高中生如何制定高效的学习计划
作为高中生，制定一个切实可行的学习计划是十分必要的。当你认识到学习计划的意义，并着手制订学习计划时，千万不要以为只要有了学习计划自己的学习成绩就会在一夜之间提高。这显然是过于天真的想法。过去形成的不好习惯，没有长时间的努力克服，是不会自动消除的；而学习效率的提高也只有在长期坚持执行自己的学习计划以后才会取得成效。
一、注意自我管理
为了确保计划的落实，应在学习的实践中对计划的实施状况进行定期自我检查、自我督促、自我验收。计划信息的全过程是：确立目标--采取措施--安排时间--严格执行--检查验收。可以制定一个计划检查验收表，即将某月某日完成的学习任务、进程列成表格，每完成一个项目，就打上一个勾，以便督促检查，一段时间后进行一次验收。若未完成计划中规定的任务，应查找原因，想出办法，确保计划的全面落实。只要计划是科学和切合自身实际的，一旦定好，就应采取一切措施，坚决执行下去。
二、确保学习时间
对于学习基础不是很好的同学来说，在开始阶段，自己可支配的自由学习时间几乎没有或者很少，因为他每天能完成老师当天布置的学习任务就很不容易了。但随着学习水平的提高，他的常规学习时间将会逐渐减少，而自由学习时间则相应逐渐增加。由于开始阶段自由学习时间较少，所以，一般学生往往抓不紧，这也恰恰是他被动学习局面难以改变的原因。因此，刚开始执行学习计划时，可能会觉得时间特别紧张，但这时即使需要占用一部分个人的娱乐和休息时间，也要确保学习计划的完全落实。只要坚持走过了开始这个阶段，过于紧张的学习状况就会逐步改变。
一个学生如果能感到自己学习上与别人有差异，并且希望改变这种学习状况，那他就应该以分秒必争的精神去抓个人的自由时间。一旦抓住了自由学习时间，他就会努力去提高在校常规学习时间的效率，以增加自由学习时间，从而使自己掌握的学习主动权越来越大，一个生动活泼的学习局面也就会逐渐到来。
三、学习心无旁骛
有同学说，一边听音乐，一边做功课可以提高学习效率；还有的同学说，一边做健美操，一边背英语单词可以充分利用时间。这些说法是毫无科学依据的，人的大脑各部位的活动是有分工的，有的部位主导形象思维，有的部位主导抽象思维，有的负责人的听觉，有的负责人的视觉。
各个部分的神经系统可以交替兴奋，各司其职。听音乐时专司听觉的神经系统保持兴奋，大脑其他部位的活动就处于相对抑制状态，反之亦然。怎么可能一边听音乐一边学习，还会提高学习效率呢？
对学生来说，适度的娱乐很有必要。但是，切忌学习就是学习，娱乐就是娱乐，干任何一件事情都必须专注，不能把学习、娱乐和消遣同时进行，否则也会影响学习计划的完成。
四、选择固定场所
要实现自己的学习计划，学习场所的选择和时间的管理同等重要。条件好的学校，同学们在课余时间可以到自习室或图书馆去学习，这时最好能避开过道，选择一个干扰较少的位置，准备好学习所需用品，然后静下心来，训练自己按计 1
划一次做完一段工作；每次到自习室或图书馆去学习，最好都能按习惯坐在同一位置，这样有助于快速进入学习状态。
五、适时调整学习计划
制订的学习计划要避免对自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一开始就定出过高的不现实的目标，或许等待自己的就是挫折和失败。所以，要从小目标开始，树立信心，获得技能，进而实现雄心壮志。
在执行学习计划过程中，如果机会不能实现，或自己的活动和应尽的职责有所变动，那么，修改学习计划就很有必要了。因为这是自己的学习计划，所以应该让计划适合自己，为自己服务。
制订的学习计划应充当向导。严格执行学习计划，对培养个人在固定的一段时间里学习的习惯是极其有益的。与此同时，应该保留一些灵活性。如果在计划安排之外还有学习的愿望，或者有些内容必须学习，那么就得增加学习时间。 由于每个人的实际情况不一样，因而个人制定计划的重点和要求是不一样的，如有的学生学习基础差，就不必急于系统的自学课外读物，而应把主要精力放在弄懂课本内容上。只有循序渐进，才能取得好成绩。
在计划安排的学习时间里，有时有学习的愿望，但有时候感到学不进去，积极性没有了，那么就随心所欲的娱乐一下，但应有节制。因为每个人都是自己唯一的主宰
用“重点总结本”轻松抓住学习重点 在与学生沟通时，他们反馈给我这样一条信息：要看．要学的内容太多，每次面对课本和课外书都无从下手。
其实，这个问题并不难解决。中学6年，我们要学习的科目的确不少，要掌握的内容更是数不胜数。但是别忘一点，不管哪一个科目，不管哪一个章节，都有重点和非重点之分，并不是每一句话．每一个字都需要你掌握。事实上，你只需抓住重点．抓住关键．抓住细微之处，并将其弄懂，就能掌握所有知识的90%。
在我的学生时代，我所尊敬的一位老师常常对我们说，要想学好就必须做到“薄书－厚书－薄书”。如今，我也走上教师这个平凡的岗位，在20多年的教学生涯中，我逐渐体会到了“薄书－厚书－薄书”的深刻含义：薄书－厚书，是指新发的书是干净的，薄的，初次学习新知识就必须把书上该写的?画的?记的都标在书上，把你的书翻旧写厚；厚书－薄书，是指复习时，就要把零散的知识条理化?系统化，并提炼出简短的公式?定理?规律?数量关系??取其精华，抓起重点，用一根线串起来，使学习内容一目了然。这就是把厚书变薄了，甚至可以用一个手心大的小本子记录这些重点并随身携带。
这其中，所谓的“厚书读薄”，就是指“抓重点”，它要求我们在纷繁复杂的知识体系中理出一条脉路来，总结出各类题型的通用方法?技巧，并且将重要的公式定理加以归类。例如，对平时所做的许多题目加以归类，熟悉每类题目的常见形式，等等。
在与一些成绩领先的同学探讨学习窍门是，他们中的多数人都表示采用过“厚书读薄”法学习。
一位非常推崇“知识总结本”的高考状元说：“一个好的总结本胜过千 2
万册辅导书。它是站在峰峦之巅，俯瞰走过之路时所作出的观察与思考。站得高,自然看得远．看的深。经过这样一整理,那些知识将牢牢扎根于你的心中,也只有这时你才能问心无愧地说你已将它们完全领悟。”
在平时的教学过程中,我也会建议我的学生准备一个“重点总结本”,学完一部分的知识就进行一次总结,然后将归纳出来的重点知识都记录在这个本子上。比如说某篇语文课文是写人的,那么它的重点就是描写人物的方法;某个数学公式有几种运用方法,这也是重点??
