舞韵瑜伽培训计划
一、舞韵瑜伽介绍 舞韵瑜伽，又被称为“时尚瑜伽”或“瑜伽舞蹈”，是现代瑜伽的体现。 舞韵瑜伽普及人群广泛，尤其适合大众会员练习，不仅可以培养习练瑜伽者的兴趣感，感受瑜伽的柔韧性以及核心肌肉群的力量，还能通过舞韵的舞蹈部分达到速瘦、减脂的作用。让没有基础的会（学）员感受到舞蹈的魅力，增强肢体的协调性和灵敏性，提升气质优雅身段。
二、学员分析
需要提高瑜伽水平的教练、需要丰富课堂教学的教练、对舞蹈、瑜伽有浓厚兴趣的健身会员、减肥提升气质的都市白领、艺考的学生、年会表演和培养爱好等人群。
三、教学效果
1、基本功的提高（如压腿、横叉、竖叉、下腰、开肩、把干练习等基本功训练）。
2、教学能力的提高（舞蹈表现力的培养与塑造，提高教学能力，提升教练水平。剖析舞蹈的呼吸与肢体的配合，结合瑜伽理疗，详析拍子与节奏，注重表情、情感、眼神与瑜伽体式的结合 ）。
3、表演能力的提高（两只成品舞的学习，学成后方可参加各类型表演或比赛）
四、教学内容
第二篇：舞蹈培训计划
舞蹈工作计划
甲方：北湖学校
乙方：西楼王萍艺术学校
经双方友好协商，现就北湖学校三至六年级学生学习舞蹈一事达成协议如下：
一 甲方权利与职责
1 甲方将三至六年级学生学习舞蹈一事承包给乙方，并聘请乙方工作人员银素敏为舞蹈教师，聘期为一学期，即从20xx年9月起至20xx年1月。
2 甲方按乙方需要确保教学仪器的供应。
3 甲方免费为乙方提供生源，每周星期一三，四年级学生上舞蹈课，星期三，五六年级学生上舞蹈课，时间为下午3:30-4:30.
二 乙方权利与职责
1 乙方应根据甲方要求教学生学习，适合他们学习的舞蹈。
2 本学期要求学生学会一套体操。
3 乙方应爱护甲方提供的教学设施。
4 乙方须于每周一三3:30前人员到位。
三 本学期三至六年级学生必须学会一套体操，于20xx年1月1日前经学校检查合格，完成本学期的舞蹈教学任务。
本协议未尽事宜，经双方友好协商解决。
四 本协议签字之日起生效，涂改无效。
本协议一式两份，甲乙双方各持一份。
甲方：北湖学校 乙方：西楼王萍艺术学校 20xx年9月 2012
年9月