM2.5极易吸附多环芳烃等有机污染物和重金属，使致癌、致畸、致突变的机率明显升高。

3、伦敦烟雾事件

我们知道，19xx年伦敦烟雾事件被列为二十世纪世界十大环境公害之一。19xx年伦敦烟雾事件，是19xx年12月5日—9日发生在伦敦的一次严重大气污染事件。空气污染导致伦敦形成厚重雾霾，直接或间接导致12000人丧生。仅仅4天时间，死亡人数就达4000多人。在这一周内，伦敦市因支气管炎死亡704人，冠心病死亡281人，心脏衰竭死亡244人，结核病死亡77人。此外肺炎、肺癌、流行性感冒等呼吸系统疾病的发病率也有显着增加。在此后两个月内，又有近8000人死于呼吸系统疾病。由于毒雾的影响，公共交通、影院、剧院和体育场所都关门停业，大批航班取消，甚至白天汽车在公路上行驶都必须打开大灯。 大雾持续到12月10日才渐渐散去。伦敦烟雾事件直接或间接导致12000人因为空气污染而丧生，并推动了英国环境保护立法的进程，措施包括推动家庭转向天然气等取暖，从大城市迁出火电厂等。 19xx年，伦敦通过治理污染的特别法案。19xx年，《清洁空气法案》获得通过，成为全国通行法律。此后的19xx年、19xx年和19xx年又连续发生了多达12次严重的烟雾事件。直到19xx年后，有毒烟雾才从伦敦消声匿迹。 19xx年伦敦烟雾事件，原因是燃煤产生的二氧化硫和粉尘污染，间接原因是开始于19xx年12月4日的逆温层所造成的大气污染物蓄积。

伦敦烟雾事件属于煤烟型污染。由于伦敦居民当时都用烟煤取暖，烟煤中不仅硫含量高，而且一吨家庭用煤排放的飘尘要比工业用煤高3至4倍。在当时的气象条件下，导致伦敦上空烟尘蓄积，经久不散，大气中烟尘最高浓度达每立方米4.5毫米，二氧化硫达3.8毫克，造成了震惊一时的烟雾事件。

燃煤产生的粉尘表面会大量吸附水，成为形成烟雾的凝聚核，这样便形成了浓雾。另外燃煤粉尘中含有三

氧化二铁成分，可以催化另一种来自燃煤的污染物二氧化硫氧化生成三氧化硫，进而与吸附在粉尘表面的水化合生成硫酸雾滴。这些硫酸雾滴吸入呼吸系统后会产生强烈的刺激作用，使体弱者发病甚至死亡。 据统计，伦敦烟雾事件期间每天仍有1000吨烟尘粒子、2000吨二氧化碳、140吨盐酸和14吨氟化物被排放到无力自我清洁的空气里。此外，空气中还弥漫着由370吨二氧化硫转换成的800吨硫酸。空气严重污染最终导致了著名的“19xx年伦敦大雾事件”。

如今，伦敦已摘去“雾都”之名，但60年前这一事件仍然骇人听闻，也时刻提醒那些正处于工业化进程中的城市，经济和环境协调、可持续发展的重要性。

4、如何防治PM2.5

一、使用清洁能源及大面积种植树木。提倡使用天然气、水电、风能、核能和太阳能等清洁能源，尽量减少使用煤炭、终有和废料等污染重的燃料。大面积种植树木也可以改变我们的空气质量。二、优化产业结构和布局。对一些重污染的企业国家和政府必须采取措施进行严格管理，逐步优化产业结构，加强淘汰落后产能，大幅消减污染物排放，促进经济发展方式转变，推动区域经济与环境协调发展。三、发展公共交通，提高机动车污染排放标准。随着社会经济的快速发展，以煤炭为主的能源消耗大幅攀升，机动车保有量急剧增加，经济发达地区的氮氧化物和挥发性有机物排放量显著增长，臭氧和PM2.5污染加剧，在PM10和总悬浮颗粒物污染还未全面解决的情况下，京津冀、长三角、珠三角等区域PM2.5和臭氧污染加重，灰霾现象频繁发生，能见度降低，发展公共交通和提高车辆污染排放标准迫在眉睫。

四、控制生活污染。我们都是污染的制造者，也是污染的受害者。控制身边的污染，是我们人人都能够参与的。只要我们人人从自身做起，从生活的点点滴滴做起，比如少开一天车、少抽一根烟，坚持节能减排，相信我们的环境会变得更好。

5、我们在生活中如何应对PM2.5?

1、雾霾天气少开窗，最好不出门或晨练

雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等月亮出来再开窗通风。雾霾天气是心血管疾病患者的“危险天”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压高，空气中的含氧量有所升高，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致食管管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。

2、外出戴专业防尘口罩

一般常规口罩不会起到作用，因为颗粒物太细小，KN90，KN95，N95级别的防尘口罩才能有效过滤这类细颗粒物，同时还要选择适合自己的口罩，避免不密合导致周围泄漏。另外，外出归来，应立即清洗面部

及裸露的肌肤。比较好的防PM2.5的口罩主要是滤片而不是口罩，比如有活性炭滤片的口罩以及医用口罩是无法防PM2.5的。

3、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮

桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，能加强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力，能协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒物及其他有害物质。

4、少量补充维生素D

冬季雾多、日照少，由于紫外线照射太少，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神压抑、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。

5、饮食清淡多喝蜂蜜水

雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等食品。

6、深层清洁

人体表面的皮肤直接与外界空气接触，很容易受到雾霾天气的伤害。尤其是在繁华喧嚣十面“霾”伏的都市中，除了随时要应对雾霾危“肌”外，由于建筑施工、汽车尾汽、工业燃料燃烧、燃放烟花爆烛等原因造成悬浮颗粒物多，难免会堵塞在毛孔中形成黑头，造成毛孔阻塞、角质堆积、肌肤起皮等肌肤问题，所以自我保护的首要措施就是深层清洁肌肤表层，清洁毛孔。

7、尽量减少吸烟甚至不吸烟

烟雾中有大量PM2.5，会对人体有着直接和间接的危害。如果无法阻止周边的人吸烟，那么应该尽量远离烟雾。

6、总结