俗话说的好,“办事情要善于抓重点”。其实学习也是同样的道理,抓住了重点,你就不用愁内容太多无法掌握了。而准备一个重点总结本,一“本”在手,更会让你的学习轻松不少,且比普通学习方法的效率高出很多。
那么,具体来说,这个“重点总结本”应该怎么去准备呢?
（1） 学完一个单元,不仅要列单元知识大纲,还要在大纲中记下该单元的重点。
一位刚经历过高考并拔得头筹的同学说:
“在学习上我有自己的一套方法。比如,每当老师教完一个单元,我总会拿一个专门准备的笔记本,写下这个单元的知识大纲,然后再在大纲里记下这个单元的重点.关键。在一些关键的地方,我还会标注‘参看教科书多少页’。所以到了考前复习阶段,不少同学总是翻看很厚的教科书,但我却不用,我就看我自己总结的知识大纲,既省事又有效率。”
的确,想要成绩优秀,不仅需要我们付出努力,更需要我们用心来研究学习的方法。你能够比别人更用心，懂得把握住重点，你的学习成绩自然就会比别人高出一筹；你的学习比较盲目，眉毛胡子一把抓，那么最终效果也就必然不佳。 人的记忆是有一定规律的，知识学过之后，过一段时间不复习就可能会被遗忘。然而，在中学阶段，由于科目繁多，知识量又极为庞大，想要面面俱到，将课本上提到的每个知识点都照顾到必定是一项极为费力的工作。在这个大前提之下，学会科学总结每个学习阶段的重点，理顺每个学习阶段的知识大纲，对以后系统复习知识就大有裨益。
（2） 看三遍书，自己总结归纳出重点。
实际教学过程，我经常能够听到学生们这样抱怨：“重点，重点，我们也看了不少重点啊！可为什么学习成绩还是上不去呢？”
面对学生这样的疑问，我常常会问他们这样一个问题：“你是如何来界定重点的？”
很多学生这样回答我：“老师在上课的时候特别强调的?参考书上着重说明的?别人笔记本上重点符号画得最多的??这些不都是重点吗？”
每每听到这样的话，我都会语重心长地告诉他们：这些都是重点不假，但我们需要清楚一点，这些是不是你需要掌握的重点？
这句话怎么理解呢？别人的重点不一定是你的重点，别人的归纳也不一定适合你。也许参考书上着重说明的重点，你很容易就已经掌握了，而参考书上没有着重提到的一些知识点，你却没有掌握牢靠。
重点?难点在那里？必须是自己归纳。老师讲完课后，第一，你要先看一遍书，第二再仔细看一遍，第三遍则将重点?难点分别总结归纳出来，然后把它们写在“重点总结本”上，反复进行操练，把所有的书本知识变成自己的知识，把一本厚书变成薄书，这才会对你的学习真正起到不可替代的帮助作用。
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如何找到适合自己的学习方法
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。 很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，手和脑与课本共同交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便 4
知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。没有条理的学生不会学得很好。
学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。
提高学习成绩的七大环节
大树从来不是在温室里长成的，而是在风霜雪雨的洗礼中参天的??
古语云：“工欲善其事，必先利其器。”俗话说：“磨刀不误砍材工。”用到学习上就是学习必须讲究学习方法，有了适合自己的有效学习方法必定会事半功倍。
一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力，学习能力包括三个要素：规范的学习行为；良好的学习习惯；有效的学习方法。有了规范的学习行为才能培养出良好的学习习惯，形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效学习方法，三者是相辅相成的，规范的学习行为是前提，是基础。实践证明：一个行为持续30天以上，就会形成稳定的行为，超过100天就可以形成习惯。
过程不变结果不变，过程改变结果巨变，过程合理成绩斐然！
现将学习能力的三要素分解到七大学习环节中：
一、 计划管理――有规律
1、 长计划，短安排。制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，一个目标一个目标地实现。
2、 挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。
二、 预习管理――争主动
1、 读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。
――建立预习本
2、 写：预习时将模糊、有障碍、思维上的断点(不明白之处)书写下来。 ――读写同步走
3、 练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1――2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高， 5
若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。
三、 听课管理――重效益
听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型??更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。事实证明：不预习当堂懂的在50%――60%左右，而预习后懂的则能在80%――90%左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。
――建立听课笔记本
四、 复习管理――讲方法
有效复习的核心是做到三个字――想、查、说。
1、 想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。学生课后最需要做的就是是回想。此过程非常重要，几乎所有清华、北大、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。
2、 查：回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法，也是查漏补缺的最好方法。回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2－3遍，几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。
3、看：即看课本，看听课笔记。既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。
4、写：随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。
――建立复习本
5、 说：就是复述。如：每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。坚持2～3个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进。
――此法用于预习和复习。
五、 作业管理――要自律
1、 不计时不作业：限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。比如：20分钟写完英语；25分钟写完数学??
