团日活动心得

今天下午，我班举行了“每一献血者都是英雄”的团日活动。活动一开始，黑板上“点燃希望”四个大字，就深深地影响着我。

现在已经不是捐骨髓的年代了，捐献造血干细胞，救助白血病人是现在最有效的方法，它不仅仅是捐血，而是挽救一条活鲜鲜的生命。通过班长的讲解，我才明白了捐献造血干细胞是多么重要的一件事，并不是想象中捐骨髓那么地可怕。而是先采集你的血样，然后入中华造血干细胞库，等有匹配的型后，让你提前一星期住院，做各种检查，同时注射另造血干细胞迅速增长的针剂备用，捐献时有一台机器连接你的身体，血液从身体里抽出经过机器时会把造血干细胞带走，其余血液继续输回你自己的身体。想到这里又有一丝丝地恐惧，然而在班干部耐心地讲解下，只要捐献后注意休息，保暖，适当补充营养就可以了。不要生病感冒就没事。对身体没有损害反而有益呢。

因为造血干细胞是能自我更新、有较强分化发育和再生能力、可以产生各种类型血细胞的始祖细胞。造血干细胞来源于红骨髓，可以经血流迁移到外周血液循环中，不会因献血和捐献造血干细胞而损坏造血功能。人体内的造血干细胞具有很强的再生能力。正常情况下，人体各种细胞每天都在不断新陈代谢，进行着生成、衰老、死亡的循环往复，失血或捐献造血干细胞后，可刺激骨髓加速造血，1－2周内，血液中的各种血细胞恢复到原来水平。

我深深地了解到无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是一种雷锋行为。这次活动不仅让我们学到了许多有关献血的知识，还得到了很好的锻炼，增强了班级的凝聚力。

10信计XXX

第二篇：团日活动心得2

 团日活动心得

  近期，教育学院09心理二班举行了 团日活动，作为这个班级的一份子，参与了这次活动后，感触很深。

  首先，我也是一个热爱运动的女生，参加过校运会，女子足球比赛，运动带给我的不仅仅是身体素质的提高，还有很多别的东西。练习长跑让我学会坚持，忍耐；从接力赛中感受集体的重要性，团结精神必不可少,这一点在足球比赛中更是重要，队员们相互扶持，鼓励，在传球中加深感情，在配合默契中心灵相依，很多时候我们其实是一体的。那些泪水汗水都已过去，我们拼搏过，奋斗过，我们所获得的远远比那个名次代表的东西更多更深刻。运动把我们联系在一起，让这帮本不熟悉甚至可以说是完全陌生的孩子们拥抱在一起，为着同一个目标前进。

我并不是本地人，从远方来到这里上学，很幸运赶上了这次的亚运会在广东举行，虽不能亲临现场体会其精彩，但能如此近距离地感受它的无穷魅力，同样非常满足了。在此了解到，亚运会全称亚洲运动会，是国际奥委会所承认的地区性大型综合运动会，由亚洲奥林匹克理事会(亚奥理事会)主办。它不仅是亚洲地区规模最大、水平最高的综合性运动会，同时也代表了整个亚洲的体育运动水平。亚运会的前身是远东运动会和西亚运动会。每4年一届，与奥运会相间举行，会期16天。而此次在广东举办的是第十六届亚运会。本班举办的团日活动以亚运主题曲《重逢》开头，歌曲缭绕心头久久，“Asia, where the sun has risen ，Asia, where civilizations were born……”

紧接着是一系列有趣的游戏以及亚运会知识问答环节，同学们积极性都很高。现场欢呼声不断，这个热闹的Party以孔明灯祈福结束，大家默念着心中的小小愿望，为亚运圆满开展祝福，孔明灯渐行渐远，我们的心也飞向了那个亚运盛会，动感亚洲，感动世界，运动员们，加油！

此后本班还有相关的一些活动，以我们自己的行动来为亚运添彩，为支持亚运献出自己的一份力量，如集体跑步，展示大学生运动风采，矫健身姿。此外校运会的举行也呼应着亚运盛会，热闹异常，加油声此起彼伏，阳光灿烂，也没有我们的笑脸耀眼！

最后，预祝我们的祖国再创佳绩！

                                                              09心理学2班团支部