柯柯语录：
速度练习的原则：
应在短时间内竟尽全力做练习时间不超过10秒
在二次练习间歇，应有充足的时间，让体力得到恢复，以便更好的完成下次练习
冲刺次数在2-10次。
第二篇：青少年足球训练单元计划教案2
柯柯维奇教练示范课纪录 16
（20##-20##年度清远冬训营）
制表人：李兴梁
青少年足球训练单元计划教案12
时间：2024.5.13
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