2、 不复习不作业：先复习所学的内容，然后作业。
3、 遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。
4、 不检查不作业：作业后必须检查一遍。
5、 不小结不作业：写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什么，有什么体会。
6、 独立作业忌抄袭。
六、错题难题管理――常反思
有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后复习使用。错题和难题反映着许多知识点的联结，掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。建立错题本和难题本可用16K的横格本，每页上下分五部分。
第一部分是原题；
第二部分是错因；
第三部分是正确与举一反三：正确即写出正确答案，过了一个月复习时，搭眼一看还不会，就问自己：怎么还不会？就要进一步查找原因，这时举一反三， 6
将与本题相关的知识点或习题联系起来，写下来。
第四部分是归纳提醒：写出错题错在什么地方，如：错在代数方面，则提醒自己这部分掌握不好，重新自学或请教老师和同学。
第五部分是复习次数：每隔一段时间要复习一次，怎么复习？盖住原题自己用脑子想。
――此法比较适用于理科
七、考试管理――抓重点
用一张丢分统计表管理。按科目分为填空、选择、计算、阅读??项目。错了、丢了多少分，用统计表说话，这样，能明白什么知识点有问题，哪方面需要改进和提高。
――考前拿出专门时间做错题难题本上的题。
揭秘尖子生的六大学习好习惯
学习上占第一，并不是遥不可及的事情。之所以你占不了第一，主要有两个原因：第一、生活方式、学习方法不正确，第二、没有坚强的毅力。在这里面毅力是第一重要的，学习方法是第二重要的。在现实生活中，全国仍有70%以上的占第一的学生虽然占了第一，但他们并不是毅力最强的，或者说学习方法生活方式不是最好的。他们也许今天是第一，明天就不是了。也就是说，你如果按占第一的方法去学习、去锻炼，一般都会超过现有的第一。辉煌的第一是不是要经过艰苦的努力才能得到呢？说它艰苦是因为“培养坚强的毅力”是世上最艰苦的工作，只有你具有了坚强的毅力才可能成为第一，当然正确的生活方式和学习方法也是特别重要的。在这里什么是坚强的毅力呢，只要你能按下面几点要求去做，而且每天都做记录，持之以恒，每天都不间断地坚持一个学期、一年、三年，那么你的毅力就足以达到占第一的要求了。在这项锻炼中就怕你中间有间断，风雨、心情、疾病、家务等等都不是你中断锻炼的理由。你要记住，学好学业是你学生生活中最重要的，没有什么工作的重要性会超过它。除了坚强的毅力，正确的学习方法和生活方式也是很重要的。
第一、要过心理关
第一人人可以占，原来占第一的同学也不一定就比你更聪明多少，脑细胞也不一定比你多。爱迪生不是说过“天才是百分之九十九的汗水加上百分之一的灵感”吗？！所以你第一要过心理关，就是说：要坚信你一定能成功，一定会超过现有的第一，包括现在是第一的你自已。
第二、要天天锻炼
没有一个健康的身体，你什么事也做不好，即使偶尔做好了，也不能长久。每天30分钟左右的锻炼一定要天天坚持。锻炼的形式多种多样，跑步、打乒乓球、打篮球、俯卧撑、立定跳远等等都可以。有些同学好面子，见到别人不跑步，怕自已跑别人看见了不好意思，那就错了，健康的身体才是做一切事情的本钱。 第三、学习态度要端正
每次上课前，一定要把老师准备讲的内容预习好，把不好理解的、不会的内容做好标记，在老师讲到该处时认真听讲。如果老师讲了以后还不会，一定要再问老师，直到明白为止。当一个问题问了两遍三遍还不会时，一般的同学就不好 7
意思问了，千万别这样，老师们最喜欢“不问明白誓不罢休”的性格了。上课时要认真听讲，认真思考，做好笔记。做笔记时一定要清楚，因为笔记的价值比课本还要大，将来的复习主要靠它。
课下首先要做的不是做作业，而是把笔记、课本上的知识点先学好，该记的内容一定把它背熟。这样会大大提高你做作业的速度，即平常说的“磨刀不误砍柴功”。做作业时应该独立思考，实在不能解决的问题，再和同学、老师商量。问同学时，不要问这道题结果是什么，而是要问“这道题究竟怎么做？”“这道题为什么这样做？”有的同学总是问：“这道题是什么意思，读不懂。”这是低级问题。如果读不懂题就问，能问出什么名堂，别人讲的你能听懂吗？所以，一定要多读几遍题，理解题目的内涵，大部分题其实你是会做的！
