2013-20xx年少儿舞蹈计划
舞蹈是人体艺术，他要求舞者良好的体型和必要的舞蹈条件。少儿舞蹈以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反映少儿的童趣、童心，是少儿喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富少儿审美经验，培养感受美和表现美的情趣与能力；开发艺术潜能；发展少儿理解、联想、想像、创新等方面的能力；促进少儿动作与身体机能的发展，提高少儿动作协调性、灵活性等有重要意义。
部分少儿站姿仍存自然形态的习惯，因此首先要克服少儿的自然形态的习惯，训练出一个良好的体态，初步掌握肌肉的紧松弛，锻炼后背和腿的能力；其次解决腰腿的软度和控制能力；然后，在训练的整个过程中教会少儿听音乐，养成跟着音乐来做动作的习惯。
少儿的生理特点是：稳定性差，但软度和开度较好，而软度和开度又是一切舞蹈动作的根本点，所以，借助平整的地板来帮助少儿进行软、开度的训练，由于少儿是躺或坐在地上进行训练的负担较小，容易掌
握动作达到理想的训练目的，因此在舞蹈时，动作尽量简单。
上肢在摇动同时，下肢动作不要太大。如：小丁字步、连续跳等。动作简单，学生易学会，这对初学舞蹈的少儿来说，他们不会产生厌倦恐惧的心理。另外，动作要一定的趣味，如果一味地强调某种正规的动作，这会影响他们学的兴趣，稍加点趣味，效果就不一样。
因此本学期活动安排如下：
一 1舞蹈方位的认识
2站姿的纠正
二 基训（地面训练）
1、地面、前、旁压腿训练
2、地面、前抬腿、吸伸腿训练
3、地面、勾绷脚训练
4、地面、腹背肌能力训练
5、中间、立半脚尖训练
三 舞蹈组合
1、《扩指》
2、《手臂动作》
3、《单手位》
4、《我的身体》
5、《 推指、绕腕》
6、《基本手位组合 》
本学期由我担任阳光少儿舞蹈班的舞蹈老师，本班是由一群活泼可爱，富有表现力的同学们组成的，训练她们肩、腿、腰的软度并得到不同程度的提高，对舞蹈有了一定的了解和认识，带领她们刻苦练习各项基本功，认真学习各种风格的舞蹈，在这个过程中让她们真正懂得什么叫“美”，怎样用自己的身体语言去表现美；在这个过程中，她们陶冶了情操，提高了自己的鉴赏能力以及表现能力；对孩子的气质、审美能力、身心健康、培养音乐、舞蹈的兴趣有不同程度的提高，这对他们一生的发展都起着不可估量的作用。 我在教少儿舞蹈的时候特别注重培养少儿对舞蹈的兴趣少儿的模仿力和想象力以及他们的创造力。对舞蹈的方位、手型、手臂位置、脚的位置等等这些基本的舞蹈知识，我都用趣味性的练习让少儿在玩乐中学到。有时我给一段音乐要少儿自己创编舞蹈动作，提高少儿对学习舞蹈的积极性。通过一段时间的训练，少儿的舞蹈知识和动作的协调性能力都有不同程度的提高。开展“阳光少儿舞蹈”即培养了同学们对舞蹈的兴趣、也对今后排练节目做了很好的铺垫。
第二篇：舞蹈社下学期活动计划
“舞之翼”舞蹈社2014计划
一
二
