每天一小时体育锻炼活动计划

一、指导思想：

我校为了更好的实施苏州市教育局、苏州市人民政府教育督导室《关于开展执行“三项规定”、落实“五个严格”、保证“一小时运动”情况专项督导的通知》，继续深入推进素质教育，坚持以学生发展为本，“健康第一”的指导思想，减轻学生过重课业负担，牢固树立终身体育的新课程理念，把开展“每天锻炼一小时”活动作为重要途径，保证学生每天一小时体育锻炼时间，提高学生的体质健康水平，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，在活动中体现出合作、民主、探究的教学理念，以“每天锻炼一小时”活动为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新。

二、目标和原则

（一）目标

    1．改革、优化学生锻炼的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉的锻炼。

    2．根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生全面和谐的发展。

    3．优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。

 4．全面提高学校学生的综合素质。

（二）原则

 1．教育性原则。充分发挥“每天锻炼一小时”活动对学生进行教育的功能，重视活动过程的教育。

    2．科学性原则。遵循学生身心发展的规律，坚持从学校实际出发，科学合理的安排“每天锻炼一小时”活动的课程计划和活动内容。

    3．全体性原则。学生全员参加，充分发挥学生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

三、实施措施

1．确保基础、确保质量

（1）课程保证。学校确保一、二年级每班每周有四节体育课，三~六年级每班每周有三节体育课（每节课40分钟）；其中每周三和周五全校每个班级都有一节体育课，每周四一二年级每个班级都有一节体育课。在时间和课时保证的前提下，提高体育课的教学质量，结合学生实际，认真上好每一节课，通过教师的指导，使学生掌握更多的科学锻炼身体的知识和锻炼身体的方法及手段，奠定他们终身体育的意识。

（2）课外活动保证。一二年级每班周一二下午都安排一节课外活动课、三~六年级每班周一二四都有一节课外活动课（每节活动课40分钟）；其中安排了毽子游戏、棋类游戏、跳绳活动、快乐乒乓（颠球）、跳绳踢毽、快乐篮球等体育游戏活动。除安排班级的体育活动外，还安排了滑轮、乒乓、足球、韵律操、武术、田径、冬季三项、拉丁舞等校级扬长活动项目，真正实现校级社团特色化，班级社团体育化，保证扬长社团活动，切实提高活动质量，促进学生发展。

（3）两操保证。每天做一遍广播操（15分钟）、每天两遍眼保健操（10分钟）。确保每天每位学生至少有1小时的体育活动时间。

2．确保安全。

做好对学生的安全教育，锻炼中有老师指导、巡视，对活动的场所、使用的器材作定期的检查和维修，预防和及时排除可能出现的安全隐患，保证校医室有校医，出现情况及时处理、解决。

开展“每天锻炼一小时”活动，这是一项利国利民的工程，作为学校将认真实施，积极落实，把这项活动做出实效。

附：苏州工业园区第二实验小学体育锻炼时间安排表

第二篇：平宁城小学每天一小时体育锻炼活动计划

平宁城小学每天一小时体育锻炼活动计划

为了认真贯彻落实《学校体育工作条例》和教育部《关于落实保证中小学生体育活动时间的意见》精神，有效保证我校学生每天一小时的课外体育活动的落实，促进学校体育工作深入开展，全面推进素质教育，特制定《平宁城小学每天一小时体育锻炼活动计划》如下：

一、指导思想

以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。

二、组织领导

建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。成立以一把手校长为组长的阳光体育运动领导小组。

三、落实责任

明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全监督有保证，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

责任到人。校长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障。

体育教师是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实。

教学教研处负责人是落实每天1小时阳光体育运动的组织责任人，负责具体实施和管理。班主任、体育教师、科任老师是落实每天1小时阳光体育运动的实施责任人。

四、活动时间

大课间25分钟，上下午眼睛保健操10分钟，下午放学后自由活动25分钟。

五、活动项目

早操、眼操、长跑、打篮球、打排球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳绳、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳远、赛跑、下棋、仰卧起坐、扳手腕等。

六、组织实施

1、当天的值班领导为课外体育活动的值班领导。值班领导和值周老师要加强课外活动的巡查，及时妥当地处理活动中的突发事件。

2、早操由班主任老师负责，眼操由当堂授课教师负责。

3、放学后的活动由班主任和科任老师分天负责值班，其中班主任负责三天，科任老师负责两天，具体时间安排由班、科任老师协商解决。

4、冬季长跑活动期间，当天没有体育课的班级，放学后的活动必须组织学生长跑。

5、其他活动，值班老师要根据学生的兴趣爱好分成若干个活动小组，选好组长，由组长带领大家活动。

6、值班老师要严密关注学生活动的安全。遇到突发情况要及时妥当地处理，如果情况比较严重，要及时报请值班领导甚至报请校长妥善处理。