第四、正确面对错误和失败
当有的知识你没有在课上学会、当你的练习做错时或者在考试中成绩太差时，你既不要报怨，也不要气馁，你应该正视这自已不愿得到的现实。没有学会不要紧，把该知识写到你的《备忘录》中，然后问同学问老师，再把正确的解释或结果，写到其它页上。错了题也是这样，考试失利不就是错的题多点吗，正确的方法是把原题抄到《备忘录》中，把正确的做法学会后，把做法和结果写到其它页上，如果能注上做该类题的注意事项，就会把你的学习效率又提高30%－60%。之所以把答案或解释写到其它页上，就是为了下次看知识点或错误的题目时，再动动脑筋，想想该知识点的理解和解释情况，再练练该题的做法和答案。错误和失败并不可怕，只要你能正视它，一切都会成为你成功的动力。有的同学，一开始，错题很多，抄也超不完。这时，应该归类，分类汇总之后，你会发现：你的多处错误竟然都是因为一个知识点不会造成的。有时，的确是多个知识点都不会，那么应该尽自己的最大努力，攻克一个是一个。“学无止境”是人生的一个态度，高中阶段的学习是有止境的，学会一个，不会的就少一个，考试时就应该多得一些分数。之所以越学越差，就是因为你对每一个知识点都是一知半解，似乎都学了，其实考试时又都不完全会，结果就得不到分数，这时你可能又归结为“粗心、大意、马虎等等”，而继续随波逐流，用一知半解的旧知识去理解和学习新知识，新知识对你来说就会更加难学。可见：关键是“学一个、懂一个、会多个”，要追求“多题一解”。“打井”原理可能对你有所启发：挖了多个井，都未出水，结果劳而无功，一无所获。其实不是下面没有水，而是挖的深度都不够。
第五、记账
你的学习一定要有一本账，你什么时候做得好，记下来，什么时候错了题，记下来(注：账本上只记“今天错题为《备忘录》第几页第几题)。课下几点几分学了英语，记录好；几点几分至几点几分学了物理记下来。把你生活中锻炼、学习的分分秒秒记录在你的账本上，把你每次作业和考试中的正确题数、错误题数和错误题号(《备忘录》上的页号题号)一一记录在你的账本上。把你每天学会的知识点都记录在账本上，以备明天、后天再检查一下自已是否真正掌握了这些知识点。在账本上过去了几天的知识点，你一定要学会并能熟练掌握。
账本记录的是你学习、锻炼中每一个细节。这样记下来，在校生活中，每天约有一页32开纸的记录量，不在校时可能有两页32开纸的记录量。在星期和假期里千万不能间断。把你的账一天天积累起来，这就是你所走过的第一之路。 第六、惜时如金
被誉为“发明大王”的美国科学家爱迪生从来不让自己空闲一会儿，只要脑 8
子里出现一个新的想法，无论吃饭吃到一半时，还是半夜一觉醒来时，他都会立即抓住不放。他每天工作十几个小时，直到实在疲倦，才在实验室内稍睡一会。由于他每天工作时间比一般人长得多，相当于延长了生命，所以在他79岁时，就宣称自己是 135岁的老人了。时间就是生命，时间可以创造奇迹！道理虽然十分简单，然而在现实生活中，真正懂得珍惜时间的人却不是很多。所以，有志者就应当像那些科学家一样惜时如金，分秒必争。
虽说在素质教育的今天学校不排名次，但学习出类拔萃是我们努力的目标，是我们考上高一级学校的必要条件，也是我们走向社会后，做好每一件工作的资本。同学们，去争取第一吧。如果你一年年按上面的要求做，你一定能占第一。 如果大家都这样去做，即使你占不了第一，一定也能成为出类拔萃的学生，因为大多数的同学没有这样的毅力，没有这样好的学习方法和生活方式。同学们，为美好的明天努力吧！
名北大学生的学习方法与心得分享
本文的作者，是20xx年高考生，他以优异的成绩，考入了北京大学汉语言文学专业，这篇文章，是北大给他布置的第一份作业，请他谈谈十几年的学习方法与心得。有幸读到此文，心中欢喜、赞叹。
这位同学，在小学三、四年级时，便跟随母亲一同学习中国传统文化，至今已近十个年头了。他们母子的勤勉力行，真正让我看到了落实中国圣贤教育卓有成效，确实可以达到变化气质，并使一家人和乐、吉祥，其效验，真实不虚！
因为真切地感受到，这位同学的日常作为与他的文章是完全相合的，所以推荐此文，但尊重他本人的请求，隐去了他的姓名。期望有更多的莘莘学子能从此文中获得启发，找到真正的下手
处。
君子务本学习有本
怎么样找到学习方法？
学习有什么好的方法、技巧吗？
这门功课到底该怎么学？
??
