蹲踞式跳远实践课教案

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第二篇：小学蹲踞式跳远的腾空技术说课稿2

小学蹲踞式跳远的腾空技术说课稿 水平三 各位评委，各位老师大家好 我是来自通城排合小学的胡玲燕，根据《新课程标准》结合本次说课给出的命题，我确定说课的内容是《蹲踞式跳远》，它是《新课程标准》中水平三五年级第一学期跳跃单元的

第三节课。很高兴能够有这样一个交流平台，与大家共同学习，同时希望各位评委老师给予指导。

一、指导思想

本课以学生发展为本，以“健康第一”、“健身育 人”为指导思想，力求展现一节朴实的体育课，坚持体育课的本质不转移，通过形式多样的学习方式充分调动学生的兴趣爱好，使学生在轻松愉快的氛围中掌握技能，从而达到寓教于乐的目的 。

二、教材的分析

三、学情分析

五年级的学生正处于生长发育的开始时期，其身体的活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动、好奇心强、喜欢挑战与超越等心理特点。学生之前已经学习了立定跳远以及蹲踞式跳远的助跑与起跳技术，并已基本掌握。

四、教学目标和重难点

根据我对教材的理解和分析，结合教学对象的实际情况，我制定了如下的教学目标和重、难点。

1、认知目标：通过本节课的学习使85%的学生初步掌握蹲踞式跳远的腾空技术，40%左右的学生能较好的完成动作。

2、技能目标：发展学生的灵敏、协调及弹跳能力，增强下肢力量等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇敢、顽强的意志品质和团结协作的社会适应能力。 教学重点：腾空后的蹲踞姿势。

教学难点：起跳后的屈膝收腹和腾空的起跳角度、腾空高度。

五、教法与学法

（一）教法：根据学生和教材的特点，本节课在教学形式上做文章，本节课的复习内容采用挑战赛的形式，巩固提高部分的内容采用“智勇闯关” 的游戏形式来激发学生的兴趣，调动学习积极性，使学生在轻松、愉悦的学习氛围中较好的完成本节课的任务。整个教学过程淡化技术教学而不放松技术教学，让学生在练习中逐步领悟动作。本节课所运用的教学方法有：1.讲解示范法 2.分解教学法 3.自主和探究学习法 4.游戏竞赛法。

（二）学法：1、在本课的学习法中，我采用“听、看、想、练、学”的学习方法。发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生研讨，观察等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。体育差生既能在师生讨论，观察等方式中得到成功的喜悦，更好地激发他们的学习兴趣；体育优生又能在互相对比中得到发展，从而达到教学目的。

2、重视保护帮助和安全意识的教育，在学习技术的同时，学会保护和自我保护的技能。

六、课前准备

小足球8个、踏板2个、彩带2根、橡皮筋若干根、录音机1台，短跳绳若干跳箱盖4个，展板一块，大垫子4个 学习评价卡片和场地布置学生自带学习评价卡片，卡片设计重在体现学习过程与情感体验的评价。场地设置重在解决沙坑的问题，提高练习密度和效果。

七、教学流程

本课本课我主要设计了以下四大部分，1、激发兴趣 活跃身心；2、自主学习 合作探究、

3、恢复身心 陶冶情操。

下面我就对教学过程的四个部分依次进行阐述 （一）激发兴趣阶段（7分钟）

选择了和主教材相关的两项内容：第一项内容花样跳绳。短绳与各种风格的跳跃动作的协调配合加上令人兴奋的DJ音乐，动作欢快活泼、俏皮洒脱，学生非常喜欢而且乐此不疲，锻炼跳跃能力的同时也达到了热身的目的，而短绳也是基本部分主教材学习的辅助器材。专项辅助练习采用连续跨越短绳障碍的形式，学生体验快速跨越一个又一个障碍的愉悦感受，再一次发展了跳跃能力，两项活动为主教材的学习作好了身体和技能上的铺垫。

（二）进一步提高学生的学习兴趣、学习与提高阶段

1.巩固——助跑与起跳（10分钟）

助跑与起跳是蹲踞式跳远完整技术的起始技术，它直接影响后面腾空与落地技术的衔接与掌握。为了进一步提高学生的学习兴趣，通过学生喜欢的游戏竞赛形式，充分发挥学生主动参与的积极性，使学生在轻松、愉快的氛围中完成教学目标。 过程中目标达成的手段针对性很强，从原地起跳单腿越过橡皮筋及顶球游戏入手对蹲踞式跳远的助跑与起跳动作进行复习 ，并为新授课腾空技术中的顶头、提 肩、拔腰动作的体会奠定基础。

2.传授新知——腾空与落地

在这里我围绕教学目标，设置了五个环节

环节一：设疑导入 尝试体验（3分钟）

教师提出疑问：你想知道自己能跳多远吗？怎样才能跳得更远呢？你们有没有注意到今天的场地上多了明显的距离标志，听到这学生自然会很兴奋，有跃跃欲试的冲动，教师抓住这一契机进行合理引导：要想取得好成绩，正确的技术是关键，出示动作挂图及要领提示，引导学生自主学习，尝试体验，学生可自由分组，提示学生记住初始成绩，教师适时进行安全提示与帮助

环节二：加强练习 把握重点（6分钟）

1.教师示范与讲解动作技术，强调腾空蹲踞，安全落地

2.学生分组练习

3.教师根据学生掌握情况分组，采用不同方法解决空中动作这一重点问题具体方法是：对于不能完成腾空动作的学生采用弹板起跳解决，对于完成稍差的学生采用跳过一定高度橡皮筋的手段解决。

4.典型示范

环节三：分层提升 突破难点（10分钟）

在解决了本课的重点问题后，教师又采用了头部触及前上方高悬物和跨越一定高度橡皮筋障碍物等手段突破起跳角度与腾空高度这一难点问题，在练习过程中，鼓励学生探讨更有效的练习方法，解决了重难点问题后，教师又采用“智勇闯关” 的游戏形式来激发学生的兴趣，调动学习积极性，使学生在轻松、愉悦的学习氛围中较好的完成本节课的任务。 整个教学

过程淡化技术教学而不放松技术教学，让学生在练习中逐步领悟动作。

（三）调整与恢复阶段（4分钟）

1、放松练习：自编一个放松操，在和谐的氛围中，每一名学生都学有所得，练有所获，愉快地完成了教学任务。舒畅的身心、柔软的垫子、悠扬的乐曲，使学生达到身、心、形的协调统一。

2、本课小结：对本节课的内容进行简要回顾与总结。 3、收放器材：组织学生安全有序收放器材，培养责任感。

九、运动负荷预计

预计平均心率在120－125次/分，练习密度在60－65﹪。

在本课设计时我利用体操垫来解决沙坑的问题，使得四组同学能同时在一块较集中的场地内进行练习，既便于教师的及时指导又提高了练习的密度，从而保证教学任务的完成。