这些，或许是同学们在学习过程中最常见、最敏感、也最为棘手的问题。
平常常说：「学要得法。」确实，一个好的学习方法不仅能起到事半功倍的 9
效果，而且有利于良好学习习惯的养成，对以后的学习、生活都会产生莫大的影响。
然而，仅仅这个「法」却又是那么的变幻莫测，令人难以把握。如今漫步书店，各式各样介绍学习方法的书籍可谓琳琅满目，让人应接不暇。同是学习理论,既有国内的，又有国外的。单是国外的，还分为英国的、美国的、意大利的、日本的??翻翻这本，说早上记忆力好；翻翻那本，又说晚上睡前记得牢。同是英语学习，还有牛津、剑桥、新概念、许国璋、李阳??面对这么多选择，真如置身于十字路口，不知何去何从。
很多同学又非常爱看专门介绍学习方法的书籍，看后便欣羡不已、跃跃欲试,常常会采用其中某些方法。试几天觉得不适合自己，于是换一种；试几天觉得不适合，于是再换一种。就这样白白耗费了许多时间、精力，但最终仍一无所获。所以我们总是听到这样的感叹：找到一个好的学习方法，真难啊！
学习方法真的就这么难找吗？
首先我们要明确，什么叫「好的学习方法」。这真应了那句话「适合自己的才是最好的」——适合自己的学习方法才是最好的方法。因而对于他人的方法决不能强行移栽，否则很有可能因「水土不服」而不能「开花结果」。我们可以在参考他人方法的基础上，自己找到最适合的方法。
那怎么找呢？别看方法如此之多，如此之繁杂，却也是万变不离其宗。古人云：「君子务本，本立而道生。」我要说：「学习有本，本立而法生。」我们平时都在苦苦追寻学习方法，但却忽略了它的根本。这一根本说起来可谓老生常谈，妇孺皆知，那就是孝敬存心。可以这样肯定地说，只要心存孝敬，就一定能找到最适合自己的学习方法。您相信吗？
孝
谈到「孝」字，不少同学可能都会心生反感，是否觉得它太古老、太落伍了呢？其实这是因为不明理而产生的一种误解，因为我们对「孝」字的概念可能都还没有明晰的认识。
最早我自己也极其不理解、反感、甚至厌恶此字，和「三纲五常」之类的词语，觉得这都是古代束缚人的东西，要一味地顺从父母，是旧道德、旧文化，与潮流倡导的「民主、平等、自由」完全背离，是严重束缚人身心的大山，理应踩上几脚再摔到十八层地狱下永世不得翻身的。可是在上初二的时候，在一个很偶然的机会下，我接触到了「大方广文化公益网」，终于彻底改变了原先的看法，并为以前的茫然无知而悔痛交加。
上面是这样解释「孝」这个字的：金文「孝」字，为子承老形，上为老，下为子，代表上一代与下一代融为一体，故其本意作「善事父母者」。
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一看之下，顿觉十分有趣。这样一个简简单单的孝字，却还有如此深奥的含义，并不是什么死板、教条的东西啊。再往下看，这才发现，原来我们日常生活中的一举一动都跟孝字息息相关。在某种程度上，可以说，尽到本分就是尽孝。 作为子女，就应该尽到子女的本分。时时感念父母的恩德，关注父母的需要，哪怕自己进门时向父母问声好，父亲下班时递上一杯茶水，母亲做饭时帮忙摆摆桌椅，都是一点一滴的孝行。如果不听父母教诲，不感念父母恩德，一切以自己为中心，就是不孝。
作为学生，就必须尽到学生的本分。尊敬老师，爱护同学；努力学习，提高道德修养。否则品质恶劣，学习不好，让父母担忧，就是不孝。
作为社会的一份子，就必须尽到社会成员的本分。遵纪守法，明礼诚信；关心、体贴、爱护身边每一个人，让自己身旁充满和谐与温暖。否则冷漠自私，甚至奸诈狡猾，为非作歹，让父母蒙羞，就是不孝。
如果把此心再推广开来，像儒家所讲的「老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼」，如孝敬父母般恭敬诚恳地对待自己身旁的老师、同学、朋友等每一个人，时时观察到他们的需要，并不时予以援助，那就是更大的孝行了。
最初读到这些话语时，我不禁目瞪口呆：这跟原先观念中的孝可谓大相径庭！看着这些解说，心帘不禁一次次拉开，往事一幕幕不断在心头上演。
上小学时一次高烧不退，妈妈于深夜跑出门外，想方设法找来姜和红糖熬成糖浆让我喝下。直到今天我还记得那碗糖浆的美味，直到今天红糖熬姜还是我最喜欢喝的饮品。
我中午一直回家吃饭，每次都是妈妈回来做。一天中午到家时妈妈还没有回来，过了很长时间才听到敲门声。打开门一看，妈妈正站在外面，衣服上布满尘土，脸上、手臂上还有些发紫，可第一句话就是:「等了这么长时间，饿了吧？」后来才知道，每天妈妈都是急匆匆地赶回家，那天路上不幸被一辆三轮车撞倒在地，可回到家第一句话却是??现在回想起来，鼻子还略略发酸。
更不用说，襁褓时，妈妈每隔两小时喂一次奶，而我却吐得到处都是；长大后，妈妈费尽心思做好的冬衣，却被我在地上打滚撕扯得棉絮飞扬；上学了，妈妈想跟我说几句话，我却不耐烦地说：「还要跟同学们出去呢！」细细算来，从小至初二，妈妈无偿为我做了一万五千次的饭，洗了数千次的衣服，五千次早晨将我唤醒，五千次夜晚在门口等我归家。一日日的时光，揉皱了妈妈原本光滑的皮肤；一年年的岁月，染白了妈妈原本乌黑的头发??还有多少的辛酸痛苦没有计算在其中，但都化为了额上每一条皱纹，手上每一道疤痕，脚上每一块硬茧??
想到这儿，泪水不禁夺眶而出。平常一个人对我们稍微友善一点，我们都会感激不尽；送给我们一些小礼物，我们都会感谢万分。那父母对我们这么大的恩德，给予我们生命的恩德，我们为什么就不知回报呢？乌鸦尚能反哺，羊羔还知跪乳，难道我们堂堂人类竟连动物也不如吗？这时再看到「孝」——「善事父母 11
者」，竟一点儿也不刺眼了。反而觉得感念父母的恩德、体察父母的需要，正是我们为人子女的本分。难道我们就忍心置此大恩于不顾，忍心让父母忧心忡忡、愁上添愁吗？
于是从初二起，我就暗暗立定志向：一定要好好学习，取得好成绩，现在就让父母安心。将来学有所成，也好回报父母。
说也奇怪。本来我之前学习成绩也很一般，但自从那次立定志向要学好之后，学习就有了突飞猛进的进展。
其实那时我也没考虑过什么学习方法，只是一门心思地要学，以尽孝道。别的同学常常会说：「你的方法不错啊，从哪儿学的？跟我在某某书上看到的很相像嘛，教我一些吧。」可我总是一头雾水：「我哪儿专门用什么学习方法啦？」其他同学就会举例：「比如你上体育课一边跑步一边记单词，做操时复习课文背诵，英语总是当堂就把知识点记住，数学??」还没说完，我立刻就把对方止住:「这就算学习方法啦？我只是想节省一点时间，多学点，多巩固点知识而已。怎么样能快点记住知识、效果好，就怎么样学。」
是的，怎么样能快点记住知识、效果好，就怎么样学。后来中考之后，我渐渐领悟到，当一个同学充满孝心时，学习起来是无需外界推动的，自然就会有无尽的动力。因为学习知识是学生的本分，学习不好让父母失望，就是不孝。这时再去学习就会劲头十足、精神百倍，由于心无旁骛，学习自然方法简捷而效率很高。即使遇到新情况、面对新问题，也能心神集中，以不变应万变而轻易驾驭。在其他人眼里，他学习起来就相当得法。古人云「精诚所至，金石为开」，正是这个道理。
而从感恩心中生出的孝心，正是永不疲倦刻苦学习的动力之源。由于不掺杂一丝毫私心，也更容易达到「精诚」的程度。明白这些道理后，我高中就继续如此要求自己，并常常看《弟子规》、《二十四孝》和《幸福人生讲座》等书籍，并注意把它们落实在日常生活中。结果高中三年，我从来没感觉到什么「水深火热」、「苦苦煎熬」，学习起来比其他同学都要轻松。也许正是孝心让我找到了最适合自己的方法，而少走了很多弯路的缘故吧。
其实要做到孝并不困难。早上起床向父母问一声好，离开家门说一声「再见」，平常帮爸爸妈妈端端饭、洗洗碗、拖拖地，都是尽孝，关键是能体察到父母的需要。比如父母下班回家时汗流浃背，赶紧递上一块手巾再端上一杯水；父母做完家务后一脸疲惫，赶紧上前去捶捶背再陪着聊聊天；看到家里少什么日用品了，赶快想到中午或晚上放学时带一些；住校的同学还可以定时给父母打打电话，汇报一下自己近期的学习、生活情况与心得。不要以为做这些是浪费时间，一方面可以换换脑子，为我们缓解一下由于长期学习而带来的疲劳、紧张，使后面的学习更加有序、高效；另一方面有利于创造和谐的家庭环境和融融的生活气氛，使我们在经历一天与风暴的搏击后能有个安宁的港湾。更何况孝源于内心、源于天性，行孝时的感觉最为快乐。我那时就常常帮妈妈买买东西、做做家务，甚至连高三考试时期也不例外。因为我喜欢那种从内心深处喷涌而出的喜悦，喜欢学习 12
时头脑保持清醒的感觉。同学们，请试一试吧！
各位同学，难道您的父母就没有一个举动让您感动吗？难道您就记不得一个细节难以忘怀吗？难道您现在面对父母端上的一杯水、一碗饭还无动于衷吗？也许有很多很多东西让我们感动不已，但由于平时课业繁重，生活单调、机械，这些感动的瞬间早已被尘封，锁在了记忆深处。没关系，请稍稍静下心吧，闭目静坐，细细回忆起那让自己最为感动的一刻，最难以忘怀的一瞬。把它作为一盏明灯，照亮我们的艰难求学之路，乃至漫漫人生之途。
请记住这句话吧：德行好的同学，成绩是不会差的。而孝心，正是一切 高中生应具备十个学习习惯
为什么很多同学在初中学得不错，上了高中却学得很吃力呢？用初中的习惯，学高中的知识，当然吃力。
高中学习容量大，不但要掌握目前的知识，还要把高中的知识与初中的知识溶为一体才能学好。在读书、听课、研习、总结这四个环节都比初中的学习有更高的要求。
建立新的适应于高中的学习习惯开始时不容易，但是习惯一但建立，以后的学习就好办了。
1.认真听课
认真听课适当做笔记,不放过任何联想小结的机会是读好书的关键。上课的内容有难有易，不能因为容易而轻视它，也不能因为困难而害怕它。容易的问题思维强度小，但所提供的思维空间却很大，可以把自己的方法与老师的方法进行整合，对相关的问题进行小结，对问题的发展进行预测，为后面更难的问题准备更充足的思维惯性。这好比是骑自行车上坡，在平路上达到了一定的速度上坡也就容易了。很多同学往往没有注意到这一点，由于没有做好充分的思想准备结果到了更难的问题就听不懂了。因此，简单的问题不爱听就必然导致复杂的问题听不懂，一段时间这样就要退步，长期这样就变成了差生。
2.弄清概念、性质与基本方法
弄清概念、性质和基本方法是每个学科学习的第一步也是最重要的一步，如果概念没有弄清就去解题是没有不碰壁的，正确理解概念再做习题就比较容易了，通过习题的演算反过来还可以进一步理解概念与性质。要弄清概念、性质和基本方法，就要先复习老师上课所讲的内容与课本的相关内容。课堂弄不懂的问题课后一定要想办法弄懂，已经听得懂的内容也要想一想自己是否能够操作，若仍有问题最好动手做一遍，自己走过的路才可能成为熟路。有了准备再做作业效率会更高，解题在很多情况下就是检验你对概念、性质和基本方法掌握得如何。对学习的困难要有足够的准备，不要贪眼前的快，学的太粗，长期下去会造成以后的慢，甚至一生的慢。因此一定要注意强化自己的基本功。在系统思考还没有建立之时，千万别放弃对简单问题的思考。
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3.经常复习原来学过的知识
小学初中的复习靠老师，高中的复习靠自己。因为高中的课程内容多，所以在课堂上不可能经常反复，一节课内容七天内不复习就有可能变得很陌生，最好是三天内复习一次。要把问题真正弄懂，可能要读或做五、六遍甚至十几遍，每次读、或做总会有比原来更多的体会，我不相信人的头脑学一遍做很少的习题就能够把问题理解透彻。求学问从不知到知，从没有印象到有印象，而且还要“印”的正确，“印”的清晰，绝不是轻而易举的，一定要通过多次的反复钻研和练习才能达到这样的境界。复习还有一个重要的目的就是对所学的知识进行疏理和总结，使之形成系统，为解决以后的问题做好充分的准备。常常要象过电影一样把各科的常规问题过一遍，把各科的课本与笔记过一遍。
4.懂得、会做与习惯
成功的人并不一定比别人更聪明、更加能说会道、他们是常常是在最恰当的时侯用自已毅力与勤奋把该要学会操作，操作到熟练，操作到形成习惯为止。你要习惯于看课本课，课前要看、课内要看、课后还要看，直到真正弄懂为止。你要习惯于及时演练，时机把握的好不好对你来说至关重要，特别要珍惜课堂练习机会，珍惜例题重做时机。
懂得了到会做了还有很长的一段距离，只有在懂得与会做之间架上习惯之桥才行！学习一种新的操作，我们往往会受原来的操作习惯、原来的习惯思维的支配，因此新的操作，新的思维取向的习惯的形成需要反复的练习才能做到。
新的操作习惯的形成的同时如果能克服掉原来的不好的习惯固然是一件好事，但是原来你所具备的操作习惯与思维走向也是良好的习惯，如果就此而被你的新习惯毁掉，那是十分可惜的。
比方说学习打乒乓球，学会了推球，形成了推球的习惯，接着学会了削球，形成了削球的习惯，如果削球的好习惯毁掉了推球的习惯，能说你进步了吗？只有在两个好习惯之间在建立一个相互连结的习惯才行。弄懂与会做上架起了习惯之桥，在新旧习惯之间架起转化之桥。是学习的一个重要特征。
对操作有困难的问题一定要反复训练直到习惯，要加强对能否化简操作的思考，要注意越是形式化的操作往往越脱离问题的本质，因此进行简捷操作时要注意对问题的本质的思考。
一旦习惯养成，坚持就是自然而然的事，而收获也就水到渠成了。美国著名教育家曼恩的一段话：习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。
5.勤于发现问题，好于解决问题
中学的课程大都是被研究得比较彻底的问题。可以这样说，一个聪明勤奋的学生能够发现多少问题，就能够学会多少知识。听课、看书、做作业，听课是发现问题的最重要的时机，大多数学生都没有注意到这一点，以为“听懂”就行，实际上，懂有真懂和假懂之分，懂有懂得深与懂得浅之分，不能够在课堂上发现问题的学生，往往在碰到新的题目和题型时就束手无策了。解题也是发现问题的重要手段，许多学生今天发现了三个问题，明天发现了三个问题，并没有解决问题，到了第三天老师问他你有什么问题，结果他一个问题也提不出来。发 14
现问题的目的是为了解决问题，达到真懂的境界。因此建议同学们要准备一本问题簿，把你发现的问题记在本子上。解决问题的方法有很多，可以自己独立思考刻苦钻研解决它，也可以通过与老师、同学共同探讨来解决它。发现问题比解决问题更困难，因此你要珍惜所发现问题，所发现的问题一定要尽量加以解决，并且经常复习。发现问题虽然困难，但天天都有许多的机会，如果你养成了勤于发现问题、好于解决问题的习惯，对现在的学习和将来的学习 都有很大的益处。
6.把握解决问题的时机
学习新的知识点，碰到问题和困难是非常正常与自然的，碰不到问题和困难才是不自然的。每个人都有解决这些问题克服这些困难的时机，不同的人可能时机是不同的，我相信不管是谁，这种时机一定存在。可惜的是在大多数的情况下我们并不能把握住解决问题的时机。为什么呢？大多数的人总是急功近利，心理承受力差，对一些问题在时机不成熟时做了一些努力收效不大时，就放弃了努力，同时也放弃了寻找突破这些困难的时机，最终让自己失去了解决问题机会，事实上每天你都可以解决许多的问题，这些问题可能是新的问题也可能是刚刚才发现的老问题。不管你学习的速度是快还是慢，你只要努力去把握，总是可以把事情做好的。人的潜能象海底里的冰山、能露出的只是很少的部分，象电脑、虽然硬盘中贮存着无数的信息，但在显示屏上显示出来的只是很少的一部分，只你肯挖掘，就能在显示屏上有更非富的显示。
7.善于分门别类，善于抽出本质
学习过程中会遇到大量的概念、定理公式、典型方法，对他们进行概括小结使之系统化是非常重要的，这是老师在课堂上常常做的事情。其实每个学生也要经常做这件事情。开始时你可能做不好甚至不会做，这没有关系，只要多做几次就越来越会越做越好。你先去感觉老师给你的笔记，体会老师是如何对知识进行概括小结的，以后，可以在老师的基础上结合自己的实际对知识进行有个性的分门别类，每做一次这样的事情你的认识就会提高一次，多做几次你的思想就有可能升华。平常我们要研究许多题型，做大量的习题，如果一但抓住了一类习题的本质就要及时归纳总结，可以用一句自己的话表达出对这一本质的理解。分门别类可以使学过的知识有条理，便于记忆，便于应用。抽出本质，可以极大地提高自己的认识水平。
8.积极主动、善于变通
失败者有一个共同的特点，只要遇事有不会做，不做，遇题不会解，不解。当一个人不做事的时侯，这个人就无从发展，无法进步了，只能是能力就越来越差。事实上，任何一件事都有一百种做法。说个“好”字有一百种说法，声音的高低可以有一百种，语气的变化也可以有一百种。跑不了5000米，先跑1000米，跑不了1000米，先跑100米，跑不了100米，先走100米，走不了，爬也行。任何一件事你无法直接做可以退一步或退几步去做，总之要去做。不会做这道题，就做与这题相关的课本的例题，千万不能什么也不做。无论如何，你要动起来，不动不行，不做不行。从简单开始，量力做事，每天坚持，你总会越来越好的。变法子做你不能直接做的事情，培养自己积极主动、善于变通的习惯，可以终身受用。形成好一种习惯的重要原则是：起点要低，起动要慢，日积一日，终达目地。
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9.要虚心、要自信、有主见、有理智
认真可以使你能够发现更细腻的东西，专心才有更高的效率，勤快可以做更多的事情，毅力能够让你克服困难，志向是你学习的动力是精神的支柱。
一个人往往在相对于周围的几个人或一群人而言某一学科学得还不错，也可能是一两次考试考得好一点，也可能仅仅是这一学科的对某一部分知识的理解超出别人一些，或者是学习速度比别人略快一些，就自以为是，误认为老子天下第一，没人可比。产生这种想法是非常危险的，是注定要退步和失败的，要知道你是一个学生，在这门学科上还有许多的知识对你来说还是未知数，既便你目前真的很强，如果不继续努力将来的情况就难说了，你这部分知识掌握的不错并不代表你其他部分的知识也掌握得很好，你学习的速度快，一定有很多的细节被你跳过或忽视，到头来往往还不如学得慢、学得精细的同学成绩好。再说就算你确实在某一群体中最强，也不见得你真的最强，高考是面向全省的，与别的学校的强手相比你没有优势你还是上不了理想的大学。因此不论如何，做人做事要虚心，学习更是如此，谦虚向老师学，向书本学，向同学学。用自己的虚心去问这方面比你强的任何人。把人家有的本事尽可能的学到手，才能持续地进步。
还有一种人在某一时期比他人落后一点，某部分知识掌握得不太好，或学得不如人家快或者一两次考试成绩不如他人，就完全否定自己，总是觉得处处不如他人，产生悲观情绪，好像天就要塌了，这种时候恰恰是最需要用自信与志向去支撑你精神，这是上帝考验你的时候。要知道失去自信心比失去知识是一件更可怕的事情，因此无论如何一定要保护好你的自信心。其实每个人总有落后的时候，除非你是上帝。对于一个有自信心的人来说落后往往只是暂时的，考试成绩差一点只能说明你这解答这份试卷的水平还不够，并不能说明你这一段学习无效，只是成效暂时不能得以体现而已，学习速度慢也许是你过于细心之缘故。因此我们要用自己的主见理性地去分析得失，即时合理地调整学习方法。否则你如果自暴自弃，结果只可能成绩越来越差，人在情绪低落时往智力就会急速下降，很可能失去理性和主见，很可能会做出一些让人不可思议的蠢事，由此可见理性与主见对一个人是多么的重要。好在大多数人在大多数时候还是善于保护自己的理智的。
自信是人生幸福的最好的心理暗示，自悲是克服困难的最大的心理障碍，自大是停滞退步的最重要的原因，自信增加内力使人进步，自大减少内力让人颓废。自信的人征服难题，自大的人被难题征服。
10.快乐地学习、充满信心地学习
对人对已对事对物都要好一点，保持愉快的心情，天天高兴地生活和学习是重要的。快乐地学习可以极大地提高体力和智力，当一个学生在大多数情况下能够保持良好的心境，快乐地学习时，他的学习成绩就会越来越好。充满信心地学习可以极大地提高学习效率，可以消除你的不良情绪尽而达到快乐的境界。这样你就能做到书山有路勤为径，学海无涯乐作舟。 16
总之，要习惯于看每个人好的一面、要习惯于坚持不懈直到成功、要习惯于调动自已的各部分机能、今天是我生命中最重要的一天、今天我要学会控制情绪、今天我要愉快地生活、今天我要加倍重视自己的价值、我现在就付诸行动。
播下一个行动、收获一种习惯、播下一个习惯，收获一种性格、播下一种性格、收获一种命运。希望所有同学都有美好的未来。
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